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46岁伊能静保养美容秘诀 40岁女人保养最重要
来源：七丽女性网
46岁伊能静与小10岁的秦昊完婚了，但大家更加关注的是她的容颜，作为46岁的中年女性，岁月的痕迹并没有出现在伊能静的脸上，还发文称：“让世界径自老去吧，这世界自然有人会替你守护内心女孩的纯净。”网友们纷纷求保养秘诀，下面就为大家献上伊能静保养秘诀！
伊能静曾在节目中自曝的保养秘笈，称自己为了保养自己的皮肤，除了几乎每天泡两三个小时的澡外，伊能静的另一个诀窍让人有点目瞪口呆，“我都是睡在那个防腐剂里面的，每天晚上把盖子掀开就跳进去，不过很多人表示这就是非人生活”。透露自己到目前为止，吃冰的东西没有超过十次，“因为我们身体是有一个温度的，如果你喝了冰的东西后，肠胃就会紧急地收缩。然后辣的不吃，炸的不吃”。虽然对很多东西忌口，但每日三餐伊能静一定准时，特别是早饭吃得比男性还多，“我食量最大的早餐就是三颗蛋，然后两个包子一碗粥，还有两杯豆浆”。下面就来看伊能静保养秘诀的具体方法！拒绝冰冷食物冰冷的食物会使我们的内脏瞬间受寒，长期以来会刺激身体代谢混乱，随着年龄逐渐增大代谢越来越难，就会导致脂肪堆积而发胖。放松自己不要每天都让自己处在紧张的状态，学会放松自己很重要，减去平时的压力，一个月里选择一天让自己彻底的放松。每天泡澡先用比较温的水，等身体感到一点凉时再慢慢加热水。泡澡能消耗热量、帮助身体新陈代谢，而且泡澡有助于放松身体，能提高睡眠质量，这对我们的皮肤非常好。适当运动每晚拉拉筋骨舒展身体能使我们的心情得到很好地放松。对女生来说，最好的运动方式是瑜伽，既不伤害膝盖也不容易产生运动伤害。而且可以排汗排毒，促进身体的新陈代谢。四十岁才产女的伊能静, 还能把米粒养成公主? 她的辅食之道, 值得学习四十岁才产女的伊能静, 还能把米粒养成公主? 她的辅食之道, 值得学习育儿讲科学百家号每日育儿小贴士：有的孩子体质比较弱，家长怎样让体质弱的孩子强健起来？有一个特别好的穴位，就是天柱穴。脖子后面有两条筋，天柱穴就在后面凸起的地方。经常按一按，擦一擦，让这个地方受一些刺激。经常做，孩子的火就会下去。前段时间伊能静微博发文记述给女儿米粒做营养副食物，晒出本身制造的蔬菜奶香松饼、西红柿起士西兰花烘蛋、牛肉骨汤西红柿义大利面。她称这些食品所有调味无盐，不含钠，糖分，尽可能用新鲜食材，还要找无盐的植物性奶油、起士。还配上各色新鲜菜品图片，让网友纷纷表示：“果真是专心的好母亲！”这么，1岁大的宝贝，应当如何给他做康健有营养的辅食呢？一岁的宝贝有的已然学会走路了，有的正在扶着物体学走路，体力损耗大，假如宝贝欠好好用饭就很容易营养不够。因此宝贝这1时期的喂养规则是营养周全，以保障身段成长须要。主食：蒸全蛋、米饭、虾仁、花腔粥、面条、鱼肉、碎菜、碎肉、豆成品辅食：母乳或奶粉餐次：每四~五小时一次，每日六次当今入手，宝贝的饭菜中但以插足微量的盐等调味品来调味，可要留意不要与大人的口胃1样。西红柿牛肉滑蛋饭合适的宝贝：1岁以上，1岁下列的宝贝倡导不能吃全蛋。辅食主料准备：牛里脊肉*五0克（假如用的不是牛里脊肉的话，在给宝贝烹饪牛肉韶光滑腻再不够，要完全地煮到软烂为止），洋葱*一五克，土鸡蛋*一个（不消土鸡蛋味道会差1大截），西红柿*半个（约五0克），软米饭*四0克。辅食配料准备：橄榄油与淀粉少许，盐1点点的1点点。辅食制造：一.准备好后就把牛肉切片，西红柿切成大的滚刀块，葱切段，姜切片，鸡蛋打入碗中 备用。二.当今就但以炒了，锅内插足少许油，烧热后倒入牛肉过油，变色后捞出沥油。三.牛肉切好后放入容器，插足盐，料酒，淀粉，色拉油拌匀，放在1边腌三0分钟左右。很简易的，全部原料就准备好了。四.把牛肉倒入西红柿中夹杂，沿着锅边徐徐倒入打散的蛋液。五.待蛋液凝固，用筷子稍稍滑散，浇在软米饭上即但。1道简易营养有鲜味的宝贝辅食就做好了，给本身的小孩最省心的美食，作为孕妈妈的你学习到了么？孕妈看完之后，如果喜欢，请帮忙点个关注，如果觉得不好，也欢迎大家在留言中吐槽！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。育儿讲科学百家号最近更新：简介:传播科学育儿理念，做科学育儿理念的推广人作者最新文章相关文章年逾四十还有两个孩子的伊能静身材如此苗条原来是有秘诀的年逾四十还有两个孩子的伊能静身材如此苗条原来是有秘诀的中元育儿百家号美丽教主伊能静一直以青春知性的形象活跃在舞台上，今年虽然已经48岁，依然能保持少女的脸蛋和身材，让不少粉丝羡慕不已。伊能静最近在网上公布了她保持苗条身材的秘诀：“每次闺蜜问我怎么瘦，真的就是晚上不吃淀粉、下午四点会不碰糖分（包括水果）、不吃喝冰冷、不喝水以外的冷饮，坚持运动，按摩泡澡保持好的代谢，断了母奶、伤口也好了，没有顾虑啦。”虽然这样的方法听起来很简单，但是能真正坚持下来的人却微乎其微，明星其实比普通人的毅力更强大。这是伊能静最近和儿子哈利的合照，照片上伊能静小鸟依人地靠在哈利的肩头，清爽的面容看起来一点不像哈利的母亲，反倒更像是女友。伊能静怀小米粒的时候已经是大龄产妇了，在生产完之后短短几个月她的身材就恢复得很好，就像她在网上所说：“最近开始运动了，医生终于确认开了两次的伤口内层修复完毕，虽然大家不嫌弃米粒妈眼睛肿、身体肿、脸肿，但是爱美的我还是要给自己加油，恢复到更健康的状态。”看到这里，爱美的女性也要自己加油哦。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。中元育儿百家号最近更新：简介:记录一个屌丝的成长过程，屌丝请共勉。作者最新文章相关文章&&&&&&&&&&&&
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电话：12377巩俐刘晓庆伊能静 年过四十依旧童颜性感的女星_sortid_3_娱乐社会_贵阳网
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巩俐刘晓庆伊能静 年过四十依旧童颜性感的女星
来源：环球网&&
摘要：早一批谋女郎巩俐被国际成为东方美女，其气质和身材也被很多外籍人士所喜欢。钟丽缇　　性感女神钟丽缇，也跨入四十行列，但是依旧魅力不减的她拥有着让男人着迷让女人嫉妒好身材。从20岁开始朴素贤就应经很舍得在肌肤护理上下血本，看来不老童颜也是要砸下重金才行啊。
早一批谋女郎巩俐被国际成为东方美女，其气质和身材也被很多外籍人士所喜欢。如今奔五十的巩俐很注重胸部保养，依旧保持撩人胸器，时常露出诱人曲线来展示自己巨乳的魅力!看来这位标准的东方女人也开始懂得扬己之长了。
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