产后三个月可以跑步吗回奶吗

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& 产后三个月上班 背奶10个月 顺利断奶的励志贴
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1.母乳篇:宝宝去年出生 顺产 无侧切 6斤2两 小公主 之后很不幸的是我在月子里得了带状疱疹 那个疼 为了喂奶 我忍 什么针都没打 lz是个平胸妹子 一直被怀疑奶不够 但是在老公的支持下 我们坚持纯母乳 月子里 我基本就是一直在喂奶 月子中心的小护士们看我们的记录本都很佩服我 喂得那么频繁 奶水真的没有不够一说 越吸越多 一定要坚持多喂 也不要听信老人的 要吃多少多少才能有奶 于是把自己喂成大胖胖 我就吃月子中心配的饭菜 高蛋白 汤很清淡. 我们小公主出中心的的时候 长到了 4.75公斤 59cm 出生的时候是50厘米 我觉得这跟宝宝天天游泳有关系
接下来的日子 宝贝一直健康快乐的长大 基本是一个月长1公斤 2cm 的速度 两个半月的时候 着凉发烧了一天 还好第二天就康复了
3个月 7公斤 64厘米 6个月 9公斤 70厘米 8个月 9.6公斤 73厘米 到一岁 长到 11.2公斤 81厘米
我们宝贝一直吃的不多 我3个月就上班了 之后每天挤奶两次 然后冰冻带回家 每天热奶给她吃 一次120ml 一天3次 下班回家就母乳 这样一直喂到1岁一个月 我推荐大家买美德乐双侧电动吸奶器 在月子中心我试过别的品牌的 新安怡的 小熊的 接不行 美德乐 贵有贵的值得 特别是要上班的妈妈们 背奶必备
奶粉我家刚出生添过&&喜宝 很接近母乳的味道 后来买过爱他美铂金 我们偶尔不够 会添一点 一个月吃差不多三分之一盒 吃不完的就我吃了 我每天会喝两大杯牛奶
宝宝辅食篇
我买过喜宝和best earth的 我推荐后者 更细腻 海淘会漏粉 不过我觉得ok啦
在iherb买的果泥 蔬菜泥 接不爱 哎 浪费钱 还是买新鲜水果吃吧 香蕉 苹果 都很喜欢
我家宝宝喂得很随意 没有全部进口食品 也没有专门买米 我觉得 没必要 再说我买的累死 我妈不一定喂
3重点 断奶篇来了
天气越来越热 我决定断奶了 上班压力太大 路程远 每天开车来回80km 加上晚上夜奶 实在吃不消了 于是 我们开始断奶 由于我们宝宝白天一直吃奶瓶 所以不抗拒奶瓶 断奶还是很顺利的
我妈妈身体不好 晚上带不了宝宝 宝宝从出生到现在一直跟我睡 所以无比粘我 到了晚上就叫妈妈 所以 我们没有隔离 我是慢慢减少母乳次数 最后减到一次 就是睡前的一次 再后来就尝试完全不喂了 第一天完全没喂的晚上 吃了牛奶睡了 半夜找了两次奶 我没有喂 抱起来拍拍 唱唱歌 就睡了 于是 这样坚持了一个礼拜 奶就很顺利的断了 我们没有撕心裂肺的哭 我也没有一直让奶涨着 挤一点点出来 慢慢的涨回去 没有乳腺炎
我不推荐一刀切的断奶 那样宝宝接受不了 会很难受
balabala说了好多 希望各位奶妈们一切顺利
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我也觉得美德乐非常的好用,用他们家的吸奶器奶不仅没有少,反而越来越多
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宝妈上班一般几个小时挤奶一次?
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王歆 发表于
宝妈上班一般几个小时挤奶一次?
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小白骨精 发表于
我也觉得美德乐非常的好用,用他们家的吸奶器奶不仅没有少,反而越来越多
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这是我现在的体重 入了snidel等日系的坑 日系的衣服必须要瘦呀 就是不停的买买买啊 最近打折季又入了一批 等到货后 来专门写个衣服的帖子
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宝妈,上班喂奶的话宝宝在家吃冰冻的奶么,会不会坏掉
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柳莺121 发表于
宝妈,上班喂奶的话宝宝在家吃冰冻的奶么,会不会坏掉
不会啊 我们单位有冰柜 下班路上用冰包和冰袋
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本身就是瘦体质吧
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更细腻 海淘会漏粉 不过我觉得ok啦
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就是需要这种经验分享帖呀~~
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ninila 发表于
lz怀孕估计都没怎么长胖吧!太瘦了,羡慕
我怀孕长变形了 长得别人都不认识我 94斤长到130多 后来我都承受不了了 主要是水肿 而且 我从怀孕 胃口就好的不得了 我觉得喂奶会瘦 精华都给宝宝了
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宝妈好棒!
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居然上首页了 哈哈 有点不好意思 不要被熟人看到啊 羞羞 我补充一下 我怀孕的体重 我怀孕长变形了 长得别人都不认识我 94斤长到130多 又黑 又肥 皮肤也不好 后来我都承受不了了 主要是水肿 而且 我从怀孕 胃口就好的不得了 我觉得喂奶会瘦 精华都给宝宝了 鼓励宝妈们多喂奶 科学饮食 不要吃太多油腻的食物 主要是高蛋白 牛肉 猪肉 鱼肉 汤水要清淡 然后多喂奶 自然就瘦 我完全没有锻炼身体 主要上班忙 还有懒 等宝宝长大一起跳郑多燕好了
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璇璇爱 发表于
本身就是瘦体质吧
从小就瘦 就是怀孕胖了
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&&&产后2个月有什么方法可以快速回奶?
产后2个月有什么方法可以快速回奶?
我家宝宝俩个月了 一直是母乳喂养。马上就要回单位了。有什么方法可以快速回奶?
两个月,如果宝妈奶水比较多的话,快速回奶会比较痛苦,也会比较难回。其实可以将母乳挤出来储存。
如果要回奶的话,可以去中药房买些采用芒硝敷整个乳 房,以吃些炒麦芽煮的水以及维生素B6。另外还有回奶的食物如韭菜、花椒等。
提问者对回答的评价(星):
就算上班也可以母乳喂养吧,并不是上班就一定得断奶,为了宝宝的健康考虑,有母乳可以继续母乳喂养,每天上班之前可以把母乳挤出来,然后放冰箱里面,等宝宝饿了可以拿出来加热,然后给宝宝吃就行了,就看你愿不愿意坚持,很多上班的职场妈妈一样在母乳喂养。
宝妈你好,宝宝才两个月就不让宝宝吃母乳了,其实再好的工作, 也没有宝宝重要吧你平时也可以用吸奶器给宝宝吸出来然后让宝宝喝,也不耽误你工作,也可以让宝宝喝到奶。
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