女人最方便养生：喝红糖水养血暖胃(图)_网易教育
女人最方便养生：喝红糖水养血暖胃(图)
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　　从古至今，红糖就是女性的养生佳品。我国自古就有产妇吃红糖、妇女月经期喝红糖水补血的习俗。民间所说的“女子不可百日无糖”，指的就是红糖。湖北省中医院国家级名老中医，妇产科姜惠中教授表示，对各年龄阶段的女人来说，红糖都是很好的选择。
　　红糖性温、味甘甜，具有益气养血、健脾暖胃、活血化淤的功效，具有强烈刺激机体造血的功能。年轻女孩月经期喝点红糖水，可有效缓解腹部的坠胀感和不适感，特别是对由于受寒、体虚所致的痛经症状有明显功效，而且对更年期女性女性来说，其较强的解毒功效能达到预防黑色素生成、使皮肤光滑，持续美白的美容效果；而对于年老体弱的女性来说来说，红糖可以散淤活血，利肠通便，有非常好的疗虚、延缓衰老的作用。
　　红糖可直接煮水喝，也可以选择配以红枣、银耳、枸杞、生姜等，每天进食30克左右为宜。红糖含杂质较多，容易产生细菌，不宜直接食用，最好煮开。阴虚内热及患有糖尿病的人不宜食用。
本文来源：东北网
责任编辑：王晓易_NE0011
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红糖暖胃吗
“记得小时候每次一胃疼，妈妈就会给我冲一杯红糖水喝，说红糖暖胃一会就不肚子疼了，现在我想知道红糖真的暖胃吗？
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！红糖具有驱寒暖胃、暖身的作用，经常喝热水或者姜汤也具有驱寒、暖胃的作用。
- 国家公共营养师三级，从事于食品安全工作，有丰富的膳食搭配经验。
你好，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用。喝红糖水，能帮助维持正常的代谢功能，延缓衰老。如果在红糖水中加入银耳、枸杞、红枣或者红豆一起煮，有利尿的功效，能缓解腹胀;红糖加桂圆、姜汁一起煮开，做成红糖桂圆姜水则有补血温中的作用。
营养师食谱
(C) Copyright 2015 大众养生网 备案号：京ICP备号-4, 京公网安备19号胃不好，想慢慢养胃，姜丝红糖水可以冲着喝吗？
胃不好，想慢慢养胃，姜丝红糖水可以冲着喝...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：胃不好，想慢慢养胃，姜丝红糖水可以冲着喝吗？想得到怎样的帮助：胃不好，应该如何养胃？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：850
健康指导：可以的。姜丝红糖水能够起到补血，调理脾胃。但是不要在饭前喝，建议在饭后服用更加。
职称：三级营养师
专长：维生素C,谷维素,调经养颜片
&&已帮助用户：18654
健康指导：你好，姜丝红糖水可以冲着喝，不仅仅可以养胃，还补血。面条是最养胃的，如果真没食欲，可以试下耗油或酱油拌面，清汤面条加些青菜也很不错。平时偶尔喝喝温红茶暖胃，少吃刺激生冷食物，不要吃得太杂太乱，要少食多餐。
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：279
健康指导：你好，是可以吃的。生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证，前人称之为“呕家圣药”。
职称：三级营养师
专长：维生素C
&&已帮助用户：4824
健康指导：你好，最好煮着喝，要适量，建议养胃要少吃多餐，多喝粥，禁食辛辣有刺激性食物。
职称：三级营养师
专长：慢性肾病和透析病人的营养治疗，各种常见病的营养治疗
&&已帮助用户：331
健康指导：你好，按时吃饭，不吃寒凉、刺激性食物、少量多餐，是基本的养胃方法，有胃溃疡的人更应该保持情绪平和。平时早晚喝些小米粥，少吃煎炸、油腻的食物。
职称：二级营养师
专长：心绞痛,心肌梗死,动脉硬化,老年人糖尿病,老年人高...
&&已帮助用户：989
健康指导：您好！姜丝红糖水可以可以冲饮，可以暖胃，胃不好的话建议平时少食辛辣、生凉刺激性的食物，禁忌饮酒，少食油腻食物，饮食规律，细嚼慢咽，少食多餐。
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：730
健康指导：您好，是可以的。姜丝红糖水有温胃，止呕，补血的功效。但是经常喝红糖水可以导致血糖升高，有引起糖尿病的危险因素。请注意监测血糖。饮食方面忌辛辣、生硬、油炸、腌制食物，忌烟酒。可以吃些软烂的食物。
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病,恶性营养不良病
&&已帮助用户：701
健康指导：这种情况只适合胃寒的病人，比如遇冷会痛，或者吃了冷冰冻的食物会加剧。可以每天吃些小米粥早餐，也可以用红枣，山药，枸杞，煲汤或者煮水都可以。平时定时定量吃饭，不暴饮暴食，不喝酒，生活规律，多吃青菜水果，注意调节情绪，适当户外运动。
职称：三级营养师
专长：营养餐调配，饮食调理等
&&已帮助用户：387
健康指导：你好，可以喝姜丝红糖水养胃哈。平时也可以煮些小米粥养胃，要少吃辛辣，寒凉的食物。
职称：三级营养师
专长：维生素C,维生素E,维生素B1,钙片,蛋白质粉,保...
&&已帮助用户：3079
健康指导：胃不好的人饮食原则是少食多餐，定时定量，尽量吃软烂好吸收的食物，可以喝些养胃的粥，如大枣、山药粥等，避免暴饮暴食，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，少食生冷硬的食物，姜丝红糖水可以喝。
职称：三级营养师
专长：肠炎
&&已帮助用户：17565
健康指导：您好，比如早上喝小米粥，锅巴粥。都是可以养胃的哈，平时注意清淡饮食，少吃油腻硬食，多吃一些软的食物，姜丝红糖水也是可以养胃的，但是晚上就不要喝了哈，祝您早日恢复健康。
问肠胃不好的人可以喝红糖水吗？
职称：医师
专长：高血压，心血管疾病
&&已帮助用户：190227
指导意见：你好 胃不好能喝红糖水。胃不好患者能不是吃红糖水要看患者的具体情况，如果是一般的胃痉挛功能性疾病造成的患者胃痛胃部不适
问对于胃不好的人，红糖和白糖吃哪个好些
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
病情分析： 你好，这两种糖都是不可以吃太多的，要禁烟 ，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含淀粉内的食物，少食多餐，不吃过于坚硬和不消化的食物。
问胃消化不好，每天喝姜和红糖水，能否养过来
职称：医师
专长：变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛
&&已帮助用户：149292
病情分析：治疗胃炎，其实没有特效的方法。得了胃病主要在于调养，饮食健康是治疗胃病的首要措施。意见建议：1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。2、多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。3、调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松 精神 、保持平和心态。
问请问姜丝和红糖熬水可以天天喝吗
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：531
健康指导：问题分析：红糖姜水有补血功效，适合于经期饮用。
指导意见：因为经期缺血，所以多喝会有补血功效。平时如果喝太多的话， 可能会让经期血量增加，如果不及时漱口的话，会有虫牙。总体来说还是对女性有好处的。
问胃不好，可以喝红糖水吗？
职称：医生会员
专长：消化道、呼吸道、
&&已帮助用户：342003
如果您有这方面的烦恼，请先到正规的医院诊断，再根据医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
问生姜红糖水喝多好吗肠胃消化不好
职称：护士
专长：消化系统疾病、糖尿病、脑血管病的护理、五官科疾病
&&已帮助用户：58600
病情分析： 任何食物吃的都都是不好的，而且如果你的身体不是很寒的话，会导致上火，大便干燥，建议要适可而止，在日常的饮食中吃一些清淡易消化的食物，对于辛辣刺激性的食物要尽量避免。
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来源：七丽时尚网
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红糖水暖胃吗 红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也适合老人和贫血的儿童食用。功效：红糖甘甜、温润。性热。能够润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒毒，补血，破瘀。心腹热胀，口干欲饮，咽喉肿疼，肺热咳嗽，心肺及大小肠热，酒毒。红糖水可调理胃寒 胃肠虚寒如果寒性食物食用过多话，就会出现腹泻的问题，所以建议在食用寒性食物后喝一杯红糖水；尤其是患有慢性胃炎患者，过量吃寒性食物会损伤肠胃，引起反胃、腹痛、腹泻、恶心等症状，喝红糖水则可以调理肠胃。这是因为红糖性热，中和了寒性食物的寒性，加强了胃部的血液循环，而且红糖还有暖胃驱寒的作用。老人喝红糖水能暖胃 老人喝红糖水，能帮助维持正常的代谢功能，延缓衰老。如果在红糖水中加入银耳、枸杞、红枣或者红豆一起煮，有利尿的功效，能缓解腹胀；红糖加桂圆、姜汁一起煮开，做成红糖桂圆姜水则有补血温中的作用，饮后在寒冷的冬天里不再手脚冰凉。红糖煮荷包蛋能让老人面色红润、有精神，红糖泡桂圆干可以改善睡眠。}