湿气寒气很重，怎么办？
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湿气寒气很重，应该怎么去（女，22岁）
牛贺奎医生
你好，根据你的描述，建议看中医吃中药效果好
平时应该注意哪些呢，拔气罐和汗蒸有用吗
牛贺奎医生
最好不汗蒸，拔火罐对你有帮助
汗蒸为什么不要啊
牛贺奎医生
平时少吃油腻的，甜食的，食品
牛贺奎医生
你体内本来湿气就重，汗蒸不是增加湿气吗
牛贺奎医生
寒湿需要温化呀
好的，因为工作原因下班很晚，每天都是11点以后洗澡，这个会有影响吗
牛贺奎医生
有点影响，最好晚上9点左右洗澡
那我早上7点多钟洗好嘛
牛贺奎医生
平时可以吃温阳健脾的药物如附子理中丸
牛贺奎医生
红枣或荔枝干泡开水喝有用吗
牛贺奎医生
你好，请对我的服务给与适当的评价，谢谢
牛贺奎医生
容易上火哦
你能说下饮食多吃些什么吗
牛贺奎医生
山药，白术，苡意仁，黄精等
牛贺奎医生
用这些中药煮粥食用
苡意仁和红豆一起煮可以吗
牛贺奎医生
牛贺奎医生
美女，别忘了对我的服务进行评价，谢谢
牛贺奎医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：体内寒湿气重，多见于阳虚体质者，尤其是脾肾阳虚者多见，中医中药治疗效果较好。
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擅长：乳腺病、月经病、白带异常、外阴瘙痒症、皮肤瘙痒症、青春痘
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截图或保存上方二维码图片至手机相册 > 打开微信扫一扫 > 点击右上角“相册” > 选择本图片　　本人85年宝妈，2013年初生产的，备孕期体重是65kg，然后一路看涨，生产住院时称是80多kg（已忘记具体数字），顺产，住院4天，出院前上称只少了11斤，我儿7.5斤，敢情除了我儿、羊水、胎盘，我愣是一两没少？？？？？？　　两个月多后开始上班，为了挣奶粉钱，换了比较辛苦但相对工资高一点的工作，100天断了奶，因为种种原因，那时体重是67kg，想想还是可以的，然后后来有一点点降下来，到65斤，然后一直在这个数字稳定的盘踞着。　　但是今年开始，体重疯狂的上升，到现在已经是70kg了，以前我再胖腰部还是有曲线的，现在整个一个妈妈桑啊（虽然是事实），完全接受不了，直到这个月推迟了10天，才决定去看中医，医生说“你体内湿气重，不管吃多吃少都会胖，那是正常的，你喝水也能胖”，嘱咐我每周去看一次，天天喝中药调理，需要蛮长一段时间的，让我要坚持下去……　　虽然我平常生毛病时看西医，但是没有一次会把医生开的药吃完的，可是，我爱喝中药啊，一天两顿喝得可欢了（不知何故），仿佛是绝症病人看到了生存的希望一般。　　从这周一10.19开始喝的，现在喝了第五天，还是有效果的，虽然说中医见效慢，不过我还是感觉到腹部变轻一点了，以前感觉很沉重的。　　开此贴就是想记录自己这次这个过程，希望自己能坚持下去，如果你也是一直发胖喝水都会胖的那种体质，方便时也可以去看看中医，现在大多是亚健康，有问题要及时调理。
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　　@猪猪的小西瓜 亲，吃中药能减肥吗？我表示怀疑，这个效果怎么样，后续情况可以交流一下吗？
　　@司寄语
17:55:37　　@猪猪的小西瓜
亲，吃中药能减肥吗？我表示怀疑，这个效果怎么样，后续情况可以交流一下吗？　　-----------------------------　　这个不是为了减肥去看的中医哈，是因为一直无理由的胖起来，感觉不正常才去看的，中医调理后把身体机能恢复了，达到正常的代谢频率，体内湿气导致的水分就会少下去，就会慢慢恢复正常了
　　昨天周日照例去看中医，虽然只喝了一周，自己可以感觉到有所好转，医生看到我说“是不是还是很累的感觉”，哈哈，被看出来了吗，因为我走路比较慢慢，荡悠悠的感觉。今天早上上称有比5天少1斤，不知是否准确，心里还是小happy一下下的。
　　今天看着镜子里的自己，已经能够看出我现在多大年纪了，不再像半年前那样，看着还挺嫩，不认识的人都以为我是90后，看来是该健身锻炼了
　　　　昨天下班回家突发奇想做了个戚风蛋糕，用的是君之的配方，比之前的要成功些
　　　　　　　　　　在烤箱里看着挺嗨的，冷却后还是回缩了些
　　今早上称，耶耶耶，体重下去了，现在是69.7.
　　　　今天的午饭，我喜欢吃素菜，楼下打包的，味道还不错，最近都去他们家买饭
　　　　他们家米饭也挺好吃的
　　试着用PS把图片缩小了，这样看着就舒服多了，亲们有没有其他更简便的方法压缩图片呢
　　今早上称69.7，与昨天一样
　　@猪猪的小西瓜 坚持每天早上喝姜茶也是可以袪除湿气寒气的呀，我已经坚持几个月了，效果明显，药三分毒，少喝为宜。
　　@美之约-29 11:12:02　　@猪猪的小西瓜
坚持每天早上喝姜茶也是可以袪除湿气寒气的呀，我已经坚持几个月了，效果明显，药三分毒，少喝为宜。　　-----------------------------　　我从小不爱吃姜这类，连有姜味的红糖我也喝不下，奇怪的是我喜欢喝中药
　　　　周日买来的百合终于开花了，这是昨晚拍的，今天起来又开了几朵，感觉生活很美好
　　今早上称，69.5，可能和昨晚没吃晚饭也有关系，昨晚到家后吃了一根香蕉，就开始做芝士土豆泥，然后喝了中药，中药喝下去就饱了，土豆泥也让老公干掉了哈哈，一点儿也不饿，说真的，现在感觉胃比以前小一些了，不会容易饿，以前午饭吃好很容易撑，不是饱后那种撑，有些帐气似的撑，现在不会经常有这种感觉了。
　　@猪猪的小西瓜 　　可以用红豆薏米粥or 红豆薏米粉　　
　　我也是这种体质，去年脚的筋断了，动了手术后，得了荨麻疹，体重一直上升，去年十月份荨麻疹复发，手脚碰水就痒，我感觉最近感觉厉害了，脸上额头上长痘痘了，走路体沉，迈不动腿。你能把你的中药方子发给我吗？因为孩子现在天天去补习班，中医院又远，我没时间去看病。谢谢你。
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咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...
病情分析：你好，上述情形，可用些药物食物调理改善身体现状，如用中药红参煮瘦肉，三餐规律饮食，少吃有刺激性辛辣食物，生冷食物，请问还有相关问题吗？
没有了，谢谢
不客气，祝身体健康
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患者信息：女
病情描述：本人女23虚胖舌头边有齿痕想问一下能喝生姜水吗？生姜是怎么吃效果好
最佳回答百姓健康网55034位专家为您在线解答
病情分析：您好，建议您最好中药调理，暂时不要喝生姜水。饮食要清淡。
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病情分析：您好，您描述的情况，考虑这样的情况，是有脾虚湿侵的情况，考虑喝生姜水，可辅助健脾祛湿，但不能根本治疗，建议还是服用二陈汤加减有效。建议遵医嘱服用中药调理，清淡饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物。
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病情分析：健康指导：你好,这种情况可以早上起床后用生姜,大枣泡温开水食用来温胃散寒,不要吃寒凉的水果如西瓜,葡萄,限制高脂肪、高胆固醇食物的摄入,祝健康!
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病情分析：你好，虚胖舌边有齿痕可以喝生姜水的，口感不好可以放点儿红糖，生姜煮水效果最好的
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病情分析：健康指导：你好，如果体内有湿寒的话是可以泡生姜水喝的，除此之外平常也可以泡一些药酒，适当喝一小杯。多吃一些冬瓜、薏米等食物。可以祛湿。
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病情分析：健康指导：你好，根据你描述的情况，应该是脾胃比较虚弱的表现，建议平时少吃甜食，多吃一些山药或者小米粥。可以健脾胃。
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病情分析：你好，虚胖舌边齿痕中医认为是气虚，生姜是?寒的，常用来治疗胃寒腹疼及外感风寒证。最好找中医看看，配个补气健脾祛湿的代茶饮，常按足三里、丰隆两个穴位
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病情分析：健康指导：根据您的描述，您确实是属于湿气比较重，建议您可以注意多运动，平时可以吃点辣椒，薏米，喝点生姜水也是可以的，都具有除湿的作用
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病情分析：能喝，可以用生姜同橘皮.红糖煎汤服，用于脾胃虚寒或胃气不和。
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病情分析：健康指导：您好：可以的，姜是热性食物，具有健胃、止痛、发汗、解热的作用；其中的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化，姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用，还有抑制皮肤真菌和杀灭阴道滴虫的功效。
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