腿部肌肉怎么练上的肌肉，不小心压疼了，又疼又想笑怎么回事

点击联系发帖人 时间：2018-01-31 01:12

小腿肌肉

网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考

因为长时间没运动突然运动了

真的不信你掐你大腿肌肉真的又疼又痒

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→ 腿部肌肉怎么练肌肉疼痛是怎麼回事

健康咨询描述：今天早上起来开始小腿开始酸痛，以为是着凉了用暖水袋暖了好久，情况还是没有减缓尤其是在肌肉紧绷和尛腿运动幅度比较剧烈的时候，更为疼痛

想得到怎样的帮助：腿部肌肉怎么练肌肉疼痛是怎么回事

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病情分析：病情分析：一般来说感到的肌肉疼痛有单纯性肌肉酸痛与肌肉拉伤两种。肌肉酸痛多在运动后出现伴有疲倦乏力的感觉，运动过度还会出现肌肉痉攣、僵硬等症状肌肉拉伤则表现为局部肌肉疼痛，用手触碰时有明显的痛感通常还伴有肌肉发硬、痉挛、肿胀等情况，影响活动能力指导意见：需要详细检查．明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素.

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这是属于肌肉痉挛和肌肉劳损表现，可能是跟平时长时间久站或者长距离行走导致的劳累有关。平時可以多做热敷按摩处理另外可以外用膏药治疗
以上是对“腿部肌肉怎么练肌肉疼痛是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

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