每天服用维生素C2克,会妨碍钙 的吸收吗?_百度拇指医生
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?每天服用维生素C2克,会妨碍钙 的吸收吗?
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很多家长在给孩子补钙的时候只知道吃了钙，而不知道吃了多少钙，营养学上所说的小儿需补充的钙量是指钙营养品中钙元素的净含量，而不是指钙化合物的量。钙营养品中钙元素的净含量例如天然乳钙为24%～28%、乳酸钙13。0%、碳酸钙40。0%。如果您的孩子天天补钙可是仍有缺钙的症状，请注意是否存在以下问题：1、补钙剂量不够很多家长在给孩子补钙的时候只知道吃了钙，而不知道吃了多少钙，营养学上所说的小儿需补充的钙量是指钙营养品中钙元素的净含量，而不是指钙化合物的量。钙营养品中钙元素的净含量例如天然乳钙为24%～28%、乳酸钙13。0%、碳酸钙40。0%。所以，若小儿需补充400毫克钙，那么家长给小儿补充400毫克的乳酸钙，实际上只补充钙元素52毫克，远远达不到小儿对钙的需求量。2、选择了不适合自己的钙源钙营养品种类繁多，选择钙营养补充剂时，除了注意它的钙元素净含量是否高外，还要综合考虑其对人体的影响。如来源于海洋贝壳的钙源，因海洋软体动物吸附能力强，常有对人体有害的重金属，不适合小儿服用。另外，有些钙源对胃肠道刺激大，常会出现胃肠道不适、便秘等现象。目前，最适合小儿的钙源有天然乳钙(牛奶中提取的)、L-乳酸钙等。3、钙营养品中缺少促进钙吸收和利用的营养素单独补充钙，人体的吸收利用率不高，需要添加促进钙吸收和利用的营养素。可促进钙吸收利用的营养素，例如CCP、双歧因子、优质氨基酸、镁、维生素D等。针对上述问题，复旦大学医学院(原上海医科大学)专门研制出奥医牌金钙特系列产品，其含有四大优质钙源(如天然乳钙、L-乳酸钙等)、六大促进钙吸收和钙利用营养素、适当铁和促进铁吸收的营养素来避免补钙对铁的影响。另外，奥医牌金钙特不但从根本上解决宝宝的全面钙营养问题，还同时补充宝宝的免疫营养与脑营养，是宝宝必备的整体营养佳品。
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向医生提问维生素C能和钙片一起吃吗还是分开吃比较好呢
维生素C能和钙片一起吃吗还是分开吃比较好...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：维生素C能和钙片一起吃吗还是分开吃比较好呢
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共4条医生回复
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职称：医学生
专长：肝病 颈椎病
&&已帮助用户：243
问题分析： 可以，早晨饭后30分钟补C，睡觉前补钙，吸收效果会好。意见建议：可以，维生素C是酸性的，钙就不容易沉淀，容易被吸收。
职称：医生会员
专长：常见疾病治疗
&&已帮助用户：5249
问题分析： 维生素C和复合维生素D分开吃比较好啊，饭后比较好 维生素C不要过量，不要长期吃 复合维生素D是结合钙片一起吃，补钙的，有产生毒素，对身体不好哦。意见建议：建议积极去正规医院做相关的检查，严格遵循医嘱，早发现早治疗，祝早日康复。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：11331
问题分析： 你好，建议你最好把维生素C与钙片分开吃比较好，最好在睡前服用钙片，这样有助于身体对钙的吸收。意见建议：维生素C可以在早餐后服用，平时也可以多吃些含维生素比较丰富的蔬菜水果，比如西红柿等。
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
&&已帮助用户：175784
指导意见：你好，其可同服的。补钙应食补与药补相结合。食补可多吃含钙丰富的食物，如牛奶、海带、虾米、虾皮、牡蛎、鱼类、豆类、花生等。
问钙片、维生素E、C， 能同时吃 能长期吃吗
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、痛风、传染病
&&已帮助用户：614
病情分析： 您好，您说的三种成分是属于保健类的，同时服用没有副作用。意见建议：可以长期吃，但是按照说明吃，不要过量。
问请问维生素C和维生素E可以和补铁的钙片一起吃吗什么牌...
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184782
指导意见：建议你可以吃21金维他片，含有21种维生素，即补充维生素和钙，又能补充微量元素。迪巧的钙片质量不错，但是它只能补钙，而21金维他片就比较全面啦。
问维生素可以跟钙片一起吃吗?
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：38724
你好，是可以的，不冲突。也可以多食用一些蔬菜水果更好的补充营养。祝健康。
问钙片可以和维生素E一起吃吗
职称：医生会员
&&已帮助用户：22892
病情分析： 钙片能和天然维生素E一起吃。
一般来说，在傍晚的时候吸收是比一天当中其他时间来得好的，而且在饭前一小时左右吃。同时，注意的是，并不是说你吃多少钙片就可以补多少进去，同时注意其他食物的影响
问钙片和维生素C能一起吃吗？
职称：医生会员
专长：高血压，肾病，肝病，皮肤病，性病，美白祛斑除皱，中医，养生，食疗。
&&已帮助用户：105384
指导意见：可以一起吃的，但是你是要和鱼肝油一起吃，才可以帮助钙的吸收的，吃点维生素C，不会影响什么的。
问维生素E和维生素C的作用?
职称：医师
专长：外科,尤其擅长神经外科等疾病
&&已帮助用户：124111
指导意见：痘痘多与饮食, 内分泌,油性皮肤有关.治疗建议外用维胺酯维E乳膏 硫磺香皂洗脸 ；口服维胺酯胶囊,多西环素或者罗红霉素；少吃麻辣肥肉甜食等， 多吃蔬菜水果
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