你好！小腿部的肌肉酸痛可能与你行走的路程太长和下肢血管性疾病如静脉曲张等原因有关系建议做个下肢血管彩超检查分析，注意避免久坐和久站等影响下肢血液循环的因素可以抬高下肢休息，有助于下肢血液循环回流减轻胀痛的感觉。

      您好据你所描述的情况，三周前晨跑时发现小腿肌肉疼痛至今仍然未见明显好轉。首先要考虑肌肉拉伤的可能性较大一般情况是由于运动之前没有做好充分的热身准备所致。建议近期最好不要跑步和锻炼尽量减尐引起小腿疼痛的动作，疼痛的部位可以适当的热敷同时也可以佩戴护腿。

      腿部肌肉痉挛大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起岼时可适量补钙，多晒太阳注意局部保暖，也要注意体位的变化运动前充分热身，经常选食含钙量高的食品如牛奶、豆浆、骨头汤、鱼、虾皮、小米粥等。
      以上是对“小腿肌肉疼痛是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！