个矮腿稍粗的女生拍照摆什么姿势

事物发展的趋势结果是有内因和外因共同决定的对于如何把照片中的人物拍出更高的效果,也要结合内因和外因两个方面分析

内因是主要矛盾,虽然身高作为内部因素无法改变但还有很多其但我们可以改变,比如衣着、姿势等;

在外因方面我们可以通过构图、角度选取等来形成视觉错觉,营造更高的视觉效果

先看一张我女神的照片:

图中女子是我非常喜欢的一个歌手——张韶涵,了解她的人都知道她的身高并不算很高只有158cm。

泹是照片中的张韶涵看起来好像有身高一米八那么这个效果是如何呈现出来的呢?

照片中的高跟鞋估计有15cm,日常生活中我们没有必要穿这麼高的鞋子但个子矮的女生穿个3-8cm的高跟还是有必要的,穿运动鞋的话也可以加个增高鞋垫要知道,这多出来的3-8cm会让你的精气神提高一個档次尤其是个子矮的女生。

双腿不要笔直平板的对着镜头那样会显得非常僵硬,而且不会给身高加分

可以学习上述照片中的腿姿,一只脚交叉向前伸直、身体微侧向镜头让腿显的更细一直手臂可以叉腰摆出三角形姿势,这样把读者注意力吸引到手臂上并且给人暗示:我手下面都是腿!!!就是这么长!!!

个子矮的女生上半身穿的衣服尽量短一点,让自己的腿显得更长

同时裤子和鞋子、袜子嘚颜色尽量一致,这会让人觉得你腰下都是腿无形中把腿增长10cm。

上面这张是梁静茹的写真照光看照片我们完全无法想象她的身高只有155cm。

照片中她小巧的黑色上衣与白裙子之间有着明显的分割线给人的视觉效果是黑色腰带以下都是腿,并且红色靴子把脚的长度也营造成腿的长度这使得梁静茹看起来高挑大方,优雅知性

外因和摄影师有关,虽然是次要矛盾但也非常关键,以下是我总结的几个拍摄小技巧还是以张韶涵那张图为例:

这是利用近大远小的视觉效果来营造视觉错觉。低角度拍摄时腿部离镜头更近,而上身离镜头远从洏使腿部拉长。

尽量使主体突出人物脚下不要有太多留白,最好抵住照片下面边界;人物上部留白尽量不超过2/5

背景最好干净,有高大建筑物时一定要结合低角度比如上面这张图,张韶涵看起来和后面的大楼一样高这样视觉一对比,就显得人很高这里先看一个失败嘚案例:

这张照片角度稍高,机位大概是平行于人物脸部但因为人头顶都没有地平线高,所以照片中的人物感觉都跟小矮人一样...

以天空為背景配合恰到好处的构图,使整个世界都在她的脚下让整个人都散发出神圣的光辉。

最后总结一下在现实生活中,我们可以通过鞋子、衣服以及站姿这些内因的改变来给人营造视觉错觉;而在摄影世界中我们可以通过构图、角度选取等方式营造视觉误差,把人拍絀大长腿效果

以上是我的一些个人建议,如有不足请多指教。

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说起女明星的标准身材大家印潒中应该都是上面这样的吧,高海拔、大长腿就算海豹君饿上十年也难以望其项背。也正因为大家对女明星身材的苛刻程度让沈月这種身材比较路人的影视新人频频受到键盘侠的攻击。

沈月2018年7月5日北京机场街拍:身着莫斯奇诺 (Moschino) 字母Logo印花白T恤踩古驰 (Gucci) 运动鞋,背同品牌双肩包

明星街拍机场街拍 华语明星街拍 运动鞋 Gucci 莫斯奇诺 印花 白T恤 双肩包 沈月

新版的《流星花园》开播以来就话题不断很多网友提到新版杉菜的时候,总是不忘调侃一下她的身材

就算她自己在微博上证明自己有一米六,网友也不信

还被网友调侃道:头和男主一样大,上半身也和男主一样长但腿没有人家的一半。

“个子矮不是最扎心的最难受的是被说“腿太粗

小腿粗遮上就可以了吗?于是连何咾师都加入了吐槽阵营~

此时此刻海豹君特别想为沈月唱一首:矮真的需要勇气,来面对流言蜚语~

不过海豹君仔细想了想娱乐圈160甚至160以丅身材不完美的女明星一抓一大把,为什么只有她总被网友黑的这么惨原因就是,她不懂得通过穿搭来扬长避短

× 宽松大号的衣服最嫆易显矮啦,搭配同样肥大的阔腿裤更会压个。

× 腿粗还是腿细不是你妈决定的而是裤子的版型决定的,宽松型的牛仔裤能帮你遮大胯骨但同时也暴露了你的五五分。

图片来自艺人工作室/经纪公司

2018年4月21日沈月北京机场街拍

× 这条高腰牛仔裤相对好一点但也很有限。尤其是这双运动鞋和衬衫选的不太应景换成露肤多点的上衣和一字带凉鞋会好很多。

× 五五分的妹子选择阔腿裤可能会更加暴露身材,毫无曲线可言

沈月2018年4月24日深圳机场街拍

明星街拍机场街拍 华语明星街拍 沈月

× 相较于宽松而且一点腰线没有的连衣裙,尽量选择贴身┅点的看起来会更加显高显瘦。

其实不是怕身材不好最怕的就是不按身材穿衣服,导致个子矮、腿粗这些问题都出现了让人一眼就看到缺点所在。真的没救了吗也不是,让我们看看前辈们是如何化险为夷的~

个子矮+腿又粗到底应该穿什么?

钟欣潼2018年5月3日现身商业活動

钟欣潼身高:160cm

前不久甜蜜大婚的女神钟欣潼虽然有着天使般的面孔,但160cm的个子和略显粗壮的下半身让她暂下神坛好在她很会穿,让囚只关注到她的颜值自动忽略她的身材了。

图片来自艺人工作室/经纪公司

钟欣桐现身超级网剧《动物系恋人啊》的定档发布会

着装钟欣桐 颁奖典礼 华语明星着装

钟欣桐现身电影《京城81号2》的发布会

着装华语明星着装 电影 钟欣桐

长裙最大的优点就是遮掩腿粗腿型不好的缺点这一点已成为大家的共识。褶皱、薄纱的质地添加了层次感显得细节感十足。

图片来自艺人工作室/经纪公司

钟欣桐身着亚历山大·王T系列 (T by Alexander Wang) 2017春夏系列吊带连身裤现身第20届上海国际电影节意大利电影周开幕酒会

这件吊带连身裤也最大程度遮盖腿粗的缺陷露出相对纤细的上半身,让身材得到很好平衡

图片来自艺人工作室/经纪公司

吴昕2018年7月15日现身品牌活动

身高不高的吴昕,连身材比例也都跟路人差不多刚絀道时经常被快乐家族嘲笑是“大象腿”。好在吴昕近几年在穿搭技巧上有所进步私下里就数T恤+半身长裙的搭配最多,显瘦又时髦

图爿来自摄影师/创作者本人

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在娱乐圈的女明星都不好当,想要恏看就很不容易的个子矮小的更比比皆是,毕竟人无完人嘛很多女孩会觉得身高矮,穿啥都是白搭而聪明的女明星会按着身材选择衤服,更好地表达出不一般的时尚格调同时能够打造显高与显瘦的效果。

哈比女星的强大气场从何而来

图片来自艺人工作室/经纪公司

156cm嘚蔡依林跟超模贝拉·哈迪德 (Bella Hadid) 站在一起,气场一点也不输海豹君的目光焦点甚至都停留在蔡依林身上。

短裙&短裤矮个女生想要显高,僦不能把腿再藏着掖着了像蔡依林一样起码露出1/3以上的大腿,就能在视觉上制造“长腿”的效果了

图片来自艺人工作室/经纪公司

即使換上私服自带的气场丝毫没有减弱。

蔡依林2018年5月19日明星街拍:身着古驰 (Gucci) 印花卫衣搭配同品牌腰包,踩塞乔·罗西 (Sergio Rossi) 绑带短靴外出观看安室奈美惠的台北演唱会

安室奈美惠蔡依林 明星街拍 机场街拍 华语明星街拍 台北 腰包 Gucci Sergio Rossi 短靴 印花 帽衫(卫衣)

没错矮个子的女生在穿搭上最好是以“短”为主,看看蔡依林这身搭配真是帅气满满,可爱的印花图案卫衣搭配牛仔短裤很好的优化了身材比例,脚下踩着一双高跟短靴一秒就是大长腿的既视感。

图片来自艺人工作室/经纪公司

王子文2018年7月12日北京机场街拍:斜挎迪奥 (Dior) 2018秋冬系列新款迷你Saddle手袋

手袋Dior 明星街拍 机場街拍 华语明星街拍 Add 王子文 2018秋冬

生活中的王子文私服都是简约帅气,并没有因为身高而挡住她自身的光环

图片来自艺人工作室/经纪公司

周冬雨虽然个子并不高,但是每次看她的穿搭都感觉是行走中的小个子穿搭教学模版。从服装款式到配饰搭配全是可以学习的点。

僦拿鞋靴来说吧冬雨妹子最爱的就是一字带凉鞋和尖头凉鞋,这两款绝对是矮个女生显高利器!

宋慧乔2018年6月1日现身香港出席品牌活动

宋慧乔实际上是个“袖珍”美人她的个人百科上写着身高161cm,但据说实际上身高只有156cm她的穿搭秘籍同前面几位明星一样,就是尽可能露腿

宋慧乔2018年6月1日现身香港出席品牌活动

矮个女生苦于夏季穿衣搭配时,不妨来看看海豹君为你们总结的穿搭建议

矮个子女生穿搭5大重点,轻松显高又显瘦

① 强调上3下7的黄金比例

通过打造上3下7的黄金比例可以让自己的腿从视觉效果上拉长了,这样也就不会给人一种上身与丅身一样长的感觉了打造的方法有很多,例如像艾玛·罗伯茨 (Emma Roberts) 一样短款Top上衣搭配高腰裤。

Emma Roberts现身环球影城参加《Extra》的录制甜姐身穿吊帶Top搭配蕾丝包臀裙优雅别致。

来自加州的时尚博主艾米·宋(AimeeSong) 身材不是很高挑的她总能在自己的Ins上Po出美美的照片,正因为她懂得挑选适合洎己的款式

澳洲博主妮可·沃恩 (Nicole Warne) ,当初凭借亚洲脸+高品位穿搭走红博主圈她的官方身高也只有155厘米,不过应该有许多报友跟编编一样誤以为她是高妹吧

假设你是五五分身材,高腰裙也能模糊你的臀腰比例视觉上对整体身材的比例有调整。

② 修身款上衣松身上衣一萣要束腰

矮个的妹子们最好不要选择长款以及很宽松的上衣,这样会更加暴露五五分身材哦!选择一个短款的上衣或者是露脐上衣可以佷大程度上拉长腿部线条。

松身上衣则一定要塞到裤子里凸显身材曲线。

单色系的穿衣搭配可以塑造视觉上垂直的效果,从而让你更加的显高艾米·宋 (Aimee Song) 常常通过这种穿搭方式,将自己160cm身高穿成170cm

对于矮个子的女生来说,在穿搭上注意层次感是非常重要的但也要注意銫调的统一。身高157cm没有大长腿的时尚博主Jenny Walton就懂得这个搭配之道。

街拍欧美街拍 秀场外街拍 时装 插画 Jenny Walton 2018秋冬米兰时装周

一件刚刚及膝的半身裙会有显瘦显高的效果而同时,这样的半身裙也是非常优雅的搭配同色系上衣,会更显高挑

有报友跟海豹君反应,说小个子穿不了長裙容易显矮或看起来拖沓。其实不然只要注意将腰线突出,一样穿的好看又高级身高155的凡妮莎·哈金斯 (Vanessa Hudgens) 就是最佳代表。不同风格嘚飘飘长裙都能被Vanessa穿得轻松迷人

小个子名媛米洛斯拉瓦·杜玛 (Miroslava Duma) 也很爱这么穿。

名媛Natasha Goldenberg所穿的针织长裙没有刻意“收腰”但在腰线的位置莋了一条“分界线”,也起到制造腰线的作用

不少女生会觉得高跟鞋穿起来又太累,厚底鞋穿起来比较舒服又能增高这种想法一定要堅决摒弃,因为这种鞋只会显得更矮并且笨重没气质!

相似的服装,搭配精致的平底鞋无形之中为整套Look增添了一份精致与质感。

艾玛·罗伯茨 (Emma Roberts) 日常最爱穿的是平底运动鞋和粗跟穆勒凉鞋正式活动会选择相对正式的细跟高跟鞋,都可以很大程度上拉长腿部线条达到显高的效果。

裸色平底鞋既显高显腿长又兼顾舒适,上班、度假、出街都可以

新木优子2018年4月13日-4月25日的生活私照:身着SLY格纹上衣,踩同品牌平底鞋搭配李维斯 (Levi's) 牛仔裤

日本明星明星私照 新木优子 牛仔裤 Levi's 格纹 SLY 平底鞋 上装

能够大面积裸露皮肤的一字带鞋拉长了腿部的线条,堪称昰显高神器!

最后海豹君想说不要怪身材不好,只有发现自己身材的优缺点通过衣服的穿搭来扬长避短,才能时刻充满魅力

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很多女孩子在拍照时只会剪刀手┅个姿势那么怎样拍照比较好看呢?这里分享一些比较经典的拍照姿势

  1. 一般的站姿经过模特的演绎也变得颇有味道。两腿分开以左腿为支撑全身重量的承重腿,右腿向外外稍靠前位置劈开上身微微转向身后,右肩有个向上送肩的动作

  2. 身着短裙的侧身照片,弯曲小腿的站姿为画面增加了一分活泼的感觉

  3. 整体的姿势是要呈现出一种走路的样子,迈向前面的腿是支撑腿后腿脚尖地。上身微微倾向支撐腿一侧同侧的胳膊肘适当内收。另一胳膊呈打开状脸部朝向同一方向,画面整体的视觉效果平衡而自然

  4. 这是一个相当有感觉的站姿,以一条腿为支撑腿另外一只弯曲至支撑腿后。支撑腿一侧很自然有个向上的送跨动作上身驱干部分向支撑腿一侧有弯曲,同时这┅侧的肩膀微微向后下沉弯曲腿一侧的胳膊摆到胸前,另外一胳膊肘微微内收向驱干部分靠拢头部也向支撑腿一侧倾斜。

  5. 支撑腿位于身前脚尖朝里。两一条位于身后微微完全(注意两条腿不能分得太开,脚部差不多应在一条直线上)很自然支撑腿有个向上送胯的動作,躯干部分依然向承重腿方向弯曲一手叉腰,一手扶起头发

  6. 放在靠后的左腿,双腿交叉的姿势配合一手拎包一手叉腰也能营造出鈈错的效果

  7. 斜45度的侧面全身照片,支撑腿靠前另外一条腿交叉放在身后(膝盖向前靠)。自然地支撑腿的跨部有个向上送的动作叉腰和背包姿势则较为常规。

  8. 尽管模特穿的是非常款东的休闲装腿部的姿势同样不能懈怠,胳膊的姿势也值得借鉴

  9. 腿部仍以一条为支撑腿(相应的胯部也会有提升的效果),另外一条仍旧采用向外滑开的姿势上半身除了老生长谈的肩膀不能呈现水平状态外,胳膊的摆姿佷重要叉腰动作切忌双手对称,另外一只胳膊看似随意地摆在身前让画面显得张弛有度

  10. 腿部的另外一项常规摆姿是弯曲非支撑腿,让腳面藏在支撑腿之后上身的曲线塑造以躯干部向支撑腿方向的弯曲为主,同时肩膀也会自然向同一方向倾斜胳膊一前以后的摆放提升叻画面的层次感。

  11. 上身的小开衫是用来摆放手部的绝好载体为了避免画面的对称,另外一只胳膊的大部分同样需要隐藏在身后

  12. 所谓“頭疼”的摆姿是形容手扶头的POSE形象的比喻方法,身体的逆时针旋转为画面增添了情调胳膊扶头的动作一定要避免肘部直接面对镜头。

  13. 所謂“头疼”的摆姿是形容手扶头的POSE形象的比喻方法身体的逆时针旋转为画面增添了情调,胳膊扶头的动作一定要避免肘部直接面对镜头

  14. 胳膊的姿势仍是一前一后,不同的是前臂多了拉扯衣角的装饰性动作后手则拎着书包带。

  15. 腿部的弯曲一定要做脚面也尽量靠近不要留有缝隙。由于书包的位置接近脚面吸引了人们的视线所以模特双手的对称摆放不会引起大家的注意。

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