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哪些人不能吃薏米
之道网导读：薏米是祛湿的食材，但并非是人人都可以吃的，那么哪些人不能吃薏米呢？有五类人不能吃薏米，下面小编为你详细介绍哪些人不能吃薏米，不妨来看看。
哪些人不能吃薏米？
薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以轻身益气。中医认为，薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾胃肺经，具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。
但是，有些人不适合吃薏米，否则对不利，那么哪些人不能吃薏米呢？下面小编为你介绍。
薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有作用，可促使子宫收缩，因而有诱发的可能。
2、津枯便秘者
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，薏米清热的效果可能会对便秘的患者有改善，但是薏米有非常强的利尿作用，可以加重便秘，并且所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，便秘的患者最好不要吃薏米！
3、滑精、脾虚无湿、小便多者
特别提醒的是滑精、脾虚无湿、小便多者也不宜食用。由于薏苡仁擅长利湿，因此，热病后津液耗损，或者平素阴虚、的人群慎用。
要根据你的体质决定是否经常食用薏米：舌色红的为阳盛或阴虚，这样的脾虚可以用薏米；但是，若舌苔发白，就是阳虚或阴盛，很可能是肾脾两虚，虽然薏米利水渗湿和健脾止泻，但是可能会因寒凉作用，使小便清长，甚至失禁。所以长期食用薏米前最好请中医进行辨证。
薏米的挑选方法
选有光泽的薏米：要看薏米是否有光泽，有光泽的薏米颗粒饱满，这样的薏米成熟得比较好，营养也最高。
看薏米的颜色：好的薏米颜色一般呈白色或黄白色，色泽均匀，带点粉性，非常好看。
品薏米的味道：上品薏米味道甘甜或微甜，吃起来口感清淡。
薏米的吃法
薏苡仁淡渗甘补，既能利水消肿，又能健脾补中，最宜用于脾虚的腹泻、水肿、脚气浮肿等病证，可以单用熬粥、煮饭，也可以与党参、、黄芪、茯苓等药物一同配合制作药膳食用，比如仁茯苓粥、薏苡仁参苓瘦肉汤等。
同时，薏苡仁药性偏凉，能，是佳品，可以配合冬瓜、陈皮、荷叶等一同调配药膳食用，如薏苡仁冬瓜汤等。
薏苡仁能清肺热及大肠热，对于咳嗽伴有黄痰、脓痰的患者，可以使用薏苡仁与冬瓜、杏仁等搭配食用；若腹泻伴有肛门灼热、腹痛、、口渴等症状，可以将与扁豆、、车前草等一同调配药膳食用。
薏米最常用的是煮粥，如薏米红小豆粥、薏米荷叶粥。前者适合脾虚较重的人，后者适合血脂偏高的人。须注意的是，薏米煮之前须泡3&4小时，泡米的水要一起煮。此外，还可以将薏米炒熟后泡水喝，能减弱薏米的凉性，健脾作用更明显。
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薏米红豆粥吃了有什么好处 吃薏米红豆粥有禁忌吗
导读：对于薏米我们大家都非常的了解，它是我们经常吃到的食物，很多人都会用薏米和红豆煮粥食用，那么薏米红豆粥吃了有什么好处呢？
薏米红豆是一种很养生保健的食物，它有着很好的补血养气，除燥，去寒，治疗咳嗽的作用，但是子啊食用的时候也是有禁忌的，下面我们一起来看看吧！薏米红豆粥的好处薏米红豆粥具有补血养气的作用对心悸、头晕、心力不足等症状具有很好的疗效。在煮粥的时候，加点桂圆效果会更好。薏米红豆粥具有除燥的作用我们平常所见的红疹、痘痘都时体内上火的表现，食用薏米红豆粥油除热的功效。要想效果更好，可以在粥中加入百合、莲子一起煮，会有更好的清火作用。薏米红豆粥具有去寒的作用由于体内有寒气而引起的感冒，薏米红豆粥具有食疗作用，如果在粥中加入几片生姜，效果会更好。但有的人认为姜会破坏粥的甜美味道，只要在粥中加一点红糖，同样能起到治疗感冒、祛除寒气、补充体能的作用。薏米红豆粥具有治疗咳嗽的作用将梨切成小丁，薏米红豆粥煮好之后，将梨丁放到里面一起吃，这种吃法具有清肺化痰的作用，也能止咳。此外，薏米红豆粥还具有治疗失眠的作用，睡眠不佳的朋友不妨试一试。薏米红豆粥的禁忌1.薏米红豆粥具有清热泻火的作用，红豆利尿，薏米解毒，二者相结合，也算得上是一种保健粥。但对于脾胃虚寒的人来说，薏米红豆粥不能多吃，容易让胃不舒服。2.薏米红豆粥不宜在空腹的状态下食用。3.食用薏米红豆粥要控制量，不能一次性吃太多，容易引起腹泻腹痛。4.薏米红豆粥在早饭后午饭前食用比较好，因为这段时间是脾胃开始工作的阶段，这个时候吃容易事半功倍。其他时间段恐怕会影响脾胃对营养的吸收。5.有的人习惯在煮薏米红豆粥的时候加入一把粳米，认为这样看起来粘稠，喝起来也更可口。其实不然，尽管口感好了，但薏米和红豆的去湿作用却因为这一把粳米大大降低了。因为红豆、薏米的作用是去湿，而大米是本身含有湿气的作物，直接抵消了这款粥品的去湿功效。薏米红豆粥的做法1.所需要的食材有200g薏米，100g红豆，10g莲子，适量的糖桂花和蜂蜜。2.将红豆在水中浸泡3个小时；莲子泡水，然后去芯；薏米在水中浸泡3个小时。3.将薏米、红豆加入适量的水之后先用大火煮沸，然后转为小火，再煮半个小时。4.半个小时之后，加入莲子，再煮40分钟。5.加入适量的糖桂花搅拌均匀。6.等到粥温热的时候加入蜂蜜。7.需要注意的是薏米红豆粥中不能加入大米，否则会影响其清火的功效；此外，蜂蜜不能放得太早，过高的温度会分解其营养。
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红豆薏米粥的副作用有哪些？什么人群不适合用？
问题分析：你好，薏米红豆粥属于保健食品主要功效：1.清热解毒、活血止血，减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害；2.薏米味甘淡、性微寒，能健脾利湿、消热；3.红豆味甘酸性平，有清热解毒、散血消肿的功效；4.而仙鹤草味苦性平，可解毒消肿、收敛止血；5.大枣具有防肿瘤的作用，还可增强免疫功能，因而肿瘤病人若在化疗过程中食用大枣，可减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害；6.此粥适合肺癌患者食用。这是没有副作用的，可以大胆的吃！
健康指导：长期喝红豆薏米水会没有什么副作用！薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米性寒，经期不易服用。但是红豆可以，因为性温，活血化瘀！
病情分析：你好，首先，薏米性凉，除湿，对于孕妇，以及经期的时候是忌食~其次，由于性凉，也不适合空腹食用，以免损伤肠胃第三，便秘的人不能吃薏米
我的爱还在
1,这是去湿邪利水的吃法.身体内很缺少水份了你还吃这个.似乎有些不太适合.火气太旺的人也不适合吃.一般夏天喝点绿豆汤比较不错.2,薏米性寒，经期不易服用。但是红豆可以，因为性温，活血化瘀！3,薏米红豆汤是清除体内湿气最好的偏方，它的主要功效是清热除湿。体质偏寒的人可以在里边加一点温补的食物，像桂圆、大枣都可以；如果失眠，体内也有明显湿腻的感觉，就加一些莲子、百合；如果女性痛经就去掉薏米，熬点红豆汤，再加上一些姜片、大枣、红糖，可以缓解痛经；平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至新机、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚。可以再可以加桂圆，特别适合强劳力劳动者，也适合中老年人年轻人出现烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘，用薏米红豆汤洗脸能有奇效，或者在薏米红豆汤中加百合与莲子同煮饮用。如果着凉感冒，或者体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳可在其中加几片生姜，要想加调味品最好放红糖，因为红糖性温肾虚的人可在薏米红豆汤中加一些黑豆，黑豆是补肾的佳品汤中加碎黄豆，用熬出来的汤泡脚，是治脚气的一个小秘方。咳嗽的话，就加去皮去核的生梨块儿，同煮饮用。
就跟每天吃米饭一样，没有什么副作用。对于女性每天喝杯豆浆很有好处，最好加入黑豆红枣，用豆浆机做五谷豆浆一起喝，除湿健肾养颜味道好，当然，尿酸高有痛风是不能喝豆浆的。
问题分析：你好，一般而言，对于体内湿气重，或者有湿热蕴结的情况，每天都是可以的，或者改成吃粥的形式，也不错。意见建议：如果有脾胃虚寒的情况，就不要吃的频次太高，每次也不要喝太多，因为两味药同时药性偏寒。
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