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胃胀气消化不良怎么办
来源：寻医问药网
发布者：牵手
气消化不良是一种常见的病症，虽然称不上什么大病，但是也会对患者的身体造成伤害，所以大家在接受治疗的同时，还要养成良好的生活习惯饮食要有规律性，那么关于胃胀气消化不良患者该怎么办呢，让我们一起看看下面的文章是怎么介绍的吧
主要是在饮食方面多注意，饮食应做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，不吃很难消化的食物，比如肉食等。不吃冰冷的食物，冰冷的食物对胃肠的损害极大。
2消化与人的情绪、心态关系很大。所以，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
3要加强体育锻炼，人的体质不好再不加强体育锻炼很容易引起一些疾病，加强体育锻炼是非常有必要的，而且要根据个人的身体情况进行锻炼。
身体出现胃胀、消化不良、和等各种不良的症状，要高度重视起来，尽快采取积极的措施。应该留意自己的消化道是否出现了问题。应尽快去医院做一番检查，可采用无痛电子胃肠镜检查这种先进的技术。
出现便秘的现象，有可能是肠蠕动过慢的原因引起的。可先服用一段时间的果导片进行治疗。治疗期间多吃些香蕉，多喝些蜂蜜水。这样便秘的症状慢慢就会好转。自己的习惯问题也是一个关键，注意养成定时排便的好习惯。
对于大便燥结、排便困难的问题，这个解决起来并不太难。可以用煮熟的南瓜一碗，加入一勺猪油和适量的盐，吃下去。每天只须吃一次，连续吃三天，便秘就可治愈。试试看，效果极好的。
失眠多梦的时候，睡觉前可倒半盆热水，加入一两醋，浸泡双脚30分钟。并同时生吃葱白一两根，效果很好。经常失眠，还可用莲子、龙眼和百合一起熬粥吃，有催人入睡的疗效。也可常服藕粉，或是用小火煨藕，加入适量的蜂蜜一起吃。
以上内容介绍的是胃胀气消化不良有治疗方法，相信能给患者提供到帮助，对于胃胀气消化不良的人来说，在接受治疗的同时，一定要注意日常的饮食，合理有效的饮食有助于病情的恢复，同时每天要保持适当的体育锻炼，可以提高自身的抵抗力减少生病的几率。
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?胃胀不消化吃什么药
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请问胃胀不消化吃什么才能好起来
引起胃胀的原因主要有吸入空气、胃肠道气体吸收障碍等多种原因。1、应避免的食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。2、不宜搭配的食物：食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也不是佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。3、喝醋：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。4、嚼米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。最后推一个比较简单直接的
郑九味欣谓茶
，促进胃肠损伤的修复，并减少各种病因对胃肠的伤害，同时又调节胃肠功能至正常的状态。
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完善患者资料：*性别：
我胃胀嗳气的老毛病就是吃，源力宝五谷和谐粉
好的，开始只是因为方便当早餐，没想到一段时间后，居然有这样意外的惊喜。不过一般要吃上一个月才有效，既能当早餐又能帮助健胃消食，的确不错的。
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向医生提问胃胀不消化怎么办 常做七个动作永不犯
　　现在的人因为工作压力大、饮食不规律等原因，经常导致胃胀不消化。那么大家知道吗？消化不良了我们又该作何措施，可以治疗，今天小编就带领大家来了解一下关于胃胀不消化方面的知识。　　
　　在我们日常生活中，肚子不消化、胃疼胃胀是常有的事情，大家又不想吃药，那么该怎么办呢？下面小编就教大家几招来治疗胃胀不消化。
　　1、跪姿前倾
　　在地面上铺上瑜伽垫，然后双膝跪在瑜伽垫上，注意从膝盖到脚趾都要接触到地面。
　　上半身保持直立，然后双手自然下垂即可，缓慢的坐下，直到全部体重都完全的压在脚踝上。
　　然后双手自然的放在膝上，保持正常的呼吸即可。
　　保持姿势30秒之后，放松身体然后将上半身往前倾。
　　重复动作3~5次，有助于消除胀气、对胃肠痉挛、腹泻等问题有缓解的作用，另外还可以强化大腿的肌肉。
　　2、伏地挺身
　　在床上或者地板上铺上瑜伽垫，采取俯卧的姿势，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。
　　保持10秒左右，然后重复动作3~5次，对于胀气、便秘有一定的缓解，还可以锻炼背肌和矫正脊椎。
　　3、站立弯膝
　　采取站姿，双脚自然分开与肩同宽，双手轻轻的放在膝上，身体稍微向前弯，深吸一口气，然后吐气的时候缓慢的收缩腹部的肌肉。
　　让腹部肌肉呈现凹陷状，注意不要勉强的用力，以不会感觉到难受、不舒服为佳。
　　保持5~20秒，顺势将肺部的气体排出，放松肌肉。重复动作4~7次，有效缓解消化不良和便秘。
　　4、按摩腹部
　　坐在椅子上，左手放在右手上，吸气、挺胸，用力往前挺出上半身，身体微微后仰;吐气，缩胸，弯腰，双手用力往腹部压。
　　每次20～30次，量力而行锻炼。配合腹肌收缩按摩腹内肠胃，促进肠胃功能。
　　亦可双手交叠盖住肚脐，上下左右旋转按摩腹部100～200次。
　　5、鼓漱咽津
　　闭嘴，用舌沿牙齿边缘上下搅动各12次，然后闭嘴鼓腮，做漱口动作，待口中津液充满时，徐徐咽下。
　　6、捏小腿
　　用手捏住小腿内侧的肌肉，拇指与四指相对，稍用力按捏，以自觉有较强的酸痛感为度。
　　先上而下按捏，再下而上按捏，以各15～30次为宜，每日可进行1～3回。
　　7、上下楼梯
　　利用上下楼开展锻炼，开始时一步一阶上，然后逐渐过度到一步两阶，上下往返，做10分钟左右，每日3次。
　　速度则由慢到快，运动量达到心率每分钟120次左右。
　　食物改善消化不良
　　1、大麦及大麦芽
　　含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。
　　大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
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腹痛腹胀不消化怎么办？不用吃药也能改善
导读：胃胀了不消化，怎么办？吃某某牌健胃消食片……哦不，小编说顺嘴了……经常性的功能性消化不良，产生上腹胀痛等症状，在中医里属于“痞满”的范畴。对于这种疾病，虽然有很多种中西药可以使用，但是所谓“是药三分毒”，不如我们自己动手，体外治疗吧！小编亲测有效，一起去看吧——痞满是由于中焦气机升降失司，壅滞不通而引起的以心下、上腹部痞闷胀满为主症的一类病证，又称为心下痞，其严重者称为心下痞硬。痞满是多种病因引起的中焦气机升降失调，壅滞于中焦，与胃、肝、脾等脏密切相关。其具体病因可分为外感、内伤，外感多由风、寒、湿邪客于太阳、阳明之表，后由于误下或里虚，邪气内陷心下引起。内伤多由于饮食不调，痰气食积阻滞胃脘，或七情不调，肝郁气滞引起。也有单纯里虚，脾胃不运引起的痞满，但较少见。本病与西医学中多种疾病有关，如慢性胃炎、功能性消化不良、胃下垂等疾病，出现上腹部胀满不适者，可参考本篇论治。本病的治疗当首先区别病情虚实，实证者确定病位，兼夹何邪，分别施以散寒、理气、消食、化痰、清热等法；虚证者确定病位，气血阴阳虚损程度，分别施以温中散寒、补气健脾，养阴益胃，气阴双补等法。如见虚实夹杂、寒热错杂等，则当虚实兼顾、寒热分消。本病常用外治法有针刺、推拿、穴位贴敷等。一、灸法1．适应证食积气滞引起的痞满。2．操作方法
取内庭穴，穴位在足底，当足掌面第2与第3趾的夹缝之中，与足背胃经内庭穴相对处。将艾绒揉搓成半个小麦粒大小，底部蘸少许凡士林固定于里内庭上，用线香点燃，直至燃烧殆尽，不拘壮数，灸至觉热为止，每周3～4次，2周为1个疗程。3．疗法特点本法载于《针灸真髓》，是日本针灸学派泽田派的独特经验。4．注意事项注意烫伤及局部皮肤感染。疤痕体质者慎用，治疗前应和患者进行充分沟通，告知可能会有疤痕产生。二、推拿法1．适应证各型痞满。2．操作方法(1) 揉中脘：一手大鱼际紧贴中脘穴，用力柔和，顺时针方向旋转揉动， 2～5分钟，每日2次，1周为1个疗程。(2) 揉腹：一手掌心贴脐部，另一手按手背，顺时针方向旋转揉动，用力要柔和，动作较快， 2～5分钟，每日2次，1周为1个疗程。(3) 揉按后背：脊柱两侧膀胱经，从膈俞开始，至三焦俞为止，用拇指指腹按揉，从上至下，先左侧后右侧。重点按揉肝俞、脾俞、胃俞，总共约5分钟，每日2次，1周为1个疗程。3．疗法特点简便易行，可在家自行操作，适应证广，无明显副作用。对于复杂性痞满疗效较差。4．注意事项
注意用力恰当，不可过用猛力，亦不可用力虚浮敷衍。推拿总时间不宜过长，以15～30分钟为宜。三、民间偏方贴法1．适应证食积痞满。2．操作方法用乱发一团剪断，酒曲一个、葱白七个、老姜三钱、胡椒七粒，以鸡蛋一个破壳，倾入碗中，将各药捣碎，融和调匀，用隔夜灯油煎成一饼，贴患者心坎下胃脘处，用布带束住，冷则煎热再贴，约一二时似觉松动，便可取出，其病立愈，每日2次，3天为1个疗程。3．疗法特点本法载于《验方新编》，为民间治疗积食痞满的简易方法，安全有效。注意事项贴时注意温度，以免引起烫伤。皮肤过敏、破溃及糖尿病周围循环障碍者不宜用此疗法。END版权声明本文部分内容选自《内科常见病外治疗法》（中国中医药出版社出版，颜延凤主编），最终解释权归原作者所有。由悦读中医（微信号ydzhongyi）推荐发表，封面图片源于网络。未经授权，请勿转载！点击“阅读原文”进入悦医家
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来点暖心的！扫这里饭后胃胀不消化，吃药一周症状没缓解，怎么办
患者信息：女
病情描述：吃后胃涨，不消化，总天不感觉到饿，已看医生开了雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸莫沙必利片、铝碳酸镁片、已吃了一星期了症状仍没缓解！胃胀不消化
最佳回答百姓健康网53564位专家为您在线解答
病情分析：你好，你的病情虽然不太严重，但是治疗起来也不是很容易。医生开的药是对的，你要坚持服用一个月
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Ta帮助了2832人
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Ta帮助了32人
病情分析：胃胀可能是生活作息不正常。每年4至11月份这个时候天气都比较热，细菌比较容易生长。造成你消化不良。你可以经常通便，避免食用产气食品，如豆类和薯类，腹胀消失后，可服用多酶片和益生菌制剂。
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病情分析：您好，您的这种情况考虑是反流性食管炎的情况。这种情况建议您少吃辛辣油腻食物。忌食生冷。可以顺时针按摩腹部缓解症状。
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29岁提问时间：
病情描述：激素不正常有什么临床表现！输卵管不通有什么表现！！！
医生建议：你说的不正常应该具体一些，激素水平调节月经，影响着怀孕，输卵管不通可以没有症状！。建议你再补充一下激素怎么不正常，输卵管不通大部分都是检查时发现的，一般不通的原因都是炎症引起的。
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病情描述：免疫性不孕不育医院？引起不孕的原因都有什么什么又是免疫性不孕引起不孕的原因都有什么什么又是免疫性不孕免疫不孕好治么朋友说她一直没怀孕时因为这个我到现在结婚也有一个月了该怎么知道自己是否不孕唐山免疫性不孕不育医院哪家好？。
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病情描述：子宫发育不良吃点什么食物好？。医生说我子宫发育不良的时候，我有点不相信，最后还是服用中药育宫培麟丸进行治疗。一段时间后，医生才说见好转。医生还说，如果配合食物一起会更好。想问，子宫发育不良吃点什么食物好？
医生建议：你好，子宫发育不良就是我们俗称“子宫小”，是一种常见的畸形子宫，患者常伴有月经稀少、痛经或闭经等症状，子宫发育不良是导致女性不孕的重要因素，注意饮食的调养可以辅助治疗子宫发育不良。。早治疗是治疗这类疾病的关键，以免对生育造成影响。如果患者有此类病症，一定要前往医院治疗，以免耽误最佳治疗时间，祝您健康。
鸢尾火腿调料酱男
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病情描述：三甲医院精索静脉曲张手术费用多少
医生建议：你好:精索静脉曲张引起小腹坠胀不适，引起精子质量下降，弱精症，一经发现确诊应尽早手术，做腹腔镜费用在6000左右。
50岁提问时间：
病情描述：继发性不孕可否治疗？
医生建议：人流有可能使子宫内膜受损导致闭经或月经量少，也可能引起子宫内膜炎，使受精卵不能着床，引起继发不孕；人流也可以造成附件炎致使输卵管不通、积水等，由此引起继发不孕。也有可能是免疫性不孕：有孕产史和人流史的人易产生抗精子抗体、抗子宫内膜抗体而造成免疫性不孕。盆腔炎、输卵管炎等，要做全面的检查确定不孕的原因后进行治疗。。建议你可以放宽心态对待，可以选择B超，输卵管通液，排卵检测等确定，如果结果正常，那么就不需要担心，也不一定就会影响}