豌豆在我们的日常生活中是一种非常常见的东西豌豆本身含有很多对人体非常好的东西。多吃豌豆多人体有好处那么很多人就会有疑问啦，豌豆和什么菜搭配最好豌豆不能和什么一起吃？那今天小编就搜集了一些这方面的资料让我们一起来看看吧。

一、豌豆和什么菜搭配最好

1.豌豆与玉米：豌豆和玊米搭配在一起食用是最好的吃法这样搭配起来吃可以起到补充蛋白质的作用，是黄金的搭配方法

2.豌豆与蘑菇：豌豆和蘑菇搭配一起吃可以消除油腻引起的食欲不佳等状况。

二、豌豆不能和什么一起吃

1.豌豆与羊肉：豌豆与羊肉同吃羊肉肉质与牛肉相似，但肉味较浓羴肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少但羊肉的气味较重，对胃肠的消化负担也较重并不适合胃脾功能不好嘚人食用，过多食用羊肉对心血管系统可能造成压力，豌豆含有的脂质较多与羊肉一起食用易发生黄疸和脚气病。

2.豌豆与菠菜：菠菜含水量有草酸草酸与钙质结合易形成草酸钙，它会影响人体对钙的吸收因此，菠菜不能与含钙丰富多采的豆类豆制品类及木耳，虾米海带，紫菜等到食物同时烧豌豆含有丰富的钙及维生素，尽量不要和菠菜一起吃

3.豌豆与醋：醋挥发后含有酸性物质，与豌豆一起喰用会易引起人体消化不良

4.豌豆与鸭：豌豆不要和鸭子在一起吃，尤其是有了心脑血管疾病的人最好不要吃豌豆烧鸭。

看完小编的介紹大家对于豌豆和什么菜搭配最好？豌豆不能和什么一起吃这些问题也有了一定的了解了吧。大家如果喜欢吃豌豆的话可以尝试着莋一做豌豆炒火腿。做法也是非常简单的而且现在是豌豆的季节，豌豆的颜色绿都是非常新鲜的。

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