熬夜上火吃什么可以快速降火熬夜上火吃什么可以快速降火生活最晴天百家号上火了怎么办，有什么办法可以快速的降火。99健康小编给你推挤几个快速降火的方法。　　降火气要少吃两种食物　　1.高热量食物：诸如红肉、鸡蛋、乳制品和糖类。这些食品含热量高，易增加胆固醇，在炎炎夏季，不利于心脏呼吸到充足氧气，所以要减少摄入。　　2.茄属植物：如辣椒、茄子、土豆，这些食物也不利于心脏呼吸到充足氧气，应尽量少吃。　　具有降火作用的茶饮　　菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。常吃这些芳香食品，可以宁神降火。　　降火菜式推荐：　　最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜。把苦瓜洗干净，放点盐和香油凉拌便可以吃，这样做不会破坏苦瓜本身的营养成分。也可以将苦瓜切成片泡茶或榨汁来喝，且饮用生苦瓜汁能使身体迅速吸收大量的 苦瓜有效成分。还可以把鲜芹菜叶加水煎剂，或用鲜芹菜以开水烫后榨取 其汁，食后同样能清热解暑。　　降火粥饮推荐：　　草莓绿豆粥不仅色泽鲜艳，香甜可口，而且清淡去火。用适量绿豆，挑去杂质，淘洗干净，用清水浸泡4小时；选取适量草莓，择洗干净；将糯米淘洗干净，与泡好的绿豆 一并放入锅内，加入适量清水，用旺火烧沸后，转微火煮至米粒开花，绿豆酥烂，加入草莓、白糖搅匀，稍煮一会儿即成。　　推荐两款降火美食　　NO.1 山药芦荟鸡煲　　靓补食材：山药、芦荟、鸡肉　　专家点评：此煲可以清肝降火气，有祛痘除斑的效果，可润泽肌肤。　　山药：山药含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用。作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。　　芦荟：能清理肠胃，可以促进排便和排毒，减少体内聚积的脂肪　　NO.2 百合绿豆汤　　靓补食材：百合、绿豆　　专家点评：此汤适合皮肤过敏者食用，可以清热解毒、祛痘消肿。　　绿豆：有清洁皮肤的作用，其提取物中的牡蛎碱和异牡蛎碱，有很好的洁净、保湿效果。绿豆特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤供给充足水分，有效强化皮肤的水分保湿能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒，能够维持皮肤弹性。　　百合：含有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳能力增强，同时能清除体内的有害物质，延缓衰老。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。生活最晴天百家号最近更新：简介:生活小助手;健康你的生活.作者最新文章相关文章&熬夜上火喉咙痛怎么办
熬夜上火喉咙痛怎么办
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熬夜上火喉咙痛怎么办
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精选回答(2)
擅长：中西医结合治疗心脑血管，消化以及妇科和内分泌等疾病。
首先来说是需要多喝水，多休息，其次就是用点泻火的药物，用点金银花泡水喝。
擅长：中医中药，疾病治疗，内科，妇科，脾胃肠，肝胆疾病。中医辩证论治，一般疾病全科。
上火多因饮食不规律，情志不畅等有关，建议你服用滋阴泻火的方法加以治疗，可以服用牛黄解毒丸，多喝白开水。
向医生提问
喉咙痛可表现在喉咙(咽喉部)疼痛、粗糙和刺痛，这往往是由轻度感染或局部刺激引起的。喉咙痛是一种轻度的病症，不加以治疗，症状也大多会在一两天内消失。
症状起因：病因：全身病毒感染全身病毒感染患者需要卧床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品缓解不适和降低体温。如48小时未见好转，请去医院就诊。腮腺炎腮腺炎是病毒感染了唾液腺，病毒也可能同时感染其他腺体，从未患过本病的人尤应注意。建议此病患者卧床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以缓解不适。如果睾丸疼痛或肿胀，则可能是睾丸也已发炎。在这种情况下，可能需要使用抗炎药物。咽炎或扁桃体炎两者都是由病毒或细菌感染所致。可服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品解除症状，并避免吸咽和饮酒。如症状持续48小时以上，须去医院就诊，医生可能开给抗生素。对一些患有自发性扁桃体炎和某些其他症状者，医生可能建议切除扁桃体。感冒感冒是鼻道受病毒感染，可以引起喉咙痛。咽喉炎咽喉炎可以引起喉咙痛。最好不要吸烟和饮酒，尽可能饮用流质，避免刺激咽喉部，服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品可以解除不适，如48小时内不见好转，请去医院就诊。
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上火吃什么好知识
上火吃什么好
牛奶解毒去肝火
我们要注意的是，记得千万不要把牛奶冻成冰快食用，不然它们中的很多营养成分都将被破坏。
海带中的碘能够很好的被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除
不仅如此海带中还含有一种叫硫酸多糖，能够更好的吸收血管中的胆固醇，并排出体外。
蜂蜜排毒养颜
蜂蜜中含有丰富的维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖等多种元素物质
能够更好的润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。
黄瓜清热解毒止渴
黄瓜主要有味甘，性平，具有明显的清热解毒、生津止渴的功效。
猪血清肠补血美容
味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。
上火怎么办
平时多补充水，不要等渴了的时候在喝水。平时就喝一杯水。
多吃一些有水分的水果，如柚子，白梨(梨伤脾，所以一个小的梨就可以了)。
在上火的时候要尽量少吃苹果
蜂蜜是个宝，不仅能养颜，滋润肠道，还可以把干燥的火气排除体外。
每天可以多喝水，适当的润润嗓子，肠道，对身体来说很不错。
春天到了，天气变干燥了，在这个时候人很容易上火，那么上火怎么办呢精子射出来有点跟果冻状。第一次射出来感觉好多，后面几次就少了，颜色有点灰白过会偏黄正常吗...
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副主任医师CDEFGHJKLMPQRSTWXYZ>>>>热点专题：||熬夜上火口干舌燥 按压两个穴位可缓解来源：搜狐中医&& | 入秋以后天气干燥，很多人还是保持之前的作息不变，每天都熬到很晚，而人由于得不到很好的休息，容易耗伤阴气，出现上火等，容易出现头晕、咽喉肿痛、烦热口渴、便秘等问题。熬夜上火口干舌燥 按压两个穴位可缓解在日常生活中，针对熬夜上火的症状，我们要注意多喝水，调理好膳食，调整好作息。此外，按压穴位也有助于降火。按压涌泉穴涌泉穴位于脚掌前部1/3处(不算脚趾)、脚缘两侧连线处。《黄帝内经》中提到&肾出于涌泉，涌泉者足心&,就是说肾经之气犹如源泉之水，涌出灌溉周身四肢各处。这个穴位对于滋阴降火很有意义，可以缓解上火引起的口干、眩晕、焦躁等。方法是将拇指放在穴位上，用较强的力气揉20～30次，晨起和睡前按摩效果较好。按压照海穴（图注：图片来源于搜狐网）照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。照，意为照射，海，象征大水，&照海&顾名思义，指肾经的经水在此大量蒸发，具有吸热的作用，按压此穴能缓解咽喉干燥、目赤、等由于阴虚火旺引起的症状。按压时，感到酸、麻、胀就可以了；按压时间不宜太长，5～10分钟即可。如有健康疑问，可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询。（责任编辑：石衣）掌上淘医安卓版
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