导读：先解决这五个问题，再谈考研二战，2017考研复试基本落下了帷幕，准备二战的同学，要先解决“历史遗留问题”，问题一：如何重建信心？，对（考研）二战的人来说，最大的一个问题就是如何重建信心，相信这是很多人畏惧二战的原因，二战是唯一的选择，但对二战的人来说，问题二：如何走出失败的阴霾？，问题三：如何调节情绪？，问题四：如何保持规律的作息时间？，问题是，问题五：如何不断地激励自己？，怎么解决这个问题呢
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先解决这五个问题，再谈考研二战
2017考研复试基本落下了帷幕，有人金榜题名，也有人不幸名落孙山。没能成功的朋友们不必耿耿于怀。也许，命运有更好的安排在等着你。准备二战的同学，要先解决“历史遗留问题”，再整装出发。
问题一：如何重建信心？
对（考研）二战的人来说，最大的一个问题就是如何重建信心。失败了一次不可怕，可怕的是第二次也不能成功。相信这是很多人畏惧二战的原因。
但我们接触过的学生里面，大部分都是因为微小的差距，而与心目中的理想院校失之交臂，尤其是在职的学员，在准备的过程中付出了业余时间和精力，最后没能成功，实在是于心不甘。 因此，对很多人来讲，二战是唯一的选择。那么如何重建倍受打击的信心呢？只有靠自己！这里建议大家每天记日记。这里不是指普通的日记，而是成功日记。给自己制定一些小小的目标，每天达到了哪些，就记在日记里面，比如今天背了50个单词、做了工整的笔记、刷了多少题、给家里打了个电话、睡前没有刷微信、早上6点起床等等。这样既不会费很多时间，又能够看到自己每天的进步。 除了养成好的学习习惯以外，我们还要慢慢培养鼓励自己、欣赏自己的习惯。相信很多人都接触过挫折教育观念，即当你不好的时候，会受到批评；而当你表现好的时候，你的父母或老师会说，不要骄傲，要善于发现自己的不足，取长补短，再接再厉等等。对这种教育观念，笔者先不置可否。但对二战的人来说，必须尽早摆脱只看到自身不足的习惯。 据说，好的习惯需要上千次的反复练习，才能形成。因此，我们要有写成功笔记的好习惯。有意识地去反复练习并强化表扬自己的习惯。这样才有可能逐渐抛弃以往总觉得自己不够好，甚至不愿坦诚面对自己的那种压抑心态。
问题二：如何走出失败的阴霾？
要走出失败的阴霾，就要尽快总结出自己失败的原因。如果是因为考试的时候临场发挥不好，那么要细分来看，具体是因为紧张，还是因为粗心大意。紧张，说明太在意结果，平时没有注意调整心态，张弛有度。粗心说明平时学习的习惯不好，或者是反映了你平时刷题、模拟卷做得不够多，导致在真正的考场上有点不适应。 除了临场发挥以外，更要按照单科成绩具体分析。英语和政治两门公共课提高分数的空间比较大，要根据考试成绩及平时表现总结出薄弱的环节，查漏补缺。专业课不扎实的同
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学，可以再静下心来，多花时间看看专业理论书籍。整理知识点笔记、错题集、常考的公式等等。按照考点大纲整理细分模块，针对每个模块，给自己查漏补缺。每周制定详细的计划表，自己做自己的导师。
问题三：如何调节情绪？
调节情绪的首要原则也是最好的办法，就是6个字：别往人堆里扎，别往人堆里扎，别往人堆里扎！重要的事情说三遍。
为什么是这6个字呢？想想我们的焦虑来源有哪些，父母、同学、亲友、社会环境、经济条件等等。其中，同辈压力是最大的焦虑来源之一。从父母口中所说的别人家的孩子，到身边的大牛，再到一举金榜题名的战友们，这些都是同辈压力的具体表现。 为什么说同辈压力最令人焦虑呢？因为，每个人都害怕比别人差，怕不如别人优秀，而与我们相比较的对象往往就是我们同辈的人。当你看到朋友圈里有人晒牛掰的研究生生活、有人晒升职加薪、出国旅游??你的自信被一点一点地侵蚀，而你对现实、对自己的不满也在慢慢地发酵。 所以说，最好的办法就是慎思独行，主动避免外界的影响，做到不看、不听、不多想。通往成功的路本来就是孤独的。如果你自己去与别人比较，又在意亲友对你的指点和评价，那你的阴霾只会越来越大。只有避开这些无谓的外界评价，你才能有机会找到自己的价值和闪光点，慢慢突出重围，拨开云雾见天日。 当然，备考过程中，总有需要别人鼓励，需要倾诉对象的时候。你可以选择知心的朋友，或长辈，总之是你能够获得正能量的来源，给自己加把油，继续前进。
问题四：如何保持规律的作息时间？
有句话说得好，自律才能自由。问题是，如何保持规律的作息习惯呢？笔者给大家支个招，就是适当地激励和惩罚自己。当然前提是你已经制定了作息计划，或详细的学习进度安排，这样才有个参考。 笔者当年备考的时候就制定了详细的计划，详细到参考书每天看几页、政治刷哪个模块的多少道题目等等。当然，每个星期总有那么一两天不在状态，这是很正常的。所以，如果一周中有超过5天完成计划安排的，笔者就会奖励自己看场电影、逛逛街、或者干脆放空半天。奖励的方式最好以户外活动为主，这样心情变得开朗的同时，也对身体有好处。 当然，也有未能完成计划的时候。这时候要分原因，如果是因为身体不舒服，或者回家探亲等，那就不要自责了。但是，如果是因为偷懒，那就必须给自己点惩罚了。惩罚的方
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法可以是50-200个俯卧撑或仰卧起坐（具体看每个人的体格了，不要勉为其难），或者跑5公里，或者在接下来的一天增加15%-50%的学习任务，也可以是打扫卫生（这样能造福舍友、或者家人、或者自己吧）。
惩罚是次要的，重点是给自己一个警告。保持合理有效的学习进度，稳打稳扎，勿焦勿躁。因为平时下的功夫扎实了，就不会患得患失，心态不稳定了。
问题五：如何不断地激励自己？
心态的保持，需要适当地来点心灵鸡汤。光靠自己条件，难免还是会有松懈，或者不自信的时候。笔者在备考阶段，每周总有那么一两天会怀疑自己，怀疑人生，担心自己考不上。
怎么解决这个问题呢？笔者给大家推荐两部励志的片子，《荒野求生》(Man vs Wild)和《地狱厨房》(Hell’s Kitchen)。前者是美国探索频道(Discovery Channel)制作的纪录片，由英国冒险家Bear Grylls主持，每集他会在沙漠、沼泽、森林、峡谷等不适合人类生存的环境中，为脱离险境，设法寻找回到文明社会的路径。
《地狱厨房》是美国的烹饪真人秀节目，主持人为Gordon Ramsay，他经常在摄影机前展现他对菜肴的苛刻程度，性格火爆。而参赛的选手们每天钻进厨房，要忍受主厨的叫骂，在重压下埋头苦干，最后在众多选手中脱颖而出的只有一位冠军。
成功的路是一场历练，而绝不是和风细雨的平坦大道。摆正心态、持之以恒的人，才会是最后的胜利者。
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关于考研要不要二战
本人今年22周岁，18年考研，目标某一线城市211，结果在考研十月一以后因为生病就没有全力以赴考研，晃晃悠悠一天天也学习，从刚开始的满怀自信到自己也不确定能不能考上，最终成绩出来心里提前也有点准备，不高不低那样子，小分没过线，调剂到了双非普通一本，...
我有更好的答案
如果你本科也是这个级别的院校，是可以考以考虑二战，如果是三本或是很普通的二本等，也可以考虑去读，毕竟女生，这个年岁时间成本比较金贵，学历也提高了一个档次。如果你现在觉得能够二战，比较有把握，希望年关注硕士两年或是两年半左右的
只要心态平和，没有压力不紧张就再来一次，一切在自己心态，能安下心来再好好学习，就有更好的希望，加油
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【推荐】要不要选择二战？当初的我问了自己这三个问题……
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文章来源：丁香医考旗下公众号「医学生考研」谈及二战考研，只能说「忆往昔峥嵘岁月稠」。我考临床医学专业硕士的研究生，第一年 329，政治差 3 分，又因我拒绝调学硕，作罢。于是决定二战。第二年 353。分数也不高，所以就不谈初试经验了。我主要是想说一说，我为什么头也不回地二战，以及劝一劝学弟学妹们，遇事别冲动，二战需谨慎。我如此决绝的要二战，是因为我了解自己——我的确还有吸收的空间，所以我二战的想法坚定无比。然而即使是这么坚定无比的学姐我，也经受不住拉锯战的消耗，所以二战的分数也才 353。以上我二战的经历至此引出了三个问题：一、你是真的优秀，还是自以为优秀？这个世界自以为优秀的人太多，但真正的佼佼者寥寥无几。相反，大多数自以为优秀的人，不过是误以为小聪明和一腔热血可以指点江山。再加上他们还有着与优秀不匹配的骄傲，怎么也不愿意承认自己的愚笨以及不努力，奉前辈口中的「不撞南墙不回头」为颠扑不破的真理。所以，找准自己的定位，了解自己的实力，是第一重要的事！二、为什么要二战？我第一次考完研的时候，「二战」就像一个黑洞，几乎我所有没考上的同学噼里啪啦全掉进去了。然而是时候该聊一聊成绩了，朋友圈和考研群却一片寂静，甚至有几位不到 11 月份就退群了。不夸张的说，我有好几个朋友快 10 月份才开始复习，临考试了，还在大吃大喝。对于他们来说，二战就是一战的一次补考，唯一多了的，就是时间，如果不嫌岁数大，甚至能有三战四战，一艘没有目的和信念搭载的船，漏水指日可待！所以，前车之鉴，各位考虑二战的时候，至少要清楚，二战的目的是什么，二战对自己而言意味着什么，不要落得稀里糊涂混迹一年，末了意兴阑珊。三、清楚二战这一年将担负的压力二战这一年，你将承受的压力前所未有的大。考研本就不同于高考，大家目的性相对统一，对高考的期望值也不相上下，所以高考更像是一个普惠的考试。但是考研不同，它更倾向于淘汰。一战尚且如此，二战更要担负额外的时间和人情压力，彼时你要面临的不再是一个简单的竞争环境，还要处理与预期不符的心理落差，悲剧的是，一切尘埃落定之后用于踌躇的时间所剩无多。综上，各位应该能看出来，我没有在熬鸡汤。「二战」这件事情正着看，是条出路，单就结果论来说，这条出路的成败各 1/2，好像二战是个理所当然的选择。但是反过来看，我手握 353 分，内心喜忧掺半，如果我没考上，硬着头皮找工作也绝不再经历一遍，主要是我做不到再面对一次失败的可能。我在经历了两次考试之后，得出的无比宝贵的经验就是，要学会控制压力，一个善于考试的学生，应该具备善待压力的能力，不过分较劲，也不任其宰割。文尾再言，二战不易，各位打算二战的学弟学妹们，烦请平衡左右，不要轻易的做这个决定，一旦决定，以上条列仅作参考，非金玉良言，亲身经历而已。学姐言尽于此，祝福各位。无论是初战懵懂无知，还是再战势如破竹。丁香医考与你一起，给你全年指导与答疑！丁香园 19 考研课程限时降价截至3月23日24：00 ↓↓可以私信咨询哦：）
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观澜网络 编辑于
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太迷茫了，以为很稳的专硕，昨天一盆冷水浇下来，已经是调剂的了！希望越大失望越大！不知道后面的路会怎么样！我爸爸妈妈让我二战，我也想二战，毕竟专硕才是最划算的一条路！可是在择校的时候非常犹豫！现在哪个学校不是热门！心累啊！本来自己个子也不高，属于瘦小那种！也担心复试被刷！总之想得太多，这两天太难过了！求师姐指一条明路！
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我也是二战的，考的分数也和你差不多。我不觉得我当初的选择是错的，还是随心的好，不喜欢就不用去读，只不过二战的人应该报一些稳妥一点的学校。你的分数考个一般的学校的专硕还是没得问题的吧，只是不要好高骛远。
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谢谢学姐！！！
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&打算二战了，有几个问题求教
打算二战了，有几个问题求教
作者 sorserer
1.硕士专业目录里的研究生院是什么意思？
2.在下对人全基因组重测序感兴趣，应该报生物信息学，计算生物学，基因组学中的哪一个？
3.听说北京政治考研分数会低一点，大概会低多少？在下今年江苏报浙江政治68，北京大概多少？
研究生院1.png
研究生院2.png
浙江的60到北京可能就是50，大概就是这个比例
研究生院就是说该院校专门设立了一个研究生院
比如哈工大就有一个研究生院
在深圳，称为哈工大深圳研究生院
现在每个学校都可以随便设研究生院了吧
政治估计就50+吧。。。你要知道北京是改政治最严的地方啊。。。后面大题都是尽量不给分的那种啊，不过你要是二战的话60+估计问题不大，70+都有可能的，政治你懂的！
研究生院应该就是说这个学校的研究生是统一起来管理的，而不是各个专业的都在原来的学院里由学院管理的吧。。。这是我的理解的。
政治加英语一共比一般地区低25分，真心大旱，你要考好专业课提分了，你不考数学的话，就要事先了解好专业课会不会压分。说实话考北京对调剂真的是劣势，北京一般保送名额都能报满的，我建议你最好了确定报送人数，可能你不以为然，希望你加油吧，
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