清热解毒的粥_食疗养生_养生之道网
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清热解毒的粥
养生之道网导读：清热解毒的粥有哪些？有些人一上火就吃药。吃药不如食疗，只要日常注意饮食，多喝清热解毒的粥，就可以防治上火。那清热解毒的粥有哪些？下面小编将带您一起去了解一下。
的粥1、粥用料:金银花30克,白米30克。做法:备好金银花和白米。先用水煎煮,取其浓汁,加入白米30克,水300毫升,再煮为稀薄的粥。功效:这是在热暑时用来清热解毒的粥品,可用来防治中暑,以及各种热毒疮疡、咽喉肿痛、风热感冒等等。2、荷叶粥用料:赤小豆30克,鸡内金10克,鲜荷叶1张,春砂仁5克,粳米150克。做法:将鲜荷叶洗净,切碎,连同鸡内金一同放入砂锅,加入清水1000ml,大火浇沸,小火熬煮20分钟,放入春后再煮10分钟,去渣取汁4添加适量清水,大火煮沸后以小火熬煮成粥即可。功效:有健脾利湿,清热解毒的功效。3、薏米赤小豆粥用料:赤小豆30克,白扁豆、薏米、芡实各20克,川萆Z10克,赤伏苓15克,20克,灯芯花10克,粳米50克。做法:将川革Z、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净,加水3碗,煎至2碗,去渣取汁。以上几味煎汁加入赤小豆、、薏米、芡实、粳米煮粥食。功效:赤茯苓能渗利湿热。灯芯花能清热利尿、清心除烦;木棉花能清热祛湿。赤小豆能清热解毒;白扁豆、薏米能健脾祛湿。芡实能健脾祛湿止泻、固肾涩精。诸物与粳米合用,具有清热解毒、利水固涩之功。4、苦瓜薏米粥用料:苦瓜15克,薏米60克,盐适量。做法:将薏米洗净泡几个小时,苦瓜清理干净切块,把苦瓜和薏米一起放高压锅煲45分钟,出锅吃时放少许盐调味即可。功效:苦瓜和薏米有清热解毒祛湿的作用。清热解毒的汤1、鸡骨草猪横汤材料:30克,猪横1条约250克,蜜枣2个,姜3片。做法:鸡骨草洗净,猪横飞水,一起加入2500毫升水煲2小时。功效:,疏肝健脾。2、绿豆莲藕汤材料:莲藕500克、绿豆500克、陈皮1/3个做法:莲藕去皮切小块洗净,绿豆用自来水浸半小时,陈皮洗净,加水2500毫升煲1个半小时。功效:清热解毒、开胃生津。3、丝瓜白贝鱼滑汤材料:丝瓜3克、白贝200克、鲮鱼滑300克、姜5片。做法:丝瓜洗净去硬棱切大块、白贝洗净、加水1250毫升加油煲滚后用汤匙把鱼滑成球状逐一放入,滚至浮起后加入丝瓜、白贝、滚熟后关火加盐。功效:清热解毒、活血通络。4、苋菜蒜头瘦肉汤材料:苋菜500克、蒜头2个、瘦肉100克、姜4片。油、盐、葛粉等辅料各少许。做法:苋菜洗净,蒜头去衣拍裂油爆,加水1250毫升和姜,水滚加菜加油,后收慢火加入腌好的肉片,滚熟即可。功效:清热解毒,。清热解毒的茶1、菊花雪梨茶材料:雪梨1个,或野生菊花20朵,干枸杞10粒,冰糖20克。做法:雪梨洗净去皮,去核切成小块。水和菊花放入锅中,大火煮开后关火,盖上锅盖焖5分钟。将煮过的菊花过滤掉,留菊花水。将菊花水重新倒回锅中,放入雪梨块、干枸杞、冰糖,大火烧开后转小火煮30分钟。晾凉后即可食用,天气不冷的时候,入冰箱冷藏后口感更好。功效:具有清热解毒,清肝明目,疏风散热的功效。2、做法:金银花、山芝麻、菊花各10克,放到壶里冲泡即可饮用。功效:具有有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫作用的功效。常用于清热解毒,治疗温病发热,热毒血痢,痈疡症,亦用于,病等症。3、凉茶做法:西瓜皮,白糖适量。将外皮绿色的那一层利用起来,洗净后切碎去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可。功效:有祛暑利尿解毒之功。
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养生之道网春节养生专题，为您详细介绍春节习俗、春节吃什么、春节饮食养生、春节饮食禁忌等与春节有关的饮食养生文化知识，想要了解更多的春节有关的饮食养生文化知识，请关注养生之道网春节养生专题。...失眠的中医治疗方法有哪些 十个中医小偏方效果好
核心提示：失眠的滋味很难受，服用睡眠的西药又会有很多的副作用，甚至会产生依赖性，所以很多人觉得中医治疗比较好，至少副作用会少一些，失眠的中医治疗方法有哪些？十个中医小偏方效果好。
　　1.茯神15克，加入一杯半水，煎成一杯。稍凉后可以加入鸡蛋一个，搅匀。睡前先采用温水进行洗脚，然后趁热服下药液，能够很快入睡。
　　2.枸杞10克，龙眼肉15克，红枣4枚，粳米100克，将所有的食材清洗洗净，加适量的水煮成粥，每天服2次(晨起空腹和晚睡前)，需要长期的坚持服用才可以见到效果。
　　3.远志、石菖蒲、丹参、硫黄各20克，将上述材料研成细末，加适量的白酒，然后调成膏状，贴在脐中，然后用棉花垫在脐上，使用胶布固定好，每天晚上可以换药一次，长期坚持服用效果比较好。
　　4.将花生叶，最好是新鲜的花生叶，用沸水在壶内或者是杯内进行冲泡，等到水出现了色泽后饮下，一般需要大约10分钟左右，这样就可以很快入睡，有效率高达95%以上。
　　5.粳米100克，去心莲子6克，干龙眼肉、芡实各15克，白糖适量。芡实煮熟去壳，捣碎。粳米淘干净入锅，然后加入莲子、龙眼肉、芡实及适量的清水，煮成粥后加入白糖，保持每天1剂，坚持服用效果好。
　　6.大枣15枚，麦仁30克，甘草15克。小麦去皮，与其他两味药物一起入锅，加水3碗，煎至1碗。每天晚上可以顿服，坚持服用效果好。
　　7.枸杞15克，鸡蛋2个，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，每天服2次。能够治疗失眠。
　　8.麦冬(去心)9克，五味子6克，党参15克，夜交藤、龙齿各30克。晚饭前用水煎好温服，留下渣再煎，晚上睡前1小时喝下，每天服用1剂，长期坚持服用治疗失眠效果好。
　　9.清晨8点之前冲泡绿茶15克喝下，8点后不要喝茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。但是高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女最好不要用。
　　10.五味子10克，枸杞30克，炒枣仁40克，放在一起混合均匀，然后分成5份。每天取1份，放入茶杯中开水冲泡，可以当做茶和。或者是每天喝三次，注意每次不少于500毫升。
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失眠症问答
答：您可从以下三个方法选择一个试试。1、用热水泡脚:睡前洗个热水脚，会使你感到...[]
答：现在如果行走的时候偏于一侧的话还是神经的问题，鉴于有高血压病史，而且年纪...[]
答：您可从以下三个方法选择一个试试。1、用热水泡脚:睡前洗个热水脚，会使你感到...[]
答：你好，你的失眠情况太严重，需要服用一段时间佳静安定调理一下，恢复睡眠质量...[]
主任医师科室：心身医学科
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患者信息：男
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最佳回答百姓健康网53353位专家为您在线解答
病情分析：你好，枸杞红茶是热性的，可以补气益肾，人参补气。这是一个补益的药茶。
回答时间：
Ta帮助了1976人
48岁提问时间：
病情描述：璜土治不孕不育治疗价格。璜土治不孕不育治疗价格？贵不贵啊？哪家治疗不孕的技术好
医生建议：不孕不育治疗超早进行对身体的伤害越小，建议要到专业的医院，不同地区不同医院的收费不同。。建议您要到专业的医院进行不孕不育治疗，能够更安全，对患者的身体更有保障。江阴长江医院是《市医保、农保定点单位》网上预约的话专享优惠（就诊绿色通道），您可来【江阴长江医院】进行咨询。祝您健康！
20岁提问时间：
病情描述：治疗乙肝小三阳的处方
医生建议：乙肝转阴没有特效根治办法。建议检查肝功，只要肝功检查正常，不要担心。但是平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果。如果要吃可以吃点：复方维生素B维生素C肌苷片保肝治疗，但是药物不要过多，过多的药物：中药或西药都可能反而会造成肝脏损害。因为任何药物都要通过肝脏代谢。都会或多或少加重肝脏损害。肝功能正常就不需要特别治疗，肝功正常才是目的。
45岁提问时间：
病情描述：我和妻子是属与二婚什么方法都用过但是一直都没有孩子后来去医院做了检查说是不孕不育想问问不孕不育用中药能治好吗不孕不育用中药能治好吗？
医生建议：。您好，中药一般可以调理好气亏或是一些非器质性的不孕不育但是对于器质性病因导致的不孕不育仅靠中药是不能治愈的但是可以其他治疗方法和中医治疗相互协同具体要根据自身情况来选择合适的治疗方法，祝您健康。
水清梦兰-陌男
33岁提问时间：
病情描述：重庆治疗巧克力囊肿最好的医院是哪家？痛经去医院检查，检查结果是腺肌症巧克力囊肿，月经后期褐色分泌物，这个应该怎么治疗？治疗巧克力囊肿最好的医院是哪家？
医生建议：您好，月经一般在快干净的时候会有颜色较深的少量出血，如褐色分泌物样，但是正常月经在一周内应该可以彻底干净。若是您出血时间较长，则提示可能存在内分泌失调，或是内膜炎等问题，另外，腺肌症和巧克力囊肿都属于内膜异位症的表现。您检查出的子宫腺肌症和巧克力囊肿，也有可能会是影响因素之一。但是建议您进一步检查一下为好。如果您平时痛经比较明显，是需要及时调理治疗的。
25岁提问时间：
病情描述：不孕不育可以根治吗不孕不育可以治吗
医生建议：你好，根据描述不孕不育能治疗，影响怀孕的因素有很多：。年龄因素、营养不良、精神过度紧张或焦虑、阴道炎症、宫颈疾病、卵巢疾病、输卵管疾病等。男方因素，精子质量，精子成活率和活动力，要对症下药宁夏枸杞每天吃5至10粒最养生(组图)_网易新闻
宁夏枸杞每天吃5至10粒最养生(组图)
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宁夏枸杞　　初秋季节，容易腹泻、上火，具有养阴补肾作用的枸杞成为了市民日常生活中的“宠儿”，白天泡水喝用枸杞，晚上熬米粥时也会放一些枸杞。枸杞有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。
记者从市场上了解到，来自宁夏的新枸杞已经上市了，由于今年产地雨水太多，枸杞损耗较大，价格要较去年贵了许多，目前质量最好的批发价在72元每公斤，统货在50元每公斤左右，同规格品种均要较去年同期上涨4-6元每公斤。
专业人士提醒，秋天吃枸杞好是好，但量不宜多，每天5~10粒即可。而且也并不是所有人都适合吃枸杞，手脚心发热的阴虚阳亢的燥热人群吃比较合适，脾胃薄弱容易腹泻的人尽量不要吃，而且枸杞一般不宜和过多性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共食，这一点容易被很多市民朋友忽视。
实习生 周娴 记者 柳扬
山药枸杞鲫鱼汤
原料：活鲫鱼1条、淮山药250克、枸杞20粒、白酒3毫升、葱姜适量、橄榄油适量、盐适量、胡椒粉适量
1.准备好所有的食材，鲫鱼洗净。
2.在鱼身上抹少许盐，平底锅加入橄榄油。
3.放入鲫鱼煎至两面微黄，砂锅水烧开放入煎好的鲫鱼。
4.加入葱姜，加入白酒，再倒入去皮切块的淮山药。
5.加盖大火煮20分钟，把枸杞用清水浸泡。
6.鱼汤煮至奶白加入盐，胡椒粉调味，最后放入枸杞关火。
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作者：周娴 柳扬
本文来源：新华报业网-扬子晚报
责任编辑：王晓易_NE0011
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