她们都吃燕窝，一个吃几天，一个吃三个月，结果惊呆了！她们都吃燕窝，一个吃几天，一个吃三个月，结果惊呆了！妙妙生活百家号燕窝业界有个规律：吃了几天的顾客，吃完就不吃了。而坚持吃3个月的顾客开始回购，为什么？因为前者说贵又没效果…后者皮肤逐渐光滑，气色越来越好，身体抵抗力也越来越好！并不是说吃几天没效果，只是你看不出来。吃燕窝，真的需要坚持，跟健身一样，要坚持。在坚持的过程中，享受吃的幸福享受变美的过程享受健康的身体！春季进补，燕窝竟然必不可少？！春季温度虽然有一定提升，但仍然较寒冷，人体为了抵御寒冷需要维持基础体温，气候的变化会使人在春季感到疲乏，即所谓的“春困”，另外气温较大的变化，导致细菌、病毒等微生物不断繁殖。初春时节，天气乍暖还寒，一个不当心就会感冒。人体的营养状况对免疫力功能有很重要的影响，蛋白质的作用尤其重要。除了我们日常饮食中要摄入一定的蛋白质外，燕窝可以大量提供我们人体所需的蛋白质，人体只要摄入充足优质的蛋白质，才能保证我们有健康的体魄以及旺盛的精力和体力。燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育、病后复原，可以养阴、润燥、养颜、延缓衰老，并且清虚热，治虚损。对咳血吐血、久咳痰喘、阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。吃燕窝是一个由内而外，慢慢滋养的过程一个月希望通过吃燕窝对皮肤有改善的的女士经常会照镜子，第一个月也许会有点失望，因为第一个月燕窝的还在忙着帮你补肺！中医认为的滋养阴肺，就是对常见的呼吸系统的疾病有很好的预防作用，比如咳嗽，鼻塞，呼吸不畅等感冒症状。事实上，肺健康了，对皮肤也是有所帮助的，肺好了对面部皮肤也是很好的滋养。三个月坚持吃燕窝3个月，天天照镜子的女性会发现，皮肤的光泽度，润泽度都有明显有变化了。特别是偏干型皮肤，你会发现皮肤更水润了！这是因为肺主管全身的水循环系统，全身的精气血通了，面部的水循环也就通了，自然皮肤就水润了。而且这种改善不同于护肤品的表面改善，是从根本上改善皮质状态，使皮肤更加有光泽和水润。六个月坚持吃燕窝6个月，如果你之前消化系统不太好的，你会发现吃东西不吸收、胃火、口腔异味等小问题正在慢慢的消失。《本草从新》说这是因为燕窝性平，坚持吃不会上火，润而不滞，可以消火滋阴，入胃补中，补中益气。肠胃好了，一切都好了。十个月坚持吃燕窝10个月，爱美的女性会发现，皮肤会更加白皙、有光泽和弹性了，不用再像以前一样“浓妆厚抹”，皮肤只做一些简单的础护理就可以了。整个人的状态会比之前好很多，偶尔的加班，熬夜，也不会特别疲劳，上火。这是因为，燕窝虽慢慢滋养，却可以补元益气，引火归元，所以坚持吃就减轻了阴虚上火的症状。一年坚持吃燕窝1年，爱美你的会发现皮肤比去年同一时间有变化，皮肤更加光泽、细腻、滋润。特别是中年或者更年期的女性焦虑、失眠、内分泌失调也会有变化。更年期女性特别需要滋阴润燥。燕窝刚好是可以长期食用而且能改善皮肤肠胃，消化系统的“良药”。根据《本经逢原》记载，燕窝能使“金水相生，肾气滋于肺，而胃气亦得以安，食品中之最驯良者。”吃燕窝，一定要注意这两点！01吃燕窝，要坚持！古语有云：“冰冻三尺，非一日之寒”。燕窝是一种天然食品，无法如某些化学药品一样，只需要食用一至两次就能达到立竿见影的效果。因此建议燕窝消费者，若期望通过食用燕窝达到美容功效，必须坚持食用3~5个月的时间，且每个月食用的次数不少于15次，每次的用量不少于2.5~5克。02吃燕窝，要空腹！食用燕窝的最佳时间：分别是晚上临睡前与晨起空腹时，如需控制体重推荐。燕窝好处多多，下面给大家介绍三款食谱，让您养生的同时也达到美容的效果:枸杞百合燕窝用料：燕窝、枸杞、百合、冰糖；功效：清心润肺、养血安神川贝雪梨燕窝用料：燕窝、雪梨、川贝、光杏、冰糖；功效：清心润肺、化痰止咳罗汉果燕窝用料：燕窝，罗汉果，冰糖；用料：燕窝、罗汉果、冰糖；功效：清心润肺、化痰止咳；春季比较干燥，燕窝具有养阴、润燥、益气、补中等功效。养阴即能保持皮肤光泽；润燥使皮肤不易干燥；益气使血液循环良好，精神饱满；补中则是补足中气，增进胃的消化和肠的吸收能力。此外，燕窝的医疗功效甚佳，具有祛痰止咳之效用。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。妙妙生活百家号最近更新：简介:妙妙生活为您最供最全面的生活信息作者最新文章相关文章吃燕窝皮肤会变好吗？_百度知道
吃燕窝皮肤会变好吗？
我有更好的答案
吃燕窝皮肤是会变好的。燕窝有很好的美容作用，燕窝中含有水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素等，不仅如此燕窝还含有丰富的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生、分裂、促使组织重建，使皮肤滑嫩、红润、富有光泽、不易衰老。燕窝的美容功效主要体现在改善肤泽、淡化色斑等方面，长期服用，还有助于调理身体机能、延缓衰老。燕窝美容的吃法：冰糖雪梨炖燕窝材料：白燕8克，冰糖适量，雪梨1个，川贝6克，水2碗。做法：1、燕窝提前一晚用白色大碗和冷水浸泡（如果是晚上炖，也可以早上开始泡；用白色碗较容易发现杂质），待其泡透发胀后，用镊子轻轻择去燕毛和杂质，注意不要弄断燕丝，择净后滤去冷水。2、梨洗净削皮，从蒂部往下1/3处打横切开做盖（有心思的话可切成锯齿状），挖去内核。3、川贝母洗净锤碎，用一碗水煮15分钟，隔渣留水待用。4、把择净的燕窝放入做好的雪梨盅，盖上剩余部分，放入炖盅，再倒入煮好的川贝水、清水和冰糖，炖盅加盖文火隔水炖2小时即可。木瓜牛奶炖燕窝材料：干燕条3g，木瓜20g，牛奶20ml，蜂蜜少量。做法：1、把干燕条洗净表面，放干净碗里，倒入50ml纯净水。2、泡发4小时左右，至燕条完全发大至通透。3、泡发好的燕窝大约是原重量的6-7倍。4、把泡发好的燕条放入过滤网内冲洗干净，如有细小的绒毛用镊子挑出。5、顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅，加纯净水，水量高过燕窝一指节。6、加盖放入锅内，锅内水位至炖盅一半高，隔水小火慢炖45分钟即可。
自由职业者
燕窝具有保建和医疗的功效, 滋阴润肺补而不燥;养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽，吃药都没用，用不了多久就有很大改善;益气补中促进血液循环,增进胃的消化和肠道吸收力。另外除了皮肤，燕窝还对肺特别有好处，就每天早晨喂点燕窝，印尼的华人如果小孩子有肺炎或者哮喘都会长期给孩子吃燕窝来改善。有时候小孩感冒后咳嗽不好会有所改善的
会的，我有个同事怀孕后开始吃燕窝，不用任何护肤品，皮肤像婴儿的一样，不过她本来皮肤就不错。但你要确定买到的是真燕窝
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常吃的人来说下，怎么个好法，多谢。
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燕窝对皮肤效果很好的，我一直在吃燕窝，以前吃过燕饼，因为以前没有吃过燕盏，所以一直没觉得怎么样，后来通过好朋友介绍了一家做燕窝的美女，她只卖纯天然的纯手工挑毛的燕盏，将信将疑的买了一点，结果马上觉得以前吃的燕饼好垃圾啊，她家的燕窝泡发3-4个小时就很大了，泡的水也很清澈，炖个半个小时就非常软糯了，不像以前吃的燕饼泡了七八个小时，炖了半天，口感还是硬硬的。于是我就坚持吃了一个月，一个月里明显感觉皮肤比以前锁水了，也不像以前那么干了，所以我要坚持吃下去。第二张是我自己炖出来的，第一张是美女发给我的，我觉得现在燕窝市场上鱼龙混杂，好不容易遇到一家良心商家，所以推荐给大家&
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吃了好几年，小叶增生了。现在停了。
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吃了好几年，小叶增生了。现在停了。
楼上的，肯定吃到刷胶燕窝或者是药水燕窝了，吃燕窝一定要吃纯天然的
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楼上的，肯定吃到刷胶燕窝或者是药水燕窝了，吃燕窝一定要吃纯天然的
不会吧。都是正规地方买的正规的品牌。医生也让我别吃了。不过我还吃胶原蛋白和豆浆，有可能也是原因。
打哈欠不伸懒腰
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吃了好几年，小叶增生了。现在停了。
对我同学也是吃了6-7年。小叶增生 子宫肌瘤。肌瘤都2次腹腔镜了 去年拿出9个 今年又有了
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不会吧。都是正规地方买的正规的品牌。医生也让我别吃了。不过我还吃胶原蛋白和豆浆，有可能也是原因。
楼上的，豆浆和胶原蛋白里面激素很多的，建议不要多吃，燕窝里面没有激素
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燕窝有激素的，做广告的没事多读点书，没知识也要有点常识
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我明确告诉你绝对不会变小 吃燕窝就是有点激素力气会变大 抵抗力会好一些
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吃了好几年的来告诉你，绝不可能缩小毛孔，就是皮肤很有光泽，我到没有小叶增生，反到是吃了几年，姨妈来前不会再胸胀痛了
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第9 楼 51young
楼上的，豆浆和胶原蛋白里面激素很多的，建议不要多吃，燕窝里面没有激素
豆浆和胶原蛋白里面有激素还很多？胡说八道也要有个限度
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燕窝敷脸的效果比吃下去好。。。
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豆浆里没有激素的，大豆黄胴适量摄入是好事情。比燕窝更适合女性，前提是适量摄入。燕窝都人工饲养屋燕的，所以没有激素纯天然不是二道贩子能讲清楚的。
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吃了好几年，小叶增生了。现在停了。
我跟你一样的情况，再不敢吃了，我都是官燕盏买的，如果这也不能保证质量，也不知道上哪儿买了
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楼主的这个广告贴扑街了
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这个不能天天吃的，一周1-2次最多了。天天吃要吃出毛病的。
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不如煲银耳红枣枸杞汤呢
ezSB死一户口本
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第13楼和你拼了
豆浆和胶原蛋白里面有激素还很多？胡说八道也要有个限度
楼上可以自行百度就可以知道了
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燕窝有激素的，我查胸腺、妇科，医生明确让我不要吃
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豆浆有雌激素的，我乳腺炎的时候医生明说不让吃的
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如果有小叶增生或肌瘤之类妇科小病，你问医生，医生都会说燕窝，胶蛋，豆浆不要吃，鸡不要吃。
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第20楼51young
楼上可以自行百度就可以知道了
上次看电视一个专家说，豆浆一天喝一铅桶大概会过量。不过看医生，还是让谨慎喝豆浆。
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豆浆主要很多霉掉的混里面一起做，不一定好，女的也不能多吃，燕窝反正我认识的医生没一个说推荐吃的
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广告贴...不是说了吗燕窝和白木耳效果差不多的
ㄝ圭ㄝ乜ㄝ馬
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我也有几个很小的子宫肌瘤医生也是让我不要吃燕窝，吃胶原蛋****这类，豆浆可以每天适量一杯，关于楼上说的鸡能不能吃，我没问，也不清楚能不能吃。
潘多拉小店新开张，报篱笆打9折。店名： Pandora原厂购。V号：****
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吃了半年都不到，身体就出状况，果断停了，老实说也没看见老姐吃了几年皮肤有多好
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