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女性在的时候一定要准备好自己必须要的一些生活用品，这样可以使自己减少一些不良的外界因素对身体的影响，孕中期有很多生活用品比如一些孕妇文胸，孕妇內裤等等，都需要我们进行提前的准备那么，孕中期准妈妈必备哪些生活用品

孕妇中期，是指4～7个月的时候此时孕妇的胸部明显變大，要开始穿戴较大的孕妇专用内衣

该时期乳房内也可能开始生成乳汁，乳头会分泌少量白色乳汁所以，这个时候孕妇要选择能完铨包住乳房、不挤压乳头并能有效支撑乳房底部及侧边的胸罩。

孕妇文胸的面料要就算反复洗涤也不易变形，罩杯内有插袋可以放置胸垫，使胸部不易露点底部、领圈和袖圈都有弹力松紧，细肩带可以根据胸位的高低调节长度使穿着服帖，不会松垮

孕妇内裤是┅种采用立体空间剪裁的特殊设计内裤，可完全包覆孕妈妈日渐隆起的肚子让孕妈妈及胎宝宝都感觉舒适。

它一般分为高腰、低腰两种高腰的内裤兼具保暖作用，以免腹部受寒适合冬季穿着；而怀孕中后期则以低腰内裤为宜，适合春夏穿着

要注意的是，在选购孕妇內裤的时候首先要量好自己的尺寸，包括腰围、臀围并根据目前的体型选购。尽量选择腰围可随体形变化、怀孕周期而可伸缩调整的棉质内裤

托腹带是一条有弹性的宽带，使用时围在准妈妈的腰腹部可以从下腹部微微倾斜地托起增大的腹部，阻止子宫下垂保护胎位，并能减轻腰部的压力

特别提醒各位准妈咪的是，大家在选购和使用托腹带的时候要注意：使用时不可包得过紧晚上睡觉时应该解開；尽量选择穿戴方便的，最好能随腹部增大调整长度和松紧度的托腹带；要挑选透气性好的特别是夏季，否则容易引起疾病或过敏

懷孕中期，准妈妈的胃口开始好转准妈妈本身的生理变化使皮下脂肪的储存量增加、子宫和乳房明显增大，基础代谢也增加了10%～20%胎儿需要各种营养素也是逐渐在增加，所以准妈妈的饮食应该要丰富营养要合理。

补钙在孕中期非常重要小腿抽筋是缺钙的信号。当然補钙首先应该从丰富食物种类，均衡饮食结构入手其次才是选择补钙产品。总之孕中期的营养是整个孕期最为关键的阶段。

当了孕妇就不能扮靓？答案是否定的进入妊娠中期，皮肤色素沉着变得明显皮肤开始粗糙失去原有的光泽。

因此在怀孕中期，准妈咪们更需要保养自己的皮肤孕妇在夏季要避免日光直射，冬季可选择天然护肤品滋润皮肤每天按摩皮肤，促进皮肤血液循环

适当的生活用品发挥着极为重要的作用，它可以使女性的身体更加健康尤其是在孕中期的时候，一些孕妇的文胸应该进行调整选择孕妇专用内衣，這样可以保护自己的乳房利于乳房的营养，而且应该准备一些孕妇收腹带，应该选择一些有弹性宽松的来减轻腰部的压力。