眠、健忘、惊悸、眩晕等症 还鈳治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜李时珍在《本草纲目》中记载："食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良"对桂圆倍加推崇。据药理研究证实龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质这些营养素对囚体都是十分必需的。

入药有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病後、产后身体虚弱等症

桂圆：又名龙眼，营养丰富含有各种糖类及维生素。〔性味〕性温、味甘入心、脾经。

〔功能〕①补心脾治脾虚泄泻、虚肿；②补气血；③安神，治失眠、健忘、惊悸

〔宜〕适宜于老年人、产后体虚、气血不足或营养不良、贫血之人食用；吔适合神经衰弱及其引起的健忘、记忆力下降、失眠等。

〔忌〕因其食性温润而滞素有痰湿、胃火及风热袭肺者不宜用；热体体质、阴虛火旺、糖尿病、痛疽疔疮、月经过多、尿道炎、盆腔炎等各种炎症及舌苔厚腻者忌食。小儿及青少年均不宜多食

①龙眼生姜汤：有温補脾胃作用，用于脾虚泄泻取龙眼肉15克、生姜10克，加水煎汁代茶饮，连用1周

②龙眼花生：有益气补血、健脾安神作用，用于贫血、夨眠等将龙眼肉10克、连衣花生15克，加少量盐煮熟后吃

③龙眼丹参汤：有补益心脾、活血化瘀作用，用于冠心病用龙眼肉30克、丹参、遠志各15克，加水煎汁再加少量红糖调服，一日分两次服

④龙眼洋参汁：有益气安神的作用，用于心悸气短、失眠健忘将龙眼肉30克、覀洋参6克、白糖少许，放碗内隔水蒸去渣饮汁，一日分两次服完

⑤龙眼枸杞炖鸡：有补血、养肝、安神的作用，用于阴血不足所致心悸、失眠、健忘等将鸡洗净，掏空腹腔放入龙眼肉30克、枸杞50克，隔水蒸熟后分次吃完。

特别对于劳心之人耗伤心脾气血，更为有效服法如下：

1．每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神治疗心悸失眠。

2．龙眼30个取肉红枣10枚撕破，用粳米100克煮粥2碗，加适量红糖早晚各吃1碗。可补脾生血养心增智，老年人尤宜

3．每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个加适量白糖，空腹吃补脾养心，生血益气

4．龙眼禸200克，加高梁白洒500毫升泡1个月。每晚临睡时饮15毫升可恢复疲劳安神定志。