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尚赫辟谷餐不仅减肥还治病 - 生活_【北京联盟】
尚赫辟谷餐不仅减肥还治病
/ 作者：爱上你健康美业
北京联盟摘要：爱上你健康美业
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下一篇： 。◆辟谷即不食五谷杂粮，是通过吸收自然精华之气，而进行减肥，排毒，养生的系统养生方法。这一做法起源于先秦，在我国唐朝时期民间比较流行，如今在我国南方地区及日本等国也受到不少人追捧。 国外，有断食等方法，都来源于辟谷的概念。道教创立后，承袭此术
◆辟谷即不食五谷杂粮，是通过吸收自然精华之气，而进行，排毒，的系统养生方法。这一做法起源于先秦，在我国唐朝时期民间比较流行，如今在我国南方地区及日本等国也受到不少人追捧。 国外，有断食等方法，都来源于辟谷的概念。道教创立后，承袭此术，修习辟谷者，代不乏人。◆史料辟谷的记载西汉司马迁所撰《史记》中就有关于辟谷的记载。《史记·留侯世家》记述留侯张良禀体多病，采用导引、辟谷等术疗疾并习练轻身之功。以后，历代文献不乏记载。《北史·李先传》载:&(李先)服气绝粒数十年，九十余，颜如少童。&《宋史·陈抟传》载:&(陈抟)因服气辟谷，历二十余年……每寝处，多百余日不起。……&年在湖南长沙马王堆西汉古墓出土的帛书中有一部《却谷食气》，论述练气功以却谷养生的理论与方法(见马王堆汉墓医书)。辟谷术在限制饮食的同时需服用少量生药。《北齐书》中记载一个隐居于琅琊山的修行者，练辟谷之术，服用松子、白术、茯苓等生药，以求长生不老。《旧唐书》记载一个叫王远知的人，修习吐纳导引之术，服食灵芝和白术等，活到百岁以上，且头发乌黑、步履轻捷。在历代方书中载有不少配合辟谷术的中药方剂，如神仙辟谷方、辟谷登仙方等。主要药物有黄精、玉竹、芝麻、天冬、大枣、黑豆、灵芝、松子、白术、桑椹、胡桃、蜂蜜、麦冬等，有的方剂中还有朱砂、雄黄、云母等矿物药或其再制品，上述药物大致可分为两类，一类含有丰富的蛋白质、糖、脂肪;一类则含无机物，甚至含有一定的毒性物质，如朱砂中含汞、雄黄中含砷(砒)。修炼辟谷术时以选服具有高成分的生药为宜，因为这些中药不仅含有一定量的人体必需的蛋白、糖、脂肪及多种微量元素，而且大多有补气、养血、滋阴、生精等功效，有益于养生。虽然辟谷术中配合某些含有一定营养成分的中药，但并不是以药代食。因为药物的服用量很少，不能替代平日摄入食物的热量需要。通过辟谷文化研究，辟谷养生减肥网认为，由辟谷历史可知，辟谷为两种方式，一种是药物辟谷;另一种是服气辟谷。◆分类◆服气辟谷&服气辟谷&即以服气与辟谷相配合，并以服气为基础，通过服气达到辟谷的目的。具体说法不一，有的主张服气之初，即行辟谷，饥时饮一两盏胡麻汤或酥汤，或一两杯酒，渴时唯饮清水。有的主张服气之初渐减食物，每日减食一口，递减至十日而全断，有的主张不强行辟谷，待服气功深，至三年后，便会自然断谷。具体方法多见于诸家气法书中，据《抱朴子内篇·杂应》篇载，即有食十二时气法，食岁星气法，食六戊精气法，思神食气法等。◆服药辟谷&服药辟谷&即用服食药物以代替谷食。药方甚多，有取高营养而消化慢的豆、枣、胡麻(芝麻)、栗、酥、及茯苓、黄精、天门冬、术、人参、蜂蜜等配伍，制成丸膏，于断谷后口服一二丸，以代谷食。有取高营养而难消化之物配方，一顿饱餐后即绝谷，可辟谷很长时间。又有作美食饱餐一顿，再服药以养所食之物，据说可辟谷三年。还有用草木药熬煮特定的石子，以石当饭者。具体药方见《太清经断谷法》及《云笈七签·方药部》。◆原理其一，通过现代医学研究，人体的衰老和疾病，主要原因在于大肠里的粪便堆积和发酵，产生了有害物质，使人体慢性中毒，故从人体而言，人体中的废物有粪、尿、汗、二氧化碳等，而以粪便危害最大。大肠是专门收纳粪便的，如果清除不尽，就会产生多种毒素，变成各种慢性疾病加工厂，为百病之源，所以要想治病，须先清理肠胃，以保持体内内环境、内空间清洁，从而促进各脏腑功能，提高免疫能力。如心脏病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿病、妇科病、风湿类疾病、高血压、肥胖综合症、肠胃病、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮肿、口臭等，这些被医学界称为不是癌症的不治之症，通过辟谷均能收到意想不到的效果。◆1：爱上你健康美业鱼油1.血管清道夫。清理血管壁上沉积的脂质并排出体外，长期服务，从根本上改善动脉硬化、高血压、冠心病等症。2.抗血栓。血栓的形成是由于血液粘稠度过高，血小板凝聚形成栓子。当它们随血液流动到毛细血管中极易搭桥堵塞血管。堵在脑毛细血管即为脑栓塞，堵在心脏冠状动脉即为心肌梗塞，抢救不及时致死、致残率极高，DHA.EPA可有效降低血小板凝聚度，从根本上治疗血栓。 　3.改善微循环。红血球的外膜叫做原生质膜，具有很强的主形能力，在血压下可顺利地从大血管进入到毛细血管中，将氧气、养料带到相应器官，并排出代谢污物。但如果体内缺乏DHA.EPA，随年龄增大，原生质膜变形能力下降，就易堵在毛细血管末梢，造成诸如：脉管炎、静脉曲张、四肢麻木、手脚冰冷、瘀血等微循环障碍症。服用爱上你健康美业鱼油可逐步改善。&4.健脑益智、明目的功效。爱上你健康美业鱼油中所含DHA又称脑黄金，是大脑中连接脑细胞功能的“突触”的组成成分，突触长的越粗数量越多，人的头脑就越聪明，记忆力就越好。通过服用爱上你健康美业鱼油补充DHA，不仅可以增强学生的学习记忆力，还可治疗老年性痴呆、帕金森等病。又因为DHA是人眼球中视网膜的主要组成成分，人体缺乏会引起视力下降、青光眼、白内障等眼疾，因此服用爱上你健康美业鱼油不仅可提高视力，还可以预防各种眼病。 　5.抗癌防癌。通过医学研究发现，一种叫做卡奇非克的因子是促使癌细胞大量吞噬脂肪以致快速增长的元凶，而爱上你健康美业鱼油中的DHA.EPA具有遮盖这种因子的功效，故可起到抗癌防癌作用。&6.抗炎症，提高免疫力。服用鱼油后，对鼻炎、胃炎、肺炎等具有抗炎症效果。因免疫力提高，感冒相对减少。此外爱上你健康美业鱼油对类风湿性关节炎等症状效果也不错。 　　7.对抗免疫系统紊乱疾病。对于牛皮癣、白癫风、红斑狼疮等皮肤病均有一定效果。对神经系统亦有镇静作用，并可辅助治疗癫痫病等症。8.净化血液，养颜。服用方法及注意事项 　　* 早晨空腹服用效果最佳。一般：一日2次，一次一粒。加强保健及有病症者，可酌量增加。 　　* 吃鱼过敏的人、曾经有出血史的人，暂时不宜服用。◆2：爱上你健康美业几丁质◆爱上你健康美业几丁质几丁质，又称甲壳质、甲壳素或基丁质，是一种高分子多糖类物质。它不仅存在于虾蟹等外壳，而且在蘑菇、木耳、藻类、贝类、软骨、动物（如鱿鱼、乌贼）的软骨和表皮、节肢动物（昆虫）以及真菌类的细胞壁中也广泛存在着。《本草纲目》中早已有蟹壳粉的记录。《本草崇原》亦载有蟹壳&攻毒、散风、消积、行瘀&之说。1991年，美国、欧洲的医学界、大学和营养食品研究机构将其称为除蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物，矿物质之外人体健康所必须的第六大生命要素。◆爱上你健康美业几丁质的保健功能&◆ 免疫调节；调节人体PH值，改善酸性体质；调节体内荷尔蒙◆ 降低血脂，降低血压，降低血糖◆ 排出体内多余有害的胆固醇、重金属离子和毒素◆ 抑制病细胞， 防治病症； 抑制病细胞转移；抑制病细胞分泌的毒素。服用方法：每天四粒，早上两粒，晚上两粒。◆3：爱上你健康美业赫森茶药食同源 天然纯净]&纯天然植物配方。根据中医「药食同源」理论，选取可食用中药材，所用原料均采自绿色生态环保基地，不含任何添加剂，100%天然纯净。◆[品性温和 作用持久]爱上你健康美业产品注重的是通过消费者长期、安全的使用，所达到的循序渐进、日积月累的效果。产品中不含导泻成分，不刺激肠道，不产生耐药性和依赖性，品性温和持久，可长期代茶饮用。◆[配伍精当 效果卓著]&配方依据中医传统「君、臣、佐、使」理论，选取可全面调理人体脏器功能的天然草本成分精当配伍，坚持饮用可清除体内积存毒素、排除过量油脂、恢复肠道正常功能。◆[工艺精良 释放充分]采用高效远红外线特殊能量烘焙手法精心制作，借助焙制、精捻、滤化等特殊生产工艺，最大限度地保持了原料的功效和天然风味。茶包的浸泡时间耐久，有效成分得以充分释放。&◆[醇厚香浓 愉悦身心]茶中不仅富含植物精华及功效成分，更具有天然植物的自然芳香，冲泡时沁人香气扑鼻而来，大大提升了饮用时的愉悦感。◆[主要原料]乌龙茶、决明子、金银花、荷叶、罗汉果、陈皮、大麦乌龙茶：富含茶多酶，可降低血液中的胆固醇含量，具有抗肿瘤、预防老化、分解脂肪、减肥健美的功效。&荷叶：富含生物碱及黄酮类物质，可提高SOD（超氧化物歧化酶）活力，清除体内自由基，能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有降血压、降血脂、减肥、利尿、通便的作用。&决明子：具有清肝明目，润肠通便的功效。可用于高血压、高血脂、头痛头晕、视物昏暗、目赤肿痛、习惯性便秘等症。&罗汉果：能清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、润肺化痰，具有降血糖、降血脂及美容作用。可用于痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结等症。&金银花：清热解毒，消肿明目、疏风散寒。具有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫等作用。陈皮：有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功，对于降低血压、疏通心脑血管、降胆固醇亦有效果。&◆[食用方法]每日2—3次，每次1—2袋。以80—90℃热水冲泡，加水量200毫升，以3杯为宜。产品编号：（盒） &（组）产品规格：3克 *20袋/盒& 4盒/组◆商品描述：◆适用人群1 常吃肉食者2 年纪较长者3 居住或工作环境污染严重者4 较少喝水者5 爱吃油炸食物者6.希望维持正常代谢，保持肠道清洁者◆主要原料乌龙茶、桑叶、罗汉果、荷叶、金银花等。◆饮用方法1. 饮用方法：每日2~3次，每次1~2袋。80~90℃热水冲泡，建议每次冲泡饮用2~3杯。2. 最佳建议人群：代谢不正常、习惯性便秘、单纯性肥胖、血压、血糖、血粘度偏高者尤其适用本品3. 注意事项：孕妇、幼儿不建议饮用4：爱上你健康美业新兴人类酵素◆1.酵素能降低胆固醇胆固醇沉积在动脉壁是人类特有的现象，吃生食的野生动物是没有动脉硬化现象的。人体适当补充酵素是完全可以降低血液中胆固醇含量的。◆2.酵素对低血糖当食物中缺乏酵素，脑下垂体和其它器官会肥大，人也变得虚弱，特别是低血糖。◆3.酵素对关节炎有研究表明，类风湿性关节炎可能与小肠无法完美处理蛋白质消化相关，从小肠粘膜萃取的酵素给予700位风湿性疾病患者达7年之久，发现对类风湿关节炎、退化性关节炎及脂肪纤维炎都有良好的成效。对于“冰冻三尺非一日之寒”的关节炎，使用酵素产品帮助康复将会是一个较长的过程（比如6-9周），因为“病来如山倒，病去如抽丝”。◆4.酵素对糖尿病的治疗二型糖尿病对补充酵素的反应较佳，通过生食或额外补充酵素的方法，可以减少胰岛素使用剂量。至于通过补充酵素的方法去追求完全康复的效果，则需要对身体的综合调理。一型糖尿病患者亦可以通过酵素修补胰脏之β细胞，活化组织机能，以帮助增加胰岛素合成能力。◆5.酵素可清除血管壁与血管内的脂肪、对脂肪肝、高血压酵素可分解血管内与血管壁内沉积的脂肪，使血流畅通，血管弹性修复，降低血压。酵素对三高症的改善原理与药物治疗有着根本性区别，而且，酵素无仼何毒副作用。◆6.酵素能降血压、低血压者严格讲，酵素具有自动调节生理机能的作用，对于高血压患者来讲，酵素会起到降压的作用，而对于低血压患者来讲，则反之。因此，要正确理解酵素的作用原理：酵素不是药物，它只是人体本来就需要的一种生命物质，外源性地补充就是为了提高人体的自愈能力。◆7.酵素对皮肤病皮肤也是人体的排泄器官之一，皮肤病大多与体内“积毒”和免疫因素有关，当体内毒素过多，经皮肤排泄时就会引起一些不明原因的皮肤病。酵素可以帮助人体增强代谢功能、提高免疫力；使用优菌酵素分解和清除这些毒素，皮肤病症状自然就消失了。坚持使用植物性酵素，当然就可以起到皮肤*和美白的双重功效。◆8.酵素有助改善白发、头皮屑和秃头酵素改善的是全身状况，当然包括头发和头皮问题。请记住，我们的酵素是从根本上调理人体健康和生理的物质，不是“头痛医头、脚痛医脚”的药物！已经发现有人在食用酵素5个月后，原来的秃头又重新长出新的头发了。◆9.为什么发达地区的晚期绝症患者会被医生建议食用酵素？台湾地区的“安宁病房”医生会建议家属给晚期绝症患者食用优菌酵素，因为大量的临床证据标明，优菌酵素对于缓解晚期绝症患者疼痛、增加营养摄取、改善其生存质量、延长生命等方面有着确定的效果。◆10、如何治疗胃溃疡、十二指肠溃疡？酵素对治疗胃溃疡、十二指肠溃疡，具有完全而惊奇的效果，因为溃疡疾病主要是胃壁和肠壁受到不正常的分泌胃酸所腐蚀而糜烂现象的一种病症，这种病因的关键还是胃酸分泌不正常，但是一般的治疗方法，只注重溃疡部分的治疗，或用药物去中和胃酸而忽略了去调整胃酸分泌的根本原因，这种治疗方法，因为酵素，因为酵素有极优异的调整内分泌的功能，直接作用在肠胃道，食用酵素可以有效的调整胃酸的分泌使之正常，将有立竿见影之效，这才是根本之治疗方法，至于溃疡部分，以酵素强力的消炎作用是轻而易举的事情，如果确定自己有溃疡部分，而食用酵素时开始食时以饭后食用，其治疗的效果更佳。◆11、对治疗痔疮的功效如何？酵素对治疗痔疮也有效，一般所谓痔疮包括裂肛，痔核、脱肛、等症状及并发症。炎症中最明显是痔屡，痔屡症是会化脓而流出肛门外的一种病症。痔屡的起因，主要是由肛门的括约肌长时间的收缩，以至括约肌肉的血管膨胀、断裂、以及血液凝结或坏死的一种症状，一般是以患有便秘和长期在椅子上人的最易患此症。治疗的方法，开刀并不是根本解决的办法，最主要的还是要先解决便秘的毛病和分解凝结的血液，使用酵素治疗可以说是最佳的治疗途径之一，因为酵素可以促进消化，以及整肠的功能，很快就可解除便秘的痛苦。更重要的是酵素具有净血解毒及分解血凝块的强力作用，只要有恒心的食用酵素并搭配外用，一段时间就可以根本解除这种长期折磨人的疾病。◆12、为何能治疗糖尿病？糖尿病由于胰岛素分泌失调或胰脏发炎致使胰岛素分泌减少，引起对糖份代谢障碍的一种疾病，其结果是把无法代谢的糖份随尿液排出体外，而不能储存体内备用，所以病人随时补充糖份又不能过量，否则会增加病情，是极为折磨的一种病情。糖尿病本身并不可怕但是由于糖分及各种营养代谢的障碍，使体内长期欠缺葡萄糖（单糖类）及养分以至体内器官如肝脏、肾脏、心脏、漫漫衰竭而死，这才是可怕。这种慢性疾病是我国十大疾病死因之一，尤其现在食物丰富的，若患糖尿病，治愈的机会就很渺茫了，因为目前一般医师治疗的方法是采用注射胰岛素的的治疗方法而已，只能使病人暂时解除痛苦，不但不能根本治疗，且会使病情日渐加重，如果改用酵素治疗，则将使患者重获生机，因为酵素的奥妙。能有效的调整胰岛素的正常分泌，这才是根本的治疗方法。但是在治疗过程中一定要有耐心，必须有坚持到完全治愈为止，因为治疗慢性疾病必须假以时日，否则半途而废，必前功尽弃。◆13、为何可以分解清除血液中之残余药毒？所谓药害就是使用药物之后将毒素残留再毒害了其他器官的细胞而引发其他器官的病，等药害发生之后使用其他药物，又再出现其他不同病害，恶性循环的结果，将使你集百病为一身，这是长期使用药物的人共有的现象，使用药物要能够对症下药而收到药到病除的效果。否则将要受害无穷，其实很多的病就是体内缺乏某种酵素，而引起严重的新陈代谢障碍所致，若一味的使用药物治疗，非但无益，将使病情加重，只要你知道补充酵素，便可轻而义举的把疾病治好，并且可以迅速的将残留在血液中的残留毒素一一分解清除，这是最根本最有效的保持健康的方法所以说酵素是药害时代的救星。◆14、酵素对治疗青春痘有什么特别之处？青春痘是青春男女荷尔蒙分泌旺盛的一种正常现象不足大惊小怪，但是处理毛囊内的分泌物时，一不小心很容易受到细菌的感染，使毛囊发炎，而变成“滥痘”这便有麻烦了，要是再处理不当，使每个毛细孔发炎，那就是满脸“红豆”了最有效而安全方法是采用内外夹攻法，一方面服用优菌酵素，使毛囊内的分泌物排出体外，另一方面则用优菌酵素一天涂摸1——2次以上分解毛囊内的细菌，并且可以直接促进患部的细胞再生，这是最理想的治疗方法。◆15、为何可使胆固醇变成有用的物质？胆固醇之对于我们人体，可以说是极迫切需要的一种物质譬如说胆汁、荷尔蒙、细胞膜的原料，就需要胆固醇的合成，要使胆固醇变成有用的物质先决的条件是在血液中有充足的酵素，将胆固醇分解分离，变成游离状态，才能被吸收运用，否则便是沉淀在血管壁造成血管硬化现象，由于报章杂志的大肆渲染，视胆固醇为无形的杀手，使人人谈胆固醇而色变，甚至不敢吃含胆固醇的食物这种因噎废食的做法实不足取为了去除这种恐慌，平时补充酵素是绝对必要的，因为酵素可以轻易的将您认为有害物质变成有益人体的物质，常食用酵素的人也会发现自己的性欲能力明显的提升这就是酵素将血液中的胆固醇大量分离，转化为荷尔蒙的一个明灯。◆5：爱上你健康美业蛋白质粉爱上你健康美业蛋白质粉含有人体组织需要的全部22种不同的氨基酸，其中更含人体所需的9种必需氨基酸，能均衡完整的被人体吸收和利用。低热量、低脂肪、低胆固醇主要成分为大豆分离蛋白和浓缩乳蛋白。大豆分离蛋白主要来自黄豆，不含胆固醇，几乎不含脂肪；浓缩乳蛋白则主要来自牛奶，胆固醇和脂肪含量也都很低。溶解性强、吸收完全，好口感通过新配方、新工艺使产品更易溶解，口感也更为幼滑。成份天然不含糖份、香精、合成色素和防腐剂适用人群处于生长发育期的儿童及青少年处于怀孕或哺乳期的妇女身体机能衰退、消化能力下降的老年人日常饮食中高蛋白质食物食用量不足者饮食无规律者免疫力低下者手术后恢复者工作繁忙过度操劳者失血、贫血、骨折、烧烫伤、高血压、糖尿病患者胃溃疡、胃下垂、胃肠疾病患者长期素食者想摄取优质蛋白质，维护身体健康者◆食用方法：取本品一包加入到一杯250毫升温开水（45-50度）或牛奶、果汁饮料中，搅拌均匀后即可食用。
尚赫辟谷餐不仅减肥还治病
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吃了尚赫辟谷餐辟谷5天之后
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?吃尚赫辟谷餐胃痛，什么原因？
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吃尚赫辟谷餐胃痛，什么原因？
　　胃疼患者的日常饮食注意事项　　1、饮食定时定量。长期胃疼的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。　　2、注意营养平衡。平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。　　3、纠正不良的饮食习惯。多食清淡。少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。　　4、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。　　可以喝些9味欣味茶，建中益脾，能增强机体抵抗力与适应能力，调节、健全消化机能，有助于黏膜的新陈代谢与黏膜病变的恢复。
尚赫辟谷餐得吃几天
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