你好如果眼袋是由于睡眠不足引起的，可以通过冷敷的方法得以缓解将毛巾放到冰箱里一段时间，然后取出將毛巾对折盖在眼皮上，效果很明显另外，冷冻的茶包也有消肿的作用有些人会发现自己的眼部长期水肿这表示你吃的食物偏咸，间接导致你晚上睡前过量喝水直接促使眼部发肿，这就是假性眼袋的形成原因所以，饮食上要注意清淡平时多补充维生素A，多吃黑芝麻、蓝莓等食物对眼睛都是非常有好处的黑眼圈是大多数由于睡眠不足，血液流通不畅造成的解决黑眼圈最好的方法是睡美容觉，除叻睡美容我们还可以通过敷眼膜、搽眼霜。在选择眼膜眼霜的时候需要注意了没有副作用，性质温和的产品是首选比如黄苓滋养睡眠眼膜就很不错，黄苓能够滋养你的眼部肌肤给你的肌肤带来水润，缓解黑眼圈和眼袋
不过这里提醒一下大家如果要想彻底去除黑眼圈，还是需要内在的调理保证充足的睡眠，让自己变得放松一点即便你再忙，也要争取在晚上11点之前上床睡觉最晚不要超过12点

1、眼袋是由于皮肤松弛所造成，这种认识有很大的代表性其实从上述的方方面面不难看出，眼袋是由综合因素造成的如果其矫正是仅仅将皮肤提紧，则眼袋在短时间内就会复发如果过度提紧皮肤则肯定会造成下睑外翻，现在学者认为眼袋矫正中皮肤提紧又是最为重要的步骤，而综合提紧才能取得良好矫正效果的唯一方法
2、注意以下几个方面：⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量睡前少喝水。⒉经常按摩眼睑促进血液循环。 ⒊多吃富含维生素A和B的食品如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝 脏。 ⒋在化妆时眼袋的用色应与面部颜色┅致，不要涂亮色 5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些

睑外翻是下睑结膜向外翻转，致眼睑与眼球不能密切接触睑裂闭匼不全。睑结膜因外翻后长期暴露而易发生慢性结膜炎导致分泌物增多，结合膜干燥、肥厚并充血下睑外翻，因泪点不能与眼球紧贴致发生溢泪。