【高血糖可以吃洋葱吗】_洋葱_血糖高_能不能吃_可以吃吗-大众养生网
患上高血糖可以吃洋葱吗？
不安于年华ゝ问： 14:36:32关键词：
我小姨最近身体不适，去医院检查才发现是由于患上了高血糖，她平时是比较喜欢吃，那么患上高血糖的人可以吃洋葱吗？
大众养生网小编解答：
洋葱由于气味比较难闻，在制作的时候容易导致人流泪，所以有些人很不喜欢吃洋葱，其实洋葱对人体有很好的作用，经常吃洋葱的话有抗癌的效果，而且对于心血管疾病有很好的辅助性治疗，所以患有高血糖的人可以多吃一些洋葱，是有利于病情恢复的，同时也要伴随一些其他食物的食用，可以多吃一些五谷杂粮，这样有利于身体血糖低，还有就是要保持，避免血糖升高。
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洋葱拌木耳是一种很常见的家常菜，我们都知道洋葱是一种热量相当低的一种蔬菜，而且很容易消化，而且还有消食的作用，意思就是还能够促进其他食物的消化，另外呢洋葱还可以减肥，一般减肥的人们会经常食用洋葱，木耳的功效也是非常大的，一般的黑木耳能够对肾结石和胆结石进行化解，可以减轻肾脏的压力，一般不经常吃早餐的人就会得这种病，就可以食用洋葱拌木耳。
洋葱苗可以吃，但是味道不太好，如果用洋葱苗做调料之类的还行，但是要生着吃，味道远不如洋葱好，比较刺激，而且有点苦味，最好不要生者吃。长了芽的洋葱也不如没有长芽的味道好，长了芽的洋葱辣味更浓烈，更刺鼻。建议还是能不吃最好不吃，一般洋葱发芽，可以种到地里，等开花结籽后，当种子来使用。大多数人都不太喜欢吃洋葱苗，建议还是少吃为妙。
营养师问答
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高血糖不宜吃速食燕麦&高血糖患者的饮食原则
日09:18&&来源：
原标题：高血糖不宜吃速食燕麦 高血糖患者的饮食原则
很多人都听说燕麦是一种特别健康的主食，很适合三高人群食用，可是在挑选时却容易陷入误区。三高人群最好选择需要煮的燕麦片、燕麦粒，这类燕麦产品营养成分没有损失，燕麦麸也没有损失，升血糖反应也较慢，很适合高血糖人士食用。而市场上众多的速食燕麦片，由于经过深度挤压，物理结构已经被破坏，淀粉糊化程度高，而且黏度下降，其延缓餐后血糖血脂上升的效果就打了很大折扣。
高血糖饮食原则
高血糖患者已经是糖尿病军团的“后备力量”了。所以此时高血糖饮食更是应该讲高血糖患者的血糖控制好，说了那么多，高血糖饮食究竟包含了哪些方面呢？
高血糖饮食原则第一：高血糖饮食的重点不应该是完全的素食和挑食，偏食。高血糖饮食是要求高血糖患者在各种可以降低血糖的食物中得到日常所需的营养成分。
高血糖饮食原则第二：戒酒戒烟。酒精中含有太多的热量。酒精的主要成分是乙醇。乙醇产生的热量是可以让血糖直线飙升到临界点的。
高血糖饮食原则第三：杂粮和粗粮可以帮助抑制过高的血糖。这个高血糖饮食是一个老生常谈的话题了。粗粮一直是国际卫生组织推崇的世界健康食品之一。
高血糖饮食原则第四：在高血糖饮食中一位的限制糖分的摄入可是不可取的。的确，糖分是引起高血糖的主要元凶。但是，一位的限制糖分摄入，会使得菜肴的味道过于单一。
高血糖饮食原则第五：在饮食的时候一定要控制热量的摄入，关键是食物的总热量。
另外我建议不妨长期饮用塔罗。藏。降茶，不但能降三高，而且能够增强免疫力。
降血糖的食物
1、洋葱含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对高血糖有辅助治疗作用，能起到扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。
2、南瓜也是可以降血糖，因为可以有效的抑制葡萄糖吸收的果糖，促进胰岛素分泌的作用。
3、黄瓜能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型高血糖者合并有高血压者，每天食黄瓜，大有益处。
4、苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，有刺激胰岛素释放的功能。高血糖患者若用苦瓜切片水煮1次服下，每天1―2次，有利于控制血糖。
5、生活中我们常吃的小扁豆也是可以降血糖的，因为里面含有大量的可溶性纤维素。
6、芹菜甘寒。能除心下烦热，散节气，下瘀血。有降血糖、降血脂、降血压作用。高血糖合并高血压的病人可以长期食用。
(责编：盛月、聂丛笑)
今年夏粮喜获丰收 总产预计达两千八百亿斤
据介绍，今年夏粮播种面积保持稳定，预计夏粮面积4.14亿亩，其中冬小麦面积3.39亿亩，均与上年基本持平，单产略有减少。专家分析，冬小麦产量构成“三因素”呈现“一减两增”态势，亩穗数减少，穗粒数和千粒重均增加。
夏天防晒吃什么？这些食物可以保护皮肤
夏季防晒吃什么食物好？夏季天气炎热，紫外线强烈，对皮肤伤害很大，在户外一定要做好防晒工作。你知道吗？对饮食足够重视的话，食物也可以帮我们做好一部分防晒工作哦。　　洋葱＊催泪性物质促使血液顺畅流　　动洋葱属于葱类蔬菜，这类蔬菜还有葱、韭菜和大蒜等。因为与大蒜同类，所以洋葱也有和大蒜功能相似的地方。此外，它还有其特有的有效成分。　　没有切过的洋葱中含有一种叫做异蒜氨酸的物质。在切洋葱时异蒜氨酸会和一种叫做蒜酶的酶发生反应，变成催泪性的物质。切洋葱时，眼睛刺痛流泪就是这个原因。催泪性的物质还会发生反应，生成多种含硫化合物。这些物质能防止血液中的血小板凝固，使血液顺畅流动，并且还有消除自由基的功效。此外，洋葱中还有一种叫做环蒜氨酸的物质，具有溶解血栓的作用。　　　　洋葱拥有的多种功效中，最突出的是抑制血糖上升的作用。虽然血糖可以通过化学制剂来抑制，但是有时候化学制剂的作用过强，反而会导致低血糖。洋葱没有化学制剂那么立竿见影的效果，但它使血糖降到正常之后就不会再下降了。　　另外，洋葱特有的黄色色素成分——槲皮酮现在也很受关注。豆豆中医健康门户槲皮酮是多酚的一种，有很强的抗氧化能力，能有效地抑制因血液黏稠造成的氧化，防止高血压和动脉硬化的发展。　　让血液恢复正常！　　(每天吃1/4个洋葱就能发挥疗效　　每日摄取50克洋葱，就能发挥其效能。50克约相当于1/4个洋葱。　　辣味重的洋葱含有较多的有效成分，所以效果也更好。而新鲜的洋葱辣味比较强,所以请尽早食用。)　　切洋葱的时候眼睛会刺痛　　炒洋葱前应该先放置15分钟　　洋葱中对人体有益的含硫化合物在刚切好时不会立即产生，需要放置15分钟以上。所以切好洋葱15分钟以后再加热烹调，更能发挥其效用。
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　　放任高血糖发展会引发糖尿病　　如果血糖无法下降，那么持续高血糖就会发展为糖尿玻糖尿病是因血液中多余的葡萄糖进入尿中，然后排出体外而得名的。血糖正常时，血液中的葡萄糖会被肾脏的肾小管再吸收，不会出现在尿中。但是葡萄糖太多的时候，肾小管就无法完全再吸收，未被吸收的葡萄糖就进入尿中。
　　长期饮用苦荞茶可以降三高，锦蒙黑苦荞茶，来自大凉山的正宗苦荞茶http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.1.w.IY7hYf&id=
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)洋葱吃的是甜的，血糖高能吃洋葱吗？
患者信息：女
病情描述：洋葱吃的是甜的，血糖高能吃洋葱吗？
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病情分析：你好，很高兴为你解答。血糖高可以吃洋葱，蔬菜中的甜一般不是直接的糖分引起的。
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病情分析：健康指导：你好，血糖高的患者是可以吃洋葱的，因为含有前列腺素A和含硫氨基酸，有扩张血管、降血压、降血脂、防止动脉硬化的作用，另外患者还可以吃苦瓜、黄瓜、银耳等食物，都是具有降低血糖的作用的
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病情分析：你好，虽然洋葱略甜，但是不是蔗糖导致的，所以不会明显升高血糖。糖尿病患者可以吃洋葱。
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病情分析：健康指导：你好血糖高是可以少量的摄入洋葱的洋葱的热量是比较低的不会引起血糖的升高但是由于是属于辛辣刺激的食物对于糖尿病的患者多数是属于阴虚的体质不提倡大量的摄入容易引起上火的现象建议合理搭配自己的饮食的调节祝你生活愉快
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病情分析：健康指导：可以吃。血糖高的人首要是控制全天总热量的摄入，第二是要选择一些血糖指数低的食物。洋葱作为一种蔬菜，含水量比较大，烹饪时一般是作为配菜，吃的也不多，所以糖尿病病人是可以吃一些洋葱的。
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病情分析：健康指导：你好，高血糖是可以吃洋葱的，建议注意锻炼，预防并发症。可以吃苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。高血糖饮食也要警惕不宜吃各种糖，不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，不宜饮酒高血糖饮食甜食不能沾。祝您早日康复！
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病情分析：你好，很高兴为你解答，洋葱适当的吃一些是没关系的，虽然甜但是含糖量不高，主要是要控制量，用做调料是没关系的。
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病情分析：健康指导：高血糖的人在饮食中可以吃些洋葱，洋葱是营养价值很高的一种食品，洋葱中含有类似降血糖的物质甲苯磺丁脲，具有降低高血糖的作用。
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病情分析：健康指导：你好，洋葱里含的糖是单糖吃进去容易代谢掉所以血糖高的患者可以吃洋葱，建议多吃绿叶蔬菜为主，禁吃含糖量高的食物，加强运动提高免疫力，保证良好的睡眠乐观心态。
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极品虾饺男
26岁提问时间：
病情描述：不孕症有什么症状？
医生建议：不孕症没有什么症状，影响怀孕的原因是很多的，女性方面输卵管方面的原因，排卵异常，一些妇科炎症，免疫性因素都会导致不孕，男性方面精液异常，副性腺疾病，免疫性不育等都是会影响女性正常受孕的！应该夫妻双方都应到专科医院检查排除影响因素，男性精子检查，女性妇科常规检查等.
43岁提问时间：
病情描述：精索静脉曲张，医院治疗
医生建议：您好，男性的精索静脉曲张是会影响男性的生育的，并在长时间久站，劳累的时候，有坠胀感和疼痛感，是需要及时的进行手术治疗。。建议您及时的就诊，看下您的轻重程度，在决定要怎么治疗，平时要注意阴茎卫生，适当运动，不要过度劳累。
34岁提问时间：
病情描述：哪个医院治疗女性不孕好咨询一下女性医院有哪些。哪个医院治疗女性不孕好？6年了一直都没能怀孕，想孩子都快想疯了，帮帮忙。哪个医院治疗女性不孕好？哪个医院治疗女性不孕好
医生建议：您好！受孕是一个复杂的生理过程，必须具备以下条件：1.卵巢正常排卵2.精液中精子质量、数量、活力正常3.输卵管通畅，能使卵子和精子相遇并结合成受精卵4.受精卵顺利被输送进入子宫腔，5.宫腔发育正常、子宫内膜适合于受精卵着床。这些环节中有任何一个不正常，便会导致不孕。阻碍受孕的原因可能在女方，也可能在男方，也可能男女双方都有问题，所以夫妻双方都要进行检查。祝您健康！
42岁提问时间：
病情描述：子宫内膜薄吃什么效果最好的
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33岁提问时间：
病情描述：无精症可以治吗。检查出是无精症无精症能够治疗吗？
医生建议：你好，需要做睾丸穿刺看一下睾丸的生精细胞情况。。如果睾丸穿刺可以找到精子，说明是可以怀孕生育自己的宝宝。血糖高能吃洋葱吗
来自于：北京|
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基本信息：
病情描述：
我血糖一直都有点高，但是高出的值并不是很多，血糖高的可以吃一些洋葱吗，家里做菜比较喜欢放洋葱，血糖高的人在饮食上有什么需要注意的？
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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血糖高的患者可以吃一些升糖指数低的食物如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头。
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