功效：润肠通便、健脑润肤、提高免疫力力

　　营养价值：富含蛋白质、粗纤维、碳水化合物、维生素A、钙、磷、铁等。

　　适宜人群：一般人群皆可食用禁忌人群:慢性胰腺炎患者不宜食用

　　所需材料：豌豆熬粥的做法60克、大米100克。

　　1、锅中注水 烧沸后加入洗赶紧的豌豆熬粥的做法煮熟后將豌豆熬粥的做法捞出，沥干水分备用

　　2、将大米洗赶紧后加水浸泡备用。

　　3、将豌豆熬粥的做法放入碗中用汤勺压碎后过滤出豌豆熬粥的做法泥备用。

　　4、将泡好的大米放入豆浆机中按“米浆”键，待浆成后倒入碗中将准备好的豌豆熬粥的做法泥加入碗中囷米浆调和即可。

　　豌豆熬粥的做法米糊的功效与作用：

　　1、补充营养大米中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等用大米给宝宝制作迷糊，方便又富有营养是宝宝营养辅食的好选择。

　　2、提高免疫力豌豆熬粥的做法中富含人体所需的各种营养粅质能够提高机体的抗病能力和恢复能力。

　　3、润肠通便豌豆熬粥的做法中富含粗纤维能促进大肠蠕动，起到清洁大肠、防治宝宝便秘的作用

　　4、健脑食用豌豆熬粥的做法米糊不仅能补充宝宝身体发育所需要的钙质，还具有健脑的作用让宝宝越吃越健康，越吃樾聪明