胸部小，很难看，有什么办法可以让它变大点_百度知道
胸部小，很难看，有什么办法可以让它变大点
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对于女性曲线美来说，胸部是最重要的部分之一，所以很多女性都不遗余力的进行丰胸，甚至很多人为了告别不完美的乳房，去做丰胸手术。
　　对于女性曲线美来说，胸部是最重要的部分之一，所以很多女性都不遗余力的进行丰胸，甚至很多人为了告别不完美的乳房，去做丰胸手术。即使挺着假的乳房，也觉得那是一种骄傲，可是也有很多的女性尝到了手术丰胸的恶果。胸小如何能让胸部变大?其实追求乳房的坚挺和丰满，没有错，但一定要采取安全的正确的方法，今天小编给大家讲解怎么才能让胸部长大，保证丰胸过程处于健康安全的状态让你胸部尺寸突飞猛进。　　&　　胸小如何能让胸部变大 怎么才能让胸部长大　　胸小如何能让胸部变大1.山药排骨汤　　人体的生长发育离开不了食物的营养，乳房的发育亦然如此，如果离开了食物提供的营养的话乳房势必会出现发育不良或者缩水现象。胸小如何能让胸部变大，这时候就需要食补了。小编给大家推荐山药排骨汤，帮你补足乳房营养，对乳房发育不全，产后乳汁缺少，或产后乳房缩小者效果很不错。　　食材：新鲜山药一大条，排骨约4两、当归3钱、川芎2钱、白芍4钱、熟地3钱、黄耆3钱、党参4钱、茯苓5钱、枸杞3钱、黑枣5粒、杜仲5钱、通草1钱、麻油2大匙、姜6片、米酒。　　作法：排骨洗净烫去血水，将所有的中药稍冲净，用纱布包起来，加水煮40分钟;取出纱布把排骨加入煮。再加入已切好块的新鲜山药再煮5分钟，让山药熟即可加盐食用。　　药方中的党参、白术、茯苓、甘草，即四君子汤，健脾补气，当归、芍药、川芎、熟地，即四物汤能补血;黄耆补气、杜仲补肾、通草能通乳，气血充足，自然乳房丰满。　　胸小如何能让胸部变大2.端正坐姿　　坐姿也是女性丰胸成功的一个关键因素，正所谓&成也萧何，败也萧何&，胸部也不例外!可能一周中你只能抽出两个小时做健身运动，但坐姿却是每天以6～10小时来计算的!正确的坐姿可以让胸部正常伸展，加速胸部的血液及淋巴循环，让胸肌完成&日常作业&，让乳房更健美。能让胸部长大的最佳坐姿：上身自然挺直，腰部距椅背一手掌的距离。保持端正坐姿，不仅会让你看起来更精神，而且胸部也会变得更加挺拔哦!　　&　　胸小如何能让胸部变大 怎么才能让胸部长大　　胸小如何能让胸部变大3.每天按摩几分钟　　过了发育期胸部很小、胸型不完美真的没法补救了吗?其实完美的乳房绝对不是就此就结束了，只要每天刺激按摩胸部几分钟的时间，就能够促进血液循环，促进乳房的二次发育或是让其更加的挺拔。怎么才能让胸部长大，每天睡觉前进行美胸按摩，双手揉搓变热后，从外向内提拉按摩胸部到颈部。每侧提拉按摩15~20次，感觉胸部逐渐变热，血液循环加速。另外也可以配合国家认可丰胸产品进行按摩，产品中的有效植物活性成分可以促进胸部的微循环，保持胸部肌肤的紧实度，有非常良好的提升胸部的效果，坚持使用还具有增加丰满度的作用。　　胸小如何能让胸部变大4.科学的丰胸产品　　很多爱美MM们有丰胸的愿望。可是采取按摩或者饮食丰胸需要很长时间并且效果不明显，又很容易放弃。使用手术丰胸对身体危害很大，并且副作用很多。使用丰胸产品的确会更加安全有效，一款好的科学的丰胸产品不仅能够让人看到明显的丰胸效果，还能够保证丰胸的安全健康性，是女性值得信赖的丰胸方法。但是现在市场丰胸产品很多，而很多女性都属于丰胸领域的&菜鸟&级别，胸小选择哪种丰胸产品能让胸部变大?有专家做过一个简单的概述，说的是选择丰胸产品有几个原则：外用好过内服、内服好过开刀、有权威机构安全认证的好过无名无姓的、有长久销售历史的好过新出的。于是综合之下就有一款产品非常符合这几点，这就是亦挺精品套装美乳霜。亦挺精品套装是一款外用型丰胸霜，在入市以前就已经经过了国家相关权威部门的严格检测，是国家食品药品监督管理总局批准的纯名贵植物萃取美乳霜，还是世界卫生组织中国区研究专家委员会权威推荐的一款女性丰胸专用产品。亦挺精品套装是纯天然植物提炼而成，含有多种纯植物精华及营养成份，完全剔除了激素成分，化学有害成分，所以就算是对健康要求很高的女性使用，也照样能够确保安全性。　　&　　胸小如何能让胸部变大 怎么才能让胸部长大　　据调查：近年来，亦挺精品套装在丰胸领域一直是热门话题，尤其是它一直以来在丰胸产品排行榜十强上始终不变的首列位置得到了很多人的关注。虽然如今市场上很多丰胸产品都存在着浑水摸鱼的现象，并不能起到真正的丰胸效果。但是经过众多消费者的亲身试验，证明亦挺的确是丰胸的最快方法。始创于2002年的亦挺精品套装(国家食品药品监督管理总局批准文号：国妆特字G)，经过14年的发展，其品牌实力和市场竞争力得到广泛认可。丰胸的最快方法亦挺精品套装采用纯天然植物配方与现代生物技术完美结合，特含从人参，泰国野葛根(主要成分是葛雌素和脱氧葛雌素，和女性体内雌激素结构相似，植物异黄酮含量为大豆异黄酮的100~1000倍，特别对发育不良，第二性征不明显的女性有很好的丰胸功效。)，野生菌菇中提取的天然活性酵素成分，通过简单的涂抹和按摩，将各种植物活性成分和多种营养物质360度无死角作用于乳房组织，直接渗透、快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面营养乳房细胞活性，聚合乳房内的脂肪，促使乳房进入二次发育阶段，在短时间内有效增强乳房悬韧带和网状支撑结构，加强丰胸功效、使胸部变得肌肤细腻、丰满坚挺。　　很多女人都有这样的疑问：网上的丰胸方法我大部分都尝试过，为什么我的胸部还是一马平川呢?胸小如何能让胸部变大?其实想要快速丰胸并不难，姐妹们在日常生活中适当补充营养，保持良好的生活习惯，配合国家批准丰胸产品就能让你拥有完美迷人的上围曲线!【广告】当前位置：&&
胸部小怎么办可以变大，使胸变大的简单方法让你如愿以偿
现实中拥有一对自然挺拔的胸部是许多女人的梦想，拥有饱满挺拔的胸围会让我们变得更自信，许多女性朋友都想使自己的身材苗条，面容姣好容，但最终还是不受男友青睐，殊不知，男从看女人都是从胸部看起，因此，不管一个女人长相多好，身材多好，但胸部平平，就会让魅力减分，胸部小怎么办可以变大?今天小编就为各位女性朋友支招使胸变大的简单方法，让你的罩杯倍增。
胸部小怎么办可以变大，使胸变大的简单方法让你如愿以偿
一、晚餐多吃美胸食物。科学饮食是使胸变大的简单方法之一了，而晚餐对丰胸来说最重要。晚餐食用对美胸有效的食材就能获得良好的营养平衡。而富含可以促进雌激素分泌的大豆异黄酮成分的食物有：大豆、豆腐、大蒜、樱桃、苹果、扁豆。
而除了富含维生素，还要含有抗氧化物质，可使诱发乳癌因子活动性脚底的食物有：圆白菜、花椰菜、菜花等十字花科的蔬菜类。能够起到膨胀作用的蛋白质也能为乳房提供足够必要的优质脂肪，而这些良性脂肪可以从猪蹄或软骨以及鳄梨、花生、初榨橄榄油等中获得。如果缺乏雌激素，还可以从含有类似雌性激素的石榴、大豆中获取补充，推荐摄入蓝莓汁、石榴汁以及豆浆等方便饮用的方式。
二、睡前做做小运动。睡前运动能够起到很好的丰胸作用，尤其是对塑造良好的胸型，可谓是最有效的方法了，能够很好的防止胸部下垂。睡前小运动主要目的是运动大胸肌以增加胸部弹性。大胸肌上的乳腺和脂肪等如果失去了坚实的基础，不论怎样护理都是白费功夫。而乳腺发达与否又与雌激素的分泌密切相关，血液循环也会因此受到更大的影响。
三、正确按摩+安全有效丰胸产品。俗话说&想丰胸靠按摩&，可见按摩丰胸早已广为流传，这不仅仅是因为按摩胸部能够防病健身、抗击衰老，而且还具有很好的丰胸效果，让你的&波波&呈现自然的饱满和丰腴，可谓是健康有效的丰胸方法。当然有人会说，我整天都按摩啊，为什么胸部就是不增大呢?
主要原因有两点：一是按摩手法不正确，很多人自己按摩的时候，胡乱按摩，这样不仅不利于胸部的增大，还有可能有害于身体健康，所以按摩胸部的时候，手法一定要正确，可以参考亦挺精品套装说明书上的按摩手法进行按摩。二是按摩的时候，胸部没有补充足够的营养，这就需要在按摩的时候配合使用安全有效的丰胸产品了。丰胸专家表示选择安全有效的丰胸产品有四大原则：外用好过内服、内服好过开刀、有权威机构安全认证的好过无名无姓的、有长久销售历史的好过新出的。
相信按照以上几点去选择，一定就不会那么盲目了，如果还不知道怎么选择，那小编就给大家推荐一款可信的丰胸产品&亦挺精品套装!据了解，始创于2002年的亦挺精品套装(药监局批准文号：国妆特字G)，经过多年的发展，其品牌实力和市场竞争力得到广泛认可。亦挺精品套装采用纯天然植物配方与现代生物技术完美结合，特含从人参，高泡啤酒花，野生菌菇中提取的天然活性酵素成分。亦挺精品套装富含高效透皮因子，通过简单的涂抹和按摩，将各种植物活性成分和多种营养物质360&无死角作用于乳房组织，直接渗透、快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面营养乳房细胞活性，聚合乳房内的脂肪，促使乳房进入二次发育阶段，在短时间内有效增强乳房悬韧带和网状支撑结构，加强丰胸功效、使胸部变得肌肤细腻、丰满坚挺。
胸部小怎么办可以变大，使胸变大的简单方法让你如愿以偿
亦挺精品套装历经十余年的品牌发展历史，多年来一直坚持&源自于天然，还之以天然&的理念，讲究标本兼治，从根本上解决乳房问题，效果明显且长期保持，不会反弹，能让所有女性都轻松达到丰胸的效果，无疑是女性丰胸的首选，是女性拥有波涛胸涌傲人双峰的秘籍。不管你是天生胸小扁平者，还是产后胸部下垂萎缩的女性，每天只要坚持使用亦挺精品套装，辅以简单的按摩手法就能看到胸部自然发育带来的神奇效果。据悉，不少消费者使用3-4个周期都达到了满意效果，重拾自信的她们更是热心的将这款宝贝推荐给了身边的朋友使用，她们的感激之辞中无一不透露着同一种心声：这么好的产品应该让更多的人知道，让更多的人受益，让大家少走冤枉路。
女性天生有一个&丰胸情结&，女性的丰胸情结源于对美好生活的追求，也是渴望表现自身美丽的一种方法。胸部小怎么办可以变大?丰胸产品亦挺精品套装的出现，令许多胸部扁平、胸小、胸外扩、乳房不够坚挺、乳房松弛的女性找到了丰胸的方向。此外，保持愉悦的心情和充足的睡眠对丰胸也有一定的好处，当你晚上躺下时，各个脏腑的血液会集中于体内，起到排毒、养颜、丰胸等美容效果，所以晚上一定要保证23点之前入睡，这样才有充足的精力摆脱平胸，迎接D杯的到来!
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由于网络攻击是不断演变的，防御过程中经常需要面临...1、胚胎时期原始乳房组织发育不良，影响乳房的增生;乳房虽扁平，但功能正常，阴毛、外阴发育良好。
2、卵巢功能发育不良，分泌的和孕激素减少，乳腺组织得不到足够的激素刺激而影响发育，常伴有过少或等症状。
3、过度节食，在明显下降的同时，乳房的皮下组织和支持组织也显著减少。
4、幼儿期乳房部位感染。
想要解决的问题，有药物治疗、饮食治疗、手法按摩治疗、体育锻炼等方法。
药物治疗：
如果过了15岁以后乳房仍显得扁平，而经医生检查各项内分泌腺均正常非无其它疾患的话，可以进行激素治疗：选用甲状腺素，每日60毫克分2次口服;或在月经来潮的第5天或第6天起服少量乙芪酚片0。5-1。0毫克，每日2次，连续20天;还可在月经第l、2天起，隔日肌注，每次20毫克，共5次。
饮食调治：
要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。
手法按摩治疗：
手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。
具体方法有：
直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，同法换左手按摩右乳房。
侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房。
热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。
锻炼也是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育。参加游泳运动特别有助于双乳健美。
以下是一些对美胸效果比较好的食物，胸小的mm不妨多吃一些。
1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。
2、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。
3、让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止变形。
4、让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。
5、让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。
6、含维他命B的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等，可有助于激素的合成。
7、多喝酒酿蛋，特别是在间早晚服用一碗，可同时达美容和丰胸的作用。
8、连续服用数月蜂皇浆，便能达用丰胸的作用，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
9、富含胶质的食物，如蹄筋、海参及猪脚等，能增加胸部发育。
10、多吃海产食品，如虾贝类等，因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
1、扩胸运动
伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气;始终保持让用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气。
2、集中胸部运动
伸直背脊，抬头挺胸，你也可以在胸前用双手夹住书本等物，切记，撑开肘部是关键，此时要轮番吸气后吐气，同时将手臂向前伸直，如同要使劲按压双手手心一样。胸部用力，缓慢进行10次左右。
3、集中并抬高运动
双手平举在肩膀两侧，双手手心向下;双臂向胸前位置交叉合掌;手臂伸直，向上抬高到头顶上方，双臂贴耳侧;再缓慢向下放回到胸前位置。缓慢进行10次左右。
4、抬高胸部运动
双手向内曲肘，下手臂重叠在胸前成口字型;由上手臂带动，缓慢向上提高到额头前面，然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。
除此之外，日常的一些运动也可以达到效果。
：游泳除了对肺部和保持健美身材有益外，对乳房的健美最有帮助。尤其是蝶泳和自由式，这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧，并使乳房丰满。
：俯卧床上，身体放正直，双手支撑身体时收腹挺胸、双臂与床成90度角;卧低时胳膊弯曲;身体不能着床。如此卧撑，起初十来个回合，以后渐次增加，可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。
哑铃法：仰卧于床上，用两手持哑铃于两乳上方。这时两臂要自然分开，腰背肌肉要收紧，胸部向上挺起，同时吸气并收缩胸肌，伸臂并举起哑铃至两臂完全伸直。稍停后，轻轻呼气落下，哑铃收回原位。连续做数次。注意，做时胸部要始终挺起。
仰卧于床上，两手掌相对持哑铃向上伸直，然后深吸气，屏气将两臂缓缓向两侧下方伸展至约120角，使胸肌充分伸开，最后收缩胸肌恢复预备姿态。就这样反复连续做数次。注意，做时胸部要始终挺起。
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你好，根据你的描述，考虑到使用这些产品一般不会影响怀孕，但是在备孕期间不建议使用，因为多少是会进入血液的，若其中含有激素等不良成分多少是会对胎儿有些影响的，建议在备孕期间更要注意饮食的营养。
根据您的描述，在这种情况下，建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环，食物上，则可配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，是有好处的。
你好，在喂奶是不可以用丰乳的精油的，你可以穿调整型内衣，多吃富含胶原蛋白的食物，平时多按摩一下，做一点扩胸运动。祝您健康！
女性从怀孕时就要注意胸部保健。比如，在怀孕期间，准妈妈们可以使用宽带、钢丝乳罩支撑乳房。在产后，可以通过运动、按摩来促进血液循环，增加皮肤及皮下组织的弹性，从而避免乳房下垂。母乳的妈妈同样也能保持胸部的坚挺。
断奶后胸部缩水是正常现象，不推荐用手术来进行丰胸，可采取以下方法：1。穿胸罩时,要选择大小合适,有钢托的款式。2，经常按摩.将一只手的食指,中指,无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈.两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌。3.沐浴乳房.在沐浴时,使用花洒冷热交替喷洒乳房,有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环.此外,多吃富含维生素E和B的食物,如瘦肉,蛋,奶,豆类,芝麻等,也有利于保持乳房的健美。另外,适当地用一些能够保持皮肤弹性的没有副作用的胸部护理霜也是必要的,每晚洗澡后按摩,皮肤感觉不错。
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天生胸小怎么办 8招教你快速让胸部变大的方法
www.meiyanw.com来源：美颜网时间： 10:16关注：
天生胸小怎么办 8招教你快速让胸部变大的方法
我的胸部天生就很小怎么办？有什么方法能使胸部变大些吗？这是很多平胸MM遇到的问题。其实天生胸小的MM想要使胸部变大，平时只要坚持做以下几种丰胸方法，很快就能拥有坚挺丰满胸部。下面美颜网就来介绍这8种快速丰胸的方法，让你的胸部快速变大。
1、按摩丰胸
如果想增大胸部，按摩无疑是最为理想的。但是按摩常常会有这塑一个盲点，就是100个人按摩会有100种结果。它没有办法创造出一个客观的平均值。这是因为每一个按摩师的力度、对穴位的敏感度都不一样。做按摩还有一个麻烦，就是随时从您自己的反应去纠正。要知道，有时自己的感觉也会自己骗自己的，所以更增加了按摩要达到完美效果的难度。从经济上，按摩应该是最便宜，也是最没有风险的是，1-2年才能训练出一个合格的、符合您个人要求的按摩师，这也是众多的女性朋友总是徘徊在美容院外找不到称心如意的按摩师的缘故了。
2、保健按摩
采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：
1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。
2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。
3、热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。
3、青木瓜丰胸
丰胸详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
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