胃不好要少吃两种水果&压力大吃洋葱
&&&&来源：&&&&
原标题：胃不好要少吃两种水果 压力大吃洋葱
　　一年四季水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服？建议一些“老胃病”应该少吃两种果儿。
　　胃不好一定要少吃两种水果
　　1、鲜枣好吃但枣皮扎胃
　　冬枣有天然“维生素丸”之称，辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。
　　这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
　　2、山楂开胃易致结石
　　很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科李滨副主任提示说，脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。
　　因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
　　那么养胃吃什么好？
　　木耳：木耳中的胶质可吸附残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质，将之排出体外，具有清胃、涤肠、防辐射的作用，是成年人保养肠胃的佳品。
　　洋葱：洋葱可健胃润肠、消食理气，对食欲不振、消化不良、积食、便秘等都有很好的食疗作用。另外，洋葱中还含有抗血小板凝聚的物质，能够稀释血液，改善大脑供血，缓解精神疲劳和心理紧张。工作压力大的人每天吃半个洋葱就可以收到良好的保健效果。
　　低脂牛奶：低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半，且其中的钙质和B 族维生素含量和全脂牛奶相当，因此，成年人每天喝两杯低脂牛奶，既可保养肠胃，又能预防骨质疏松。
　　松子仁：松子仁含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，能够帮助消化，减轻肠胃压力，防治胃溃疡。同时，松子仁中还含有健脑成分，可增强脑细胞代谢，非常适宜经常用脑的成年人食用。
　　羊肉：羊肉不仅能温补脾胃、提高机体免疫力，还能清心明目，缓解上班族因用眼过度产生的疲劳。
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
善意回帖，理性发言!
使用其他账号登录:
恭喜你，发表成功!
请牢记你的用户名:，密码:,立即进入修改密码。
s后自动返回
5s后自动返回
恭喜你，发表成功!
5s后自动返回
最新评论热门评论
24小时排行&|&
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn all rights reserved
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved【胃不好可以吃洋葱吗】_洋葱_胃病_能吃吗-大众养生网
当前位置： >>
胃不好可以吃洋葱吗？
有的人是非常难过的，许多美食都不可以吃，否则身体会特别难过，。之前有人问有胃病可以吃吗，其实是不可以的，洋葱里面的味道会导致胃胀气，引发更严重的胃炎或者胃溃疡，这样吃东西就变成了伤害身体了。
1洋葱生吃可以较好地保留营养成分，可以起到杀菌、解油腻的作用。
但过多食用洋葱会导致胃肠胀气，建议不要空腹吃生洋葱。
并且患有胃肠疾患的人应避免生食洋葱。
2他胃病不能吃洋葱。胃病最常见的就是胃炎和胃溃疡。这都是由于胃粘膜被胃液中的酶和胃酸长期侵蚀所致。建议少吃比较好，洋葱气大容易引起胃胀，
关于有洋葱的两款养肠胃食谱，推荐给大家：
材料：番茄200克，洋葱片100克;
1.番茄洗净去蒂切块，锅倒入烧热，倒入洋葱片、番茄块，
2.加适量白糖、、翻炒，加水烧开，焖煮一分钟，
3.用勾芡即可。增进食欲，促进消化，延缓。
洋葱炒肉：
材料：洋葱200克，肉150克;
1.洋葱去老皮洗净，用冷水浸泡10分钟，切成片。
2.把里脊肉洗净，切成薄薄的小片，用、淀粉、腌10分钟左右;
3.锅中倒入植物油烧至六成热，滑入肉片，迅速炒散，炒至肉片变色断生后加入洋葱，
4.翻炒至熟，加入适量盐调味即可。降脂降压，开胃消食。
3263阅读3438阅读3004阅读4597阅读3624阅读4480阅读3857阅读
4513阅读3636阅读3342阅读4684阅读4940阅读3525阅读3838阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫什么样的人千万不能吃洋葱？
我的图书馆
什么样的人千万不能吃洋葱？
洋葱，别名球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱、皮牙子等，.百合科、葱属二年生草本植物。洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。 洋葱在中国分布广泛，南北各地均有栽培，是中国主栽蔬菜之一。哪些人不能吃洋葱眼睛不好的人 如果眼睛不是特别好，类似像葱、洋葱、大蒜这种东西，都不能吃得太多，因为洋葱含有些物质，对眼睛不是太好。阴虚或偏热体质的人 从中医角度看，洋葱味是辛的，性偏热，所以阴虚或者偏热体质的人要少吃。肾脏病人 建议肾脏病人少吃洋葱，如果真的想吃，就把洋葱切好后，放在水龙头那冲个10分钟，把洋葱中的矿物质磷给冲掉。因为磷摄入太多，会增加人体肾脏的负担，所以对一些透析的病人，建议在吃洋葱的时候，先用水把洋葱冲洗一下。洋葱的食用禁忌洋葱辛温，热病患者应慎食。洋葱一次不宜食用过多，容易引起目糊和发热。
07-20 10:31
洋葱一般人群都能食用，其特别适宜糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、消化不良者食用，但特殊人群在食用时，必须多加注意。(1)洋葱一次不宜食用过多，容易引起目糊和发热。(2)患有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。(3)洋葱辛温，热病患者应慎食。(4)洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用，患有眼疾、眼部充血时，不宜切洋葱。洋葱含丰富的钙、磷、铁、维生素B1等微量元素，其中所含硫化丙烯，能提高维生素B1在胃肠道的吸收率，维生素B1是碳水化合物代谢时所必需的辅酶，能增强碳水化合物的氧化功能。使能量注入疲劳的头脑与身体，维持神经组织、肌肉、心脏正常的活动，从而改善精神状况，对身体的养生保健特别重要。
07-20 17:47
洋葱是日常常见的一种蔬菜，洋葱是含有丰富的营养，经常吃洋葱的话是可以帮助身体排毒的，洋葱是具有杀菌去毒的作用，经常吃洋葱的话，身体会比较强壮，不容易生病，但是洋葱的腐蚀性是比较强的，洋葱是属于辛辣刺激的食物，对于一些肠胃不好，消化不好，有胃病的人是不能使用的，这类人如果吃洋葱的话，是会导致病情恶化，或者是有出血的现象，所以肠道不好的人是不能吃，消化功能没有问题的人才能够正常的食用。
07-20 10:04
葱不仅是个调味品，也是一味药材，治感冒、健胃、补肺，还能通阳气，消除人体阴邪阻滞，但不是任何人，任何时候都能吃的。以下几种情况下，这些人就不宜吃葱。一、体热者。由于葱性温热，不适合体内热重者，如患有肺热燥咳、胃热呕吐、痔疮出血、痛疮溃烂等内热疾病的人就不要吃葱了，以防热上加热，加重病情。二、体虚多汗者。葱能解表发汗，所以不适合表虚者食用。表虚最大的特点就是汗多。比如有些人并不热，也没干什么活，也没吃什么辛辣的东西，但汗就自己往外冒；还有些人早上睡觉醒来，发现床单都汗湿了，这种自汗、盗汗的现象往往都是表虚的表现，这样的病人本来就易出汗，带走了体内阳气，使体温下降而发冷，如果再吃能打开毛孔发汗的葱，病情当然就会加重。同样道理，由于葱易发汗对汗腺的刺激较强，有腋臭的人在夏季应慎食。三、患胃肠疾病者。虽然葱能够开胃促进消化，但是它的刺激性比较强，所以患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食。
07-20 18:55
洋葱一般人群都能食用，其特别适宜糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、消化不良者食用，但特殊人群在食用时必须多加注意。　（1）洋葱一次不宜食用过多，容易引起目糊和发热。　　(2)患有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。　(3)洋葱辛温，热病患者应慎食。　(4)洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用，患有眼疾、眼部充血时，不宜切洋葱。
07-20 10:41
洋葱一次不宜食用过多，容易引起目糊和发热。 患有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。 洋葱辛温，热病患者应慎食。
这个问题是什么样的人干万不能吃洋葱？首先大家赞美一下蔬菜洋葱是好东西，绝大多数的人可以吃，只有那么一点点的人不可以吃，常吃洋葱醋泡洋葱，你益年长寿，不会生大病，防止冠心病的发生，血管软化，清除血液油脂，降血压，降血糖，还有特别功能，抗癌作用，大家都来吃洋葱，吃的身体棒棒的。然而，有些人不能吃内火重的人不能吃，经常肝火重不能吃，最好叫老中医搭搭脉内火不重，那么就放心吃。
07-20 17:15
(1)洋葱一次不宜食用过多，容易引起目糊和发热。　　(2)患有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。　　(3)洋葱辛温，热病患者应慎食。　　(4)洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用，患有眼疾、眼部充血时，不宜切洋葱。
07-20 11:17
专业医学团队解答，请点右上角关注！古希腊和罗马时代娶亲，新娘常把洋葱头作陪嫁，洋葱头带得愈多，身价愈高，这一风俗在欧洲的一些山区延续至今。古埃及人都把洋葱头当作永恒的象征，当人们对天发誓时，就用右手托着一个洋葱头。古代欧洲士兵喜欢在胸口悬挂一个洋葱头，他们以为这样可挡枪箭。 在今天，洋葱除了作为餐桌上的菜肴外，它还会用于医疗。如果你到美国一些医院的心血管病病房、糖尿病病房去看看，病床边柜的玻璃板下，就可看到“一周饮食”清单，上面要求这些病人一周要吃四五次洋葱头。仔细想来有道理，据资料称，洋葱头含有二烯丙基二硫化物、挥发油、前列腺素A和少量的硫氨基酸等物质。这些物质都具有一定的降血脂、降血糖、舒张血管、降低血压的功能。在美国加州，偶尔看到一人突发昏厥倒地，人们报警，同时也可看到附近居民马上回家，把洋葱头切开，放在倒地者的鼻下，须臾，奇事出现，在救护车未到来之前，倒地者苏醒了。想来也有道理。当你进厨房切洋葱时，一股辛辣味刺激你，使你马上涕泪俱下，这是立竿见影的事。怎么会这样?这是挥发油、硫化物、硫氨基酸等物质能刺激中枢神经兴奋及刺激鼻黏膜所致。从而加大、加速了呼吸。有些人还会打喷嚏。强烈的吸气、喷气，给大脑、机体输送了氧。这样的急救法，在美国的一些地方，是家喻户晓的。预防失眠洋葱富含维生素B1能够调整自律神经功能，促进睡眠，加上其特殊的气味，特有的刺激成分，有安神助眠之效用。因此，失眠者可以取适当切碎洋葱，放置于瓶内盖好，睡前打开盖子，闻味道10分钟左右即可，使用10天以后，睡眠品质即有所改善。缓解头痛因工作繁忙压力大，好不容易结束工作，却昏昏欲睡、头晕目眩、精神不济，除了良好的生活习惯外，医生建议利用洋葱、枸杞、人参等食材来改善问题。将洋葱与柳橙榨汁饮用，具有提神醒脑、舒解疲劳之功用;还可将碎洋葱混合蜂蜜湿敷在头上，可缓解头晕、头痛;而在额头上抹洋葱汁，也能起到一定的缓解作用。治疗烫伤洋葱中的酶有着消炎作用，可以治疗蚊虫咬伤或是局部烫伤。遇到了轻微的烧伤和烫伤，在用冷流水冲洗过后，取半个洋葱，涂抹于患处，有助于减缓疼痛;也可以剥下洋葱表面半透明的“皮”，贴在患处，能有效预防感染。专业医学团队解答，请点右上角关注！
馆藏&33995
TA的推荐TA的最新馆藏
喜欢该文的人也喜欢洋葱并不是所有人都能吃，这几种食物会影响肠胃健康！洋葱并不是所有人都能吃，这几种食物会影响肠胃健康！养生的一分钟百家号提到吃出来的病，一般人首先想到的是三高、糖尿病痛风等代谢方面的疾病。但是不要忘了，所有的食物都必须要通过我们的胃来吸收。许多朋友都在选择食物时没有考虑到肠胃的健康，经常吃快餐之类的垃圾食品。不知不觉间肠胃的功能就越来越差。那么哪些食物会影响肠胃的功能呢？下面小编就给您归纳一下。首先就是众所周知的油炸食品。油炸食品的热量高，不容易消化，正在减肥的朋友对它深恶痛绝，可是还是禁不住诱惑。其实油炸食品最严重的危害还是他会损害肠胃。特别是淀粉类的食材，在油炸过程中会产生丙烯酰胺，是一种潜在的致癌物。经常吃有可能会诱发胃癌。其次经常喝碳酸饮料也会影响肠胃的功能。碳酸饮料不仅会造成人体的钙质流失。还会在胃里膨胀造成胀气，所以喝完碳酸饮料后许多人都会食欲下降。而对那些本来就消化不良的人更是雪上加霜。洋葱富含膳食纤维，许多人都把它当做健康食品。特别是制作印式咖喱饭的时候更是少不了它，但是对于肠胃功能不好的人来说，大量摄入膳食纤维会导致胃胀。对这些朋友来说，还是尽量少吃为好。最后一样就是剩菜剩饭。如今虽然生活好了，许多人还是保留着过去的老习惯，吃剩的饭菜留到第二天早上加热后再吃。食物保存时间过长会产生亚硝胺，科学研究已经证明亚硝胺可能会诱发胃癌。所以大家每顿饭不要做得太多，尽量当天吃完。如今市场上食物琳琅满目，许多人在选择时往往只考虑口感，没有考虑对自己身体的影响。看无足轻重的小事，最终却可能会给我们的身体埋下严重的隐患。所以为了身体的健康，我们在选择食物时一定要全面考虑对身体的影响。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。养生的一分钟百家号最近更新：简介:有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。作者最新文章相关文章【胃不好能吃洋葱吗】_洋葱_肠胃不适_能不能吃_能食用吗 -大众养生网
胃不太好能吃洋葱吗？
︶零落的回忆ㄟ问： 14:34:30关键词：
我从小胃就一直不是很好，胃酸很大，经常吃过饭就吐掉了，这几天也是，但是想想也没吃什么特别刺激的东西，只是最近家里每顿都在吃，在这里我想了解一下，胃不太好能吃洋葱吗？
大众养生网小编解答：
你好，洋葱的营养价值很高，对很多的疾病都有很好的帮助，但是如果是胃不好的人，建议不要过多的食用洋葱，洋葱虽然营养丰富，但是也是属于辛辣类的食物，会对对胃黏膜造成刺激，但是洋葱又可以降低胃里亚硝酸含量，对防止有一定的功效，所以还是可以吃的，只是不要多吃，其实不管什么样的食物，不管多有营养价值，这里都不建议过多食用，希望以上内容对大家有帮助。
小编推荐&:
肝炎患者是可以吃一些洋葱的，因为洋葱的杀菌能力非常强大，而且还可以降低血脂，预防动脉硬化。但是洋葱虽然好处非常多，还可以预防癌症，但是洋葱真的不可以吃的太多，尤其是肝炎患者，洋葱吃太多反而会带来害处。平时生活中，肝炎患者应该注意多多休息，补充大量的营养，每天出去运动可以，但不要做剧烈的运动。肝炎患者还必须要定期去医院做检查。
洋葱和醋一直都是我们生活中很常见的保健用品，如果这两种食物能够结合并且配合食用得话，对我们身体的抵抗力是有所加强的，还能够改善我们的消化道系统，对我们有润肠去痰的神奇功效，而且洋葱放在我们枕边，还能够改善我们的睡眠习惯，让我们能够在睡眠中度过一个愉快的夜晚，每天食用醋泡洋葱的话，能购减少女性朋友们皮肤衰老的速度。还能够帮助我们去除体内的一些有毒物质。
营养师问答
微信扫一扫}