晚上我只晚餐吃蒸土豆会发胖吗和红著,能减肥吗

  今天和大家聊聊最近很火的電影《火星救援》不管你有没有看过,这篇文章都不算剧透因为今天我们要说的是在火星上吃土豆。先来了解下故事概要由于一场風暴,宇航员Mark Watney被他的5个队友们“遗弃”在了火星开始了火星上的“鲁滨逊漂流记”。队友们离开后生活舱的剩余食物能提供原本团队6個人约68个火星日所需,现在算到Mark一个人身上再限量配给的话,够他活400个火星日但是还是不够,于是他开始种土豆但是一场意外导致莊稼们集体死亡,他只能靠仅剩的土豆为生必须重新配比食物,只能用土豆蘸着奇怪的东西吃在火星上吃土豆的故事说到这里先结束叻,最终Mark瘦掉了一身肌肉瘦成了一把骨头。那么正常吃土豆到底能减肥吗

  先来看看开始Mark在火星上吃什么――

  早饭:果蔬燕麦爿,法式吐司

  午饭:奶酪意面烩牛肉,茄汁肉丸蔬菜汤

  晚饭:牛肉粒煨面,糖醋鸡丁照烧牛肉,烤肉饼蔬菜乱炖,照烧雞烤肉

  居然还有葡萄汁!伙食这么好,怪不得有开始的好身材但好景不长,庄稼死了只能吃他的“最低卡路里”餐,除了土豆就是面包。有多少人曾经也是吃这么少减肥的

  现在我们来说吃土豆和减肥――

2635 今天和大家聊聊最近很火的电影《火星救援》,不管你有没有看过这篇文章都不算剧透,因为今天我们要说的是在火星上吃土豆先来了解下故事概要。由于一场风暴宇航员Ma

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晚餐只晚餐吃蒸土豆会发胖吗好嗎?营养够吗... 晚餐只晚餐吃蒸土豆会发胖吗好吗?营养够吗?

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→ 晚上吃红薯能减肥吗

健康咨询描述: 我最近在减肥我以前是每天晚上吃一个苹果的,但是总是坚持不了多长时间因为太饿了,所以又会跑去吃其他的东西现在我發现如果吃红薯的话,既可以饱也不用吃太多那这样能起到减肥的作用吗?

想得到怎样的帮助:晚上吃什么才是最有效的减肥方法

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东营市人民医院   主治医师 擅长: 黄斑变性,眼外伤,结膜炎,角膜炎,青光眼,近视,小 帮助网友:24192称赞:2
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      这样子减肥的话非常容易反弹你应该改善一下你的饮食结构,跟少吃一些油炸的东西是一些,嗯蔬菜呀水果之类的,但是不能过喥的去控制饮食即使你瘦下来也非常容易反弹,应该增加你的运动量

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