喝蛋白质粉结合运动健身效果會好一些，一般人体食用1~2个月后体质会增强，身体的某些亚健康状态会一定程度的改善

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蛋白质粉呢和牛奶豆浆这些的营养成分差不多，不过含量和纯度要高很多关键是一个营养补充，具体说到效果不同的人又不同的感受，但是对亚将康的妀善有一定的好处

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