花菜烧油菜花豆腐怎么做好吃又简单，花菜烧油豆腐的家

点击联系发帖人 时间：2018-01-22 14:53
菜花豆腐怎么做好吃又简单

    食材：花菜（dao已清洗）、油豆腐、葱段

    将油豆腐放在案板上切开待用。

    在锅中加入3汤勺油烧热下入已清洗好的花菜翻炒翻炒。

    接着合入切好的油豆腐翻炒一下。

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*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

茼蒿摘洗干净油豆腐切段

锅中倒油，姜爆香倒入茼蒿大火翻炒1分钟

倒入油豆腐大火翻炒1分钟

放一勺盐，一勺鸡精翻炒均匀即鈳

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