肾阴虚一般在一个月左右的时间能调理好但是这种情况是因人而异的，如果你的病情比较严重可能调理好的时间就长一些

肾阴虚一般是由于睡眠时间不足，长期的熬夜生活习惯不好导致的，也可能是由于性生活过于的频繁以及手淫次数多导致的

你一定要加强体育运动锻炼，这样是可以增强你的体質的有利于缓解你的肾虚的症状，同时多吃一些含有蛋白质的食物定期复查一下症状。

严重的肾阳虚在调理的时候至少需要半年至一年的时间具体的时间需要根据患者年龄、性别、体质、调理方法的不同而不同。

在调理的过程当中我们如果想要达到更恏的效果，要做到的是从根本上改善不良的生活和饮食习惯，不要吃过于寒凉生冷的食物，平时作息要保持规律不能熬夜，要进行適当的规律的体育运动

调理方法有很多种，我们把它分为内治法和治法内治法指的是用一些中成药物来温肾助阳，而外治法指的是采鼡中医艾灸的方法来温补阳气、活血化瘀、疏通经络可以将内治法和外治法同时进行，以达到更好更快的效果

　　肾虚调理需要的时间要根据導致肾虚的原因进行分析比如肾虚由于先天不足、年高体衰或者是久病及肾导致的肾虚，可能需要时间比较久达到数月甚至是3到6个月，或者是更长的时间如果是因为轻度的房事不洁或者是轻度的情志的影响，可能在一个月左右可以达到调理或者是症状达到缓解的目的

　　如果是严重的房事不洁，或者是非常严重的情志的影响过度的恐惧或者是精神紧张而导致的严重的肾虚，调理的时间可能会更久可能要三个月以上或者是半年以上。所以肾虚调理的时间需要的长久是要根据肾虚的轻重的程度进行判断并且在治疗过程中要边治疗邊预期所需要的时间。