如何让小宝宝睡出好头型？_百度宝宝知道
&如何让小宝宝睡出好头型？
宝宝11个月LV.24
宝宝偏头扁头，让很多颜控妈妈非常头疼。想要追求高颜值，漂亮的头型也很重要。那么该如何让宝宝拥有漂亮的头型呢？
首先，各位家长要注意的是，颅骨发育比漂亮的头型重要的多，不能为了追求漂亮的头型就忽视大脑的发育。有很多关于矫正头型的方法，可能会对宝宝的大脑发育造成不利影响，比如给宝宝枕硬枕头，结果只会得不偿失。那么，如何才能让宝宝睡出好头型呢？这里有妙招：
1.换侧边睡
一般来说，宝宝在3-4个月就会自己翻身，他们在睡觉时也可以自由翻身，尤其喜欢侧卧睡。但是，如果宝宝养成长期按一个方向侧卧睡就可能引起偏头。所以，妈妈要引导孩子调整睡姿，让宝宝每隔一段时间就变换侧卧睡的方向，能够避免偏头。
2.可以翻身的宝宝可以试试趴着睡
很多医生都强调说宝宝不能趴睡，家长一定要了解，这个警告只是针对那些还不会自己翻身的宝宝。如果宝宝已经可以自主翻身了，他在睡觉时想保持哪种睡姿都行，趴着睡也无妨。所以，家长不要过分担心宝宝趴着睡，趴着睡反而能够避免睡出扁头。
3.白天可以让宝宝俯趴
由于新生宝宝几乎白天黑夜都是躺着的，大半时间都在睡觉，加上宝宝的骨头还比较软，这么睡下来，宝宝的头型自然会变扁。家长可以每天都让宝宝俯趴一会，刚开始可能比较困难，但是通过每天的练习，宝宝俯趴能坚持更长时间。
值得注意的是，宝宝吃奶后的15-30分钟要避免俯趴，容易导致溢奶。俯趴不仅能预防扁头，还能锻炼宝宝。经常俯趴的宝宝会养成不需要大人抱的习惯，稍大点后就可以自己趴在垫子上玩耍，给家长减轻很多负担。
宝宝的俯趴也需要正确的姿势。在趴的时候，尽量双脚要着地，双手也要尽量打开，与肩同宽，保持一种写字的姿势。家长千万要注意，避免宝宝飞机趴，如果趴成飞机状，可能会影响宝宝后续的爬行和行走。
所谓的飞机状俯趴是指双脚高高翘起，宝宝的头也高高扬起，两只手向后伸直，这其实是一种迷路反射。
宝宝长期表现出迷路反射，他的平衡感、空间感、时间感、顺序感、视觉感都会受到影响，后续再进行爬行、站立和行走训练会更加困难，对宝宝极其不利。所以，家长如果发现宝宝有迷路反射，要尽早通过按摩等方式，帮助宝宝改正俯趴姿势。
图文来自网络
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副主任医师宝宝怎么睡觉才能睡出好头型？
“睡头型”是指新生儿出生后的1—2月内，变换睡觉姿势等方法使新生儿有一个较好的头型，“睡头”这一习俗广泛流传于民间。婴儿面部的神经、肌肉均处于发育早期，如果睡眠的姿势不得当，会造成局部压迫、血液流通不畅等，进而引发各种组织，尤其是神经的发育不良。这种损伤会造成面部偏斜、斜视等缺陷。
枕书睡觉的习俗不可取
某些地区有给新生儿“睡头”，“睡平头”的习俗，就是用字典、厚书、硬枕头等改变婴儿颅骨的形状。虽然这种习俗也许一般情况下还不至于让婴儿产生严重的头颅变形（严重的畸形会使婴幼儿脑容量不足，危害智力正常发育。），但很容易把孩子的头型睡扁平了，反倒十分影响美观。而且，现代的父母，很难再认同扁平的头型，反而更偏好圆圆的后脑勺。
婴儿睡姿为什么不宜固定
一些年轻的父母总是让新生儿睡在一个固定的位置上，有的甚至睡一个固定的姿式，这样容易形成扁平头。婴儿的骨骼发育不完全，骨质嫩软，在受到外力时容易变形。如果新生儿长时间脸朝一个方向睡，头部的重量势必对接触床面的部分头骨产生一种压力，致使那部分头骨渐渐下陷，最后形成扁平头。避免这种后果的方法很简单，只要让婴儿经常变换睡觉的姿势就行了。即每隔一二天，让孩子由左侧卧改为右侧卧，然后再改为左侧仰或侧卧。
在护理婴儿时，应该尽量避免婴儿长时间保持同一个睡姿，最好是能保证仰卧、侧卧交替进行，这样才能为宝宝今后留下一张五官端正的脸。宝宝的头形好看固然重要，但是其优质睡眠更值得关注。妈妈一定要保证在宝宝可以舒适安稳睡觉的前提下，进行头形的调整。
小婴儿需要用枕头吗
很多地区家里老人坚持要新生儿睡各种枕头，把脑袋睡平、把脑袋固定睡觉等。结果，因为坚持，导致新生儿头型睡偏的比比皆是。
人体脊柱有四个弯曲——颈、胸、腰和骶尾。这四个弯曲会随着婴幼儿生长逐渐形成。只有当颈曲形成后才需枕枕头。当孩子会独立坐立时，颈曲才会形成。所以，建议会独立坐时才需枕枕头。不论是否枕枕头，睡眠姿势{平卧、左右侧位、俯卧（3个月内不可以）}最好经常变化，以免因睡眠姿势导致头型异常。
睡出好头形的时间表
★2个月内最重要
当宝宝逐渐长大后，头骨的硬度也跟着变大，骨缝密合，头形就不大会改变了，此时约为2个月大。
★3个月内调整来得及
如果2个月以后发现宝宝的头形不对称了，3个月以内赶快调整还来得及，爸妈不用太着急。3个月以上的宝宝头形基本固定，睡姿可以自由一些。
★囟门闭合定终身
一般来说，宝宝在一周岁至一周岁半时，前囟门会闭合。宝宝的前囟门闭合以后，头形就定型了，很难再有所改变。（囟门xìn mén： 指婴儿出生时头顶有两块没有骨质的“天窗”。）
其他妈妈睡偏头纠正经验
1、变换位置跟宝宝说话当宝宝醒着的时候，妈妈或家人要左右两边都坐着跟宝宝说话，不要只在一边跟宝宝说话。特别是偏向于宝宝睡偏头的一边，以便于纠正。
2、适度地按摩宝宝的颈部可以根据宝宝偏头的方向，经常给宝宝的颈部适度地按摩一下，以缓解其颈部的压力。时间长了，会有很好的效果的。比如，宝宝的头习惯偏向右，就给其右颈部按摩等。
3、很多和妈妈同床睡的婴儿会习惯性的朝有妈妈的方向侧卧睡觉，此时妈妈们可以隔天和宝宝调换方向，这样可以避免宝宝一个方向侧卧。
4、经验效果因人而已，各类定型枕头，它们能起到的作用最多只是预防，而无法达到矫正的作用，继续的话也可能会错过矫正的黄金时间。一般而言，脑袋形状不会影响宝宝智商，只是会对样貌有影响，所以父母自己决定是否要做矫正。
扁头综合征的介绍
“扁头综合征” (Flat head syndrome)，是指婴儿头骨后位或侧位发生不同程度的扁平畸形，以及由此带来的婴儿机能损伤。其中，发生在脑部后侧面的，称为 “斜头畸形”（Plagiocephaly） ；发生在脑部正后方的，称为“平头畸形”（Brachycephaly） 。“扁头综合征”会影响婴幼儿的外观形象；导致婴幼儿视神经发育不平衡；导致婴幼儿头部两侧肌肉组织发育不均衡；导致婴幼儿精神发育相对迟缓；“扁头综合征”带来的头颅变形，会损伤正常脑容腔结构，影响脑容量发育，并使脑附件产生错位。
一般婴儿出生后的前3个月最容易形成“扁头综合征 ”，这段时期婴儿的绝大部分时间是在睡眠中度过，此时婴儿头骨特别柔软，发育非常快。普通婴儿床垫是平坦的，并且缺乏科学的软硬度考虑，极易使婴儿头部产生扁斜畸形。“斜头畸形”不会随着年龄增长和身体发育而自行矫正修复。
美国的扁头综合征诊断标准
和国内发展现状不一样的是，美国关于扁头综合征的研究已经有了较长的历史，也已经建立了系统性的观察与诊断的方法，以下是扁头综合症的美国诊断标准：
1、 少于6毫米的扁头和偏头可能不需要治疗，伴随孩子成长，自主的睡姿变动，头发的覆盖等等可以使这些畸形想象变得不易察觉；
2、 不对称数据在6~12毫米的情况被视为中度的扁头综合征，而这种状况是建议要接受治疗的；
3、 不对称数据超过12毫米时常常伴随着扁头和偏头复合的情况，就应当接受治疗；
4、 我们肉眼能够发现的扁头或者偏头情况大多数情况下是超过6毫米的；
5、 而不易察觉的才需要专业医生的诊断，遗憾的是国内对重视这一领域的医院和医生可能不够多。
国外宝宝睡扁头会怎么处理
第一步: 如果是因为怀孕的过程和出生过程造成异型,等宝宝六周大后,寻求医嘱;
第二步: 如果是由于睡姿不正确而造成头型不规则,去看儿科医生,但越早越好;
第三步: 遵照医嘱. 比如让宝宝趴着玩(必须有人在旁),仰着睡。在婴儿还小时,提倡仰睡姿势,也可以头朝边睡,次数平均;
第四步: 以上方法只适合六个月以下的宝宝. 如果没有进展,父母要再带宝宝看医生寻求帮助.
第五步: 可以考虑给3-18个月婴幼儿使用戴特制头盔（与当地大型儿童医院联系定制），其中4-6个月开始治疗，持续至少3个月。但要严格遵守要求,时时该宝宝带上, 否则无效.
第六步: 很多保险公司受保此项服务.
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上个月，小编在app和孕育管家发起了关于头型的讨论，原来大家对头型的重视超出了小编的预期！
▲一辈子都甩不脱的“阿扁”外号@：头型真的挺重要的，还记得老家的村里以前有个小孩，因为扁头，然后一直被人叫做“阿扁”，见面都是“阿扁阿扁阿扁”，当成笑话，他很生气又没办法。
▲女孩子难看，披头发也不好看@猫小七：哎，想到我的头是扁的就不开心，不能好好扎个丸子！！扎不够丰满！披头散发也显得没立体感！总之就是不好看！
▲不好意思，我们这边就是钟爱扁头？@果妈爱果宝666：我也是扁头，但是我不觉得难看。我们小时候上学就我和我的好朋友是扁头。但是大家都说我们的好看，都羡慕我们，然后我们两个挺自豪的，我们村这边也都说扁头好看。所以一直到现在我都不认为扁头是不好看的头型。
▲后悔莫及+心碎的宝妈居多@紫茉莉13：哎已经睡平头了，后悔莫及啊，之前不。@明天的微笑99：哎，我们睡的好平啊，想想心都快碎的。@半颗沙：里婆婆天天说不给睡平头长大了埋怨你，最后叨叨的我终于给她睡了小米枕，等再看头型已经是重度扁头和图片左边那个一样！肠子都悔青了！好对不起我女儿
▲脸都偏了！@ Nicepei：希望宝宝将来头型完美，我的头就有点偏，导致我的脸也偏了@马丁珍妮i：偏头会导致宝宝的大小脸，所以，给宝宝选枕有多重要。
▲多么痛的领悟@ lmj暖心：我非常满意我的五官，但是我的头型毁了我！
▲头型睡好了五官才漂亮@猫孽头型真的很重要！！！出生的时候买了一个窝下去的枕头、一直让他平着睡，他一歪就把他的头扶正，现在了头型特别漂亮。因为头型睡好了五官才漂亮。小孩子就定型了
▲还有用瓦片固定头型的@因为爱所以笨拙：小时候，宝宝没有用定型枕，是他奶奶用瓦片弄得，宝宝现在的头型很好。就是我们老家有那个瓦房，上面拿个瓦片用布包上，就行了（注意：瓦片就是弧形的，其实就是定型枕的样子，当地风俗，请各位宝妈不要模仿，用定型枕功效一样的）
讨论很多，小编就不一一列举了！如果有兴趣可以直接看原帖。妈网app原帖：
孕育管家原帖：
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睡扁头是有这个习俗，但是对眼睛容易产生近视的可能了
发表于19楼
这次剃个光头才发现我头型还不错，多亏小时候老妈
精华2&帖子1018&经验值8481 &注册时间&妈币5811 &
帖子1018&经验值8481 &注册时间&BB生日
宝宝睡偏头、妈妈很后悔的回复很多，毕竟头型定型的机会一辈子只有一次。宝宝大约一岁半以后，偏头就很难纠正了，所以要想宝宝拥有漂亮头型，必须从新生宝宝抓起！
（图片来自妈网网友“怀宇鑫怡”）
今天小编要再次说说关于“头型决定颜值，怎样让宝宝睡出好头型”的问题，另外回答宝妈们提问最多的2个问题！
提问1：刚出生就要给宝宝睡枕头？
的确，如果枕头没选对，太高对宝宝的脊柱发育有害，不是什么枕头都能给宝宝睡。所以妈妈良品专门定制了这款枕头，中间只有1cm的高度，相当于一条毛巾折叠的高度，既能保护宝宝头颅，也不会伤害脊柱。
提问2：宝宝6个月了睡定型枕还有用吗？
一般1岁半左右宝宝的头型就完全定型，囟门闭合之后，改变就已经不大了。但1岁半之前的宝宝，都可以睡定型枕，纠正一点是一点。
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精华2&帖子1018&经验值8481 &注册时间&妈币5811 &
帖子1018&经验值8481 &注册时间&BB生日
&&&睡偏头纠正经验（重要！重要！重要！）
再说说纠正偏头的经验，之前的帖子已经提过，但内容比较多，有的宝妈可能没看到，小编重新整理出来给大家。
1、换着位置给宝宝喂奶、和宝宝说话喂奶的时候，均匀的两边轮流吃。当宝宝醒着的时候，家人要左右两边都坐着跟宝宝说话，不要只在一边跟宝宝说话。特别是偏向于宝宝睡偏头的一边，以便于纠正。
2、适度按摩适度地按摩宝宝的颈部可以依据宝宝偏头的方向，常常给宝宝的颈部适度地按摩一下，以缓解其颈部的压力。比如，宝宝的头习惯偏向右，就给其右颈部按摩等。
3、妈妈换着位置睡觉很多和妈妈同床睡的婴儿会习惯性的朝有妈妈的方向侧卧睡觉，此时妈妈们可以隔天和宝宝调换方向，这样可以避免宝宝一个方向侧卧。
4、给宝宝选一个专业合适的定型枕给宝宝选一款专业、实用的定型枕。一款好的定型枕既能让宝宝睡得舒服，还能能预防偏头、帮助宝宝矫正头型。
精华0&帖子55&经验值535 &注册时间&妈币410 &
帖子55&经验值535 &注册时间&
学到了，谢谢，我也要看住宝宝的头型
精华2&帖子1018&经验值8481 &注册时间&妈币5811 &
帖子1018&经验值8481 &注册时间&BB生日
&&&推荐：妈妈良品婴儿定型枕 专门定制的这款定型枕，用的是德国进口记忆棉为枕芯，纯棉面料。标准的1cm厚度，符合宝宝脊柱发育，不会造成驼背。蝶形环绕设计，就像妈妈的手托住宝宝的小脑袋，让宝宝睡得香甜，头型在睡眠中均匀漂亮。市场价：129元良品价：59元点击链接购买：
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精华2&帖子1018&经验值8481 &注册时间&妈币5811 &
帖子1018&经验值8481 &注册时间&BB生日
?网友晒单妈网Id：manimak
收到枕头以后我马上拿去浸洗再脱干水分，枕头洗完以后没有一点变形或者起丝起毛粒，摸上去仍然柔软舒服。
这个枕头的中空设计，可以是枕头化身为哺乳枕，靠枕，还有手枕。把手穿过枕套，这个婴儿枕头就变身手枕啦，有此款枕头在手上，抱睡的时候就戴上手枕，用包被包着宝宝，等他睡着以后连同手枕和包被轻轻放到床上。这样宝宝们就相对地不会因为温度异常而醒来。
宝宝太萌，忍不住多放两张图
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精华2&帖子1018&经验值8481 &注册时间&妈币5811 &
帖子1018&经验值8481 &注册时间&BB生日
网友晒单?妈网Id：邢闪闪
这款枕头中央有个甜甜圈造型的内凹设计，宝宝睡下后，刚好包围住宝宝的头部，比较贴合，枕头厚度大概在1cm左右，符合新生儿颈椎平直的生理特点。
宝宝睡觉时，它是定型枕，帮助宝宝睡出漂亮头型；宝宝喂奶时，它还是一个非常好的哺乳枕，枕头中间有个非常贴心的设计，可以从中间穿过，将枕头卷在手臂上，将宝宝连同枕头一起抱起，就可以喂奶了，待宝宝睡着后，再连同枕头一起将宝宝放在床上，慢慢把手臂抽 出，减少对宝宝的入睡影响。
再说说枕头的质量，手感特别好，纯棉，吸汗透气能力特别强，而且洗完之后也很快干，夏天也很适合，我们全家都好喜欢哦！~
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精华0&帖子7&经验值3000 &注册时间&妈币225 &
帖子7&经验值3000 &注册时间&
精华0&帖子1039&经验值5383 &注册时间&妈币5846 &
帖子1039&经验值5383 &注册时间&BB生日
睡扁头是有这个习俗，但是对眼睛容易产生近视的可能了
精华0&帖子76&经验值476 &注册时间&妈币517 &
帖子76&经验值476 &注册时间&
哈哈，不错呢
精华12&帖子2972&经验值7465 &注册时间&妈币45618 &
帖子2972&经验值7465 &注册时间&BB生日
标题党。。。。。
【15000份好奇?铂金装免费试用】挑战柔软最极致!惊喜大奖等你拿!
精华0&帖子3&经验值25 &注册时间&妈币75 &
帖子3&经验值25 &注册时间&
俺家宝小时候老是侧身睡，婆婆老是担心，每次都是趁我不注意把宝贝抱着平躺。
精华0&帖子2&经验值30 &注册时间&妈币18 &
帖子2&经验值30 &注册时间&
点一下分享，分享给有需要的妈妈
精华0&帖子0&经验值0 &注册时间&妈币0 &
帖子0&经验值0 &注册时间&BB生日
嘿嘿，宝贝我来啦
精华0&帖子1&经验值5010 &注册时间&妈币7 &
帖子1&经验值5010 &注册时间&
第一次来这个版块，多多指教哦
精华0&帖子3&经验值1500 &注册时间&妈币1 &
帖子3&经验值1500 &注册时间&
精华0&帖子4&经验值25 &注册时间&妈币64 &
帖子4&经验值25 &注册时间&BB生日
我们家的都睡成平行四边形的。
精华0&帖子2&经验值20 &注册时间&妈币54 &
帖子2&经验值20 &注册时间&
好帖子，赞
精华0&帖子4332&经验值20034 &注册时间&妈币18821 &
帖子4332&经验值20034 &注册时间&
本帖最后由 banian 于
12:31 编辑
这次剃个光头才发现我头型还不错，多亏小时候老妈来自[]
精华0&帖子22&经验值130 &注册时间&妈币170 &
帖子22&经验值130 &注册时间&
你头像也很可爱呢
我非常满意我的五官，但我的头型毁了我！
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