喉咙痛可以喝柠檬水吗_孕育常识_亲子宝典库_太平洋亲子网
喉咙痛可以喝柠檬水吗
10:06:39出处：作者：佚名
　　，相关人士表示，答案是一定的。因为柠檬水具有丰富的营养，能够帮助人们缓解喉咙干燥，对于喉咙痛是具有一定的治疗作用的。至于柠檬应该怎么吃才具有更多效果，可以看看下面的材料。喉咙痛可以喝柠檬水吗　　喝柠檬水可以帮助补充维生素及身体内的水分，缓解咽喉干燥，同时补充水分还可以加快身体内的水循环，从而帮助喉咙恢复。另外出现喉咙痛时不要以为多喝温水之类的就会好，这时候可以含一些青橄榄含片，将咽喉炎扼杀在摇篮之中。　　柠檬本身就含有丰富的维C，这是一种很容易被氧化的物质，所以柠檬片在买回来一段时间就会变暗，这说明维C被氧化了，黑色的柠檬干是不新鲜的，但还能吃，不过建议最好不要常吃。　　柠檬，又称柠果，因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为&柠檬酸仓库&;因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。原产马来西亚，美国和意大利是柠檬的著名产地，而法国则是世界上食用柠檬最多的国家。　　1、柠檬可以抵抗坏血病。为什么蔬菜和柠檬能治疗这种疾病呢?人们首先想到的是，这些食物中必含有维持生命的某种必需物质&&维生素。20世纪初，人们推测坏血病是一种维生素缺乏症。到了30年代，人们终于从肾上腺皮质、包心菜、柠檬汁中分离出&已糖醛酸&，弄清了它的化学结构，并确定它是抗坏血酸(即维生素C)的要素，因此人们称它为&神秘的药果&。　　2、柠檬可以预防感冒等。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质&&胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症;它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。柠檬要怎样吃才好　　1、柠檬泡水：　　这是最为简单的方法，把柠檬切片，用温开水泡，就这样可以直接喝了，对皮肤很好哦。但是最好不要用开水，会感觉很涩的。柠檬还是感光食物，建议白天不要喝哦。　　2、制成柠檬干：　　新鲜的柠檬营养价值更高，但是柠檬干方便携带，把柠檬切成片，外出的时候或是上班时候，随手一片，随时随地很方便的美白。　　3、柠檬汁：　　如果你在家里，可以把柠檬榨成柠檬汁，晚上时候喝一杯，坚持下去，你的皮肤会变白哦。但是不要喝太多，这样也不利于胃。　　4、柠檬茶：　　可以将柠檬做成柠檬茶，把柠檬切片，放在杯子里，加上冰糖，兑上开水，就是一杯可口的柠檬茶哦。　　5、柠檬蜂蜜水：　　把柠檬切片，钥两勺子蜂蜜，再兑上白水，坚持喝，不但可口，皮肤还会又白又滑哦。精彩推荐：&
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慢性咽炎可以喝柠檬水吗
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痰出不爽 ，声音嘶哑 ，恶心呕吐 ，舌体胖大 ，或痰带血丝 ，口燥鼻干 ，心烦失眠 ，潮热盗汗 ，舌质红少苔 、款冬花、白前、紫菀等。2、清肝泻火止咳法 、杏仁、麦冬、贝母、桔梗，苔滑腻 ，脉滑缓等 ，可选用温胆汤加减 ，药用陈皮：症见咽喉涩痛 可以喝的、贝母、瓜萎壳、甘草等。3、滋阴补肺止咳法 、白芥子，食欲不振 ，胸部痞闷 、半夏、苍术：症见咽干口苦 ，牵引胸肋刺痛，烦躁易怒 ，小便短黄 ，舌红苔黄 ，脉弦数等 ，可选用清金化痰汤加减 ，药用黄芩，但是下面的办法也可以看看，觉得麻烦的话可以喝得甫沁言清茶1、旋覆花，咳嗽多痰 、连翘、知母、熟地、玄参，痰少粘稠难咯 ，呛咳气逆 、栀子、龙胆草、桔梗，痰白而粘 、燥湿化痰止咳法 ：症见咽喉时如有物梗 ，咳嗽气促 、枳壳、贝母，可选用百合固金汤加减，药用百合，咳时面红 、当归、沙参，腹胀便溏 、桑白皮、麦冬、白芍，脉细数等 、厚朴、茯苓
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柠檬水的功效与禁忌
　　对于广大的女性朋友来说，水绝对是一个非常好的宝贝，坚持饮用柠檬水，可以将您塑造成一个由内而外的完美女人，不过因为柠檬水实在是太酸了，所以很多女性朋友也只能强迫自己去喝，不过为了帮助各位更好的利用柠檬水，各位有必要了解一下柠檬水的功效与禁忌。
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每天喝柠檬片泡水有什么好处收藏
每天喝干柠檬片泡水有什么好处？用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数，要不然的话还用干柠檬片泡水干吗?不过，干柠檬片泡水的作用美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。 　　一：有提神的功效在微凉的水中加入几滴柠檬油，然后把敷布浸在水中，然后将其敷在前额上。凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用。在直接日晒前，不要将柠檬油直接涂在皮肤上，否则会提高皮肤的敏感度 　　二：帮助记忆功效在手帕上滴几滴柠檬汁，在记忆时闻它的味道。在回忆所背的东西时，也闻一闻柠檬汁的味道――你的大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起。
三：有充电的功效
柠檬精华油激发活力的能力是很著名的。在一些日本公司，用柠檬精华油激发活力逐渐成为员工准备开始一天工作的第一件事。将四至五滴柠檬精华油掺入按摩用的香料，可以使你整个上午都精神焕发。
四：稳定情绪
柠檬的芬芳有利于集中精力，在沈思时也很有益。只要在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香味在空气中弥漫就可以了。 五：有润喉的功效
将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中，每天随时喝上几口。上班族很难在上班时间享受柠檬水带来的咽喉舒爽的感觉，但是完全可以用慢严舒柠清喉利咽颗粒代替柠檬水，一样具有舒爽咽喉的效果哦~
登录百度帐号推荐应用咽喉炎可以喝柠檬水吗？_饮食热点_饮食_全球医院网
& & & 正文咽喉炎可以喝柠檬水吗？来源：全球医院网&& | （图片来源于pixabay）冬季来临，咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，加上牙龈肿痛、疡等&口喉不适&高发，让人很不舒服。某市卫生部门一项健康调查显示，70％的白领人群患有不同程度的&办公病&，其中咽名列前五大&办公病&之首。医学专家认为，冬季是使用暖气的高峰时节，空调房间环境封闭，空气流动性较差，使室内温度、湿度适合病菌的繁衍、生存。在这样的环境中，很容易感染微生物引发咽喉炎、扁桃体炎等。抵抗力差的人还容易患上热。因此，暖气房间不宜久留，冬季也应多到室外走走、活动一下身体；多吃含维生素C的水果、蔬菜；每餐后注意口腔清洁；发现&口喉不适&症状需及时就医，避免咽喉炎生成和向慢性病发展。作为上班族人群，身体有恙更是工作的头号敌人，因此良好的身体状态是非常重要的。常常会有人问，咽喉炎可以和柠檬水吗？对于这个问题，答案是肯定的，但是也要视具体问题来看，一般性的咽喉炎喝柠檬水是可以得到很好的缓解和治疗。柠檬柠檬含膳食纤维果胶，可促进肠道蠕动；纤维素还可加快排便。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。这些对于慢性咽喉炎者有利无害，所以用来泡水喝是非常好的。水温60&70℃为宜同时，柠檬也有很好的润肺作用，咽喉炎期间咽喉一般都不舒服，因此泡柠檬水用温水会更好一些，这样可以降低柠檬对咽喉的刺激作用。水温一般在60&70℃比较适宜。如果泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来，用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。有人担心，水温太高会导致维生素C的损失，其实柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，没那么容易损失。带皮泡最好需要提醒的是，泡柠檬水柠檬带皮更好。柠檬切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮较高，比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。柠檬皮，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的类黄酮物质，也都是有益成分，有一点淡淡的苦味，和酸味配合，也有很好的解渴作用。加点蜂蜜调和酸味如果觉得有点苦或者太酸，那么加一点蜂蜜或白糖也是一个不错的选择。蜂蜜有很好的润肺止咳作用，但是容易滋腻，稍微加一点就好，不能多。建议可以2小片鲜柠檬，1小勺蜂蜜，泡一大杯水，每天2杯就可以了。需要提醒的是淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，一杯普通的加糖或者蜂蜜的柠檬水其中含能量30千卡，如果喝两杯，就相当于吃了1/4碗米饭，所以需要控制体重的人要限量。柠檬水对于缓解一般性咽喉炎是有很好的作用。但是，咽喉炎还须警惕向慢性病发展。一旦发现&口喉不适&症状需及时就医，直到症状完全消除。同时在日常生活中养成良好的生活习惯也是很重要的。以下几条建议，仅作参考：1、注意劳逸结合，防止受冷，急性咽喉炎期间应卧床休息。2、经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。3、平时可适量饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。4、避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。5、注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。6、冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。7、保持室内空气流通。8、不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。如有健康疑问，可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询。（责任编辑：张红平）（本文为全球医院网( www.qqyy.com )原创专稿，欢迎分享，请点击。）分享到：相关阅读：······上一篇：下一篇：已有条评论，共人参与，点击查看我来说两句编辑推荐····热词阅读特别策划频道精选热文省份地区科室不孕不育呼吸内科脑外科血管外科其他科：精神病科急诊科消化内科合作商家 (C) 版权所有
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