三七花怎么吃好 三七花的常见吃法_花卉_做法,功效与作用,营养价值z.xiziwang.net
三七花怎么吃好 三七花的常见吃法
&三七花是一种营养丰富保健功效出色的健康食材，但是生活中很多人会把它当成一种中药材，不敢随意食用。其实三七花平时可以当保健性食材来吃，有多种不同的吃法，一会我就把它的常见吃法写出来，让大家看看三七花怎么吃好。
三七花的常见吃法 三七花怎么吃好
&1、三七花泡水
三七花泡水是它最常见的吃法之一，大家可以把三到五朵三七花放在杯子中，直接加入开水冲泡，然后代饮用，最后把三七花吃掉，这样食用三七花能起到清热、护肝和降压等多种功效。
2、三七花煮鸡蛋&
三七花煮鸡蛋也是它的常见吃法之一，平时可以取十克三七花和四五个鸡蛋一起入锅加清水煮制，煮开以后再煮十分钟，然后把蛋壳敲碎，再煮制三十分钟，煮好以后关火，花和鸡蛋一起吃，对人类的高血压特别有效，能让过高的血压降下来。
3、三七花炒肉
三七花炒肉也很好吃，平时可以把三七花放在温水中浸泡十五分钟，然后再把肉切成片，入锅炒到五成熟，最后把三七花和肉片一起炒制，炒好以后加入食用盐调味，调匀以后取出就能食用，这种三七花炒肉具有活血化瘀的重要功效，食用以后能让人们的腰腿疼痛很快缓解。原创：果蔬百科http://z.xiziwang.net
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　　很多人都知道三七是个宝贝，不仅能调理身体，更为重要的就是它还能治病。但知道怎么正确吃它的人却很少，今天就给大家具体的介绍一下以及。　　三七怎么吃好　　1、跌打损伤怎么吃　　跌打损伤难免会出现血瘀、局部肿胀、青紫。而三七具有活血化瘀的功效，因此大家可每日可食三七两次，每次两克，连服七天左右就能见到效果。　　2、神经衰弱、睡眠不好怎么吃　　神经衰弱常常导致一些人睡眠不好，严重影响第二天的精神状态，因此大家在睡前用温水吞服三七两克，能够有效的安神助睡眠。　　3、心绞痛患者怎么吃　　三七所含有的三七皂甙和黄酮甙能够有效的扩张冠状动脉，增强心肌耐缺氧的能力，从而治疗心绞痛。不过用三七治疗心绞痛，适宜长期且少量服用，每次以三克的药量服用最为适宜。　　4、冠心病患者的吃法　　冠心病宜吃三七粉，能增加冠脉流量、减慢心率、减低心肌代谢、补充气血，能有效的治疗冠心病。　　5、怎么吃养胃　　三七的药效是能够入胃经的，因此对于那些胃部不好的人群，如胃炎、胃溃疡等具有极佳的治疗效果。　　6、怎么吃调理月经　　月经不调常常是血瘀造成的，而三七能有效的散瘀补血，故对调理月经不调有良效。用1克的人参外加5克阿胶与9克三七，煮水喝即可。　　三七的注意事项　　1、经期不易服用　　因三七性凉，再加上有活血化瘀的功效，因此在经期服用容易导致经血量过多。　　2、孕妇不宜吃　　孕妇在怀孕期间最好不要吃三七，防止对胎儿产生影响，但产后服用三七来补血是比较好的。　　3、儿童不宜长期服用　　儿童的身体免疫力处于发育阶段，如经常服用三七，会影响孩子自身免疫力的正常发展。　　以上这些就是小编今天给大家介绍的关于三七的相关信息，相信大家在看完之后应该会对它有所的了解，如果对你有好处，那么就可以服用它。　　本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
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三七花泡水喝的坏处
&　　三七花性凉味甘，有清热、平肝、降压的功效。很多人都会用三七花泡水喝，下面为大家介绍三七花泡水喝的坏处：
　　三七花泡水喝的坏处：
　　1、身体属于虚寒之人请注意观察使用，或者不用，因为三七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用。
　　2、女性月经期间最好不要用，月经期间本不能食用凉性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多。
　　3、凉感冒期间不要用，也是因为三七花凉性有加重凉感的作用。
　　4、孕妇，尽量不要使用任何三七产品，包括三七花，三七，三七粉等，这个和孕妇不要吃药是一样的，但产后补血三七就是极品了。
　　5、不建议三七花和其它花茶一起使用，因为三七花单味使用效果最好，如果是不习惯它的味道可以加点冰糖味道不错。
　　上文为大家介绍的就是三七花泡水喝的坏处，你了解了吗?正确服用三七功效惊人 ，云南文山三七花的吃法！
如何正确服用三七？云南三七花怎么吃？这是土大姐小编最近看到过最常见的问题，很多朋友阿，听说三七有很多功效，就去网上购买回去，可这买回去，拿着泡水喝感觉味道不喜欢，这可怎么办呢？不然浪费掉？三七可是上等的药材阿！没关系，接下来土大姐小编就跟大家讲解一下三七花的吃法，以及这样吃有哪些惊人的功效呢？
巧用三七花治疗肝火上炎引起的头痛、头晕、耳鸣、目赤红肿等不良症状
做法：用三七花15克，桑叶12克，沸水冲泡，代茶饮用。也可水煎服，每日2次。
有平肝泻火之功效。
治高血压、高血脂，神疲乏力、肢体麻木、头晕失眠等
做法：用三七花、槐花、白菊花、决明子各10克，代茶饮用。
有平肝降压、降脂之功效。
犯有治糖尿病属气阴不足兼燥热症，口干乏力、心烦者服用三七的方法
做法：用三七花5克，每日泡茶饮用。
久服有调节血糖之功效。
治复发性口腔溃疡
做法：用三七花、木蝴蝶、白及各9克，水煎服，每日1剂，连服7天。
具有清热解毒、止血敛疮、消炎镇痛之功效。
治急慢性咽喉炎、咽痛咽干、大便秘结
做法：用三七花10克，罗汉果1枚(打碎)，水煎服，每日1剂。
具有生津止渴、润肠通便之功效。
三七花除了泡水喝，还可以泡药酒、炖汤等各种吃法哦~
1、三七药酒
方法： 100 克三七(可直接用三七主根泡也可将其敲碎成黄豆大小)、 1kg 白酒( 50 度左右)。三七和白酒泡 30 天以上可以服用，每次10ml ，每日 3 次。 具有消肿定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。
2、三七炖鸡或炖排骨
方法：三七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好， 20 克左右、加鸡肉或排骨( 500 克)、盐少许用文火炖 1 - 2 小时即可食用。有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。
3、三七炖螃蟹
方法： 三七粉( 10 克左右)与适量螃蟹(清刷干净)用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。无论食用哪种方法都能有效的避免三七的苦涩，还能使整个餐点成为一种特色。文山三七花的吃法就是这么简单，只要学会其中一种就能轻轻松松的改善身体一些坏毛病。今天就给大家介绍到这里了，找正宗的三七产品加微信：sanqi06 学习更多的养生知识！
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