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妈米31369 &经验值25973 &在线时间1138小时&地区:苏州工业园区街道:昵称&宝宝生日&注册时间&帖子8343&精华5&UID7208817&
小山芋の妈
宝宝生日&帖子8343&
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本帖最后由 zhoujia0904 于
17:09 编辑
& && & 谨转此文献给全天下的妈妈和准妈妈！！
　　产房分为待产室，临产室，手术室，还有vip。。。。
　　一般在宫口开到1z-2cm的时候，肯定会从病房下来待产室俄。在待产室里，唯一要做的事情就是吃饭，睡觉。
　　PS：住院的时候，最好不要带任何的首饰，金属物品！包括手表，眼镜（隐形也不行），甚至连发饰都可以省略，长头发的妈妈们，可以用最破的那种橡皮筋。其实啦，头发无所谓了，真的痛起来的时候，哭爹喊妈的都有，没人注意你发型。
　　正式进入产房之后，就跟家属分开了。因为里面是层流空气，属于相对清洁区域，有要吃什么，用什么，可以叫护士帮你外面去拿。
　　强烈建议：去之前，最好准备好一些东西！大致列表如下：
　　纸巾（干，湿）都要，而且可以抽的比较方便，湿巾是因为破水之后绝对卧床，洗手不方便！
　　毛巾，1-2条。
　　尿垫，就是很大很大的卫生垫，枕头套大小的长方形的卫生护垫。。。。
　　水，吸管（每个医院不同吧，有的是提供的，不放心可以自己带）
　　然后就是吃的：建议高热量食物，巧克力。
　　不可以带牛奶、豆奶等胀气的食物！带了也不让吃的。
　　还没生的妈妈们，就睡在待产室里，等待宫口开咯。会有胎心监护搭着的，（2个巴掌大小的东西，用松紧带绑着，一个放在宝宝心脏的部位），一般在肚脐的左，右面测胎心，能听到一跳一跳的心音，另一个是测胎动哒，放在子宫最高处。
　　受罪的开始，宫缩因人而异的疼痛，疼的时候，不要乱叫。引起别人公愤，作深呼吸用鼻子吸气，嘴巴呼气，动作要慢慢的，双手由两侧，向肚子的方向摸。不痛的时候就休息，好好的保存体力、可以适当进食！只要你吃的下去咯。在待产室如有大便的感觉，就一定要打铃叫人，很有可能是胎头下降，快生了，这时候会助产士来测宫口。如果开大了内，就要去临产室啦。
　　接着说临产室里的情况（可能地区，环境，医院不同，内幕肯定不同啦，我只说我看到的！！）
　　其实，我觉得蛮不人道的，宫口开大之后，要先爬到一个床上，再从这个床爬到产床上，是很痛苦的事情。
　　爬床要点：上身先过，用手肘借力，就像撑竿跳似的。再移2条腿。
　　注意：到了临产室，他们让你干嘛，你就干嘛！一句话，做个听话的乖宝宝~助产士是绝对不会害你的，因此医生，护士的话，就是圣旨。（千万别抱着顾客是上帝的心态。。。。在他们的眼里，你不是上帝，只是一个产妇而已！也千万别靠网上看来的一点点皮毛就跟医生扭着干！没好处，最后受罪的肯定就你自己！）
　　一句话啦~有了一个听话的开始，肯定有个美好的结果！
　　首先，它是半个床，是摇起来的半个床！也没家里的大床这么宽。侧面看，就是一个钝角，下面没有伸腿的地方，有2个给你架大腿的架子。躺上去之后，就是传说中的截石位了。
　　当助产看差不多了，就会消毒，洗pp。助产开产包，给你的脚上套上消毒巾，然后再铺一层巾~这是消毒过的手术巾，自己千万别好奇的摸摸，碰碰的！！万一感染不是开玩笑的！
　　下面是恐怖的接生过程
　　先是麻药！一根10cm以上长针在会阴定位、注射，不用怕疼，宫缩的疼早超过这么点疼了，据说，只有一点点麻麻涨涨的感觉！麻药是10ml利多卡因+15ml生理盐水，有过敏的早点说。
　　时刻记住！医生，护士是老大！让你干嘛就干嘛！把自己当机器人！肚子疼，也别大声的叫！做深呼气！内行最讨厌产妇乱嚷嚷！最讨厌不听话！惹他们心情不好了，口气肯定不怎么好的，但是！！有什么不舒服的，一定要说！这里指的，是宫缩时候不要乱叫。。。。大家都是成年人，应该明白我的意思啊！
　　下面教大家怎么用力。
　　脚是踩在架子上的，大腿向后倒。双手拉着床边的拉杆，以上就是基本姿势。用力是指，双手向上拉，肩部打开。脚踩着借力，整个人重心向下的用力拉大便，这个姿势我认真学习操作研究过了，别看就几个字，绝对有用。都说生孩子的时候很多人不会使劲，白白浪费力气还拉长产程。
　　关于下面做切口的事情，一般初产妇，几乎都是做切口的！不剪容易会阴撕裂。在宫缩的时候，助产会看准时间，一剪刀下去。你不会觉得痛的！理由很简单，宫缩的痛，远远超过这么剪一刀的。
　　这时候，宫缩时，用力接着拉便便~（便便出来，小孩也就出来了，其实不用担心真的把便便拉出来。。。。其实，你是没有便便的，有便意，是因为宝宝的头下降，压倒直肠，产生假象，欺骗大脑）。宝宝的头先出来，助产会把他转半圈，再让肩出来，一肩出来，另一肩再出来，再一拉。宝宝就生出来咯
　　宝宝出来，很多事情都是同时做的。你要做的就是休息！助产会先挤一下宝宝的脸，让鼻子、耳朵里的羊水出来，然后轻轻的拍宝宝后背，哇的一下！哭声传来问题就不大咯。然后剪脐带、做消毒、检查有无畸形、向B报性别！再把宝宝的pp给你看，让你说是男是女！
　　接着说后来的事情。B把宝宝带去另一间后，再检查有没有畸形啊之类的。称重、量身长，然后洗澡，再然后打针，宝宝的乙肝疫苗，再再然后穿衣服，按脚印。（前面忘记说了，进临产室的时候，会让你按手印，画押，作为病史档案入库的，防止以后说抱错小孩的凭证，宝宝的脚印按在边上）这些是内部事情，外人原则上知道也没用。
　　B然后推着小车，带着手，脚印的纸，到大产房门口，叫你们家属，看一眼宝宝，说一下性别，体重，身长啊，还有基本情况，说明白产妇要观察2h之后再出来，然后无情的关上大门，推车到你床边。
　　B把宝宝弄走之后，你还没结束。等着胎盘出来，胎盘这玩意！长得是很无敌，很超大的香菇样子。胎盘可以交给医院，要的可以自己带回去。胎盘出来后，会在你肚子上打针，帮助子宫收。（入院的时候，会做血检，查很多很多项目，包括梅毒，艾滋，肝功能，2对半等等等等。凡是乙肝指标超过1个+的，胎盘就不能让你带回去了。）
　　胎盘出来之后，算是第3产程也结束掉了。。。。。助产查胎盘，胎膜是否完整，然后扔给C装袋，（我一直充当C的角色，很难向外行解释无菌原则。。。。助产把大香菇扔一个**里，剪刀剪一下，C内，拿吸管，吸一点点血在一个小罐子里，再拿袋子装香菇。。。）
　　然后就是缝针拉，不是大家印象中的多少针这个概数！是说层的！一层一层的，有麻药的关系，不怎么疼，听说打结的时候会有点点疼，最后缝表皮那层。用的是特殊的手法，很齐，很平，很强大。那些助产都很厉害的，缝的比我看到的外科医生还漂亮！
　　助产边缝边做宣教的，会告诉你，去厕所擦pp分开擦，小的往前擦，bb往后擦，尽量不要弄到伤口，做月子期间，桂圆，红枣啊，之类的东西，不能吃！！！别问为什么！我说了，在他的地盘听他的，你只能回答：是！宝宝喂奶之类的，他会简单的跟你说说，因为楼上病房护士肯定会教的。全部搞定之后，就躺着休息。
　　一般B，C每隔一段时间，会测血压，很用力的按宫底，观察基础体征，确定没有产后大出血。
妈米846 &经验值690 &在线时间47小时&地区:太仓市街道:昵称&宝宝生日&注册时间&帖子221&精华0&UID7618727&
宝宝生日&帖子221&
妈米31369 &经验值25973 &在线时间1138小时&地区:苏州工业园区街道:昵称&宝宝生日&注册时间&帖子8343&精华5&UID7208817&
小山芋の妈
宝宝生日&帖子8343&
看了有点害怕的吧，至少我看了有点啊~~
妈米3745 &经验值9633 &在线时间1294小时&地区:吴中区街道:西山镇昵称&宝宝生日&注册时间&帖子3112&精华0&UID7466313&
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妈米7969 &经验值19443 &在线时间1215小时&地区:沧浪区街道:葑门街道昵称&宝宝生日&注册时间&帖子6231&精华0&UID6566361&
龙龙妈 MW10028
宝宝生日&帖子6231&
学习了可是感觉好恐怖
妈米5767 &经验值1797 &在线时间452小时&地区:吴中区街道:越溪街道昵称&宝宝生日&注册时间&帖子520&精华0&UID7450753&
轩轩の麻麻
宝宝生日&帖子520&
怎么这么恐怖。还有大香菇， 很有画面。
轩宝，希望你健健康康平平安安长大，粑粑麻麻爱你！
妈米5179 &经验值3005 &在线时间608小时&地区:苏州工业园区街道:昵称&宝宝生日&注册时间&帖子943&精华0&UID7368038&
宝宝生日&帖子943&
那大香菇据说很多人都带回去埋掉的，就是怕被别人吃掉
妈米8677 &经验值11999 &在线时间2619小时&地区:街道:昵称&宝宝生日&注册时间&帖子3799&精华0&UID7412407&
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妈米626 &经验值94 &在线时间195小时&地区:街道:昵称&宝宝生日&注册时间&帖子35&精华0&UID6031945&
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妈米1821 &经验值1268 &在线时间129小时&地区:吴中区街道:木渎镇昵称&宝宝生日&注册时间&帖子394&精华0&UID7435649&
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妈米2896 &经验值1805 &在线时间307小时&地区:吴中区街道:城南街道昵称&宝宝生日&注册时间&帖子575&精华0&UID7472360&
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妈米448 &经验值320 &在线时间39小时&地区:苏州工业园区街道:昵称&宝宝生日&注册时间&帖子100&精华0&UID6803269&
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妈米3386 &经验值2682 &在线时间163小时&地区:虎丘区街道:狮山街道昵称&宝宝生日&注册时间&帖子827&精华3&UID7633641&
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我追求没有侧切啊，但愿助产士到时候耐心一点等等我。。。我一定不叫，配合用力，我会乖的
妈米1036 &经验值47338 &在线时间1191小时&地区:吴中区街道:昵称&宝宝生日&注册时间&帖子14738&精华9&UID6336595&
宝宝生日&帖子14738&
学习一下还是有帮助的
妈米7364 &经验值6483 &在线时间225小时&地区:沧浪区街道:昵称&宝宝生日&注册时间&帖子2247&精华0&UID6736104&
小疯一的妈妈
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妈米1073 &经验值861 &在线时间66小时&地区:平江区街道:观前街道昵称&宝宝生日&注册时间&帖子283&精华0&UID7459179&
宝宝生日&帖子283&
学习了，看了心里毛啊，又没勇气顺了~
妈米4858 &经验值3585 &在线时间173小时&地区:平江区街道:城北街道昵称&宝宝生日&注册时间&帖子1154&精华0&UID2891082&
亮亮妈 MW10049团长
宝宝生日&帖子1154&
有点儿怕的啊！还好我不顺！
妈米688 &经验值399 &在线时间85小时&地区:苏州工业园区街道:昵称&宝宝生日&注册时间&帖子126&精华0&UID7615780&
宝宝生日&帖子126&
看了之后是挺害怕的哦！感觉顺产、剖腹产都挺恐怖的。
妈米9925 &经验值8992 &在线时间247小时&地区:苏州工业园区街道:娄葑镇昵称&宝宝生日&注册时间&帖子3057&精华0&UID7379626&
宝宝生日&帖子3057&
学习了哈哈
妈米1309 &经验值7269 &在线时间689小时&地区:虎丘区街道:东渚镇昵称&宝宝生日&注册时间&帖子2293&精华2&UID5757335&
昕言麻麻-团长编号MW10140
宝宝生日&帖子2293&
好详细，顶
(转)这些你必须要知道——一个产房实习生爆滴内幕 ...
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本帖最后由 kanariyacat 于
13:12 编辑
& && & 我是一名新妈妈，在10月22日满百天。
& && & 其实和大多数准妈妈一样，在那一刻之前，会有各种恐惧、担忧、猜忌，担心胎儿安危，好奇宝宝的性别、害怕产痛，担心走样或夫妻感情转淡……然后当的那一刻后，我才明白，之前的疑虑可以释然了，但更多的担忧和困惑，则出现在产后，下面我会啰嗦地为大家讲述这一切。
先说说我的吧~~
& && &&&7月14日，入盘了。除了时常有尿意以外没有什么感觉，离开医院后我还和妈妈去逛街，吃了顿日本料理。预产期是7月17日，但是我的例假什么的一向都不准，而且我一直认为自己会生个女儿，不是都说女儿多数会迟发动么？
& && && &7月15日凌晨快三点时，忽然醒来，喝了点水又躺下了，几分钟后忽然感觉下身有股温热的液体流出，我第一个反应就是：不会是漏尿之类吧？可是压力性尿失禁的话，不会在我平躺的时候忽然发生的啊！我很冷静地保持平躺的姿势，唤起了睡梦中的家人，然后指挥他们收拾带去医院的物品（其实要带去医院的东西早已放在一起）。待他们洗漱过后，我趟在床上换了衣服，给自己垫上卫生巾，把出租车叫到门口，打车去了珠江新城妇儿中心。在整个过程中，我除了出门的几步以外，基本是保持平躺的姿势，由于宝宝已经，流出来的羊水很少。
& && && & 凌晨4点多到的医院，值班医生用羊水试纸检查过了确认是胎膜早破，便直接安排进入待产室进行胎监。珠江新城是允许全程陪产的，但只允许一位家属，老公不在，我妈全程陪产（老公由于前几天有工作需要处理去了湖南，在确认后我打电话把他召唤回来）。
& && && & 大概是凌晨4点多进的待产室，待产室有三个床位，分别是用帘子隔开的。隔壁的产妇已经在喘气了，而我毫无感觉，只有紧张感。值班医生和护士轮流来查阅病例，看胎监，检查宫口，测量宫高腹围之类的，还在我的左手上插了留置针口。没有做过的抽血项目也要补上。
& && && & 早上九点，破水后6小时仍没规律，于是打了和宫缩针。这个时候我开始吃东西，不过由于有点紧张，也没有，再加上破水后只能躺着，吃得不多。大概是上午10点后出现了明显宫缩，一开始间隔4-5分钟，疼痛程度跟差不多，但是到了12点，间隔就不到两分钟一次了，护士检查说来了一指，于是我开始灌浓（上说浓水有助于开宫口，浓度为1:1）。
& && && & 宫缩的痛是很难形容的，既有绞痛也有拉扯的痛。每一次，妈妈都协助我在旁边记录宫缩和间歇时长。
& && && & 邻床的两个产妇也是开了一指，痛得开始尖叫和大哭。我忍着痛继续深呼吸，放松。宫缩除了绞痛的感觉，还有一种不由自主的感，开到二指的时候就是真的很痛了。我一直保持深呼吸，心里默念：为了宝宝，坚持！
& && && & 但是强烈宫缩下，早上吃的东西全吐了，我浑身无力，双手的手指无法自控，全部硬硬的僵在一起。那时候我特别害怕，我很怕我无法要转。开了二指后没多久，我就申请打了无痛针，护士很快来给我挂了营养针以准备无痛。麻醉师那天特别的忙碌，我妈签字后过了大半小时才赶来。在那一刻前，每一秒的等待都感觉特别漫长，我不停地擦汗，宫缩来临的时候想着放松，不可以用力，但是那种强烈的大便感觉是会让人忍不住用力的。
& && && &&&麻醉师来了之后一边麻利地准备，一边和我聊天，让我放松，无论如何都不能动。打了无痛针后大概10分钟左右，痛感明显减少，只有宫缩的压力，几乎可以睡着……
& && && &&&而邻床的产妇的丈夫不让妻子打无痛，产妇哭得呼天抢地，又是哀求又是咒骂，甚至哭着说：“我给你跪下了，求求你赶紧签字让我打无痛吧！”丈夫到处打电话给亲戚，问这个针的副作用，问了好多人，产妇就一直各种，护士们多次进来协助她深呼吸、放松，这样宫口才开得顺利，可是完全没有作用，大概闹了2个小时，丈夫才给打的无痛针，药效产生了之后，这个待产室才安静下来。而我在无痛的状态下，宫开得很快，顺利进了产房。
& && && &&&进产房后，由于我妈在匆忙中漏拿了口罩，助产士只允许我妈在床头的位置坐着，给我递水、擦汗。大概进行了十来分钟的准备，包括消毒和备皮，差不多了助产士就让我自己用力，就是随着宫缩像一样用力，然后她在另外一段写病历。由于我自己把无痛的剂量调大了，生的时候是完全不痛的，只有大便感，我是顺着宫缩的大便感，用力大概30分钟左右，助产士说差不多了，要侧切，剪了一刀之后继续用力了几次，宝宝的头就出来了。
& && && &&&助产士让我先停几秒钟，大概是在清理口鼻的羊水，再一用力，宝宝就整个出来了。那一刻是感觉有一股热热的东西从体内涌出，肚子立刻扁了很多。
& && && &&&宝宝一出来立刻就哭了，哭得很响亮。没有人说话，我就问了句：是女孩么？助产士说：“男的！你看！”然后把宝宝的屁股挪到我面前。我只看到一个紫红色的屁股和蛋蛋。
& && && &&&其中一个助产士去处理宝宝的一切，主要负责的那位助产士让我继续用力，很快就把排出来，她检查胎盘的完整程度，还问我胎盘要不要拿走，我说不用了。远远看去胎盘就像一个巨大的香菇？？之后就是进行清洁消毒和缝针。的缝针有点痛，但是无痛之前的宫缩相比是完全可以忍受的。
& && && & 我的任务完成后，第一时间给老公打电话，他在家里做饭准备拿过来我和我妈吃，听说是男孩还有点意外。护士在给宝宝擦羊水，而宝宝在啃自己手，量高称重，48厘米，6斤2两，一切正常。随后助产士把干净、包裹好的宝宝放在我胸前，宝宝一直在吸允我胸口的，竟然还会自己转头……观察2小时后转入住院病房。期间我和妈妈给长辈们逐一打电话，给朋友和同学微信留言汇报平安。
& && &&&出产房的时候，我爸、姑姑和我老公都在外面候着，护送我和宝宝到病房外。病房进出是需要办理出入卡的，每次只能进出2位家属，不允许家属陪夜（晚上9点后产生完毕的才允许一位家属陪夜），探视时间也是有规定的。
& && &&&珠江新城的产后住院病房是同室的，我住的是双人房，当晚我就让宝宝吃了母乳。只是我自己也好久没进食了，一开始母乳少得可怜。
& && &&&母婴同室的好处在于随时可以看到自己的宝宝，不过只能看，因为那时候是完全没有力气去照顾他的，有任何的都只能按铃找护士和护工阿姨。医院住了两个晚上，基本上是无法的，一来是累到极点反而难入眠，二来不是自己的宝宝在哭，就是邻床的宝宝在哭。最后我只能和隔壁的产妇聊天聊到天亮。
& && && &顺产恢复得快，第二天就可以下床了，不过那两天特别不舒服，狂出汗，不断，特别的狼狈，在医院住了两个晚上，宝宝出生还不到48小时，我就出院回家，准备开始我的了。
（其余内容在2、3、4、5、7楼）
发表于36楼
12月1日预产期建档虽然比较繁琐，要填很多表，但我觉得比对面果间好很多，我有个朋友拣左果间，距话花了百几定二百几俾黄牛帮距办先办好！我第一次听，建档都要洗钱既！
发表于177楼
来看看顶下贴
发表于184楼
挺不错的~~~
发表于197楼
不过在那种极端的疼痛下，一定要忍住。打无痛那几秒千万不能动，因为是打到脊椎的。
发表于210楼
发表于229楼
留印，学习
&写得好好阿！要认真学习，哈哈！ps.bb好得意阿&
很实用的内容！
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精华1&帖子215&经验值2574 &注册时间&妈币2739 &
帖子215&经验值2574 &注册时间&
本帖最后由 kanariyacat 于
11:57 编辑
& && &&&在2014年的1-8月，我身边一共有6位新妈妈已经生了健康可爱的宝宝，当中两个是不迫不得已要剖腹，四个顺产的，我们一起交流，获益良多。
下面说说我的经验和教训：
& && &&&孕期检查按时做，保持良好心态，不要成天担心这个担心那个的，要相信自己的能力，相信腹中的宝宝。& &
& && &&&胎毒要提前清，最好32周左右就适量喝一点白莲须煮鸡蛋。我37W才清的胎毒，到了39W+5生的宝宝，出生的第二三天浑身的红点，超可怜。
& && & 孕中期开始洗澡的时候要经常按摩乳房，避开乳晕的位置。到了37周后，可以用手从四周推向乳房的中间，以帮助乳腺疏通。生完宝宝后如果乳腺不通时涨奶，是超级难受的事情，胸部硬得像石头一样，碰一下动一下都痛，手都抬不起来的噢！有两个比我早生的姐妹都经历过，说生宝宝的时候没哭，乳房胀痛反而哭得一塌糊涂。因此我在她们的提醒下，坚持乳房按摩，生完宝宝之后，两边的乳腺都是畅通的。（万一还是不通的话，千万不要喝催奶的东西，而是要想办法疏通，喝通草水，或者找个催奶师。我本人是没有找过催奶师的，因此这方面没有什么可说）
& && & 孕晚期一定要坚持散步，经常坐矮凳子，有助入盆。我是39周才完全入盆，在入盆不深的情况下生产，产程会拖长。
& && & 破水生宝宝是比较辛苦和危险的，但是不用太害怕，只要尽量平躺尽快赶到医院，问题都不大的。如果胎位不正又没有入盘的话，一定要更加小心，必要时叫救护车。
& && & 关于无痛分娩，如果你所在的医院有无痛针，最好事前先了解一下，我感觉像我隔壁床的产妇那样，多痛了几个小时才打无痛很不值，要么赶紧打，要么就别打了。无痛针有些人说有副作用，但是我和宝宝都没有任何问题，只是在产后的一个星期会感觉腰很酸，但很快就没事了。无痛本身对胎儿是没什么影响的，如果你坚持不打无痛自然生产，那是需要极大的勇气，因此我也曾经这么想过，但是强烈宫缩来临的那一刻起，每一次宫缩都是地狱般的煎熬，打了无痛后宛如进入天堂，它让我一直到生完宝宝都没有任何痛苦。单单是因为有无痛分娩这一点，我觉得自己选择了珠江新城妇儿中心是非常正确的。之前产检时令人烦躁的排队都已经不重要了。
& && & 如果你的医院没有无痛分娩，或者你担心有副作用而不选择无痛分娩，那么我建议打算顺产的准妈妈在32周后学习一下拉玛泽呼吸法。产后住院时和我聊到天亮的新妈妈，和我两个没有打无痛的朋友都说，用呼吸法可以让自己放松下来，同时，她们都提到，当宫缩来临时，已经痛得忘记了，因此需要事前打印好呼吸法的要点，让陪产的老公或者妈妈协助自己进行放松。要相信，绝大部分的妈妈都是经历过剧烈的产痛后才迎来宝宝的诞生，要相信你的每一次忍受和坚持，都是有意义的，每一次痛苦，都会让宝宝离你更贴近。
& && & 生的过程中要准备巧克力和红牛，这些不在话下。开指后喝热的浓蜂蜜水，蜂蜜和水的比例是1:1，如果不行，尽量浓，有助于开宫口。
& && & 入院生产，除了常规要准备的衣物，最好还多加一张舒适的薄被子。医院的被子，热死人。
& && & 产后两个月我看到了一本书，叫做《婴语的秘密》，我特别后悔没有在产前就看到。这本书除了提出的照顾宝宝的模式、培养宝宝的良好习惯、母乳问题都不错。因为宝宝的习惯，是从他们刚来到这个世界的时候就开始形成了，产前提前和家人商量好如何照顾宝宝的细节，比物质上的准备更为重要。（我家宝宝一开始就被老人家抱着哄睡觉，其实是非常不好的，新生儿的所有坏习惯都是大人培养出来的，大家不要像我这样后知后觉，到形成了坏习惯，想改就如登天一样难了。）
& && & 提到顺产，很多人都会联想到“侧切”“撕裂”“松弛”等等。事实上，侧切和撕裂的伤口只要护理得当，月子内是可以完全痊愈的，至于有些人担心产后性生活的问题，我想说的是，很多医院在产后42天都会进行一个盆底肌肉测试，当然90%的人都是不过关的，不论顺产还是剖腹（我身边的剖腹的姐妹也是不过关）。但是这是可以通过产后锻炼或者盆底肌肉治疗来改善的。凡事贵在坚持！
精华1&帖子215&经验值2574 &注册时间&妈币2739 &
帖子215&经验值2574 &注册时间&
本帖最后由 kanariyacat 于
07:40 编辑
说说我孕期和产后准备的物品吧~~
& && && &怀孕期间一定要涂抹预防妊娠纹的润肤油，我就属于产前不长妊娠纹的，但是坐月子的时候才冒出来。
& && && &至于护肤品，买孕妇专用的护肤品都可以，我便宜的买了袋鼠妈妈，贵的买了Belli，一套放在老公家，一套放在娘家都没问题。
& && && &我还准备了一支乳头霜，孕晚期洗澡后也有擦拭乳头。乳头霜买的是Lansinoh的，据说冬天会变硬不好用，不过我孕晚期和生完之后都是夏天，生完宝宝之后一开始喂奶很痛，容易导致乳头龟裂，引发乳腺炎（我一朋友就是乳腺炎高烧去医院治疗，据说很恐怖，用针来疏通），擦点乳头霜保护一下会有帮助。
& && && &孕妇防辐射服买了，但是根本没穿过，连吊牌都没剪掉，浪费了……真正有用得上的，是孕妇裤，尤其是冬天的时候不方便穿裙子。怀孕的时候我并没有太重视，买了很便宜的哺乳文胸（还不如不买），但是到了真正母乳喂养的时候，才发现。后来买了bravado的哺乳文胸，这个价格也不贵，大概200左右一个，感觉比较舒服，设计合理，没那么容易下垂，还有乳垫，出门什么的OK，哺乳期过后也可以用。
& && && &产后的束腹带，我在淘宝买了三四十元的，感觉月子里还有点用，可以防止内脏下坠的感觉，但是后来就没用了，也可能是我买的质量比较一般吧，个人感觉如果产后赘肉不是多，可买可不买，要买或者能坚持的，最好找个好一点的。
& && && &孕期营养补充方面，我吃爱乐维、钙尔奇和澳洲Blackmores的孕妇鱼油，但是注意，不是三种同时吃，也不用每一种天天都吃，这些从怀孕一直吃到产后的，尤其是钙片，可以防止产后脱发。孕妇奶粉我买了两罐，大概只喝了三分之一，产后又喝了三分之一，然后有一部分用来做烘焙了（T_T），超级浪费。我平时喝鲜奶为主。
& && && &饮食方面，主食不再以精制米面为主，而是改吃粗粮，便于控制血糖。多吃水果、蔬菜、肉类、牛奶豆浆。其实怀孕了，很多东西都可以吃，不需要忌讳太多，对胎儿不好的东西尽可能少吃就可以了，但是吃了一点点也不会有危害的。我孕前体重43Kg，到了39周的时候增长到52.5Kg。而由于怀孕期间没怎么胖，因此产后三个月，在正常饮食、坚持母乳的情况下，体重已经回归到44Kg，非常接近产前。
& && && & 孕晚期腰酸背痛，为了左侧睡，我在网上买了一个长颈鹿抱枕，长度大概1.2米左右的，品牌是芙乐丝的，很漂亮，质量也好，感觉不错。到现在还可以用来护着宝宝。不过这并不是专门的孕妇抱枕，我是觉得好看又有点用才买的。
& && && & 产前需要准备的东西，有一样很重要，就是吸奶器。个人感觉电动好用，尤其是在悲催的月子里，生完可以说是手脚无力，电动的吸奶器非常轻松（我一好友产前买了手动，生完之后发现自己无能为力，吸个几分钟就累得不行，只能让老公帮她吸，可是老公又要买菜做饭照顾宝宝，第三天就直接买了个电动的）。而手动吸奶器方便携带（尤其适合外出或产假结束后的背奶妈妈），因此我是准备了两个吸奶器的。电动吸奶器价格比较贵，我问了一圈的朋友，她们都向我推荐新安怡的自然原生，我到商场一看，两千多，吓死了，后来在网上买的一千左右，确实非常好用，除了有声音以外没什么不好的。手动的我选择了Lansinoh，这款也不怎么需要用力，吸得也挺干净，大概两百多块，夜深人静时或者外出都很适合。（有人说我不知道有没有奶，所以吸奶器不买了。但是事实上99%的妈妈都是有奶的噢，宝宝喝不完的奶吸出来用储奶袋冷冻存放，标注好日期，零下18度可以放3-6个月，以备不时之需。除非你不打算母乳喂养，否则吸奶器即便你产前不买，也最好提前了解，因为生完之后你根本没有时间来研究哪个好哪个不好）
& && && &月子里洗澡洗头的草药包我也准备了，我是天天洗澡的，全部用烧开了的中药水来洗，一切正常。
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本帖最后由 kanariyacat 于
07:30 编辑
给宝宝准备的东西：
& && &&&由于有亲戚和朋友是在2013年生了宝宝，因此留给我很多宝宝的衣服，还有婴儿洗澡盆、婴儿车、暖奶器。
& && &&&母乳宝宝，2-4个奶瓶就够了。由于是母乳的缘故，奶粉只是备用，通常情况下一个月内吃不完一罐。
& && &&&肚脐贴和消毒水，在脐带掉落前洗澡都需要的。这个貌似医院会发，但是不知道是不是我老公忘记去领了，最后是自己回家后在药店买的。
& && &&&NB码的纸尿片，新生儿适用的，不要买太多，宝宝长得快，满月后基本上可以转S码了。朋友在我产前又送了一堆S码的，有花王，有帮宝适。
& && &&&还有擦屁股的婴儿湿巾，买了贝亲的，朋友送的好奇，还没开始用。婴儿湿巾一开始要备大量的，主要功能是擦屁屁。不过前段时间说婴儿湿巾有防腐剂什么的，要是在家方便的话，最好还是用清水洗净，再涂点润肤露吧，尤其是女宝宝。护臀霜我只买了一罐Vaseline（凡士林）的，在香港药房买的只需要三十多港币368克，很大的一罐，宝宝被蚊子咬了、被自己抓伤了都可以涂，实用又便宜。
& && && &三角尿兜是亲戚送的，我家一向支持环保，白天基本让宝宝用尿布，晚上和外出才用的纸尿片。新生儿大小便特别多，一天到晚都要换的噢~~
& && && &隔尿垫一开始买了三张，有大有小，用到三个月的时候，发现小的不实用，其实应该是一开始就买大的，宝宝小的时候对折用就可以了。
& && && &婴儿床买了，但是宝宝被宠坏了不肯自己睡。我家的婴儿床是可以摇晃的，其实完全没必要，摇晃不好。
& && && &宝宝出生之后，我又备了一个耳温枪，是BRAUN的，亲戚从台湾的商场买的行货，大概要500-600RMB，蛮贵的。个人感觉其实不用买这么贵的，两三百的博雅额温计都ＯＫ了。宝宝打完疫苗后都比较容易发烧，提前准备好体温计有好处，心安。& && & （说到疫苗，还有一类和二类的区别，妈妈们一定要提前了解免费、国产和进口的区别。我身边有人全部只打免费疫苗，没问题，多喝水，反应不大，也有人全部打进口，打五联，少打8针，以求心安，见仁见智吧！）
& && && &宝宝的指甲长得很快，而且经常会乱抠自己的脸，因此每周都需要帮他剪两次指甲。我买了一把十来块的婴儿专用指甲剪刀，还不错。
& && && &我给宝宝买了游泳池，淘宝买一百多的，80*80cm，品牌叫诺澳，质量还不错。一开始其实不需要买这么大的，我们买得有点大，是折起来用的，这样其实有点浪费，据说长时间折叠，之后折叠的位置就不太耐用了，应该是一开始买个小的，半年后再买一个大的，毕竟是软塑料，用半年就差不多了。他非常喜欢游泳，不过新生儿颈部发育还没好，所以满月前不适合游太多。满月后每天都游泳，游10-15分钟，游完了做一个全身的抚触，睡眠质量很高，晚上都是一觉睡到天亮。宝宝的肺活量大，一哭整栋楼都听见。他四肢发育很好，运动能力强，78天就已经可以自己从仰卧变为俯卧。 至于游泳池的水，是需要每次更换的，我们把他游完泳的水用来拖地、洗衣服、浇花、冲厕所，绝不浪费水资源。&&
& && && &满月后我给宝宝买了刺激视觉发育的黑白卡，他非常爱看，看得很专注。
& && && &满三个月，我又给宝宝买了健身架、学坐椅、早教机，下一步是计划买腰凳了。
& && && &总的来说，宝宝出生之后，花钱如流水。在那之前，我曾经告诉自己，该买的才买，可是到了后来，该买的变成了“买好的”，于是钱就这么花掉了~~~
& && && & 因此建议准妈妈和新妈妈们，要提前了解自己在未来的阶段需要备置什么，包括物品和疫苗之类的，预算是多少才好啊！
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本帖最后由 kanariyacat 于
10:26 编辑
最后放几张宝宝的照片，从出生到三个月。
这是刚出生擦完羊水后拍的，瘦瘦的，呆呆的。
到了15天后皮肤就好很多，表情也丰富了。
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恭喜我33周了，开始有点小紧张！唔知省人民系唔系一样有无痛分娩，定系只有全开十指后就停无痛，到时要详谈跟医生。嘻? ，我表妹都系你果间的，距讲既过程同你一样，无唛痛感
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本帖最后由 kanariyacat 于
10:28 编辑
内容比较多，比较啰嗦，希望对准妈妈们有帮助噢~~~最后祝各位妈妈顺顺利利，生个健康可爱的小宝宝！
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恭喜我33周了，开始有点小紧张！唔知省人民系唔系一样有无痛分娩，定系只有全开十指后就 ...
加油！有**痛都要放松，深呼吸！来自[]
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好可爱的宝宝来自[]
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宝妈，我也定点了这家医院，无痛是多少钱？生育保险无法报销对不对？来自[]
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说说我孕期和产后准备的物品吧~~
孕妇防辐射服买了，但是根本没穿过，连吊牌都没剪掉，浪费了……真正有用 ...
请问宝妈月子中草药包在哪里买？来自[]
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宝妈，我也定点了这家医院，无痛是多少钱？生育保险无法报销对不对？
是啊，无痛大概1500左右的。入院交了3500元押金，出院还退了一千多。生育保险报销了五千多来自[]
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请问宝妈月子中草药包在哪里买？
淘宝买的，广西的，大概20元一包。来自[]
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是广西黄药吗？宝妈，你生时候是不是请了助产士？多少钱？来自[]
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是广西黄药吗？宝妈，你生时候是不是请了助产士？多少钱？
我不太记得药的名称了。助产士是医院指派的，不用花钱请。家人进产房陪产是另外收费，300-500来自[]
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我不太记得药的名称了。助产士是医院指派的，不用花钱请。家人进产房陪产是另外收费，300-500 ...
谢谢宝妈来自[]
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是啊，无痛大概1500左右的。入院交了3500元押金，出院还退了一千多。生育保险报销了五千多 ...
谢谢宝妈，我在等发动了！来自[]
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谢谢宝妈，我在等发动了！
加油！一切顺利噢！来自[]
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哈，不客气来自[]
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好可爱的宝宝
谢谢来自[]
说说我的无痛顺产经历和待产准备，给准妈妈打气！ ...
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