女人为什么要补气血？_百度知道
女人为什么要补气血？
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气 血 是女 人 的根 本 ， 一个 女人 没有血气 会老的 快 ，所 以女 性要时常补 气 血 ，可 以试 试 信 萃源 气血 调 补的
采纳率：25%
那气血就是树根，流失的血量相当于自身正常体重的两倍，所以气血是生命的根本，人体的脏腑、经络等都需要气血的供给才能维持正常功能。女人一生要经历400多次月经，容易耗损气血。而中医认为99%的女性疾病都与气血亏损、失调有关如果把生命比作一棵树，正是女性特殊的生理特点、生产、哺乳，再加上怀孕，所以，女性更需补养气血
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女人补气血要吃什么
发病时间：不清楚
我的体制属于寒性体制，所以一到冬天就手脚冰冷，而且贫血及痛经，医生说我是血气不足，需补气补血，我想咨询下女人补气血应该吃什么比较适合？
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精选回答(4)
副主任医师
沈阳二0四医院
擅长：妇科，产科，男科 试管婴儿，人工受精
你好，根据你的描述，女性有气血不足的情况最常见的就是乏累，嗜睡，月经量少，贫血等。建议你出现这种情况以后，平时要多吃一些补血补气的食物进行调理，如;大枣，当归，枸杞子。莲子汤等。平时也要多参加一些户外运动来增加自身的免疫力。精神压力不要过大，多注意休息，不要熬夜，保证睡眠充足
副主任医师
肥城矿业中心医院
擅长：早孕、流产、宫外孕、妊娠期糖尿病、妊高症、前置胎盘、羊水过少、顺产、剖宫产；宫颈糜烂，阴道炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调等。
您好！看您的情况，也算是比较常见，女性血气亏虚，其实只要是身体素质比较差，营养不良。一般来说，月经干净后口服乌鸡白凤丸进行调理比较好，辅以食补最好。建议您，可以吃点海参、阿胶等加强营养，也益气补血；注意休息，适当锻炼身体，增强抵抗力；积极治疗贫血等。
珠海市人民医院
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
你好，女性补气血可以坚持吃红豆红米核桃粉，含有红枣、红豆、核桃、红米、核桃多种利于补气血的食物，这样搭配补气血的效果更好些，也比较容易吸收。
古汉养生精
擅长：补气，滋肾，益精。用于气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合征、病后体虚见上述证候者。
你好，气血是人体的主要成分，人体如果出现气血不足，就会令身体中的肝脏功能减退，从而引起其他病变。由于女性生理特殊，如月经、子宫失血会造成失血，而引起的血容量下降，气血两亏体质虚弱等症状，日常饮食摄入一些补血补气的食物来增加营养。常见补气血的食物有红枣、红豆、红米、胡萝卜、红苋菜、菠菜、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、蛋类食物等等。同时，也可以食用人参、党参、黄芪、太子参等等补气的中药，长期严重气虚患者建议可服用古汉养生精进行治疗，其由人参、黄芪、黄精、淫羊藿等11味中药材组成，温补而不燥热，具有良好的补气、滋肾功效。
医生回答(2)
承德市二七九医院
擅长：全科
采用气血双补的中药 外加食疗.给你推荐两服中药：1.八珍汤：人参 白术 白茯苓 当归 川芎 白芍药 熟地黄 甘草 各30克（现代用法：作汤剂,加生姜3片 大枣5枚煎服）2：人参养容汤：黄芪 当归 桂心 甘草 橘皮 白术 人参（各30克） 白芍药90克 熟地9克 五味子 茯苓 各4克 远志15克 上锉为散 每服12克食疗：苎麻粥（《寿亲养老新书》） 原料：生苎麻根30克,糯米100克,大麦面50克,陈皮5克 制作及用法：同煮为稀粥,熟后入盐少许,空腹热食指导意见：红枣,阿胶.一周喝二到三次银耳莲子汤.平时吃些含葡萄籽的东东,例如一些营养品,葡萄籽是抗辐射的,对于长期对着电脑的有好处. 生活护理：一般来说,吃红枣炖鸡不错,鸡要是母鸡,有条件的可以吃当归炖鸡.西洋参,阿胶炖鸡,适用于体寒体虚的女生,
定西地区康复医院
擅长：全科
女人是因血而生，血气对于女人来说非常重要，可由于生理原因，女人最容易贫血，那么在冬春换季时，女人吃什么补气养血呢?下面推荐最适合女人春季养生的食物以及补气养血食谱!　　最适合女人春季养生的食物：　　牛奶：养生名著《寿亲养老新书》里说：牛奶最宜人，平补血脉、益心、长肌肉、令人身体健康、面目光悦、志不急，故为子者常须供之，以为常食。龙眼肉：这是民间熟知的补血食物，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不眠症，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。　　胡萝卜：中医学认为，胡萝卜生或熟食均能补气生血，凡久病劳损、老幼体虚者皆宜常食。食胡萝卜还有健胃行气消食作用，凡脾虚食停、气滞不畅，证见胸满脘、食欲不振以及久痢不愈者，可做辅助食疗。　　黑芝麻：《名医别录》将黑芝麻列为上品，并称“八谷之中，惟此为食。”中医养生学认为，黑芝麻长于补益.　　胡萝卜：中医学认为，胡萝卜生或熟食均能补气生血，凡久病劳损、老幼体虚者皆宜常食。食胡萝卜还有健胃行气消食作用，凡脾虚食停、气滞不畅，证见胸满脘、食欲不振以及久痢不愈者，可做辅助食疗。　　黑芝麻：《名医别录》将黑芝麻列为上品，并称“八谷之中，惟此为食。”中医养生学认为，黑芝麻长于补益
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（经期疼痛）
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
多发人群：月经初潮后女性，未婚女青年及月经初期少女
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 800元）相关文章推荐
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