经常有应酬,不会喝酒怎么应酬过量的人,应该怎么ぷ约

和另一半吵架的N种原因 - 简书
和另一半吵架的N种原因
积我多年之围城经验,发现一条真理:不吵架的夫妻都是相似的,吵架的夫妻却各有各的不同。社区门诊的小李护士,小两口吵架的原因是花钱。小李嫁了一个特别会过的老公小赵,俭省程度让人发指。每天下班回家第一件事,是查看水表电表燃气表。要是哪天读数明显增多,小赵能嘟囔半个晚上。小赵买菜有个特点,每次肯定都是茄子黄瓜西红柿,不见一点荤腥。孩子正是长身体的时候,光吃这些哪行。小李只好隔三差五买些排骨鸡肉大虾等。小赵虽然自己不肯掏钱买,小李花钱却不心疼,买回来吃得比谁都欢。逢买大件必吵架,在小李家已经成了一条定理。小李想买洗衣机,吵;想换手机,吵;今年夏天天气热,小李想安空调,小赵还是不同意!虽然每次吵架的最终结果,小李的愿望都实现了,可是她一点胜利的喜悦都没有。至于朋友叮当和老王,吵架十有八九是因为烟酒。老王什么都好,脾气好,能挣钱,顾家,只有一点:吸烟喝酒,这让叮当深恶痛绝。自从孩子出生后,为了孩子的健康,老王自觉再也不在家吸烟了,可喝酒还是控制不住。老王对酒那可是真爱,绝不会等有应酬才喝,而是一天不喝就难受。有一次借有客人来访之机,老王喝酒过量。愤怒中的叮当把整整两瓶高档白酒全都倒进了马桶,终于把老王震慑住,再也不敢多喝了。从此消停了很长时间,再烟酒问题上老王再不敢过分,叮当也睁只眼闭只眼放松了管制,毕竟家庭还是和谐第一。可随着人到中年,健康成为一个重要问题。一次老王查体多项指标不合格,叮当苦口婆心,软硬兼施,终于有一天叮当非常得意地告诉我:“老王戒烟了!”真相是在一个欢乐祥和的假期被揭穿的。那天叮当三口回老家,给家里买礼品时去了附近的一家小百货店。东西选好该付钱了,老王千不该万不该,不该在这时讨价还价。老板说:放心吧,你天天过来买烟,老主顾了,我还能多要你钱?于是,一场战争又爆发了……说起来,花钱、烟酒都是俗事。我所知道境界较高的吵架,是一对外地夫妻。同学银子在一家宾馆上班,有天晚上时间不早,接到客人投诉,说隔壁房间吵架声音太大,一直停不下来,影响休息。银子和保安一块过去,看看是什么情况。房间打开,原来是外地来旅游的一家三口。两个大人火气正盛,十来岁的小男孩躲在一旁不敢说话。男孩的妈妈解释,他们原本是趁着孩子暑假出来旅游。结果闲聊的时候,无意中说起假期作业,听说孩子还没写多少,孩子爸爸非常生气,开始训斥孩子。妈妈看不过,帮孩子说话,等回去赶紧做也来得及。结果爸爸越来越激动,又把矛头指向妈妈,指责都是因为当妈的溺爱,孩子才不好好学习。妈妈的火也上来了,于是由男子单打进入混打模式。总算让夫妻俩平静下来,不再继续扰民。没想到过了不到半小时,依然愤怒的爸爸带着垂头丧气的母子俩,硬是办理了退房手续,要打道回府,这时的时间是晚上十一点……对于这位父亲,我只能感叹:如此重视孩子的学习,绝对是亲爹!那么,我想问问:亲,你们家是因为什么而吵架呢?
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下载软件的契机,是那天早上醒得很早,躺在床上玩手机,闲的无聊就把手机软件更新了,不经意间看到这一款新应用,评分也比较高,就下载来了。
可能是由于刚玩,看到了几篇文章写得挺对口味的,也留下了评论,然后就遇到了有缘人(自己感觉是哈)叫她西子吧,观点比较相同,又还算...
优雅剑术第七式,优雅谢幕。 不要以为谢幕可以草草了事,谢幕不是结束,而是新的开始。 无到有有到无。
一旦沉默,便如孤城 不论昼夜,城里都很空 常年寸草不生 没有花鸟虫鱼微风细雨 也不是什么都没有的 这里有湖,一湖清澈的水,却泛不起涟漪 每个夜晚,冰凉的月光安静的躺在湖里 与生俱来的沉默,久而久之 心心念念,仅有离开。 可是,如果注定,要有一个人先走 希望是我 走在冷风中 ...
故事梗概:作者肯-福斯特描述了来自英国的赫伯特家族、威尔士的威廉姆斯家族、俄国的列夫兄弟、德国和奥地利的乌尔里希家族、美国的杜瓦家族在一战前后的一系列的关于权力,关于爱情,关于穿越整个时代的逆旅。
一、多人物,多地点同时展开,并行不悖,为命运的交汇...经常应酬喝酒的人,如果出现这三个预兆,说明你肝硬化了经常应酬喝酒的人,如果出现这三个预兆,说明你肝硬化了不在北京学习百家号虽说“无酒不成席”,同时,酒也是“穿肠毒药”,过量饮酒带来的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外,多少人把命断送在这酩酊酣热之际,多少健康消失在瓶罐之间。过量饮酒,身体很受伤“饮酒过量,最受伤的莫过于肝脏。”瞿瑶教授指出:“酒最核心的化学物质是酒精(即乙醇),常说的醉酒,实际是酒精中毒。因为酒精入体内90%以上是通过肝脏代谢的,其代谢产物及它所引起的肝细胞代谢紊乱,是导致酒精性肝损伤的主要原因。据研究,正常人平均每日饮 40 克~ 80 克酒精, 10 年即可出现酒精性肝病,如平均每日 160 克, 8 ~ 10 年就可发生肝硬化,这是多么耸人听闻的数字啊!”那么如何判断肝硬化风险?1、近期出现难以控制的低热,伴中性白细胞增高者;2、明显出血倾向。近期不仅齿龈出血、鼻衄,皮肤黏膜也出现出血点,注射针刺部位出现瘀斑;3、肝硬化恶化征兆高度腹胀,以夜间为重,引起坐卧不安,彻夜难眠,气短发憋。虽知酒伤身,但是因为工作或者其他需要,有不得不喝。应该怎么办呢?如何减少酒精对身体造成的伤害呢?1、喝酒前先喝一杯牛奶。牛奶可以护胃,而且一定程度上可以补充能量,让自己的整个生理系统都能大大增强酒精的接受力。2、喝酒的时候要多喝汤或者水。喝汤或者喝水可以大大降低血液中的酒精溶度从而达到降低喝醉的几率,而且一定程度可以利尿,从而使体内的酒精尽快通过尿液排出。3、 辣木籽中含有的维生素C、维生素E、以及一些氧化活性的成分对肝脏细胞有保护作用,延缓其衰老,增强肝脏功能,还可促使肝脏对酒精的分解,有一定解酒作用。人在饮酒之后,经过胃肠道的吸收,酒精会大量的聚集在血液中,其浓度达到一定的值之后便会出先酒醉的症状,而血液中的酒精主要是通过肝脏解毒作用来代谢。辣木籽原产于印度。辣木籽为印度国宝辣木树的种子,在食品、医药、保健、化妆品等领域都有着良好的应用价值,因为富含辣木籽油,其在降低血脂、血压,减肥瘦身,调节肠胃,护肝戒酒,增强人体免疫力方面都具有显著疗效。辣木最主要营养成份为维生素A、B、B1、B2、B3、C、E、高蛋白质、高纤维。且亦含有六种矿物元素(钙、镁、磷、钾、钠、硫),五种微量元素(锌、铜、铁、锰、硒),及十一种胺基酸(其中八种为身体无法自行合成的必需胺基酸)。胺基酸是活化细胞,增强免疫力,强化性能力的重要元素。【买2送1】正宗印度辣木籽¥49.8购买辣木籽还有降低血糖、改善睡眠、清肠及促进新陈代谢功能。服用方法在喝酒前15分钟吃辣木籽2~3粒,较不易醉,酒量增加2~3倍,醉酒也不会宿醉。宿醉后让胃不再难受 醉酒后最让人难受的莫过于呕吐后的胃和第二天早上的头疼。除非是非常好的酒,头疼才会让人太难受。辣木籽内含有的一种活性成分,可以有效针对酒精保护胃部而且加快酒精散发。这样让醉酒带来的&灾难&降到最低。 有人做过试验,食用辣木籽后再喝酒会让酒量有所增加,同时醉酒后不再难受。但再怎么保护,酒还是会伤身的,建议喝酒还是适量。用法如下: 喝酒前30~15分钟,食用辣木籽4~5粒,直接嚼碎吞服,同时饮水约300毫升。胖姑娘减肥每天喝它一点点,30天后成功逆袭嫁富翁本文仅代表作者观点,不代表百度立场。系作者授权百家号发表,未经许可不得转载。不在北京学习百家号最近更新:简介:菩提本无树,明镜亦非台。作者最新文章相关文章经常在外喝酒应酬 该如何养肝护肝?_专家访谈_肝病_99健康网
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经常在外喝酒应酬 该如何养肝护肝?
14:47来源:凤凰网
导语肝病发病率越来越高,特别是在一些高收入人群当中,这是为什么呢,造成肝病的原因有哪些?
&  随着生活方式的悄然改变,肝病以及早已不是少数肝炎患者的专有名词,、酒精肝、肝硬化&&这些都成了中年人甚至青年人的常见。日前发布的湖北省公务员统计报告显示,九成公务员身体存在不同程度异常。其中,发病率最高的是肝脏系统疾病,约34%的公务员患有脂肪肝、肝囊肿、肝内胆管结石等肝病。我们在日常生活中应该如何保肝护肝呢?
  最伤肝4个元凶
  首先是肥胖。
  中国工程院庄辉院士指出,肥胖带来的一大危害就是脂肪肝,控制饮食和身体很重要。不要让肥甘厚味成为饮食的主角。哈尔滨医科大学附属第四肝病专家朱丽颖教授提醒,脂肪肝一旦恶化就会演变为肝硬化,甚至导致肝功能衰竭。
  其次,吃药对肝脏都有损害。
  需要强调的是,药物肝损害有很大的个体差异,谁也不知道自己对哪种药&&,因此要在医生指导下吃药,自我药疗要不得。
  再次,酗酒。
  酒精能使肝细胞发生变性和坏死,长期饮酒容易导致酒精性肝炎,甚至酒精性肝硬化。朱丽颖还指出,除饮酒量外,不同的饮酒方式,如空腹饮酒或将不同种类的酒精饮料混合饮用,可增加酒精性肝病发生的危险性。
  最后,不讲卫生。
  庄辉院士说,和丙肝都是通过血液传播的,因此生活中要格外当心。&比如我从来不去洗脚店洗脚,也不在街头摆摊处理发,而是去正规理发馆理发,并且我只理发,不刮脸,因为理发馆很难做到器具的彻底消毒。&
  经常在外喝酒应酬该如何护肝
  首先,在饮酒之前要及时进食一些主食,如米饭、馒头、面条等,避免空腹饮酒。其次,勿将酒与碳酸饮料如可乐、汽水等混在一起喝,因为饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不能将各种酒混在一起喝,因为各种酒成分、含量各不相同,相互混杂,发生化学反应,使人饮后易醉、头痛。
  饮酒的时候,牢记慢、少、多的原则。慢是指慢慢下肚,不能大口大口猛喝。少是指每次喝的分量小,不能每次一杯斟满。多是指食饮结合。在饮酒的同时,吃点主食、豆制品等保护胃和肝脏。喝酒时应多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可防止酒精对肝脏的损害。还可吃点豆制品,其中的卵磷脂能保护肝脏。
  饮酒之后,尽量饮用热汤如用姜丝炖的鱼汤,解酒效果较佳。酒后切勿以浓茶醒酒,因为浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼。可以吃水果或者喝果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精,也可以多喝清水,促进酒精快点排出体外。
  饮酒过量,头痛、肠胃不适的人则可以洗个热水澡,吃顿清淡的早餐,补充大量的水,然后充分睡眠休息。
  最后,建议广大&酒友&,平时应多吃青菜,多运动增强体质,尽量减小酒精对身体的伤害,当然,能少喝最好不过了。
  日常护肝七要诀
  除去遗传、传染因素,大多数的肝脏疾病都是&熬&出来的。过大的工作量、学习量,常常使人精神疲劳,再加上缺少睡眠,或者睡眠过少,长此以往,肝脏就慢慢出现病症。针对这些特点,专家提出保肝护肝&七要诀&。
  饮酒适量
  喝酒伤肝,想要拥有健康的肝脏就需要适度饮酒。如果工作上真的有避免不了的应酬,需要&饮酒过度&,也应该在事后马上为肝脏&解酒消毒&。
  均衡膳食
  不过分油腻、不总是全素,做到膳食均衡。要注意营养适量和均衡,全面摄取身体所需的营养素,适当增加蛋白质和维生素,才能为健康的肝脏打下坚实的基础。日常生活中注意多吃一些养肝护肝的。
  适度运动
  为了你的肝脏健康,你必须做到正常作息,保证睡眠,适度运动。
  保持心情
  心情不好,第一个伤到的就是肝脏,保持好心情是拥有健康肝脏的前提。提高你的情商,适度有效地舒缓压力、发泄情绪,做到不抑郁、少愤怒、多舒畅。
  肝脏的有关检查有肝脏功能、乙肝系列、丙肝抗体、肝脏的B超、甲胎蛋白等项目,如果有必要可做CT、核磁共振等检查。
  正常作息
  根据传统医学的经脉行理论,凌晨1~3点为肝经时间,一定要睡觉才可养肝、排毒。从现代的理论来看,晚上10点至凌晨2点为美容时间,如果这段时间不睡觉,就会导致皮肤粗糙、容易疲劳、倦怠、常感口苦咽干、火气大,甚至出现黑眼圈,有碍美容。养肝、保肝的最好方法是晚上10点就寝,保证充足睡眠。
  科学求医
  得了病不要随便自行购药,一定要先看医生,在医生的指导下用药比较安全。另外,肝病患者患其他疾病用药时一定要告诉医生自己肝脏的状况。
  99营养师温馨提醒养肝就要多注意日常的生活习惯,饮食清淡为宜,不要乱服药物来加重肝脏负担。
(责任编辑:周婷)
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