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任何成年人一旦到冬天之后都能感觉到肌肤的干燥，不仅是成年人其实宝宝更能感受到。由于宝宝的肌肤非常的娇嫩，所以更容易出现肌肤干燥。之所以容易出现肌肤干燥是由于寒冷的空气夺取皮肤的水分而导致，宝宝一旦出现肌肤干燥后，也是可以通过补充维生素来改善。那么，宝宝出现皮肤干燥吃什么维生素呢?宝宝皮肤干燥吃什么维生素补充适量的维生素A，因为维生素A具有维持皮肤粘膜层完整性的作用。人体一旦缺乏维生素a 后就容易出现肌肤干燥和脱皮的情况，因此平时能适当的补充维生素a也具有很好的作用。维生素a的来源也是比较广泛，可以在动物性食物，例如猪肝、鸡肝、鸡蛋、牛奶中含量丰富。植物来源主要依靠胡萝卜素。胡萝卜素在深色蔬菜中含量较高，如西兰花、胡萝卜、菠菜、苋菜、生菜、油菜、荷兰豆等，水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比较丰富。预防宝宝干燥症的关键是要补足水，要让宝宝多喝水，及时补充水分。每天需要保证宝宝多喝水，喝水可以适当的加些蜂蜜，蜂蜜也是具有很好的滋润作用。虽说蜂蜜是很好，但也需要适量，由于蜂蜜是甜食对宝宝的健康是不好。另外，可多吃些含水分高的水果，如生萝卜、梨、番茄、香蕉、百合等等;也可适当多饮开水、淡茶、豆浆、牛奶等饮品。要尽量少吃过咸、过甜，或者一些烧烤食品，以免引起阴津进一步耗竭，徒生内热内燥。预防宝宝出现肌肤干燥，可以吃维生素a，维生素a具有保护皮肤的完整性，若人体缺乏维生素a后就容易出现干燥、脱皮现象。而且维生素a的来源也是比较广，可以从食物中摄取。其实想要预防肌肤干燥需要补充维生素之外，水分也是不能少，补充水分也是非常的关键。
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儿童秋季嘴唇干裂吃什么维生素
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　嘴唇干裂，一般情况就是缺少维生素的现象，在饮食方面偏食，挑食，而对有的营养为摄入导致缺乏，下面是小编整理的嘴唇干裂是缺什么维生素，要如何食补
缺乏维生素B2
又称核黄素，是一种水溶性的维生素，除了参与体内抗氧化防御系统，维持粘膜正常更新的重要成分
它主要存在于蛋、瘦肉、乳类中。此外在谷类的外壳中也含量丰富，淘米次数过多也可以使维生素B2丢失。维生素B2含量的不足可以导致疲倦、乏力，皮肤粘膜干燥，甚至口角炎、舌炎等。
缺乏维生素C
维生素c的缺失可以通过影响抗氧化反应和影响胶原的正常形成，造成唇部的唇纹加深。
需要多食新鲜蔬菜和水果，野生的刺、沙棘、、酸枣等维生素C含量尤其丰富。
缺乏维生素A
此维生素缺失可以影响粘膜细胞中糖蛋白的生物合成，影响上皮细胞的形成和腺体的分泌。容易导致皮肤和粘膜干燥，角化过度。它是一种脂溶性的维生素，可以在体内积聚。十天内免登录
>>5岁宝宝皮肤干燥吃什么水果好？
5岁宝宝皮肤干燥吃什么水果好？
当时年龄：
5岁宝宝皮肤干燥吃什么水果好？
多吃含维生素A和维生素B的食物，如鸡蛋黄、牛奶、豆类、胡萝卜等。风大时尽量不要出门，避免宝宝的皮肤长时间暴露在空气中。在房间里摆放一个加湿器可以将患处浸泡在温水中10—20分钟，等皮肤泡白了，涂上一些尿素软膏或水杨酸软膏等，再用塑料薄膜封包1小时后取掉，每晚一次。可以在洗澡时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中
用郁美净，最小瓶子装的那种，２５克包装，一用就好，我家宝宝七个月的时候也出现这种情况，用了几天，小脸就光滑了
上火的水果比桂圆别吃。
多吃含维生素A和维生素B的食物，如鸡蛋黄、牛奶、豆类、胡萝卜等。风大时尽量不要出门，避免宝宝的皮肤长时间暴露在空气中。在房间里摆放一个加湿器可以将患处浸泡在温水中10—20分钟，等皮肤泡白了，涂上一些尿素软膏或水杨酸软膏等，再用塑料薄膜封包1小时后取掉，每晚一次。可以在洗澡时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中
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5岁宝宝皮肤干燥吃什么水果好？
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