儿童补铁吃什么好 四种食物来帮你
核心提示：缺铁的儿童容易出现缺铁性贫血的症状，比如面色萎黄、身体瘦弱、头晕眼花、四肢冰凉等。为了预防上述症状，建议家长朋友适当的给儿童补铁。一般建议从食物中补铁，那么，儿童补铁吃什么好呢？
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缺铁的儿童容易出现缺铁性贫血的症状，比如面色萎黄、身体瘦弱、头晕眼花、四肢冰凉等。为了预防上述症状，建议家长朋友适当的给儿童补铁。一般建议从食物中补铁，那么，儿童补铁吃什么好呢？其实含铁的食物有很多，下面就为大家介绍四种常见的补铁食物。
儿童补铁吃什么好
猪肝是常见的动物肝脏之一，且含铁量在动物肝脏中是比较高的。所以，家长朋友想要给孩子补铁的话，吃猪肝是不错的选择。但不建议天天吃猪肝，一般建议每周吃一次即可。猪肝的做法有很多，常见的有猪肝粥、爆炒猪肝、酱猪肝、韭菜炒猪肝、菠菜猪肝汤等。
紫菜作为蔬菜的一种，其含铁量还是比较高的，而且紫菜的营养价值很高，除了含有铁元素以外，还含有多种维生素和矿物质，因此，儿童经常食用紫菜，对健康很有好处。
菠菜中的含铁量也是比较高的，吃菠菜也能补铁，而且菠菜具有润肠通便的作用，尤其适合经常便秘的儿童食用。需要注意的是，菠菜中含有一定量的草酸，最好不要和含钙量高的食物一起食用。
瘦肉中的铁元素也是比较高的，而且这类铁元素容易被人体消化吸收，所以吃瘦肉也是能起到补铁效果的。瘦肉的做法有很多，建议吃青椒炒瘦肉，因为青椒中含有丰富的维生素c能促进铁质的吸收。
儿童补铁吃什么好呢？上面为大家介绍了四种常见的补铁食物。希望家长朋友在孩子的日常饮食中添加上述食物，可以帮助孩子补铁。需要再次提醒家长朋友的是，儿童长身体需要补充多种营养元素，如果儿童缺铁的话会对儿童带来不良的影响，所以儿童补铁很关键。
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孩子在生长发育阶段，需要补充各种营养素或微量元素，但有的微量元素补过量，反而会损害健康，比如铁，补铁过量可能会伤肝肾，因此家长千万不可随意给孩子补充铁剂。10岁儿童呕吐后吃什么食物？
08:49&&&&&&浏览8145次
病情描述：我家孩子10岁了，最近老是呕吐，头晕。有的时候早上起来呕吐现象特别严重，在跑操之前，也想吐，今天吐出来了，可能是胃里难受。10岁儿童呕吐后吃什么食物？
因不能面诊，医生的建议仅供参考
有可能是不按时吃饭导致的，一定要平衡饮食。不能让孩子只吃一种食物。不要让孩子挑食。建议多喝水，多补充水果和蔬菜。喝点小米粥，养养胃。让孩子的胃里好受一些。如果严重地话，可以打点滴。
没有满意答案？看看更多相关问答儿童应该多吃那些蔬菜好，有营养？
全部答案（共4个回答）
果,梨润肺的,绿色蔬菜也都很好啊
“早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。”　　水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、...
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答: 具体如下：
不良反应。为静脉灼痛、水钠潴留、高尿酸血症、高糖血症、恶心、眩晕、头痛、皮疹等，若使用时间太长会导致水肿、充血性心力衰竭、多毛症等，如果...
答: 换人吧......这东西出了问题是修不好的.药物只是榨取剩余价值而已
答: 1.通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量。
2.控制高血压，这与糖尿病病情发展密切相关。
3.定期作血糖检查：有肥胖或超重...
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区10岁的孩子缺钙，缺锌吃什么食物好
10岁的孩子缺钙，缺锌吃什么食物好
发病时间：最近一个星期
10岁的孩子缺钙，缺锌吃什么食物好
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
擅长： 高血压、冠心病、儿科疾病的治疗。
病情分析：孩子缺钙可以多吃牛奶、海产品、豆类食物、骨头汤等食物。另外可以口服乐力等补钙药物治疗。指导意见：缺锌可以口服葡萄糖酸锌治疗，另外可以多吃鱼类食物、干果类食物、动物肝脏等食物。
向医生提问
（食量增加）
儿童饭量无故突然增加要引起重视，专家告诫，如果你的孩子出现饭量突然增大，体重却未见增加，或者反而降低，孩子饮水的次数和量都有明显增加，抵抗力变得低下，皮肤明显粗糙或暗黑等反常症状时，应想到患糖尿病的可能，及时到医院就诊。
症状起因：儿童糖尿病是由于胰脏不能分泌足够胰岛素，使血糖无法被有效地利用，并积聚在血液中，造成可怕的并发症，部分则经由循环系统肾脏排出体外，使尿液也含有糖分，故称为糖尿病。儿童糖尿病与成人糖尿病的原因不同，而治疗方式也略有差异，最明显的，是儿童糖尿病一定要靠注射胰岛素治疗，口服药物是没有疗效的。目前医学界对儿童患糖尿病的原因仍未有统一的见解，只知道以下几项均可能是病因之一：(1)遗传因素虽然至今我们对儿童糖尿病遗传的问题所在仍没有具体确切的答案，但根据统计数字显示，惟患此病的儿童，不少亦有患糖尿病的家人，近年科学家亦发现糖尿病与某些遗传因子很有关连。一般的论据认为在有先天性遗传倾向的孩子，在受到某些病毒感染时，身体的免疫系统会错误产生“自身抗体”，破坏胰脏的胰岛素分泌功能，因而导致糖尿病。(2)免疫系统失调这是指身体制造出一种不正常的抗体，攻击分泌胰岛素的细胞，使胰腺制造胰岛素的功能受损。(3)胰脏炎感染假使胰脏受到过滤性病毒感染(如肋腺炎、德国麻疹等)而引致胰脏炎，分泌胰岛素的细胞也可能受到破坏而失去功能。(4)以上各项因素合成
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就诊科室：心理百度拇指医生
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