吃什么对眼睛好 电脑族养肝明目四妙招
　　电脑族每天对着电脑，工作一整天，很容易导致眼睛干涩。那么，电脑族呢?呢?接下来，带着这些疑问，让我们一起到文章中看看，电脑族好吧!
　　眼睛是人类的心灵之窗，没有好的视力如何看这绚丽的世界呢?那么，电脑族吃什么对眼睛好呢?
　　1、吃青色的食物
　　按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
　　2、按压肝脏排毒要穴
　　这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
　　3、眼泪排毒法
　　相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。
　　4、枸杞提升肝脏的耐受性
　　除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
　　电脑族吃什么好
　　吃一些对眼睛有益的食品
　　如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
　　多吃含钙质高的食品
　　如豆制品、奶酪、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
　　注意维生素的补充
　　多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。
　　注意增强抵抗力
　　多吃一些增强机体抗病能力、及排毒的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、苋菜等。
　　吃一些抗辐射的食品
　　银杏果及黑色食品。
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最近很上火，眼睛里面有红血丝，怎么回事？
病情描述：
最近很上火，眼睛里面有红血丝，吃什么药物治疗好？
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医生建议：考虑情况可能是休息不足引起的症状。用一下，有利于缓解眼睛，喝凉茶冲剂降火，平时注意饮食清淡，少吃辛辣食物，保证充足睡眠。尽量去眼科仔细检查一下。
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健客价:¥25.00吃什么对眼睛好 4款家常菜帮你明目护眼
　　由于人们日常工作的繁忙以及用电脑的几率变大，使得我们的眼睛变得干涩，同时引发了各种眼部疾病。都说眼睛是心灵的窗户，那我们应该呢？呢？今天小编就推荐你4款家常菜来帮你明目护眼！快过来看看是怎么做的吧。
　　1、南瓜煲鸡
　　原料：鸡腿1只，小南瓜1个，青豆50克，蒜5瓣，香葱1根，姜1小块，盐、蚝油、黑胡椒粉、番茄酱、淀粉、油适量。
　　1.南瓜切开掏空;鸡肉切小块和青豆粒焯水捞出备用。
　　2.将青豆、蒜粒、鸡块用姜末、葱末、蚝油、番茄酱、黑胡椒粉、盐、淀粉、食用油混合腌20分钟。
　　3.将腌渍好的鸡肉放进南瓜里上蒸锅蒸30分钟即可食用。
　　2、青椒熘肝尖儿
　　原料：猪肝300克，青椒1个，蛋清、料酒、老抽、胡椒粉、葱姜蒜末、盐、淀粉、鸡精适量。
　　1.首先将猪肝切成等量大小的片块状，然后在水里清洗干净，再放入清水里面浸泡一会。
　　2.泡好的猪肝再冲洗一次，控干水分，用料酒、胡椒粉、少许盐、淀粉、蛋清抓匀，稍稍腌渍。
　　3.青椒切小块，泡发好的木耳掰成小朵，葱姜蒜切末备用。
　　4.用老抽、料酒、鸡精、淀粉、水调成碗汁备用。
　　5.炒锅放油烧至7成热下入腌渍好的猪肝，炸至成红色捞出控油，炒锅留少许底油，放入葱姜蒜末爆香。
　　6.烹入香醋，依次放入猪肝、青椒翻炒几下，倒入调好的碗汁快速翻炒均匀即可。
　　3、玉米黑芝麻炒北极贝
　　原料：北极贝200克，玉米粒100克，黑芝麻、青豆、红辣椒、柠檬、香葱、松仁、盐、鸡精、胡椒粉适量。
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眼睛里面一直都存在红血丝，请问这什么情况
健康咨询描述：
眼睛里面一直都有红血丝，这个红血丝并不影响视力，很多时候都很困的样子，闭上眼睛又舒服多了
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，从你所说的这种情况来看，一般多是属于过度劳累，熬夜上火以后所引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&现在这种情况，建议你适当的外用眼药水，常用的有珍珠明目液以缓解症状，同时注意休息，避免过度劳累&&&&&&以上是对“眼睛里面一直都存在红血丝，请问这什么情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您的情况可能是没有休息好，睡眠不足；也可能是经常用眼，比如看电脑、电视等；也可能是上火了结膜有点发炎。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您保证充足的睡眠，如果用眼较多，适当的让自己眼睛休息，比如向远处眺望等；另外您可以买点眼药水点一下看是否有好转，如果有加重并出现很多不适，建议到正规医院的眼科检查以对症治疗。
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