→ 胀气连芋头都不能吃吗？
胀气连芋头都不能吃吗？
健康咨询描述：
肚子胀气我孩子很难受，孩子一点都不喜欢运动,肚子很鼓，还老是哭,特别容易就生病了，饭量也小,肚子又胀又拉,抵抗力有一点差，容易感冒,只对电视感兴趣，不运动的。
想得到怎样的帮助：胀气了芋头都不可以吃吗？
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&&&&&&你好，芋头：胀气之人，暂不宜食。这是因为多食容易在肠内产生气体，加剧胀气。正如《本草衍义》所说：“多食滞气困脾。”清。王孟英也告诫：“消渴宜餐，胀满勿食。”
擅长: 擅长脾胃、肝胆等内科杂病及慢性盆腔炎、月经不调、不
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&&&&&&你好，有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
&& 感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜...
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如遇紧急情况，请致电400-　　哺乳期的妈妈吃什么都是很重要的，不仅能够影响自己对营养的吸收，跟关系到宝宝们的健康。芋头是营养很充足的食物，那么哺乳期能吃芋头吗?带着这个问题和小编一起阅读本文吧。
　　哺乳期能吃芋头吗
　　其实哺乳期的妈妈们是可以吃些芋头的，不过也只能适量的吃一些，比较芋头中淀粉的含量是很多的，吃太多会造成肚子里面太多的胀气的，以及消化不良的，从而影响孩子们吃奶的影响。
　　芋头吃太多也又可能会使孩子出现腹胀和胃部不适，所以适当食用就可以了，不要吃太多，此外不要吃韭菜，花椒，麦芽，维生素B6等回奶的食物。
　　芋头含有一种天然的多糖类植物胶体，能增进食欲，帮助消化，有止泻的作用;同时富含膳食纤维，能润肠通便，防止便秘;并且可提高机体抗病能力，有助病后康复。
　　芋头中含有的营养物质比较多，其中含有大量的钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等其它的一些成分，因为含有大量的氟，所以还有保护我们牙齿的作用。
　　祖国医学认为，芋头性甘、辛、平，入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。哺乳期妇女偶尔会出现大便干结，这时可适当食用一些芋头缓解此症状。
　　哺乳期吃芋头的做法
　　香芋酥
　　食材：香芋1个，鸡蛋1个，奶油20克，白糖40克，中筋粉180克，猪油120克，温水75克，芋头酱少许，低筋粉170克。
　　1、将香芋去皮洗净后切成小块，隔水蒸30分钟使其变软。
　　2、我们把已经蒸好的香芋拿出来，趁热将它捣成芋泥状，同时再放20克奶油和2适量的白糖在里面，并且搅拌均勺备用。
　　3、取中筋粉180克，加入50克猪油和20克白糖，一点点倒入温水和匀面。
　　4、面和好后加入芋头酱揉匀成光滑柔软的面团，盖上保鲜膜醒30分钟。
　　5、将松弛好的油皮擀成长条，平均分成8份，并用湿毛巾盖在上面防止变干。
　　6、取170克低筋粉，加入70克猪油使劲揉匀成光滑柔软的面团即为酥皮。
　　7、将油皮压扁，放入油酥包成小面团，分别将小面团擀平成长形，卷成圆筒状。
　　8、将卷好的圆筒擀成长形，再将擀好的长条面皮卷成圆筒状，即做成油酥面团。
　　9、将油酥面团切成小块，用擀面棍将小面团擀成中间厚四周薄的酥饼皮。
　　10、将先前和好的芋泥包入酥饼皮，像包包子一样，将边收拢封口后轻轻压扁，然后翻过来涂上蛋黄放入烤箱中层以180度烤25-30分钟即可。
　　功效：芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分。此香芋酥可以做为哺乳期妈妈的一道可口小吃。
　　生食宜忌
　　芋头生食有小毒热食不宜过多，易引起闷气或胃肠积滞。
　　贮存方法
　　适合于阴凉处存放，放进冰箱反而更容易坏。芋头不耐低温，故鲜芋头一定不能放入冰箱，在气温低于7℃时，应存放与室内较温暖处，防止因冻伤造成腐烂。
　　结语：由此可见，哺乳期的妈妈们能够适量的吃一些芋头，比较芋头中含有很多的营养物质，但是也因为芋头中淀粉含量多，容易造成消化不良等情况，会影响到宝宝吃奶的，所以吃的时候要适量些。
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验证码输入错误，请重新输入芋头能帮助控制体重，但这些人千万不能多吃，容易腹胀痛！0收藏分享举报{&debug&:false,&apiRoot&:&&,&paySDK&:&https:\u002F\u002Fpay.zhihu.com\u002Fapi\u002Fjs&,&wechatConfigAPI&:&\u002Fapi\u002Fwechat\u002Fjssdkconfig&,&name&:&production&,&instance&:&column&,&tokens&:{&X-XSRF-TOKEN&:null,&X-UDID&:null,&Authorization&:&oauth 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Date(&T04:15:39.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:1,&collapsedCount&:0,&likeCount&:0,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&titleImage&:&&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&reviewers&:[],&topics&:[{&url&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Ftopic\u002F&,&id&:&&,&name&:&芋头&},{&url&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Ftopic\u002F&,&id&:&&,&name&:&营养&},{&url&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Ftopic\u002F&,&id&:&&,&name&:&健康常识&}],&adminClosedComment&:false,&titleImageSize&:{&width&:0,&height&:0},&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&excerptTitle&:&&,&tipjarState&:&closed&,&annotationAction&:[],&sourceUrl&:&&,&pageCommentsCount&:1,&hasPublishingDraft&:false,&snapshotUrl&:&&,&publishedTime&:&T12:15:39+08:00&,&url&:&\u002Fp\u002F&,&lastestLikers&:[],&summary&:&秋吃芋头正当时！中秋刚过，就迎来了芋头成熟的时期，芋头美味，营养价值高又易于消化，烹饪方法多样，\u003Cb\u003E一直都受到各位老年人和减肥人士的喜爱。\u003C\u002Fb\u003E芋头虽好，但有些吃法却很不健康~，今天小圈就来给大家盘点一下芋头的营养价值以及吃法禁忌还有4种美味又健康的…&,&reviewingCommentsCount&:0,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&annotationDetail&:null,&commentsCount&:1,&likesCount&:0,&FULLINFO&:true}},&User&:{&jiayi-jian-51&:{&isFollowed&:false,&name&:&小圈圈&,&headline&:&&,&avatarUrl&:&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002Fv2-0c4c0cedee009ae0b07e8_s.jpg&,&isFollowing&:false,&type&:&people&,&slug&:&jiayi-jian-51&,&bio&:&关注微信公众号【大健康生活圈】了解更多有趣的健康养生、生活百科、病症百科知识！&,&hash&:&a340a088bc94a2c6d53e8&,&uid&:197800,&isOrg&:false,&description&:&&,&badge&:{&identity&:null,&bestAnswerer&:null},&profileUrl&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Fjiayi-jian-51&,&avatar&:{&id&:&v2-0c4c0cedee009ae0b07e8&,&template&:&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false}},&Comment&:{},&favlists&:{}},&me&:{},&global&:{&experimentFeatures&:{&ge3&:&ge3_9&,&ge2&:&ge2_1&,&searchSectionStyle&:&loosen&,&androidPassThroughPush&:&all&,&newMore&:&new&,&nwebQAGrowth&:&experiment&,&nwebFeedAd&:&experiment&,&qawebRelatedReadingsContentControl&:&open&,&marketTabBanner&:&market_tab_banner_show&,&liveStore&:&ls_a2_b2_c1_f2&,&qawebThumbnailAbtest&:&new&,&nwebSearch&:&nweb_search_heifetz&,&searchHybridTabs&:&without-tabs&,&enableVoteDownReasonMenu&:&enable&,&showVideoUploadAttention&:&true&,&isOffice&:&false&,&enableTtsPlay&:&post&,&newQuestionDiversion&:&true&,&wechatShareModal&:&wechat_share_modal_show&,&newLiveFeedMediacard&:&old&,&hybridZhmoreVideo&:&no&,&recommendationAbtest&:&new&,&nwebGrowthPeople&:&default&,&qrcodeLogin&:&qrcode&,&androidDbFollowRecommendHide&:&open&,&isShowUnicomFreeEntry&:&unicom_free_entry_off&,&newMobileColumnAppheader&:&new_header&,&androidDbCommentWithRepinRecord&:&open&,&feedHybridTopicRecomButtonIcon&:&yes&,&androidDbRecommendAction&:&open&,&zcmLighting&:&zcm&,&androidDbFeedHashTagStyle&:&button&,&appStoreRateDialog&:&close&,&topWeightSearch&:&new_top_search&,&default&:&None&,&isNewNotiPanel&:&no&,&androidDbRepinSelection&:&open&,&nwebRelatedAdvert&:&default&,&androidProfilePanel&:&panel_b&,&nwebWriteAnswer&:&experiment&}},&columns&:{&next&:{}},&columnPosts&:{},&columnSettings&:{&colomnAuthor&:[],&uploadAvatarDetails&:&&,&contributeRequests&:[],&contributeRequestsTotalCount&:0,&inviteAuthor&:&&},&postComments&:{},&postReviewComments&:{&comments&:[],&newComments&:[],&hasMore&:true},&favlistsByUser&:{},&favlistRelations&:{},&promotions&:{},&switches&:{&couldSetPoster&:false},&draft&:{&titleImage&:&&,&titleImageSize&:{},&isTitleImageFullScreen&:false,&canTitleImageFullScreen&:false,&title&:&&,&titleImageUploading&:false,&error&:&&,&content&:&&,&draftLoading&:false,&globalLoading&:false,&pendingVideo&:{&resource&:null,&error&:null}},&drafts&:{&draftsList&:[],&next&:{}},&config&:{&userNotBindPhoneTipString&:{}},&recommendPosts&:{&articleRecommendations&:[],&columnRecommendations&:[]},&env&:{&edition&:{&baidu&:false,&yidianzixun&:false,&qqnews&:false},&isAppView&:false,&appViewConfig&:{&content_padding_top&:128,&content_padding_bottom&:56,&content_padding_left&:16,&content_padding_right&:16,&title_font_size&:22,&body_font_size&:16,&is_dark_theme&:false,&can_auto_load_image&:true,&app_info&:&OS=iOS&},&isApp&:false,&userAgent&:{&ua&:&Mozilla\u002F5.0 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　　1、猪肉与豆类相克：形成腹胀、气壅、气滞。&　　2、猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡。&　　3、猪肉与羊肝相克：共烹炒易产生怪味。&　　4、猪肉与田螺相克：二物同属凉性，且滋腻易伤肠胃。&　　5、猪肉与茶相克：同食易产生便秘；&　　6、猪肉与百合相克：同食会引起中毒。&　　7、肉与杨梅子相克：同食严重会死亡。&　　8、猪肝与富含维生素C的食物相克：引起不良生理效应，面部产生色素沉着。&　　9、猪肝与番茄、辣椒相克：猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。&　　10、猪肝与菜花相克：降低人体对两物中营养元素的吸收。&　　11、猪肝与荞麦相克：同食会影响消化。&　　12、猪肝与雀肉相克：同食会消化不良，还会引起中毒。&　　13、猪肝与豆芽相克：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化，失去其营养价值。&　　14、猪血与何首乌相克：会引起身体不适。&　　15、羊肉与栗子相克：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。&　　16、牛肉与橄榄相克：同食会引起身体不适。&　　17、牛肝与富含维生素C的食物相克：猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。&　　18、牛肝与鲇鱼相克：可产生不良的生化反应，有害于人体。&　　19、牛肝与鳗相克：可产生不良的生化反应。&　　20、羊肉与豆酱相克：二者功能相反，不宜同食。&　　21、羊肉与乳酪相克：二者功能相反，不宜同食。&　　22、羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热，不宜配醋。&　　23、羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒。&　　24、羊肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收。&　　25、羊肝与红豆相克：同食会引起中毒。&　　26、羊肝与竹笋相克：同食会引起中毒。&　　27、猪肉与鸭梨相克：伤肾脏。&　　28、鹅肉与鸡蛋相克：同食伤元气。&　　29、鹅肉与柿子相克：同食严重会导致死亡。&　　30、鸡肉与鲤鱼相克：性味不反但功能相乘。&　　31、鸡肉与芥末相克：两者共食，恐助火热，无益于健康。&　　32、鸡肉与大蒜相克。 33、鸡肉与菊花相克：同食会中毒。&　　34、鸡肉与糯米相克：同食会引起身体不适。&　　35、鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾。&　　36、鸡肉与芝麻相克：同食严重会导致死亡。&　　37、鸡蛋与豆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收率。&　　38、鸡蛋与地瓜相克：同食会腹痛。&　　39、鸡蛋与消炎片相克：同食会中毒。&　　40、鹿肉与鱼虾相克：癌症患者不宜同食。&　　41、兔肉与橘子相克：引起肠胃功能紊乱，导致腹泻。&　　42、兔肉与芥末相克：性味相反不宜同食。&　　43、兔肉与鸡蛋相克：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻。&　　44、兔肉与姜相克：寒热同食，易致腹泻。&　　45、兔肉与小白菜相克：容易引起腹泻和呕吐。&　　46、狗肉与鲤鱼相克：二者生化反应极为复杂，可能产生不利于人体的物质。&　　47、狗肉与茶相克：产生便秘，代谢产生的有毒物质和致癌物积滞肠内被动吸收，不利于健康。&　　48、狗肉与大蒜相克：同食助火，容易损人。&　　49、狗肉与姜相克：同食会腹痛。&　　50、狗肉与朱砂与鲤鱼相克：同食会上火。&　　51、狗肉与狗肾相克：会引起痢疾。&　　52、狗肉与绿豆相克：同食会胀破肚皮。&　　53、狗血与泥鳅相克：阴虚火盛者忌食。&　　54、鸭肉与鳖相克：久食令人阳虚，水肿腹泻。&　　55、马肉与木耳相克：同食易得霍乱。&　　56、驴肉与金针蘑相克：同食会引起心痛，严重会致命。&　　57、鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。&　　58、鲤鱼与赤小豆相克。&
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