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每天吃香蕉好处多 但牢记晚上吃香蕉4大禁忌!
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晚上睡前吃香蕉有好处么
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共4位网友提供帮助
会员9228231 19:09:59
香蕉性味：甘、寒、无毒。归经：入肺、大肠。功效：清热润肺，止烦渴，润大肠，通血脉，解酒毒，降血压。主治：热性便秘，痔疮出血，烦渴咳嗽，高血压。您好，睡前吃香蕉可以防治高血压，减肥，解酒，治疗忧郁症，美容淡斑等。
会员9228272 19:10:03
您好，我是您的降顾问，晚上吃东西是不好的，晚上吃了东西会加重肠道的负担，所以晚上吃香蕉也是没有什么好处的建议您不要晚上吃东西，水果一般是可以选择两餐之间吃，这样不仅补充维生素，而且能很好的消化吸收。
会员9228302 19:10:07
你好，香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺。因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，胃病患者的理想食物。但是适量即可，不建议长期过量使用，晚上睡觉很容易导致食物不消化，也容易引起发胖，香蕉热量还是很高的。以上是对晚上睡前吃香蕉有好处么这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！
会员9227730 19:10:11
关于晚上吃香蕉的问题。从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，（因此不宜多吃，容易发胖）而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据热者寒之的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。但是睡觉前不建议吃太多，可以在晚餐后吃，而不是临睡觉前吃，过饱的话不太利于睡眠，也容易发胖。但是香蕉可以当做晚饭吃，还能起到减肥的效果。
问孕妇睡前吃香蕉有好处吗
职称：医师
专长：高血压，胃肠疾病
&&已帮助用户：20493
病情分析： 你好，从你的描述来看，睡前2小时不宜吃食物，香蕉可以适量吃，不宜贪多。注意定期孕检，严密观察胎儿的发育。
问晚上晚上吃香蕉牛奶有好处吗
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205959
病情分析： 有可能刺激胃肠的，您还是需要注意的，祝您身体健康！
问晚上吃香蕉好么
职称：医生会员
专长：综合
&&已帮助用户：126
问题分析：你好，一般早上吃水果相对来说好一些，因为水果大部分是碳水化合物。意见建议：但是晚上吃香蕉也不会有什么问题的。多吃香蕉可以预防便秘！
问晚上吃香蕉对人的身体有什么好处啊
职称：医师
专长：经性头痛,排卵期出血,月经过少
&&已帮助用户：29451
问题分析：你好，晚上吃香蕉有助睡眠，但不可过量，香蕉含有糖分比较高，可以造成肥胖的情况的。意见建议：注意养成良好的生活习惯，按时规律的作息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅。
问晚上吃香蕉会胖吗，有好处没
职称：主治医师
专长：消化，呼吸，泌尿神经系统
&&已帮助用户：31703
指导意见：这个是不会的，没有这种说法，香蕉是帮助消化的，可以利便的，而且香蕉有五羟色胺，可以提高情绪状态的
问晚上睡前吃香蕉对身体好吗
职称：主治医师
专长：内科感冒、上呼吸道感染
&&已帮助用户：49730
指导意见：可以的。这个不会有坏处的，香蕉也含有大量的微量元素，可以补充
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晚上9点以后可以吃香蕉吗？晚上吃香蕉好吗
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偶尔晚上空腹吃香蕉，这是可以的，一般影响不大，还可以起到预防便秘的作用，只是要注意不要空腹吃香蕉，香蕉是寒性食物，空腹吃对胃不太好。
采纳率：40%
上吃东西对身体不好，会加重各内脏负担，长此以往，身体就会出问题，包括香蕉。因为人体一过下午四点钟，新陈代谢就变缓了，日落而息，晚上不吃饭，让内脏有个修复的时间。古人没有那么的现代病，就是因为日出而作，在吃东西，再吃东西
香蕉不宜空腹吃。按晚餐7点左右来计算，晚上9点是饭后两小时算空腹吧，建议尽量不要吃吧！
根据个人偶尔想吃的时候或肚子涨的时候可以吃一个。不过睡觉之前还是尽量别吃，毕竟香蕉热量大且不利于胃的健康。
晚上9点以后原则上不应该吃东西了，如果饿的话可以吃水果，当然包括香蕉，比吃面包要好一些。
睡觉前一个小时最好还是不要吃东西，水果也不建议，睡觉前喝杯水是最好的习惯，要养成良好的睡眠时间，保证睡眠的质量，水果的最佳食用时间是早上.
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晚上能吃香蕉吗
病情分析：关于晚上吃香蕉的问题。指导意见：从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，（因此不宜多吃，容易发胖）而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。但是睡觉前不建议吃太多，可以在晚餐后吃，而不是临睡觉前吃，过饱的话不太利于睡眠，也容易发胖。但是香蕉可以当做晚饭吃，还能起到减肥的效果。
病情分析：看看具体情况，一般睡前一个小时内不适合食用任何事物的，因为人进入睡眠状态后,肠道的消化能力也随之下降了,如果在睡前吃东西,会加重肠道的负担。指导意见：虽然香蕉可以润肠通便含钾比较丰富，但是睡前是不适合食用的，所以还是注意一下比较好。
病情分析：您好，晚上睡前吃香蕉也是属于吃夜宵的一种，不提倡睡前吃东西，不利于胃的消化，而且容易发胖指导意见：香蕉虽有安抚神经的效果，但应该在吃的时间上有所控制，建议睡前不要吃任何东西
病情分析：睡前是可以吃香蕉的，香蕉里含的卡路里是87卡。指导意见：但是最好不要晚上吃，因为晚上肠胃需要休息，建议您早饭后1小时吃香蕉，
没有反应没有想解决一下，，
病情分析：你好，很高兴为你解答！减肥的关键还是在于运动......指导意见：其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳
病情分析：建议你选择金双歧等益生菌类药品，尽量不要喝常润茶，因为含有蒽醌类的番泻叶成分
指导意见：
养成良好的排便习惯，每天不管有没有便意，选择固定的一个时间，去厕所蹲，目的是培养排便反射
晚上吃香蕉对胃好不好
病情分析：香蕉的营养多，晚上不吃消夜可以吃一点，对便秘有较好的治疗作用，晚上吃了早上起来去厕所就舒服多了。晚上来一个大香蕉吧，它对于缓解便秘有很好的效果，配上青汁，效果更是双倍。指导意见：但是香蕉在空腹的时候是不适宜吃的啊，但是不是说就不能吃。也没有必要过于担心，只是偶尔吃个如果你没什么胃肠炎的话也没什么问题
病情分析：你好，香蕉中含有的丰富天然镁可以有效起到松弛肌肉、放松身体的作用，一般来说晚上吃香蕉对胃没有很大的影响，但是要注意吃熟透的香蕉，以免引起胃胀气。指导意见：需要注意胃酸过多的人不宜食用太多香蕉，以免引起肠胃功能紊乱。肾功能不全的人也不宜食用香蕉。
晚上吃香蕉会发胖吗？
病情分析：吃香蕉，一般是不会吃胖的。指导意见：但你要注意量，一天不要过多。因为多了会增加含糖量的。反而起不到减肥效果。
病情分析：您好，不仅不会变胖，而且会强化你的减肥效果，因为香蕉是一种减肥水果。指导意见：如果平时什麽都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来，所以不用担心会长胖的。
病情描述（主要症状、发病时间）:无
想咨询一下
化验、检查结果:无
指导意见：会的，你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。
医生询问：
晚上吃香蕉和苹果不会发胖的。这里水果代替食物的话，甚至还很有可能有减肥作用的。但是也不能多吃，只吃水果，不好好吃饭的话，营养就不均衡，身体健康就难以保障
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