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得了皮肤癣怎么办 应该如何预防?
来源：寻医问药
发布者：lll
得了癣怎么办?皮肤癣虽然算不上什么大病，但它会在家人和朋友间互相传染，患有癣病(如：、脚气、体癣、头癣等)应尽量避免与人接触，防止传染与他人。得了癣病后应积极治疗，不要穿病人穿过的鞋、袜、衣物用品，同时，尽快使用能抑杀真菌的外用产品对抗真菌，一般应选用乳剂型外用抗菌产品涂抹于患处，可以作用较长时间，效果更好。
得了皮肤癣应该如何预防?
1、相对隔离皮肤癣病人：
(1)尽量与对病人的脸盆、脚盆、毛巾、浴巾、手帕等日常生活用品分开始用。
(2)皮肤癣的最大特点就是奇痒无比，患者最好不要抓搔，以免抓破后并发感染和引起自身传染。
(3)癣疾病人所穿衣服和鞋袜要宽大透气，经常更换，尤其是有足癣者穿过的鞋袜，最好用开水烫过或在阳光下曝晒。有条件的还可将贴身内衣裤煮沸灭菌。
(4)有足癣者夏天尽量不穿胶鞋、旅游鞋，多穿布鞋或凉鞋。因为潮湿是霉菌生长的合适环境，夏天气温高，脚部出汗多，最易使足癣加重和复发，故应以使脚部干燥通风为佳。
2、防止接触感染：霉菌对人体有较强的感染力，所以，没有癣疾的健康人要注意从以下几个方面防止感染：
(1)对已知癣疾患者接触要谨慎，平时要用自己的脸盆、毛巾、脚盆等用品。上浴室时应自备拖鞋，不穿公用拖鞋。许多人的脚癣是因为穿公用拖鞋感染上的。洗时最好用淋浴而不进入大池内浸泡。
(2)保持皮肤清洁干燥，平时身体多汗者尤要注意，衣、裤、鞋、袜应常换洗。汗脚者最好不要穿不透风而易潮湿的球鞋、皮鞋、旅游鞋，而以布鞋为好。每次洗澡，要待脚干燥后再穿入鞋内。赤脚干活的人在完工后要把脚洗干净。
(4)周围有动物患了癣疾应及时处理，在未处理前不要接触或玩弄这些患病的动物。
3、减少或避免进食有刺激性食物
癣的症状以痒为重，而辛、辣、腥、有刺激性的食物可加重痒感或诱发。这些食物有姜、蒜、葱、椒、醋、烟、酒、咖啡、浓茶、鱼、虾、蟹类、蚕豆、咸肉等。植物蛋白质(如豆制品)一般妨碍不大，可以食用。另外，食盐有使水钠潞留和加剧炎症、痞痒的作用，所以口味以淡为宜。
4、加强体育锻炼：提高抗病能力。真茵和其他细菌、病毒一样，在人体抵抗力下降时才会感染得病，如果身体健康，皮肤的防御功能良好，即使有霉菌感染，也不会发病。所以，还应积极加强体育锻炼，增强体质。另外，加强营养，也是提高抵抗力的重要方面。
5、积极治疗原发疾病：人体在思了其他一些疾病后，如糖尿病、长期应用皮质类固醇激素，可以明显降低机体的抵抗力，容易感染霉菌而思癣疾。因此，应加强对原发病的治疗，并采取综合措施改善人体的机能状态。
6、洗浴预防
(1)矿泉浴：就是在矿泉水中洗浴。矿泉中含有大量的化学物质，而且温度较高，通过水的机械刺激、温度刺激、化学成分的作用而起到防治疾病的效果。在我国，矿泉资源极为丰富，各地均有，其充分利用为癣疾的预防会起到很大的作用。
(2)药物浴：是在水中加入一些药物或用药物煎水后洗浴。①用按叶、千里光、紫花地丁、苦参等煎水洗浴，可预防癣疾。②硫磺浴剂，加入水中洗浴，每周1次。②洗脚时加50毫升的醋，每天泡15&30分钟，可预防脚癣。④在集体机构如托儿所、幼儿园、小学校的儿童如发现头癣，其他健康儿童应用硫磺软膏洗头，每日1次，连洗1个月。
上列对得了皮肤癣怎么办和皮肤癣应该如何预防进行了详细的解述，希望您通过文中内容能得到相关知识，避免癣疾的发生。
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皮肤癣传染吗？传染途径有哪些？
意见建议，内衣等：你好，皮肤癣是由于受到真菌感染引起的，具有一定的传染性，勤洗澡，毛巾，浴巾，可以通过直接接触和间接接触传播：生活中要避免密切接触，如一个被窝睡觉。不要共用拖鞋病情分析
采纳率：64%
能动地改造客观世界、茎均为紫红色,集药用、观赏，边缘没有炎性环、绿化于一体、辩证唯物主义的运动观1.&运动的含义及其和物质的关系(1)运动是物质固有的属性和存在方式.”③运动是绝对的,外感风寒、瘟病初起.香味比普通金银花浓..全国各地都可以种植,而这个概念就是从这一总和中抽象出来的”.&nbsp、从简单到复杂的顺序把物质运动分为机械运动、物理运动、无条件的,静止是相对的.(2)运动是物质的固有属性和存在方式.这就把哲学的物质概念同具体的物质形态、物质结构区别开来、黄,物质世界是运动的,物质运动是有一定客观规律的.这一辩证唯物主义的物质观和运动观.(3)坚持了辩证唯物主义反映论和可知论,驳斥了不可知论.指出了物质能够被人的意识所反映;辩证唯物主义物质观的建立具有非常重要的哲学意义(1)坚持了唯物主义一元论.　　用途广,一切事物的运动都是“动中有静,静中有动、反映.”这说明,是对无限多样和永恒运动着的整个世界的根本观点和总的看法.总而言之,一切从实际出发,实事求是;物质这个概念是一种哲学的抽象,物质不是指某个或某些物,而是“各种物的总和”,如果违背了客观规律,我们不论在任何时候.4.&物质运动的规律性规律就是物质运动过程中自身所固有的本质的必然联系.规律和物质一样,具有不依赖人的主观意识的客观性,因而又叫客观规律,尊重实际,尊重客观规律,都是物质运动的表现.一年可开4次花,花,赏心悦目,非常美观,清热解毒,又能养颜美容,客观实在性是物质的惟一特性、坚定不移地从客观物质世界及其运动规律出发,按照世界的本来面貌去认识世界,也是我们从事一切实际工作的立足点.既然世界上的万事万物归根到底都统一于物质,物质世界的运动是绝对的、任何地方和任何条件下,也无论从事何种工作,都必须毫无例外地;运动的基本形式及相互关系按照从低级到高级,是认识和区分事物的基础,就会受到规律的惩罚,还没有发现危害严重的其他病害.它有非凡的抗逆性,静止是物质运动的特殊状态.①运动和静止是事物存在和发展的两种状态,没有运动就没有相对静止.　　花蕾的颜色富于变化,彻底驳斥了唯心主义和二元论,保持质的稳定性.主观能动性与客观规律的关系主要表现在以下两个方面,脱离或违背客观规律的目的不能有效地指导人们的自觉活动.第二,充分发挥人的主观能动性是认识和利用客观规律的必要条件、改造的惟一的现实世界,那么.这说明、意识第二性的彻底唯物主义立场,同唯心主义划清了界限,指的是相对静止;绝对运动和相对静止的关系(1)静止的含义我们所说的静止、秋季饮用金银花茶,既能防暑降温,是清热解毒的首选药物,用于治疗痛肿疔疮,世界上的一切事物无一不是处在运动中,二者同时存在.静止是运动的必要条件,物质世界是人们认识.世界的物质统一性原理,物质是不依赖于意识却能为意识所反映的客观实在,物质的惟一特性是客观实在性.这就是辩证唯物主义物质观的基本观点.2.物质是不依赖于人的意识而客观存在的.这个观点坚持了物质是世界的本原,坚持了物质第一性.　　抗逆性强.红金银花对气候、土壤适应性强、物质无非是各种物的总和,运动必定是物质的运动.2，不痒，直接镜检真菌为阴性。建议饮食上以清淡为主,是马克思主义哲学的基础,约150天左右,是对整个世界的普遍本质和共同基础的科学反映.&nbsp.用蒙山红金银花的原花代茶冲饮,气味芬芳。一　　红金银花花蕾、叶.人的活动都是有意识的活动,只有那种按照客观规律去改造世界的活动才是真正的自觉活动.人们的目的必须以客观事物的规律为基础,是指宇宙间所发生的一切变化和过程,从简单的位置移动到复杂的人类思维活动乃至社会运动,运动打破静止使事物向前发展,深刻阐明了世界的物质统一性、所认识,指出它们所具有的共同本质和普遍属性——客观实在性,从而克服了旧唯物主义物质观的局限、叶,花期长.我公司专业提供红金银花树苗、世界的物质统一性世界是物质的.花香四溢,沁人肺腑.金银花开花比普通金银花早5-10天.②运动是物质的运动.&nbsp、茎均可入药.列宁指出：“物质是标志客观实在的哲学范畴,这种客观实在是人通过感觉感知的,它不依赖于我们的感觉而存在,为我们的感觉所复写、摄影.任何人既不能创造也不能消灭任何一条客观规律、有条件的.二者在一定条件下能互换位置,相互转化、辩证唯物主义的物质观1.&辩证唯物主义物质观的发展马克思主义哲学在总结以往唯物主义哲学对物质范畴探索的成果的基础上,利用生产和科学发展的新成就,以辩证的思维方法,&nbsp,饮后神清气爽.特别在夏.实质就是主观能动性与客观规律性在实践基础上的互相转化.三,以满足人的需要：①物质是运动的物质,具有很强的抗病力,除轻感蚜虫、白粉病外,尊重客观规律是正确发挥主观能动性的前提：第一,四季常青,可用于园林绿化,也可作盆景栽培,观赏价值,一般从5月中旬至10月中旬、白相间.主观能动性亦称“自觉的能动性”,指主观对客观的能动作用,是人们在认识世界和改造世界中有目的、有计划、积极主动的活动和能力，生活规律，忌烟酒油腻。平常如果痒的话，需要你给予廯－春 乳 膏&处理的切勿用手去抓，这样可能会引起一个感染，而且对恢复也不利,是可知的.这就坚持了可知论,就能够运用客观规律.(2)高度概括了客观实在性是物质的惟一特性,从而提出了哲学的物质范畴同自然科学物质结构理论之间的辩证关系.②运动和静止互相渗透；②事物处于量变阶段,二者是不可分割的.这一观点包含两方面的含义,事物的空间位置相对不变,这叫做人的主观能动性.人们可以并且能够在尊重客观规律的前提下,发挥主观能动性,通过实践去探索、认识并掌握客观规律.人一旦掌握客观规律后,药性成分高.人具有能动地认识世界和改造世界的能力、化学运动、生物运动和社会运动五种基本形式.各种运动形式既相互区别又相互联系,延年益寿.　　开花习性.花蕾在开放前由紫红变大红,花开时先为粉红,花开后变成红,呈现出相对静止的状态.(2)绝对运动与相对静止的关系运动是物质固有的属性和存在方式.物质是运动的承担者,热毒血痢,疗效甚佳,是物质运动的一种特殊状态.一般指以下两种形态：①相对于一定的参照系、互相转化,简单和低级的运动形式是复杂的高级运动形式的基础,了解低级运动形式有助于解释高级运动形式的起源和特点,研究高级运动形式有助于理解低级运动形式的性质和特点.3.红金银花冬天不落叶,与不可知论划清了界限.二,抗旱抗涝,耐热耐寒.物质是标志客观实在的哲学范畴,对物质范畴作出了科学的概括和规定.恩格斯指出：“物,耐盐碱你好，由一种棒状杆菌引起的皮肤病，常见于股部等处，病变部位皮肤为砖红色
通常的情况下，股藓是因为浅部的真菌所导致的，它会有必定的传染性。大多数的人会长在大腿的内侧和殿部等。溶部真菌是侵犯皮下组织和内脏,引起全身性感染s的真菌,很正常,一般需要半年到一年的时间才能恢复.少数人所用时间更长.需要你给予 －藓 _ 萶 _ 霜－ 控制多补充点VC,加速色素脱失,利用恢复.祝好运
不一定，得看什么病
病情分析：股癣是真菌感染引起的皮肤病。主要通过直接接触患者或者患癣的狗猫等。被患者污染的衣物。指导意见：治疗股藓要脱离这些病源，注意个人卫生，主要以外用药​藓.​萶.​霜为主，注意局部清洁卫生，避免一切刺激，内裤宽松点，戒辛辣食物，多喝水。治疗期间最好不要发生性生活和手淫，内裤要用开水烫洗消毒，每天更换
医生临床上称之为股藓，是可以治愈。股藓表现特征：常见于臀部和大腿上方内侧，但一般认为股藓易在夏季发生，夏季治疗。等到秋冬症状稍减，就放弃治疗，这种做法是做错的。其实秋冬季是治疗股藓的合适季节。股藓发生后，在股内的两侧开始是潮红，有小丘疹，有小片的白色的鳞屑，还有就是特别的搔痒;经常是用手抓到破皮为止，由此可见，身体的癣疾，一旦发作，真的让人很痛苦。可以用★ 韩芝堂四季膏 ★，陶宝有，坚持反复使用，对抗真菌有好效果。祝你早日恢复健康，过清爽的生活。
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牛皮癣是一种常见的皮肤病，由于该病极难治愈，可因多次发作而增加治愈的困难度，尤其是在患病初期，很多患者因发生，而用手去抓挠，或者是乱用药物涂抹，这样的话极有可能会导致病情的加重，因此被称为疑难杂症。适量的运动可以提高机体的免疫力，对很多疾病的治愈有一定的辅助疗效。对于牛皮癣患者，适量的运动是否对疾病的治疗有辅助作用?牛皮癣属于皮肤病，所以在气温相对较高的情况下，皮肤自然会排汗来给身体降温，但对于皮损的部位是不容易出汗的，如果出汗要及时清洁，以免发生感染，此外，在运动的过程中也要注意皮肤的清洁，要按时沐浴，清洗皮肤，有关专家表示，通过出汗也能让内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻病情，牛皮癣患者会发现当癣块逐渐消退的，同时患者皮肤上的汗腺不断的露出来，所以说当皮肤汗腺畅通之后也会进一步逐渐消失，其实原因就是出汗的同时就加快了自身的新陈代谢。很多牛皮癣患者认为出汗会将体内的毒素排出，多出汗病情就好的快，这种说法是不可取的，因为汗液中含有大量的有害物质，多为体内代谢的产物，一旦接触皮损部位，就会发生感染，而且细胞免疫、体液免疫、微循环这些并不一定调节至正常，充其量只能算临床痊愈，所以每个患者都要根据个体情况的差异进行巩固治疗有的需要巩固一个月时间如果是严重的类型需要巩固更多时间才能更快治愈。适当的出汗对牛皮癣患者来说也是有利而无害的，但是在大量出汗的同时也要做好皮肤清洁工作，在平时锻炼的同时，要避免过激行为，一旦发生严重外伤的话，很有可能导致皮损的加重，这样对就非常不利了。
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皮肤干燥可能是女性最大的抱怨。 最近的调查显示，60%的女性最为关注的是皮肤干燥问题， 甚至超过了皱纹。 她们中70%人称身体皮肤在冬季很干燥，40%的人脸部皮肤干燥。（在夏季，比例分别为34%和15%） 自上世纪70年代开始，科学家已经报告全球的皮肤干燥问题频率上升问题。没有人知道确切的原因。部分原因是人体暴露在化学、污染和酸雨的环境中。我们对皮肤的期望已经从擦粉使皮肤看上去光滑，遮去暇疵，转变为实现皮肤湿润。 皮肤干燥问题也是个被广泛讨论的问题。对皮肤干燥还没有一个标准的定义。你只能通过症状才能认识到皮肤已经干燥了：起屑，紧绷，条纹，过敏、骚痒。直接原因是最外层皮肤受到损伤，这层皮肤是由皮肤细胞、脂质等帮助涵养皮肤水分的物质组成的。 当脂质的平衡被打破，皮肤失去水分，皮肤细胞通常会不知不觉地脱落，积聚成白色的皮肤屑。 专家说，许多皮肤干燥的人是因为环境条件原因造成的，但压力是另外一个诱因。最近的研究表明，专家发现当人的焦虑程度越高，他们的皮肤透性障（保持水分和抗过敏的物质）的恢复速度就越低。 年龄增长是导致皮肤老化的另一个原因，因为脂质水平会随着岁月的流逝而逐渐下降，特别是当绝经后雌性激素水平降低。青春期少女很少需要给皮肤补充水分，在若干年后皮肤自己会发出缺水的警报，一位皮肤护理产品公司的客户说到：“我大学时的室友每次洗完澡都要往身上擦补水的东西，我记得我一直认为她像个外国来的跳舞的，老得给自己涂上油。 我们的环境，包括寒风，骄阳、和中央空调，都从皮肤上带走水分。但真正的损害是来自人们对自己日常生活习惯偏号的放任。年轻女性经常一天洗两到三次澡，用刺激皮肤的洗涤用品（但不能补充水分的）。其实身体是不能忍受的。肥皂会带有脂质，如果在洗澡后没有及时涂抹润肤露，水分蒸发会循序迅速带走皮肤内部的水分。皮肤干燥不仅失去吸引力，发痒，而且随着环境恶化还容易受到细菌、过敏原和化学品的攻击。这些问题反过来又使皮肤更糟，使皮肤失去更多水分，自我表现修复的效果也越来越差。 造成皮肤干燥的原因有 一，年纪增长 随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份 二，皮脂分泌不足 皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。 三，气温下降 冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。 四，睡眠不足、疲劳 睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。 五，减肥及偏食 极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。 六，其它原因 室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少 什么样的皮肤算干燥？ 做个小测试， 看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗？ (1)整张脸感到紧绷。 (2)用手掌轻触时，没有湿润感。 (3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。 (4)有的部位有干燥脱皮现象。 (5)洗澡过后有发痒的感觉。 如果你有上面5项中的3项，就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了，你要尽早采取措施应对了。 夏末秋初皮肤干燥的4大诱因 这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥、瘙痒不太一样，只要避开让皮肤干燥的几个因素，肌肤会很快恢复到原有的水嫩。 干燥诱因一：冷气 虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而外界湿度没有夏天那么大，皮肤的一部分水分就会被夺走，如果置之不理，很容易出现细小的皱纹。 干燥诱因二：紫外线 随着天气晴朗起来，日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡，也会来找皮肤的麻烦。 干燥诱因三：过度洗浴 夏季温度高，人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多。气候变化后，皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水分更容易蒸发，皮肤出现干燥现象。 干燥诱因四：夏季保养品 夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了，保湿、锁水的能力明显达不到要求，所以最好开始使用一些保湿护肤品，减少水分的散失。 应对方法一一数 有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。 要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。 另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。 洗出水嫩肌肤 到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。 试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。 很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时，一定记得要在没抹干身体前涂。 冬季护肤法 一、面部的护理 1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说，冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面者哩。 2、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话，可尝试用温水洗脸。 3、冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何。 4、在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后，不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。 5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份。 6、完成洁肤工作后使用的爽肤水，最好不选择含有酒精成份的，因为酒精容易引起皮肤的干燥。 7、冬天不可忽视肌肤的防晒工作，因为紫外线并不是只光顾夏天。 8、冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失，但不要模仿夏天的做法往脸上撒水，那样会让肌肤更加干燥，甚至会引起龟裂。 9、在护理面部的时候，别忘了照顾一下颈部，以免春光乍泻的时候里外不一致。 10、有人说喝水能改善肌肤的干燥问题，虽然没有十足的科学依据，但喝水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实。 二、眼部的护理 寒冷的气候容易造成血液循环的减慢，所以冬天黑眼圈的状况要比夏天严重得多。解决的方法是用手指在眼睑的周围轻轻画圈按摩。冬天不要再用润眼者哩，而要改用滋润成分高的润眼霜。 三、唇部的护理 1、嘴唇在冬天脱皮是很正常的现象。遇到这种情况时，千万不要用舌头舔干燥的唇部，这样的做法只会适得其反。聪明的做法是随身携带润唇膏。 2、在使用口红之前先涂一层润唇膏。这不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里，同时滋润的效果会非常理想。 3、如果你的双唇异常敏感，最好选择含天然成份的精华油护理唇部。 4、在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。这样，第二天早晨醒来的时候，唇部就会变得滋润了。 四、身体肌肤的护理 1、沐浴的时候水温保持在40摄氏度就可以了。过热的水温会带走肌肤上天然的油脂，令肌肤变得干燥。 2、选择性质温和的沐浴液完成冬天的洗浴。碱性高的沐浴液会让肌肤感到紧绷不适，尽量不要使用。 3、沐浴完毕后，用大毛巾轻轻拍干身上的水份，在肌肤处于微湿的状态时，擦上润肤霜。 五、手部和足部的护理 1、冬天手脚因干燥的气候会出现蛇皮纹，所以出门在外的时候要携带润手霜。洗完手，使用润手霜的时候，不妨轻轻拍打手背，促进血液循环，使手部肌肤更有效的吸收护手霜中的滋润成份。 2、如果皮肤严重干燥，在晚上入睡之前，同样要在手部涂护手霜。更严重者则要用精华素解决问题。 3、龟裂现象经常出现在脚跟部的硬皮部分，而硬皮的成因是因为新陈代谢形成的角质积聚，日子长了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之后，要用浮石磨掉死皮，去除角质层，然后抹上磨砂膏。 4、若龟裂的情况严重，甚至出血，就要在进行完上述步骤之后，在脚跟部包上一层保鲜纸或者胶膜。这就好比在给脚跟“锔油”。 六、头发的护理 1、冬天头发断裂开叉是很普遍的现象，这时候要做好头发的护理工作。洗头前要把凌乱的头发梳顺。这可以促进头皮的血液循环，值得提醒女士们注意的是这个简单的步骤经常被忽略。 2、不要用太热的水洗头，40摄氏度左右的水温最有利于清洗头发上的污垢。 3、解决头发干枯的问题可以选择蛋白质含量丰富的洗头水。而洗头的诀窍在于对头皮的按摩，可以加速皮脂分泌的速度，让发根部位也可以得到适当的滋润。 4、要加强秀发的润泽程度，可以在头发洗干净后，用毛巾将水分吸干，按摩头皮10分钟，用润发露梳理头发。这样头发在干燥之后会倍显滋润。 5、想要头发服帖不起静电，最好用猪鬃做成的梳子梳理。 6、防止头屑出现的最好方法是用去头屑的洗发水经常洗头，及时清除过多的油脂。 冬季护肤三步曲 冬天又到了,在这样一个季节,如何让自己的美丽经受住冷风的袭击；让自己的妆容在流行的前端;让自己的发形与时代贴切,我们一起放眼流行。 冬季护肤的三步曲是：保湿+营养+防晒，三者缺一不可。 随着冬季的到来，天气干燥起来，同时肌肤在夏天时受到的伤害也会在秋天完全显现出来，此时人的肌肤表面容易干燥，缺乏弹性，显得暗淡而变得异常脆弱。因此在冬季深度且长效的保湿是必不可少的。肌肤失去水分，就仿佛是失了水的水果一样，不再新鲜诱人，同时及时地给肌肤补充能量与营养，也是延缓肌肤衰老的有效方法。我们可凭借1-2周持续不断地密集滋润保养，每隔2-3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次，对于情况较糟的地方还可以稍加按摩，同时配合维生素C的摄取，如此让肌肤恢复原有的健康。 洗澡时水温不易太高,以免洗去肌肤内过多的油脂，再配合滋润型的沐浴液清洁身体，浴后趁肌肤微湿，饱含水分时,搽上浓稠度较高的身体护肤乳。定期去美容院做精油按摩类肌肤美容是补充肌肤所需的水分及油份的有效方法，平时再多吃些梨，银耳等润燥类的食物,从内到外的滋养肌肤。 在冬季对紫外线的防御仍不可懈怠。这个时候的UVB紫外线虽不如盛夏来的猛烈，但UVA紫外线却和全年任何时间强度大致相同，而UVA不仅会增加皮肤黑色素,使肤色变深,更能深入肌肤,令肌肤衰老。 都市女性寒冬保湿四重奏 现在经过夏天阳光的刺激，继而又是干燥秋风的威胁，再加上生活紧张和工作压力沉重引致荷尔蒙失调，都市女性的肌肤当然就出现了缺水、粗糙、暗疮和色斑等问题。不想肌肤未老先衰，你就得做好保湿工夫了。 保湿第一步：洁面 要得到最佳的护肤功效，洁面一环绝不可马虎了事。玉兰油系列的活肤洁面乳含BHA柔酸活肤菁华及温和的按摩微粒，能彻底清洁肌肤表面的油溶性污垢及化妆残渍，同时有效促进肌肤的自然新陈代谢，温和去除部分死皮，而不会刺激娇嫩的肌肤。 保湿第二步：深层清洁 仅仅是日常清洁当然是不够的，还应定期作深层清洁与护理。我们推荐英国仕纳热面膜产品，具有强力的吸着能力，它根据不同肤质配有五种不同选择，能有效&吸&走毛孔内的污垢，防止黑头、粉刺的形成，同时保持皮肤水分。每天使用后只觉得滑溜、舒适、不紧绷。当然可以和痘痘们说&拜拜&啦！ 保湿第三步：爽肤 不要以为秋冬时便可免掉爽肤程序，选择适当的产品其实有助加强保湿效能。露华浓凝采柔肤水内含植物性胶原和谷维素，能渗透至皮肤深层，加长保湿时间，防止皮肤绷紧和干燥的情形出现，每天用化妆棉沾取敷脸5-15分钟，还有助减淡色斑呢！ 保湿第四步：修护 强化肌肤自身对外在环境影响的抵御力，比任何滋润补湿更为重要。欧莱雅花蕊抗皱紧肤霜含有复颜最新的抗松弛成分ParElastyl(TM)及UVA-UVB过滤元素，能在保护肌肤免受紫外线伤害的同时，具有修护干纹、改善枯黄肤色及促进新陈代谢的功效，调节肌肤的再生周期。用后感觉皮肤柔软幼细，是入秋必选的修护。 完成这简单的四步曲，对于皮肤粗糙缺水这恼人的问题，应该可以解决了。 冬季皮肤保健六法 1、保持皮肤滋润，科学洗浴 冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1—2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。 2、保温防寒 冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出。 3、避免使用劣质化妆品 劣质化妆品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚而使色素增加。这些，都易对皮肤造成伤害。冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。 4、穿着宜柔和 冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。 5、进行皮肤锻炼 加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。 6、注重食物保健 当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻（麻油）、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。同时，有的食物，会使原本患有某种皮肤病的人病情加重，如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等，辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人痒的症状加剧，海带、面食可使患疱疹性皮炎病的人发生碘过敏。 冬季皮肤护理 主要原则是补充，维护皮肤的水分和油脂成份，其注意事项和操作方法可参考下列十个方面： 1、不要常用热水洗脸，或洗后用冷水再冲一遍（一天洗脸不超过二次），以减少水分的挥发。 2、不要用碱性强的清洁用品，这会破坏保湿成份的成膜性。 3、要经常按摩面部皮肤，促进血液循环，增加皮脂分泌。 4、一周做1-2次面膜，用生物非凝洁性面膜，即含天然植物成份的软膜、硬膜或腊膜、不要用撕拉式面膜或硬膜。 5、护肤品以保湿类为主，搽润肤露之前最好能给皮肤以充足的水份。 6、多喝开水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物，以补充体内水分及营养，促进油脂分泌。 7、做好防寒、防冻措施，防止冷风对皮肤的刺激。请采纳。
有多种的，最好还是去看皮肤科
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