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戒烟后果不可小视
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完了，刚看了一朋友在此发了一贴《生病一年，献给新糖人》发现一问题，我也是戒烟后得这病的，我才28岁.2009年五一开始戒，说戒就戒一支
烟都没动过（差不多十年的烟龄）。到春节就发现不对和楼主一样口渴，尿多，，视力模糊。（一星期后全愈）当时朋友说是上火就没在意，后在百
度看了一下和糖尿病一样的症状，体重也在下降，当时上班忙也没太意，直到一亲戚发现不对叫我去体检后发现已得很严重的糖尿病了，酮症三个加，
医生忙叫住院。吓死了！！！怎么又是戒烟得病的。百度也说过好几例戒烟得这病的。我戒烟没借别的糖食来助戒啊~~~~~~
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戒烟和糖尿病没有任何被证实的因果关系，那只是巧合，楼主太敏感了吧，实际上，大多数病情要求戒烟，这是无条件无理由的
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我也戒烟两年了哈哈，难道。。。。。。
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这是个抽烟的好理由:lol :lol
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怎么又是个無知者說:戒烟得病的:L& && & :lol :lol
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我没戒烟怎么也得这个病:lol :lol :L
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TA的每日心情开心 11:42签到天数: 44 天连续签到: 1 天[LV.5]小有名气
我是查出后戒的烟，一天3包，说戒就戒。
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烟草公司看到这样的说法可开心了，我没有戒烟也得dm.
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TA的每日心情开心 06:59签到天数: 7 天连续签到: 2 天[LV.3]家园青年
回复 #1 糖心云 的帖子
只能说你是戒烟后发现的糖尿病，而不能说是戒烟得的糖尿病。很严重了，说明你有糖尿病不是一两年的问题了，只是不知道而已。
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我也是戒烟后得的糖尿病，现在只宣传戒烟的好处，把里面的问题忽略掉了。当然不是所有戒烟的人都得糖尿病了，但确实有人得了，这是不挣的事实。谁都不要说的这么绝对，个人都把自己情况说出来，仁者见仁智者见智。
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告诉你糖尿病为什么要戒烟
&&& 中国网讯：老李最近很困惑。他今年68岁，近30年，曾经戒烟多次都以失败告终。由于患了糖尿病和高血压病，在医生的劝说下，好不容易戒了烟，却没想到半年后体重增加了3千克，血糖，血压也升高了。糖友们见他戒烟后并没有见到好的效果，索性就鼓动他继续吸烟。他一时犹豫：是否要重续“烟”缘呢？　　需截肢的糖尿病患者几乎都抽烟　　 　　国外研究显示，吸烟能使血糖水平升高同时降低胰岛素敏感性，这可能与尼古丁，一氧化碳或者吸烟时产生的其他化学物质的直接影响有关，这些因素还会影响胰岛素正常作用的发挥。　　糖尿病患者吸烟的害处更大，可谓雪上加霜。根据美国糖尿病协会的研究，长期大量吸烟是糖尿病患者血糖难以控制的原因之一。几乎所有需要截肢的糖尿病患者都是吸烟者。这是因为烟草中的烟碱会刺激体内的肾上腺素分泌，直接导致血液升高，血糖波动。吸烟可以损害呼吸道的屏障功能，容易引起呼吸道感染；吸烟可以增加血液粘稠度，使血管壁受损，血管痉挛，引起组织缺血，缺氧，加重心血管及微血管病变等等。　　所以，糖尿病患者戒烟的好处有很多，如果吸烟量较大，一下子戒烟会有困难，则可以逐渐减量，但是一定要戒。　　戒烟后须防肥胖　　国内曾就戒烟与糖尿病的关系进行过研究，结果发现，戒烟可使人产生饥饿感，食欲增强，如不加以节制，就可导致体重增加。研究表明，吸烟者在戒烟后初3年的体重平均增加3.8千克，腰围增加约3.2厘米。有不少吸烟者在烟瘾发作时喜欢吃些花生，瓜子，饼干等零食，时间长了，也会导致体重增加，进而引起血糖波动，血压升高，心脏负担加重。但这不应该成为糖尿病患者不戒烟的借口。　　美国营养与健康调查研究也发现，部分人停止吸烟后，体重轻度增加，但继续吸烟的危险性远胜于戒烟后体重增加的危险性。所以戒烟对健康的好处是显而易见的，远远超过了戒烟所带来的短期风险。　　戒烟须知　　糖尿病患者必须戒烟，并要建立科学的生活方式，避免体重增加，定期监测血糖。　　糖尿病患者戒烟时应控制饮食，加强活动。在戒烟后的最初阶段食欲大增时，要多吃蔬菜，少吃热量高的油腻食品。饭前要多喝汤，进主食时尽可能细嚼慢咽，以增加饱腹感；少吃点点心，零食，坚持锻炼；尽量避免美食的诱惑，保持良好的心态。　　鉴于吸烟对糖尿病人的多种危害和长期危害，患者应该进行自我教育及参加心理咨询。但最为有效的方法是咨询专科医生。　　如果自行戒烟失败，应该配合药物戒烟。目前采用烟碱替代治疗，给药途径包括经口（口香糖式），经皮（黏贴）及经鼻（气雾）三种，以前两种研究较多。美国卫生政策研究所的报告指出，在1年的随访内，烟碱口香糖的戒烟率为40%~60%。抗抑郁药，可乐定及抗焦虑剂也有应用，但是尚无定论。故推荐咨询与药物治疗相结合，以促进更好的戒烟。
上一个戒烟： 下一个戒烟：
&&&&&&&&&&得了糖尿病不代表啥都不能吃,戒烟限酒最关键
南报网讯(实习记者 孔菁华 记者 耿海华 )最新数据显示，中国糖尿病人群巨大，患病率达11.6%，每年增加新病人120万，平均每天增加3000人，现状堪忧。放眼全球，糖尿病人的年增长率平均为10%，居高不下。与此同时，糖尿病给每个家庭带来的经济负担十分沉重，很多人倾家荡产只为治病。当下糖尿病的防治显得尤为重要。11月13日下午，南京医科大学第二附属医院内分泌科鲁一兵主任来到玄武区兰园社区卫生服务中心，为那里的居民们开展了一场全面、详细的糖尿病科学防治知识普及讲座。
（南京医科大学第二附属医院内分泌科鲁一兵现场授课）
肥胖人群患糖尿病风险高
众所周知，现在糖尿病病人越来越多跟生活条件的大幅改善，带来的不健康、不科学的生活方式离不开关系，很多人称之为&富贵病&。
肥胖、高血压、冠心病、血脂紊乱、久坐不运动等都是导致糖尿病的危险因素。其中人的体重每增加1公斤，患上糖尿病的风险就增加至5%。
鲁主任告诉居民们，糖尿病是由于胰腺不能正常产生胰岛素或身体不能正常利用胰岛素，导致血糖高于正常的一种综合征。而大多数人得的都是2型糖尿病，发病隐蔽，早期多半没有明显的&三多一少&症状（多尿、多食、多饮、消瘦），因而更加危险，不容小觑。
糖尿病有自己的诊断标准。鲁主任介绍说，一般来说空腹血浆血糖大于等于7.0mmol/l（126mg/dl），有患糖尿病的可能。如果已经有糖尿病的早期症状，并在任意时间测血浆血糖，或口服葡萄糖耐量测试实验2小时血浆血糖大于等于11.1mmol/l（200mg/dl），就需要去医院确诊了。
糖尿病最可怕的不是那些表面症状，而是各类潜藏的并发症。常见的并发症有血管并发症、单纯性糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病外周神经病变、糖尿病合并感染、乳酸性酸中毒、失去冷热感知等，可以说从头到脚都是并发症。一旦没有得到有效治疗，后果不堪设想。因而鲁主任提醒居民们要保持健康的生活习惯，远离糖尿病。
&管住嘴&不代表什么都不吃
关于糖尿病的防治，鲁主任总结为&综合防治，三位一体&，&三位&分别是生活方式、药物治疗、定期监测。
生活方式主要包括饮食和运动。有的人对糖尿病的饮食认识有误区，认为得了糖尿病得&管住嘴&，什么都不能吃。对此，鲁主任向居民们做了正确的解释：只要掌握了饮食控制技巧，就算得了糖尿病也能吃美味佳肴。
合理膳食的原则是低脂、低糖、低盐、多纤维素、多维生素。虽然糖尿病当中有一个&糖&字，但饮食上最先要做到的是低脂。
糖尿病人要防止进食大量高脂食物，尤其是减少胆固醇的摄入，预防形成高脂血症、动脉硬化、胰腺炎、&胰岛素抵抗、脂肪肝等。每周可吃2&3次鱼（最好是&-3脂肪酸含量丰富的海鱼）或富含&-3的植物油类（如葡萄籽油、坚果及某些绿叶蔬菜），尽量不吃动物内脏，植物油和干果类可以适当摄入。
其次是低糖。这点比较普及，糖尿病主食量控制在200&300g/天。面食、大米、葡萄糖、白砂糖、水果糖、各类水果、部分淀粉类蔬菜等要控制摄入。值得注意的是，五谷杂粮也含有较多的糖分，很多人容易忘记这一点。&
第三是低盐。每天食盐不能多于6克，口味要清淡。
第四是多纤维素。豆类、富含纤维的谷物类（&每份食物&&5&g&纤维）和全麦食物均为膳食纤维的良好来源，可以防便秘、防衰老、防结直肠癌。
第五是多维生素，用于参与体内酶的合成、抗衰老、抗氧化。
有的人认为糖尿病人不能吃花生、坚果类食物，鲁主任给了确定的回答：25粒花生米相当于半两馒头，确实不能多吃。但干果类食物的摄入也是必不可少的，所以可以相应减去主食的量，保持平衡即可。
适度运动,微微出汗即可
适量运动必不可少。阳光、空气、水和运动是健康生命的源泉。但是，运动强度不必太大，每周五次，每次30分钟左右中等强度的运动即可。进行中等强度运动时的心率为170减去年龄。自我感觉周身发热、微微出汗，但不是大汗淋漓，就能达到运动效果了。
中等强度运动有快走、慢跑、骑车、爬楼梯、健身操等等，年纪大一点的人群可以做广播操、打太极拳、跳广场舞等等。有氧运动的常见形式有快走、慢跑、爬楼梯、打太极拳、游泳、骑自行车、跳舞、打球等。
糖尿病的自我监测内容有血糖、尿糖，三个月要查糖化，定期查血脂，经常量血压。空腹血糖在4.4&6.1mmol/l之间为理想情况，非空腹血糖在4.4&8.0mmol/l之间为理想。
糖化血红蛋白的理想数值小于6.5%，是反映三个月血糖平均水平，评价血糖控制情况的金指标。
药物治疗中他汀的应用较为广泛，效果也很好。鲁主任建议大家在服用他汀4&6周后，要去医院复查血脂，调整用药。胆固醇水平正常了还是要坚持服药，定期复查，一般为6个月至1年复查一次。
位于迈皋桥地铁站东侧的和燕路去年底开始进入封闭期，记者昨日从红山路—和燕路快速化改造工程现场了解到，道路封闭是为了进行连续挡墙的浇筑，随后开挖隧道。预计东侧道路将在今年10月份隧道建成后开放。百度拇指医生
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患糖尿病却不戒烟 44岁大叔差点失明
　　昨天，44岁的吕大叔到医院复查，左眼恢复得不错，他心里一块石头终于落了地。“总算能好好过个年了，不过我保证不乱吃乱喝了。”
　　原来，吕大叔有糖尿病多年，但一直以来，胡吃海喝，血糖控制得很不好，导致3年前右眼失明，最近，左眼也不好了，幸亏发现及时，保住了。医生提醒，糖尿病病人最好每半年做一次眼部检查。
　　患糖尿病又不愿意戒烟
　　结果悲剧发生了
　　吕大叔是东阳市横店镇人，在当地一家工厂上班。
　　5年前，他被查出患糖尿病。医生千叮咛万嘱咐，要控制饮食，按时吃药，还必须戒烟。
　　吕大叔不以为然，他觉得，患糖尿病不能吃甜，少吃酒吃肉，少吃饭，这些都可以接受，可抽烟和糖尿病根本就是八竿子打不着，医生肯定是吓唬我的。
　　医生列举了一大串事实和许多研究数据，才让他勉强认同：吸烟可导致血压升高、血糖波动。
　　但吕大叔有20多年烟龄，每天两包，不是想戒就戒得掉的，所以他只是将烟量减半。
　　果然，吕大叔的血糖控制效果不好，需要改打胰岛素。两年多前，他的右眼突然看不见。
　　他很慌，跑到医院，医生诊断是糖尿病引起的青光眼，并为他做了手术，遗憾的是，不久他右眼完全失明。
　　几个月前，他的左眼也开始出问题了，后来，视力渐渐模糊，别人站在对面，他只看到一个模糊的影子。
　　全家都急了，大家火急火燎地来到了东阳市人民医院。
　　一番检查，眼科主任赵光金给出了答案：糖尿病性视网膜病变、白内障、玻璃体出血、新生血管性青光眼。
　　四种病全是要致盲的，且第一种和第四种都非常难治。医生断断续续给他做了3次手术，左眼视力终于恢复到了0.2。昨天，吕大叔来医院复查，情况还不错。
　　全家都很激动，左眼终于保住了！
　　糖尿病会导致眼睛失明
　　这真不是开玩笑的
　　赵光金主任说，糖尿病患者失明的危险性是正常人的25倍。一般来说，病程越长，出现问题的概率越高。
　　糖尿病引起的眼部并发症主要有晶状体屈光度变化、虹膜睫状体炎、虹膜红变、新生血管性青光眼、糖尿病性白内障、糖尿病视网膜病变和眼球运动神经麻痹等。
　　新生血管型青光眼是青光眼中比较棘手的，打个比方，血糖升高会引发全身微血管病变，视网膜长期缺血缺氧导致血管增殖因子释放，诱发新生血管。
　　新生血管是一种病态的血管，不仅极易破裂出血，还可以在眼睛内部组织上随意“爬行”，爬到哪儿，哪儿就会遭殃。如果它“光临”视网膜，可导致眼底出血，造成患者无痛性的视力急剧下降，甚至没有光感；破裂的血管上可能长出疤痕组织，如果收缩可以牵扯视网膜导致视网膜脱离。
　　青光眼是因为这些血管爬到虹膜上，堵塞了房角，引起眼压升高，继发青光眼。
　　吕大叔的眼压超过30mmHg（正常情况下只有10~21），这种情况会引起眼部缺水、缺氧。如此反复，形成恶性循环。
　　一般糖尿病眼底病变以老年人居多，像吕大叔这么年轻，由于没有及时治疗而酿成这么严重后果的，还比较少。
　　赵医生提醒，患有糖尿病的人，在饮食上一定要乖乖听话，此外，最好每半年到正规医院作一次眼部检查，以便及时发现病情，及时治疗。
　　通讯员 严丽萍 本报记者 侯明明 实习生 周禹龙
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