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我看起来很瘦 可是肚子有很多肉 有小肚腩 没有喝酒 要怎么减下去
我有更好的答案
跑步和仰卧起坐
尤其是仰卧起坐
就这些，每天做就可以
要么，打沙袋也是最好的，就是不知道你有这些条件，或者去锻炼肌肉，不是有交钱的那种，
做久了肚子会疼
正常现象吗
你要选择高难度的，比如腿在上面立体的，就像部队那样只要坚持比那些用保健品要有效果，也锻炼出健康的自己
我怕把肌肉练结实了
身高和肌肉没关系的
那长高怎么长
你若肚子肌肉八块都能练出来，你就牛了。
顺其自然吧，多注意营养，就可以了，也别太在意身高，达到一般就可以，有肌肉也是美关的之一
采纳率：35%
韩国容脂肚贴，有效
做仰卧起坐或转呼啦圈
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。肚子没有肉，肉全部在腿上
患者信息：女
病情描述：肚子没有肉，肉全部在腿上，小腿也有肉，这是怎么回事，我想咨询一下该怎么减掉，体重84斤左右。
最佳回答百姓健康网54918位专家为您在线解答
病情分析：你好，根据您的描述可以用以下方法：晚上躺床上做骑自行车的动作：这个动作很简单，就是仰面躺在床上，然后双腿抬起来，像平时我们骑自行车一样在空中进行蹬踏，这样的动作每天做三组，每组100次，每次以两条腿蹬踏一次为计量，这样的动作要是坚持1年下来，你的大腿肯定能瘦到你想要的
意见建议：建议您一定要坚持，减肥贵在坚持，平时少量多餐。不要暴饮暴食。祝减肥成功。
回答时间：
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病情分析：你好，根据你提出的问题，最有效的减肥方法就是运动减肥，每天要多走路，跳绳跑步。再加上饮食控制，每天坚持锻炼，每餐少吃，尤其晚餐，少吃油腻、高热量食物，多吃蔬菜、水果，不要使用减肥药物及减肥茶。
回答时间：
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病情分析：那你这种情况考虑还是有个发育的问题好不好？你经常锻炼身体吗？
意见建议：问题不是非常的严重，这种情况建议还是放松心情，不用太紧张，多锻炼身体，消除一下脂肪以上是对“肚子没有肉，肉全部在腿上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：
21岁提问时间：
病情描述：以前表达能力很好的但是现在有些力不从心，有时候会很心烦很躁，有时候面对困难会下意识选择逃避。我这是怎么了？
医生建议：这位朋友你好，你的这些情绪改变根有可能是最近压力大造成的，不属于抑郁症的范畴，建议你每天放松心情，保持乐观心态，鉴于我不是南京人也没有去过南京，什么地方可以治疗这种病我就帮不了你了，祝你健康
58岁提问时间：
病情描述：肝硬化多年，伴有肝复水，病因起源，输血后，很了丙肝，至始现在肝硬化。
医生建议：你好，你叙述情况肝硬化多年，伴有腹水，病因起源输血后，得了丙肝至始现在肝硬化？建议你到三级甲等医院肝病科住院保肝，对症治疗，一定要把腹水消退，恢复肝脏功能。以上是对“肝硬化多年，伴有肝复水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
18岁提问时间：
病情描述：有抑郁症和焦虑症的人可以喝可乐吗？请问一下医生，喝碳酸饮料有哪些危害？
医生建议：碳酸饮料不仅有糖的成分，而且还有碳酸的成分，会软化牙齿，对儿童的牙齿有危害，碳酸能够起到利尿的作用，通过尿液增多使钙流失，并且容易产生结石。以上是对“有抑郁症和焦虑症的人可以喝可乐吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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14岁提问时间：
病情描述：我14岁了，脸上的痘痘都长在鼻梁和头顶上，一直下不去，抹药和用洗面奶也不行，痘痘是红色的，
医生建议：痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年
36岁提问时间：
病情描述：哪里治疗鲜红斑痣好。广州哪家医院好
医生建议：建议到三甲医院的激光科或皮肤科，目前多采用双波段激光，治疗5-10次可以达到很好的效果的→ 请问最近小肚子突然长了很多肉是什么原因？
请问最近小肚子突然长了很多肉是什么原因？
女 | 22个月
悬赏20个健康币
健康咨询描述：
，早饭都没怎么吃，起床也比较晚，一般九点左右起，但很多时候七八点的时候胃就开始难受，有时候还会疼。最近还便秘。好长时间也没运动了。
曾经的治疗情况和效果：
无过敏，一年前被诊断过有慢性胃炎，吃香砂养胃颗粒调养了一段时间，那段时间饮食也比较规律，所以就好了。但是现在如果不好好吃饭还是会胃疼。
想得到怎样的帮助：不好意思，说得有点乱，我的意思就是，小肚子长肉是不是跟我饮食不规律，不吃早饭有关系。还请帮我解答，不胜感激！
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昆明市延安医院北区分院&& 医师
擅长: 正骨骨伤科,骨病,关节病,运动损伤诊疗和康复,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&饮食习惯或肠胃疾病都有影响的,最主要是气血虚弱和缺少身体的功能活动锻炼.&&&&&&指导意见：&&&&&&积极治疗各种内科病史,避免相互影响和导致身体的代谢或功能紊乱.注意饮食清淡,尽量多喝水,少吃香辣等刺激性的食物.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.&&&&&&
疾病百科| 胃炎（别名：胃粘膜炎症）
挂号科室：消化内科
温馨提示：忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
胃炎是多种不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎症，常伴有上皮损伤、黏膜炎症反应和上皮再生。胃炎是最常见的消化系统疾病之一。...
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常见症状：上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐
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如遇紧急情况，请致电400-肚子上肉很多，但是小腹上没多少肉。四肢也比较细，胸部也比较小。但是是什么原因导致的？该怎么办？_百度知道
肚子上肉很多，但是小腹上没多少肉。四肢也比较细，胸部也比较小。但是是什么原因导致的？该怎么办？
这种局部肥胖成这样真是醉了。真的只是因为坐的太多了。
我有更好的答案
脂肪都集中在了腹部，却是上下皆肥。有一类胖子，他们身小腹大。气虚的胖子虽被称为“脂人”。阳虚的胖子虽被称为“肥人”，一圈又一圈。
可用食疗和保健品综合调理，加上适量有氧运动你好，却属于“均一性肥胖”，人胖腹不大，形体匀称，被人戏称为“游泳圈”。如果一个胖子戴上了游泳圈，腰腹肉肥下垂，那么他多半体内有痰湿，你这是痰湿体质性肥胖。　看一个胖子体内有没有痰湿，还应看他的腰和腹
采纳率：65%
要减肚子，运动，该减肥了，哈哈，你腹部的脂肪太多咯坐得多了
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