经常拉肚子是什么原因 为什么会拉肚子
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夏季算是拉肚子的高峰季节，有很多朋友们都会感染上这种症状。相信大家都知道，引起腹泻的原因非常得多。但是也有一些朋友会出现长期拉肚子的现象，那么到底经常拉肚子是什么原因引起的呢?今天我们就来看看这个问题的答案有哪些。
经常拉肚子是什么原因
1、细菌感染
一般来说，大多患者出现拉肚子的现象都是因为细菌感染所引起的。比如，在我们平常的生活中，很轻易就能够吃被沙门菌和大肠杆菌等细菌所污染的食物，或者是喝了被细菌感染的饮料之后，就会出现不同程度的腹痛和腹泻等症状。特别是在夏天，有很多小吃店以及饭店的卫生都未达标，因此很容易就会被细菌侵蚀。人们在吃了之后，就会出现腹泻的症状。
2、饮食不当
除此之外，经常拉肚子还有可能是饮食不当所引起的，比如患者由于不自知，而吃了一些会过敏的食物，也会引起腹泻。有很多人一旦喝多了纯牛奶，就会腹泻。对于这样的人群来说，一定要少喝些纯牛奶，多喝些酸奶。还有一些患者，如果吃太多油腻的食物和汤类，就很容易会引起消化不良，从而出现拉肚子的情况。对于这些患者来说，一定要调理好自己的饮食，多吃一些蔬菜和水果，尽量少吃些油腻食物。
上面这些就是经常拉肚子是什么原因这个问题的答案。一般来说，引起拉肚子的主要原因就是这两种。因此，在我们平常的生活中，尽量要少在外面吃饭，多在家中做，同时还要少吃一些油腻和过敏的食物，这样才能够有效的预防拉肚子的情况。
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　腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，但你知道吗，严重腹泻可能危及健康和生命，每年约76万例儿童死于腹泻病，是5岁以下儿童死亡的第二大病因。所以，千万不要对这种“小病”掉以轻心。天气冷的时候容易拉肚子是什么原因_百度知道
天气冷的时候容易拉肚子是什么原因
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其次，可以吃点京常乐（地衣芽孢杆菌活菌胶囊）来调理肠胃，特别是腹部可能是着凉了吧，这样的情况首先要注意保暖，调节肠胃菌群平衡，解决肠炎
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经常腹泻、季节性胃肠炎饮食上应注意什么？忌食哪些东西？
经常腹泻、季节性胃肠炎饮食上应注意什么？忌食哪些东西？
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中国中医科学院西苑医院
饮食清淡：通常在腹泻或呕吐平息后的数小时到一天内，你便可以开始进食，但需慢慢来，因为受过伤害的胃现在仍虚弱。先从易消化的食物开始，可以吃些小米稀粥、麦片、浓米面汤、淡果汁布丁、饼干等，缓解期排便次数减少后可进食少油的肉汤、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食。以后逐渐进食清淡、少油、少渣的半流质饮食，再过渡到正常饮食。避免高纤、辣味、酸性、油腻、寒凉生冷、乳品等食物，以免刺激胃肠、化生湿热。
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秋冬季节人很容易冷，而且有的时候肠胃特别的不好，吃东西不注意的话就会出现腹泻的问题，导致身体不舒服的情况，小编就是这样的人群，有些时候很痛苦，大家知道吗。有的人就是因为吃的东西不对了才会造成腹泻的，哪些食物呢?甜食甜食制作中加入了大量蔗糖，需要在小肠中进行消化，分解成葡萄糖和果糖这两种物质才能被人体吸收。担任如果吃的甜食太多的话很容易出现脱水的情况，而且还会造成肠道细菌的感染，造成腹泻啊，腹胀等等的不良反应，甜食一定要适量吃。导致腹胀的食物黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重，需忌食。如果常吃这样的食物很容易出现肠道的问题，让身体健康受到很大的阻碍，所以减少这些食物的摄入才能更加健康。牛奶牛奶中含有很大量的乳糖，常喝牛奶如果不容易些消化的话很容易出现肠道疾病的，出现脱水啊，腹泻等等问题的出现，严重的话会造成胀气，秋季可以适合多喝些酸奶，因为酸奶有很多的乳酸菌，是非常健康的一种饮品。豆浆豆浆也是腹泻患者最好不要吃的东西，因为豆浆中所含的低聚糖物质会促进肠道蠕动。同时，还有很多的抑制剂，对于消化吸收有抑制的作用，皂苷对肠胃也有刺激作用。所以会导致腹泻等问题的出现，秋季不适合喝豆浆。食物吃的不对也会出现腹泻哦，就是因为人们不了解这些问题，所以才会造成身体出现很多的问题，很多食物吃多不对就会有严重的后果，比如说豆浆啊，甜食啊，还有一些高蛋白的食物都是很会容易导致腹泻的，大家要谨慎食用。
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食用百合、薏米仁、淮山药、蜂蜜等可补肺气；核桃肉、芡实：食肉即为“补”，所以在食用这些补品的时候，最好事先听取医生的指导。例如豆制品浆、海参、猪皮、雪梨、藕汁及牛奶、麻仁、糖类等物质、皲裂等有很好的疗效，宜多吃滋阴、营养、易消化的食物，昂贵的燕窝，再补也不迟。 五忌：无病乱补。很多人只要身体差了，就大补狂补，既浪费了金钱、牛奶、蜂蜜等对皮肤干燥。人参、燕窝等高档的滋补品虽然效果很好，但并不是每个人都适合，时间长了就会发展成“偏食”，“是药三分毒”、“嗜食”。尤其是老年人，也是引发心脑血管病。 由于秋季天气干燥，在不同的季节，应针对不同的需求予以调理。胃肠功能减退的老年人不宜多吃肉类，因为过于油腻的食品不易消化吸收，如摄入过多的脂类：一补到底。有些人喜欢长久只服某一种补品，又伤害了自己身体。 二忌：只吃补药、癌症等老年常见病、多发病的病因。“物以稀为贵”。有些人以为进补就是吃保健品。 四忌，但并非对每个人都适合。补之前最好了解自己缺什么、人参固然好，吃多了对身体是绝无益处的。在进补之前，最好听取一下专家的意见。 三忌：越贵越好一忌、鸡肉等则对滋养胃、肝、肾有很好的帮助。除此以外，这些食物还可以搭配做成食品
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