我家宝宝52天了，最近他睡眠太少，晚上也是频繁夜醒，怎么办？
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医生您好，我家宝宝52天了，最近他睡眠太少，白天最多睡两三个小时，晚上也是频繁夜醒，宝宝爸爸小时候也是不爱睡觉，有遗传方面原因吗？不爱睡觉对生长发育有什么影响吗？
邹振庄医生
这很遗传没关系，1天16个小时，少了影响生长发育
邹振庄医生
一般不外乎以下几种情况。.●生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。此外，有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时父母若能耐心哄其睡觉，孩子很快就会安然入睡。.●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。.●白天运动不足 有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。.●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。.●疾病影响 某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。.患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安，家长哄也无用。有的婴儿半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是白天过于兴奋或受到刺激，日有所思，夜有所梦。.此外，患蛲虫病的孩子，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，孩子也会烦躁不安，啼哭不停。.但宝宝仍是宝宝从满月开始就要补钙，建议一直补到2、3岁。一般建议6个月以上可补液体钙。.补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。.建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等（放心，有益菌不是药，是多多益善的），胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键。
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擅长：肺炎、腹泻、胃肠炎、尿路感染、心肌炎、过敏性紫癜
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五个多月的宝宝晚上频繁夜醒，有时达十几次...
五个多月的宝宝晚上频繁夜醒，有时达十几次，经常手拍脚踢很长时间后放个响屁，偶尔会哭。请问怎么办
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专长：儿科 儿童保健
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意见建议：你好，建议查个微量元素，缺钙时，会出现你所说的情况，及时补充钙剂
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策1.缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，2.太热、太冷 3.、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。4.宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡
问最近宝宝有时突然用手拍鼻子跟额头，...
职称：医生会员
专长：消化道、呼吸道、
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病情分析：你好，这可能是消化不良引起的，一定要多喝水，几岁了，少吃油腻荤腥的食物，饮食宜清淡易消化为主最好。意见建议：必要时，可以用健胃消食的药物治疗试试，如：健胃消食片、可以配合按摩腹部治疗，注意保暖和复查。
问寶寶有紅屁怎麼辦啊
职称：医师
专长：肿瘤内科 、乙肝等
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问题分析：你好，看你说的情况，那看宝宝有出现红屁股的症状，这样看还是有患了尿布疹的病情的，通常可以外用上派瑞松来治疗会有效果的意见建议：还有就是也要给孩子经常清洗屁股才好的，并且在大便后也要及时清洗，然后保持局部干燥，这样是会比较好的
问宝宝夜哭怎么办
职称：医师
专长：月经不调,宫颈糜烂,霉菌性阴道炎
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病情分析： 你好；婴儿哭的原因很复杂，建议对症治疗。,肚子饿了,要尿尿了，要便便了都会引起婴儿的啼哭。应该引起注意的是剧烈而尖锐的哭啼,这种情况是疼痛引起的.第一；两腿紧缩剧烈哭啼时,大概是肚子疼。第二；一边哭啼一般用手摸耳朵和眼睛时,可能是中耳炎或眼睛有毛病。第三；哭声反复进行,不管什么只要是嘴能触到的东西就吸. 是饥饿引起的。意见建议：对症治疗，不要盲目用药，祝你健康。
问我 的寶寶夜哭怎么辦？
职称：医生会员
专长：心理，妇科
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你好。根据你的情况考虑是缺钙引起的，建议进行补钙。
问屁该怎么办？忍着么
职称：副主任医师
专长：新生儿常见病的诊治。
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问题分析：这个一般是有这个小儿便秘的现像只要大便干燥就会屁多且臭这个要注意从生活上来调理意见建议：可以每餐喝一些蔬菜汤就可以达到治疗的效果就会好起来的这个必需要加蔬菜汤的奶不足去中医院开崔奶的中药就可以了。
问宝宝总是用手拍耳朵又哭又闹的怎么办
职称：主治医师
专长：耳鼻喉科常见疾病，包括耳聋，耳鸣、中耳炎、鼓膜穿孔，慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎鼻中隔偏曲、鼻息肉、咽喉炎，声带息肉、扁桃体炎、喉部以及颈部肿瘤疾病的诊断治疗。
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问题分析：小孩哭闹肯定有不舒服的原因。是否感冒、拉肚子或皮肤过敏等有可能。意见建议：如果哭的厉害、时间长。就要带孩子去儿科看医生！抓耳朵检查耳朵周围、头部是否有皮肤发红或者有指甲划伤的痕迹！
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医生建议：别把孩子过分封闭于一味学习的小圈内、注重情商培育……
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评价成功！宝宝经常夜醒、夜惊？那是由于你没看到这篇文章！
许多爸妈在孩半夜醒的时候，都会认为是孩子饿了，第一时光先给孩子喂奶。
但是，孩半夜醒不等于饿了。
夜醒的缘故原由许多很复杂，屎尿、湿疹、冷热变化、日间受到刺激、换环境、家里来人、妈妈开始上班、学翻身、长牙乃至蚊子叮咬都可能导致夜醒。
夜醒主要有哪些缘故原由？
婴儿早期频仍夜醒的生理身分有以下两点。
比起成人，刚出生的婴儿每次进食吃得很少，一顿吃完 2 小时就会饿。
此外，婴儿的就寝周期也比成人短。
但是，随着婴儿长大，尤其是夜醒还远远没到孩子的饥饿周期，主要缘故原由就不再是饿了。
夜惊、恶梦
夜惊：是一种非正常的、意识不清的觉悟，会伴随对比严重的哭闹。
“对于这种现象，一样平常解释是婴幼儿就寝模式还不成熟，在就寝阶段转换期间，没顺利过渡就陷于既非清醒也非就寝的意识模糊区域。
恶梦：恶梦也可能让孩子惊醒，醒来后每每要家长安抚能力持续入睡。
“恶梦醒来常见于 2 岁之后的幼儿期，但针对婴儿期来讲，夜惊和恶梦都是非正常觉悟，区分度并不高。
抱着或者奶着入睡可能会造成孩子依赖。
要是孩子睡前基本都是在妈妈的怀抱里，嘴里含着美味，很轻易认为只有抱着或者吃奶能力睡。这种情形下，醒来哭闹也是难免的。
乃至有许多孩子每次夜醒都有固定的时光，几乎是「对表醒」，被称为「习性性夜醒」。
习性性夜醒一样平常是由于在这个时光点孩子由于偶然的缘故原由醒过，但受到喂奶、抱哄等干涉，并且延续了一段时光之后变成习性固化下来。好比家长在夜里 11 点主动喂「迷糊奶」，过不了几天可能会发现婴儿就像上了闹钟似地，主动在这个点醒来，而此前几乎从来不会 11 点醒。
孩子一醒，家长就塞奶头，无原则一味靠喂奶哄睡，是历久习性性夜醒的主因之一。
所以，夜醒并非都是由于孩子有生理需求，还有可能是受到怙恃行为干涉的结果。
找准缘故原由，能力合理应对
要是不理解孩半夜醒的真正缘故原由，就没办法做出针对性的处理。
当孩半夜里醒来，不要急于用抱或者喂奶制止哭闹，否则这些不合理的干涉还可能导致孩子习性性夜醒。
1. 分析夜醒的类型
频仍夜醒的三种情形：
前半夜醒得多，每隔一小时乃至 45 分钟就醒，后半夜反而睡踏实了。这可能和孩子胀气、消化不良、热、分离焦虑等生理身分有关。
前半夜有 4 小时以上的长觉，后半夜一两小时醒一次。可能是孩子养成了不好的就寝习性，好比不抱、不喂奶就不克不及入睡。这类情形比第一类常见。
整夜都多。
非正常觉悟的两种情形：
夜惊一样平常发生在晚间入睡后的 1～4 小时。
恶梦一样平常是下半夜发生。
2. 注意夜醒涌现的时光长短
突然涌现的夜醒：每每有生理（长牙、猛历久等）或生理（受惊吓等）上突发的缘故原由。
历久存在的夜醒：一样平常是孩子先有生理上的影响身分，家长给予了额外的安抚，但后来没有及时调整，导致孩子养成了这种习性。
针对缘故原由改善夜醒
1. 生理身分导致的夜醒
首先要解决产生问题的生理身分。
测验考试日间规律作息，保证日间要吃饱，别让孩子饿醒，还要避免孩子过度疲劳。
2. 夜惊、恶梦等非正常觉悟
夜惊和恶梦更轻易发生在具有以下特点孩子身上：
作息不规律、就寝自主性不强、严重依赖就寝道具、就寝偏少；
睡前摄入过多液体，有憋尿情形；
睡前过于兴奋，或怙恃和孩子互动很少，孩子有焦虑情绪。
要是婴儿夜里惊醒，突然大哭不止，无法完全辨识怙恃，必要时怙恃可以开灯或者声音叫醒他。孩子彻底醒来反而就不哭了，有的乃至还会笑。
有一些情形下宝宝醒后仍然有情绪，这时家长可以测验考试：
用哺喂、抱等方式安抚孩子；
用言语、抚摸进行安抚；
用灯光、声音乃至换个地方进行唤醒；
什么也不做，等待孩子自己度过这个异常阶段（大概会用十几分钟）。
婴幼儿受发育阶段所限，很难完全避免夜惊。爸妈也不用太着急，随着孩子年龄的增长和就寝的成熟，这种情形会渐渐削减。
3. 就寝习性导致的夜醒
要是是就寝习性导致的夜醒，家长可以测验考试改变孩子睡前的条件。
可以渐渐削减喂奶喂到孩子睡着之后的次数，在喂到迷糊的时候测验考试取出，留给孩子自主入睡的空间。
在相对对比轻易入睡的时光点，用弱安抚（短暂抱、拍拍）替代强安抚（含奶），再渐渐用不干涉（哼唱）替代弱安抚。这个转变的过程，需要家长保持充分的耐心，做好承受必定挫败的生理准备。
不同时光节点的夜醒，持续入睡的难度也不同。家长可以从更轻易入睡的时光点切入，慢慢改善问题。
1 小时前刚喂过奶，不喂奶就能持续睡的可能性就对比要大；
半夜就比清晨轻易安抚；
孩子只是哼唧而非大哭，有可能不需要任何安抚，过几分钟就能够持续睡。
如何让宝宝做到优质就寝呢？
首先来说一说什么是优质就寝。优质就寝就是指宝宝天然、舒缓的就寝状况，那么该如何进入这种天然、舒缓的就寝状况，让宝宝享受优质就寝呢？小编教人人几种办法。
1、坚持早睡，让宝宝养成习性：
专家认为，宝宝一旦度过疲劳期，就很难让他们再次安静下来进入就寝状况了。因此，人人要让宝宝养成早睡的好习性。建议人人晚上7点半到8点半之间就可以让宝宝睡觉啦。
2、 营造良好的就寝环境：
想让宝宝进入天然舒缓的优质就寝状况，那么就必定要保持良好的就寝环境。宝宝睡觉的房间要冬暖夏凉十分舒适。房间里的光线也要能加以控制，最好装上百叶窗和灯罩。另外，宝宝的枕头必定要柔软不克不及太硬，床上也不要放太多的玩具。
3、选择合适奶粉：
宝宝断奶后通常会喝二段奶粉或三段奶粉。为了宝宝能享受优质的就寝，建议人人在选购奶粉时要看一看奶粉配方，最好配方中含有OPO 7.0的奶粉。
研究发现，含有OPO 7.0的奶粉不但能保证消化道健康，加快脂肪和钙质吸收，软化大便，还能削减宝宝哭闹，帮助夜间安睡，让宝宝更好的舒适自由成长。
4、日间多运动：
日间让宝宝多运动，不但能促进身体发育，还能让他消耗精力，保证晚上别太兴奋享受优质就寝。
5、睡前洗热水澡：
在入睡前给宝宝洗一个热水澡。宝宝日间活动累了，洗一个热水澡不但能消除疲劳，还能加快血液循环，对宝宝身体十分有利。洗完澡当困意来了，宝宝天然就进入天然舒缓的就寝状况了。
爸爸妈妈们，这些办法你学会了吗？有了充足优质的就寝加上全面均衡的营养摄入，必定能让宝宝长的又高又壮！
宝宝夜醒该不该喂奶？聪明妈应该这样做！
宝宝一旦夜醒乃至哭闹，许多宝爸宝妈也手足无措，每每采用最简单的“止哭”招数，即给宝宝喂奶。夜奶虽能满足宝宝吃奶的需求，但却不克不及过于频仍，由于频仍夜奶会让宝宝吃得过饱，反而更难以入眠。
宝妈要根据宝宝的月龄大小来选择合理的夜奶次数：
新生儿哺乳没有昼夜之别，在宝宝饥饿时或者想要吃奶时，宝妈就应该给TA喂奶，不过两次喂奶间隔最好3小时左右。
2-3个月的宝宝对奶水的需求量有所增加，要是宝宝在睡前喂足奶，夜醒后可根据实际情形喂1-2次奶。
4-7个月的宝宝夜醒后最多喂奶一次，不过，宝妈在喂奶前不妨先轻抚宝宝的额头或轻拍宝宝的肩部，等宝宝情绪安定下来也许能再次入睡。
8个月以上的宝宝夜醒后不建议喂奶，宝妈可以参照以上办法安抚宝宝，并留意宝宝是否涌现生病等异常状况。
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夜醒能有几多愁？之揭秘宝宝频繁夜醒的原因
来源：QQ快报 &责任编辑:小易 &时间: 12:18:29
星期四之前我写过一篇《我其实只想睡个整觉》，提到了当妈之后睡眠不足的各种心酸。好不容易一天劳作结束，终于可以裹上被子美美的睡上一觉了，可是这个时候，偏偏宝宝又出其不意的醒来，那真的是太让人懊恼了。醒一次也就罢了，如果这个不省心的宝宝还喜欢夜里频频的醒来，那妈妈这一宿可真的是不得安生了。尤其是，宝宝频繁的夜醒对其生长发育也是会有一定影响的。所以无论是为了我们妈妈自己还是为了我们的宝宝，我们都有必要正确的来看待宝宝夜醒的问题。我最近也因为小可以频繁夜醒的问题，去学习了许多关于宝宝夜醒的课程。今天先总结一些关于宝宝频繁夜醒的问题，给妈妈的们做个参考。我们很多妈妈都会有这样一个疑问就是，宝宝究竟一晚上醒来几次才算正常？一般来说，不管是我们成年人还是婴幼儿的整个夜间睡眠，都是由很多个睡眠周期组成的。宝宝的一个睡眠周期，大概是在40-60分钟；成人的一个睡眠周期一般是在90分钟左右。所以说，我们成年人一晚上如果要睡8个小时，那大概就需要7-8个睡眠周期来完成；如果宝宝要睡8个小时的话，可能就需要十几个睡眠周期来完成。每个睡眠周期之间的衔接其实就是夜醒。很多人可能又会怀疑，我不会夜醒呀，我怎么可以一觉睡到天亮呢？嗯！在我当妈之前，我也是可以一夜睡到天亮的！一夜天明――其实并不是因为我们没有夜醒，而是因为我们成年人的睡眠能力已经很好了，有时只是翻个身我们就可以进入下一个睡眠周期了。但我们宝宝的睡眠能力还没有发育好，他们醒来之后可能没有办法克服外界的干扰，也没有办法让自己快速的放松下来，就没有办法像我们成年人一样，很快的进入到下一个睡眠周期。有的宝宝两个睡眠周期的间隔可能会高达1-2个小时。小可以有的时候就是这样，她可能某个晚上会自己起来玩一两个小时在睡觉。每当遇到这种时候，我真的很想打开窗把她扔出窗外。那么宝宝一晚上究竟夜醒几次才算正常呢？新生儿一般有两种情况，一种是每隔两三个小时醒一次；还有一种就是每个小时都会醒来。在我育儿的过程中，这两种情况我都遇到过。新生儿在第一个月里，这两种情况都是正常的。因为刚出生的宝宝有一个对外界环境的各种适应过程，所以就算是遇到每个小时都要醒一次的宝宝，家长们也不必过分担忧。一般宝宝在六周之后就开始慢慢形成了自己的生物钟，他们开始有白天和黑夜之分。6周之后，宝宝的夜醒次数会逐渐减少。在6周-4个月里，宝宝夜醒三四次都是正常的。4-8个月，宝宝的夜醒次数就会大幅度减少，有的宝宝可能一晚上只有1-2次的夜醒。但是一般来说，我们的宝宝晚上连续睡眠的时间超过3个小时就算是正常的。9个月-1岁，一般是0-1次。母乳喂养的宝宝偶尔可能还是会有夜醒，但是大部分的宝宝已经能够睡整觉了。1岁以后的宝宝，基本上就可以睡整觉了。这里我们往往会有一个误区。我们通常认为的宝宝的整夜睡眠就是从晚上的11点钟-早上的7点钟。但是对于宝宝来说，并不是这样的。一般来说，4个月以前的宝宝，在晚上有一个睡眠能达到3个小时，就是睡整觉了；4个月以后的宝宝能达到5个小时，就算做睡整觉了；目前只有这两个数字标准，如果我们的宝宝都达到了，我们就可以不必过分去担心了。那影响宝宝睡眠，导致宝宝夜醒的因素又有哪些呢？第一大因素就是饮食因素。宝宝饿了。尤其是新生儿。因为新生儿的吮吸能力比较弱，吃奶的频率就比较高，每次吃奶的间隔时间比较短，有的孩子可能一两个小时就要吃一次奶，在夜间同样是如此。这就导致有的宝宝可能每个小时都会醒来一次。但是到了2-3个月，宝宝的吮吸能力就会强许多，他的进食量也会增加很多，宝宝吃的多了，不那么容易饿了，他们醒来的次数就会相对应减少了。6个月开始添加辅食后的宝宝，可能也会因为饿而醒来。可能我们会有疑问，都添加辅食了，宝宝怎么会反而容易饿呢？因为我们给宝宝添加的粥、米粉这一类的辅食虽然体积很大，但是它的营养和热量其实是要比母乳低很多。宝宝吃了辅食之后，可能很容易饱，但是没办法提供足够的营养和热量来维系长时间的睡眠。还有一点，宝宝开始吃辅食后，可能就减少了奶的摄入量，导致宝宝进食的食物不能维系长时间的睡眠。还有一种情况就是在四个月后，宝宝的好奇心会比较强。往往这个时候我们喂奶的时候，宝宝没有办法集中注意力，有一点声音他们就会东张西望。这个时候，往往宝宝夜间也会频繁的醒来吃奶，因为他们白天没有吃饱，所以晚上更容易饿。1岁多的宝宝往往也会出现频繁夜醒的情况。因为这个时候很多宝宝可能还没有很好的过渡到以吃主食为主、吃奶为辅的这种饮食习惯。他们晚餐的进食量并不足以维持他们整夜的睡眠，所以也很容易夜间饿醒。宝宝吃的过饱除了宝宝饿了这种情况，很多时候宝宝也会因为吃的过饱而难以入睡，入睡后又很容易醒来。尤其是四个月以前的宝宝，很容易因为吃的过饱而导致腹胀，以及胃食管反流。宝宝渴了6个月之前的宝宝基本上都是纯母乳喂养，母乳可以为宝宝提供足够量的水分。但是有几种情况也会加快宝宝身体内的水分流失。比如说我们夏季整夜开空调、冬季家里开暖气。添加辅食之后，辅食本身是含有盐的。这个时候，宝宝也会很容易口渴。这几种情况，都需要我们夜间来为宝宝补充水分。二，环境因素也会影响宝宝睡眠。比如说宝宝冷了，宝宝热了。正常情况下我们室温最好保持在22-26℃左右，是最适合宝宝睡眠的温度。一般不要超过26度。爸爸妈妈可以通过以下几种反应来判断宝宝是热了还是冷了摸一摸宝宝身上的温服，是温热的还是冷的；如果宝宝醒来后显得很烦躁，一般说明宝宝热了；如果宝宝睡觉的时候蜷缩成一团，尤其是体温还有点凉，无疑宝宝是觉得冷了。环境的湿度湿度往往是我们可能比较容易忽略的一个因素。其实，干燥是导致宝宝夜醒非常常见的因素。宝宝的代谢要比我们成人旺盛的多，体内水分流失的就比较快，这时就会导致宝宝口渴和皮肤干燥。尤其是北方冬天家里供暖，家里会非常干燥。这个时候我们可能需要加湿器来调节一下房间的湿度。一般家里的湿度保持在50-55，是宝宝比较喜欢的一个环境。声音以及光线不同阶段的宝宝对声音环境的要求也不一样。比如说，3个月之前的宝宝可能更喜欢带有一点噪音的环境，这就好像还住在妈妈的子宫里一样。3个月之后的宝宝，就更喜欢相对来说比较安静的环境。对宝宝来说，他们的睡眠环境主要分为白天的睡眠环境和夜间的睡眠环境。所以，从宝宝出生开始，我们就要培养他们对白天和晚上的区分。一般白天我们都要把窗帘拉起来，晚上的时候把窗帘拉上。不能让宝宝混淆了白天和夜晚的概念。有的时候，可能在全家人都入睡之前，宝宝都很难睡得踏实。就是因为宝宝的感官是非常非常敏锐的。有一点声音或者门缝外透出一点光线就可能影响到他们的睡眠第三，宝宝的情绪和安全感比如说，宝宝的焦虑，以及妈妈的焦虑都会影响到宝宝的睡眠睡觉前情绪的波动比较大也会影响到宝宝的睡眠。一般我们都建议在宝宝睡前两小时最好保持情绪平稳，不能有较大的情绪波动，不然很容易硬性到宝宝的睡眠。安全感是比较复杂的一类因素，我们可能没办法一下子说完。简单的总结一下，孩子的安全感比较低的时候，通常会有以下几种表现：很困了也不想睡觉，就是想让妈妈抱着；醒来之后会很难入睡；会拼命地找妈妈吗，反反复复的确认妈妈在不在。一般宝宝在6个月后就会表现出这种恐惧的情绪，妈妈们可以通过观察来判断宝宝们是否缺乏安全感。比如说眼神内扣，非常紧张，一直抱紧妈妈或者抓住妈妈的衣服等情况。以上就是今天为大家总结的关于宝宝频繁夜醒的原因，其实除此之外，宝宝的纸尿裤、睡衣以及贴身的床褥等都会影响到宝宝的睡眠。如果我们的宝宝晚上睡不好，家长们不要一味盲目的去给宝宝接觉，先弄清楚影响宝宝睡眠的原因，也可谓是“磨刀不误砍柴工”。关于给宝宝接觉的问题，以后再给大家慢慢总结。可以麻麻碎碎念做自己 才无悔如果你觉得这篇文章还不错，要记得把它分享出去哦~让更多的妈妈看到哦~还有，如果你觉得还不错，要记得给我点赞哦~
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京华时报讯(记者钱宇阳)有些宝宝总睡不踏实，一夜醒来无数次，大人也跟着受累。那么怎么应对宝宝夜醒呢？
一般来说，宝宝夜醒是不睡午觉、生活习惯出现改变、白天刺激过度等原因所导致。噩梦和夜间恐惧也会导致睡眠中断。如果宝宝睡觉时打鼾或用嘴呼吸、睡眠不规律(如上床太晚或午睡时间不合理)等，都会比同龄孩子更容易在半夜醒来。此外，由发烧或耳部感染引起的不适，也会让宝宝睡得不踏实。
中日医院儿科主任医师王云峰介绍，如果是一岁以内的婴儿，婴儿胃容量很小，刚出生可能一次吃几口，一顿吃完两小时就会饿，这是早期频繁夜醒的生理因素。随着婴儿的长大，饿不再是主导因素，尤其是远远小于饥饿周期的夜醒，更可能是睡眠环境不一致、习惯性夜醒导致的。
王云峰表示，要让宝宝不夜醒，培养宝宝睡眠习惯很重要。家长应给宝宝创造安静舒适的睡眠环境、一个不太软的独立小床、适合季节的被褥，房间的空气要流通，温度和湿度要在适宜范围，不养成陪睡的习惯，小婴儿不抱睡，按时睡眠，睡时要脱衣、熄灯，并且应在8时至8时半入睡，睡前不过度活动或进食、不逗引也不能用“大灰狼来了”等来吓唬宝宝，宝宝刚入睡时室内声音应降到最低。
此外，要培养宝宝有规律的午睡习惯，让他白天有充足的睡眠时间。白天睡得好，也是晚上能安睡的一个重要因素。如果宝宝总发生夜间睡眠不安、夜间哭吵、夜惊等情况，时间较长也会影响宝宝生长发育，必要时应去医院就诊。
宝宝总夜醒怎么办？培养宝宝有规律的午睡习惯
有些宝宝总睡不踏实，一夜醒来无数次，大人也跟着受累。如果宝宝总发生夜间睡眠不安、夜间哭吵、夜惊等情况，时间较长也会影响宝宝生长发育，必要时应去医院就诊。
京华时报讯(记者钱宇阳)有些宝宝总睡不踏实，一夜醒来无数次，大人也跟着受累。那么怎么应对宝宝夜醒呢？
一般来说，宝宝夜醒是不睡午觉、生活习惯出现改变、白天刺激过度等原因所导致。噩梦和夜间恐惧也会导致睡眠中断。如果宝宝睡觉时打鼾或用嘴呼吸、睡眠不规律(如上床太晚或午睡时间不合理)等，都会比同龄孩子更容易在半夜醒来。此外，由发烧或耳部感染引起的不适，也会让宝宝睡得不踏实。
中日医院儿科主任医师王云峰介绍，如果是一岁以内的婴儿，婴儿胃容量很小，刚出生可能一次吃几口，一顿吃完两小时就会饿，这是早期频繁夜醒的生理因素。随着婴儿的长大，饿不再是主导因素，尤其是远远小于饥饿周期的夜醒，更可能是睡眠环境不一致、习惯性夜醒导致的。
王云峰表示，要让宝宝不夜醒，培养宝宝睡眠习惯很重要。家长应给宝宝创造安静舒适的睡眠环境、一个不太软的独立小床、适合季节的被褥，房间的空气要流通，温度和湿度要在适宜范围，不养成陪睡的习惯，小婴儿不抱睡，按时睡眠，睡时要脱衣、熄灯，并且应在8时至8时半入睡，睡前不过度活动或进食、不逗引也不能用“大灰狼来了”等来吓唬宝宝，宝宝刚入睡时室内声音应降到最低。
此外，要培养宝宝有规律的午睡习惯，让他白天有充足的睡眠时间。白天睡得好，也是晚上能安睡的一个重要因素。如果宝宝总发生夜间睡眠不安、夜间哭吵、夜惊等情况，时间较长也会影响宝宝生长发育，必要时应去医院就诊。
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