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高跟鞋的鞋跟不稳怎么办？
为什么我穿高跟鞋的时候,刚开始穿的时候就觉得鞋跟蛮稳的,可是一双鞋穿一段时间后,我就会觉得这双鞋的跟很不稳,还摇摇晃晃的!
问下有没有谁知道为什么?是不是我走路的姿势不对?还是别的原因? 问题补充：我的鞋质量应该都还可以了,不会买太便宜的那种啦!
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　　穿上高跟鞋后的姿势仪态，影响可大呢！再加上高高鞋的走姿．站姿，对整个背．腰．腿都有后续影响，所以如何正确穿高高鞋就显得非常重要罗！以下将高高鞋分为三大类，一种是前高后高的厚底鞋，一种是一般高度的高跟鞋（四公分以内），另一种是特高高跟鞋（七公分以上），每一种高度的走法略有不同，美女们可试穿研究！
一．前高后高厚底鞋
　　像踩高翘的厚底高跟鞋，因为与地面接触不灵敏，穿着时要注意有摔倒的危险．但也不能因为它看起来休闲就把它当球鞋穿哟！这可是非常不安全的穿法！整个脚皮跨出踏地后，抬起脚跟．身体前倾，另一脚踏出第二步．因为底厚，所以鞋底弯曲度不大，走起来方式有点像是大象踏步．因为鞋跟高，要保持行进中的稳定，膝盖可稍稍弯．曲至於穿厚厚鞋要保持走一直线美姿会有点难度，这时的直线行进，维持在身体的2/3宽度也可以接受．
二．普通高跟鞋
　　普通高高鞋可说想美形，又想有行动力的美女最match的选择．为了走起路来可以摇曳生姿，选鞋时要注脚背带最好可以覆盖脚背一半以上的面积，以免附着力不够，走起路来鞋跟拖拖拉拉的，粉破坏美感哟！
　　踏出步伐时脚掌先着地，立刻将重心往前移至脚尖，身体自然向前移动．另一脚的脚跟先离地，随后跨出步伐．此时上身背部挺直，缩小腹．双手自然摆动，看起来不仅变高变有精神，腿儿也加长叁公分了呢！三．特高高跟鞋
　　虽然说鞋跟越高，越可以让女生的躯体自然挺立摆动，可是当心过高的鞋跟，加上不当的走姿，很容易就到扭伤哟！而且为了屈就不适人体工学的高度，小心走姿变很怪异，反而破坏了穿高高鞋的美感！走路时脚掌先着地，立刻将重心往前移至脚尖，身体自然向前移动，为了保持稳定度此时膝盖可以稍稍弯，利用大腿及腰部的力量摆动双腿，背部椎自然挺立，避免着地时脚跟先着地，重心摆后的结果很容易造成脚部扭伤哟！要提醒一个常被大家忽略的事实，其实走姿真的对后天腿形会有很大的影响，走姿内八的人，就容易变成开开的
　　O 形腿；走姿外八的人，则容易变成怪怪的
　　X 形腿，所以走姿正确是美姿必修课！
　　我个人认为高跟鞋是让每个女人变美的『灰姑娘的玻璃鞋』，所以只要是女人一定要学会穿高跟鞋，而且要走得轻盈亮眼，让人忍不住多看一眼！穿高跟鞋时，也会有抗地心引力的提臀效果，脚板也比较不会像常穿球鞋的女生，愈变愈宽。
　　虽然穿球鞋很舒适轻松，但太放松的结果是使上半身重心往下，让不正确的姿势更放肆，造成对脊椎和骨盆的伤害，反而不如穿高跟鞋但姿势正确来得健康。
　　很多女生虽然爱高跟鞋，但因为不知道如何穿着走才会漂亮，所以走的时候一拐一拐的，有的甚至用跺步拖着鞋走，看了还真的满心酸的。我建议要练走姿，就要由难度最高的高跟鞋开始，这样不管你穿什么鞋，走起来都会有模有样、摇曳生姿的！以下是几点注意事项：
　　a.穿上高跟鞋，上半身挺直（注意姿势，不要前倾或后仰），吸气收小腹，把气停在胸腔的位置。
　　b.以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。（很多人平常都只是用小腿的力量在带动步伐，所以会有不美的拖步走姿。）切记大腿一定要抬起来，虽然只是微微抬起，但这可以让身体的重心向上，而不是一直让重心放在下半身的脚步。这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈。
　　c.跨步着地时，记得不要用脚跟或脚尖着地，要用『脚板中间的部位』着地才是正确的。这不但会让走路时对双腿产生的压力减轻，更是穿高跟鞋必备的礼貌，让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低。
　　d.两脚交互跨出时，不一定要成一直线，只要各脚自然往前走即可。两手则放松垂下，自然摆动，看起来就很大方了。
　　e.练习时随时注意上半身在跨出步伐时，是不是维持在两腿的中间。可以对着镜子、反射的落地窗或者请朋友帮忙看，这样可以有效的检视身体是否有前倾或后仰的错误姿势。我建议初学者，第一周练习时，每天穿着高跟鞋练二十到三十分钟。到第二周时，赤脚但踮着脚尖走（幻想正穿着高跟鞋走），走法原则都不变。这样到第三周你穿高跟鞋走路时，就会发现怎么这么轻松容易，马上可以上街当高跟鞋精灵，惊艳所有的死党麻吉！
三．优质高跟鞋的选购撇步
　　鞋的款式取决于个人的偏好，所以可以选择自己喜爱的风格。但一双高跟鞋的『跟』和『底』，是我认为无可妥协，一定要完美的重点部位，因为那是影响走路的舒适度的关键。
　　选择方法是买鞋时，把一双鞋放在方便检视的柜台桌面或平滑的硬椅子上，先看两只鞋的鞋底和鞋跟是不是平稳的贴于地面，再看整条鞋跟是不是有歪斜偏颇，一双好鞋一定要有很直很稳的鞋跟，才能好好贴身侍候主人的。
　　还有一个穿高跟鞋的心得给小腿比较短的女生参考，尽量穿无系踝或系踝带很细的高跟鞋，这样可以让被拱起的脚前背，在视觉上成为小腿延伸的一部分，因而让腿看起来更修长。高跟鞋美女们的自救方法是立即做一下反向的伸展活动！这个动作能够撑住背部、臀部等部位，像给伸展动作加弹簧，它能使肌肉轻柔地伸展，促使血液畅通，排除体内废料。
　　休息时伸展运动
　　此时的身体处于极其放松的状态，这是调节全身、运动肌肉的最佳时段。取放松的立姿，一手紧握椅子靠背。骨盆稍向前移，略屈膝。肩膀放松并保持挺直，将重心移向脚后跟。保持这一姿势40秒钟，然后歇一分钟。左右重复练习5次。晚上将双腿向上举高10分钟。然后在原地散步几分钟。或者身体站直，脚张开与肩膀同宽，右手向身体左侧弯，重复做4次后再换另一侧。用力时吐气、放松时吸气，这有助于舒筋活络。
　　坐班时伸展运动
　　久坐不动或者是叠腿坐姿即&二郎腿&必使大腿肌肉呈现缩短状态，由此引起肌肉痉挛和背部疼痛。所以爱穿高跟鞋又总是久坐不动，或者总是爱翘起&二郎腿&的高跟鞋美女们适合练习以下运动，有助于肌肉恢复平衡。采取挺直坐姿，两腿尽量叉开，直至从大腿内侧至足部的肌肉出现轻微的紧张感觉为止。此时脚尖应放松。双手完全靠近臀部，掌心紧贴地面并向下施压，直至脊椎完全挺直为止。双目注视前方。保持这种紧张状态40～60秒钟。全身重新放松。重复练习3～5次。
　　奔波时伸展运动
　　在外奔波，小腿肚最受罪，从而引起腿部劳累或夜间痉挛。取弓步姿势，一腿前，一腿后，前腿放松，后腿伸直，双脚保持平行，上身稍向前弯曲，但背部保持挺直。后腿的脚后跟紧踏地面40秒钟。歇一分钟，然后重复上述练习，做5次。换腿再做5次。
　　注意行姿
　　除了上面的运动补救方法外，还应该注意走路的姿势。
　　脚尖往前伸直，着地时让膝盖保持弹性地走路，臀部夹紧、上半身挺直。这样可以避免压力过多地分布不均，从而改善腿部、足部浮肿的现象，促进血液及淋巴腺的循环，远离腿部酸痛。
　　足部呵护
　　回到家里，立刻脱下高跟鞋，光着脚走路。这样可以让你的脚彻底放松，摆脱鞋子的约束，也是最简单的消除腿部与足部疲劳的好方法。
答案创立者
以企业身份回答&
可能是鞋跟两侧磨损的程度不一样，因为走姿影响，大部分人鞋子都会偏重磨内侧或者外侧，您可以回家查看一下自己的平底鞋。如果是这种问题可以找鞋匠换一下鞋跟。
据您所说的，如果是新的高跟鞋可能是因为质量也会有问题
高跟鞋的跟和鞋底的角度比例都是有规定的，所以刚买的时候是稳的，后面穿了一段时间因为身体的压力使鞋的中心变形或者移位，就算是很高档的进口上万元一双的鞋子，也不敢保证说鞋子永远一点质量都没有吧。
但鞋子如果你买来每次都是如此，那你可以看看是不是你的脚形是否合适穿这个码，有可能要穿大一码的或者少一码的。如果你穿上很紧也会使鞋涨型。
还有就是您的使用问题，走路的姿势都会影响鞋型。
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老穿一双鞋 小心毁掉双脚 鞋子每天要换着穿
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你可能喜欢　　每个女孩从小就梦幻着长大后能穿漂亮的高跟鞋，结果长大后才发现，穿这种单高跟鞋，总是会掉，买鞋时试穿还感觉不出来，直到高高兴兴买回家，多走两步，才发现后跟一直掉着的！！！根本不能好好走路
楼主发言：25次 发图：0张 | 更多
　　然后我就买了鞋垫，后跟贴，半码垫什么的都用完了，结果即使穿着都有些挤脚了，但一旦下楼，后跟马上又掉了！！！所以一只走路都怪怪的，害得别人以为我脚有问题，甚至觉得我不会穿高跟鞋，气死我了，我10cm以上都能的好么　　
　　也许年轻女孩不一定要穿这种单鞋，但办公室女郎不都是一身职业装，单高跟鞋嘛，一想到我这个缺点，真觉得美丽无救了，我现在穿带扣的鞋，现在年轻还能走日系风，老了怎么办啊　　
　　看到朋友可以任意穿这种单鞋，真的好羡慕啊　　
　　我不生气，穿不了就不穿呗。本来高跟鞋就对身体不好，穿不了焉知不是福气？
　　有没有同样的姐妹们，进来发泄啊　　
　　楼主，我跟你一样带不住单鞋…不过现在基本找到办法，用硅胶的后跟帖，可以带住的，很好用　　
　　我也是这样的，所以我至今一直都穿那种中间有根带子绑住的鞋子-_-|||
　　我也是啊，平时不穿高跟鞋，就喜欢平底鞋，可是穿平底鞋总是掉，脚挂不住鞋啊，哎，好郁闷，现在都没有鞋子穿了　　
　　同样，很羡慕人家小尖鞋一拖就走。我记得我过去就跟过这样一帖子。　　
　　平底鞋大爱，可惜都是一走一掉……高跟稍好一点点，可我想穿平底平底啊。
　　高跟鞋后跟处有个小皮筋就解决你说的问题了，淘宝上就有呀。
　　我也是。。穿鞋都只能穿系带或者带扣的　　
　　我我我我我！！只要露脚面的鞋都挂不住！所以干脆不买……
　　我不是后跟掉，是脚大 脚型宽，所以很多单鞋都穿不上，基本都穿不上，有安慰到楼主吗　　
　　我觉得还是因为你没找对高跟鞋……我以前也是这样，直到有一天遇到了我的最爱，避免广告嫌疑我就不说品牌了，总之相见恨晚，穿上各种舒适，当然价钱稍高，庆幸在自己能力之内。　　
　　@想ID好麻烦
23:07:00　　楼主，我跟你一样带不住单鞋…不过现在基本找到办法，用硅胶的后跟帖，可以带住的，很好用 　　—————————————————　　硅胶的？　　
　　@万里无云6992
23:28:00　　我觉得还是因为你没找对高跟鞋……我以前也是这样，直到有一天遇到了我的最爱，避免广告嫌疑我就不说品牌了，总之相见恨晚，穿上各种舒适，当然价钱稍高，庆幸在自己能力之内。 　　—————————————————　　不行，你一定要说啊，咱们这么多姐妹都等着的啊，亲　　
　　@鹅黄衫儿 1楼
22:58:58　　然后我就买了鞋垫，后跟贴，半码垫什么的都用完了，结果即使穿着都有些挤脚了，但一旦下楼，后跟马上又掉了！！！所以一只走路都怪怪的，害得别人以为我脚有问题，甚至觉得我不会穿高跟鞋，气死我了，我10cm以上都能的好么　　-----------------------------　　楼主和我一样 人生就是这么无奈啊　　我所有的鞋不是带扣就是系鞋带的～～～ 真心无奈
　　对 只有一双平底的休闲皮鞋 鞋面覆盖面积较大
勉强可以穿
　　我穿单高跟鞋容易磨破脚后跟，而且因为右边的脚比左边的脚小了半码的感觉，左边穿正好，右边穿就会掉，郁闷
　　露脚面穿不住+1　　
　　有时候就想去买双合适的鞋，希望有奇迹，结果只能一直试，害得服务员都误会说我是来挑事的　　
　　@想ID好麻烦
23:07:38　　楼主，我跟你一样带不住单鞋…不过现在基本找到办法，用硅胶的后跟帖，可以带住的，很好用 　　-----------------------------　　给个图啊　　
　　我也挂不住的(T ^ T)　　永遠只能穿有帶子的鞋　　買小一碼會夾腳，正常大小的會掉阿！！　　
　　顶　　
　　我倒是可以穿平底的，3厘米以上的都会掉，一辈子穿不了高根鞋。　　不过我觉得，肯定是我没找到合适的高跟鞋，楼主应该也是没找到合适的平底鞋。　　
　　所以有没有人科普一下小时候应该怎么养脚？婴儿期要穿鞋吗？穿高帮还低帮？穿怎样的鞋？　　
　　后跟贴，去淘宝搜搜。不过也不是百分百有用。　　
　　穿皮鞋不磨脚后跟啊…… 挺好……有得有失……　　
　　@鹅黄衫儿 1楼
22:58　　然后我就买了鞋垫，后跟贴，半码垫什么的都用完了，结果即使穿着都有些挤脚了，但一旦下楼，后跟马上又掉了！！！所以一只走路都怪怪的，害得别人以为我脚有问题，甚至觉得我不会穿高跟鞋，气死我了，我10cm以上都能的好么　　------------------------------　　我和你一样一样的，导致好几双鞋没穿几次，只能买有带子的
　　我会告诉你，我因为穿单鞋不跟脚，所以一直都是穿马丁靴这类系带风格的鞋子很多年了吗？
　　@想ID好麻烦 6楼
23:07　　楼主，我跟你一样带不住单鞋…不过现在基本找到办法，用硅胶的后跟帖，可以带住的，很好用　　------------------------------　　哪里有卖？
　　多穿穿就行了^O^　　
　　= =原来我不是一个人。。。太感动鸟%&_&%，穿平底鞋各种不跟脚，走路都是趿拉趿拉的，还被嫌弃走路懒。穿高跟鞋的话，没有带子根本不敢走路，也是各种掉，欲哭无泪了
　　我一直紧抱无脚后跟组织，聊以慰籍　　
　　@万年潜艇蛋蛋卷
08:52:00　　所以有没有人科普一下小时候应该怎么养脚？婴儿期要穿鞋吗？穿高帮还低帮？穿怎样的鞋？ 　　—————————————————　　这应该是天生的吧　　
　　所以我都穿送进口的单鞋
　　同感觉，半码垫后跟垫根本就没用，可是好喜欢敞口鞋
　　我右脚比左脚小，一般都是放两个半码垫，就能挂住了　　
　　楼主抱抱，我也一样，对美丽的单鞋只有观望的份　　
　　每天望着那些漂亮的高跟鞋发呆啊　　
　　具体有没有图，什么叫没有脚后跟，好奇…　　
　　我也是 不过前年买了两双平底鞋倒不错 都穿的住的 也舒服 总算有鞋子穿了　　
　　求图啊 露珠 让我对比一下我的脚 反正我没有一双合适的平跟鞋 哎　　
　　买了两双单鞋，但是都不能穿出去啊。。一走它就掉。。。
　　我也是，泪奔啊。冬天还好，可以穿靴子，一到春秋就愁啊，买不到鞋子，带带子的好看单鞋太少了！
　　@鹅黄衫儿 1楼
22:58:58　　然后我就买了鞋垫，后跟贴，半码垫什么的都用完了，结果即使穿着都有些挤脚了，但一旦下楼，后跟马上又掉了！！！所以一只走路都怪怪的，害得别人以为我脚有问题，甚至觉得我不会穿高跟鞋，气死我了，我10cm以上都能的好么　　-----------------------------　　楼主，看到我看到我，我也是，半码垫+后跟帖让脚已经感觉要涨出鞋子了，一走路还是会掉，美美的高跟鞋根本没法穿，好心塞~
　　找到无脚后跟组织了。。。激动的哭晕在被窝。　　
　　@花漾suger
15:18:00　　具体有没有图，什么叫没有脚后跟，好奇… 　　—————————————————　　说实话，光看脚也看不出什么异样，直到后来穿不了单鞋，我才知道是脚后跟平　　
　　顶　　
　　所以我都买脚背上有带着的鞋…一点也不美腻TAT　　
　　姐妹们，抱怨的同时能不能想想办法　　
　　@万里无云6992 15楼
23:28　　我觉得还是因为你没找对高跟鞋……我以前也是这样，直到有一天遇到了我的最爱，避免广告嫌疑我就不说品牌了，总之相见恨晚，穿上各种舒适，当然价钱稍高，庆幸在自己能力之内。　　-----------------------------　　跪求品牌！　　
　　船口平底鞋，我无能为力。走一步掉一步
　　啊，我也是啊，一直以为自己买的鞋的问题，不停买，今年才发现是脚的问题。算命的给我说，我命里缺后脚跟…　　
　　我也是啊，家里屯了好多，但是不能穿出门啊，走一步掉一步，只能放在家里当摆设！　　
　　姐妹们，有没有办法啊？？？？好多鞋子好美腻就是没法穿！　　
　　挂不住单鞋，没有办法。。　　
　　大家都来想办法啊　　
　　同楼主，不仅带不住单鞋，更悲剧的是脚超级小，单鞋要穿33码，凉鞋勉强34能穿。。。已哭瞎。　　
　　我穿任何鞋子都磨脚！！！这个是不是更没救！！！
　　@想ID好麻烦
23:07:00　　楼主，我跟你一样带不住单鞋…不过现在基本找到办法，用硅胶的后跟帖，可以带住的，很好用　　—————————————————　　那是什麼！！？求賜教！　　
　　@湖金湖
22:21:00　　@万里无云6992 15楼
23:28 　　我觉得还是因为你没找对高跟鞋……我以前也是这样，直到有一天遇到了我的最爱，避免广告嫌疑我就不说品牌了，总之相见恨晚，穿上各种舒适，当然价钱稍高，庆幸在自己能力之内。 　　----------------------------- 　　跪求品牌！　　—————————————————　　跪求！　　
　　有办法吗　　
　　国产牌子 36小 37掉 后来只好买欧美牌 有半码的那些 36.5有时候可以穿穿　　但是大部分单鞋我都是十五分钟磨破脚 简直了 高跟鞋我只能放在办公室穿　　
　　@鹅黄衫儿
22:58:58　　然后我就买了鞋垫，后跟贴，半码垫什么的都用完了，结果即使穿着都有些挤脚了，但一旦下楼，后跟马上又掉了！！！所以一只走路都怪怪的，害得别人以为我脚有问题，甚至觉得我不会穿高跟鞋，气死我了，我10c...　　-----------------------　　哎！认命了都
　　我也是呀?　　我还大小脚，两只脚能差半码…足弓还高，穿单根，足弓不贴鞋面，支着…。　　很烦恼呀！　　
　　@不吃老鼠的猫儿
09:07:00　　多穿穿就行了^O^　　—————————————————　　不行的，我脚后跟每年都会血肉模糊，然后我举白旗穿别的鞋。　　面试不得已穿了一早上，出来换鞋的时候脚又磨了。　　
　　最尴尬的是有时候贴了后跟贴，穿单鞋出门，结果走路连拖带提的，脚后跟又掉又磨，磨的后跟贴活生生地掉了　　
　　@花漾suger
15:18:06　　具体有没有图，什么叫没有脚后跟，好奇…　　—————————————　　脚后跟挂不住鞋… 穿高跟像拖鞋一样，脚后跟容易跑出来，还容易磨破…　　
　　同类已哭晕
　　楼主你是不是小腿也挺粗然后没脚踝？
　　我也这样，不过我从不认为我的脚有问题，因为除了码数小，看起来没有异常，挂不住鞋，一直认为是鞋买的太便宜，就去买贵一点的，还是一样，不过我还是找到了我能穿的单鞋，偷笑，　　楼主多试，一定会有的
　　我也没有脚后跟
露脚面的高跟鞋根本挂不住
后跟帖贴了也没用
各种后跟帖我都买了
对我来说都没用
真的好烦躁
跪求方法！！！　　
　　@hayzpl2013
23:43:00　　楼主你是不是小腿也挺粗然后没脚踝？　　—————————————————　　不是啊，有脚踝　　
　　找到组织了，，，以前一直以为是自己脚瘦，结果我小姨几个月前道穿：大概是你脚后跟比较平。。。真是一语惊醒梦中人啊。。那种尖尖的，只盖住脚指头的特女人味的高跟单鞋，这辈子都别想了。。至少得盖住脚背的一半才HOLD得住，可那叫单鞋么？那叫休闲鞋。。哎。。。
　　同挂不住，买了双高跟鞋一次没穿过??　　
　　@鹅黄衫儿
22:55:00　　每个女孩从小就梦幻着长大后能穿漂亮的高跟鞋，结果长大后才发现，穿这种单高跟鞋，总是会掉，买鞋时试穿还感觉不出来，直到高高兴兴买回家，多走两步，才发现后跟一直掉着的！！！根本不能好好走路　　-----------------------------　　我也是，更可气的是还35的脚，没带的根本穿不了　　
　　看这种贴帖子太多了难道就没有人发现挂不住鞋的真相么？跟本不是脚后跟的问题好么！!!!是我们这类人脚太瘦了，鞋子又普遍偏宽，脚后跟挂不住只是跟本原因的表象！你真和挂得住鞋的人比过脚后跟么？有差别么?OMGG我表示真是忍不了了
　　@海绵抱一抱 54楼
22:40　　啊，我也是啊，一直以为自己买的鞋的问题，不停买，今年才发现是脚的问题。算命的给我说，我命里缺后脚跟…　　-----------------------------　　被笑得不潜水了，抱住组织脚后跟,后跟帖半码垫儿完全不行,直接和木有一样的　　
　　@喜猪猪与灰太驴 79楼
12:31　　看这种贴帖子太多了难道就没有人发现挂不住鞋的真相么？跟本不是脚后跟的问题好么！!!!是我们这类人脚太瘦了，鞋子又普遍偏宽，脚后跟挂不住只是跟本原因的表象！你真和挂得住鞋的人比过脚后跟么？有差别么?OMGG我表示真是忍不了了　　-----------------------------　　脚胖的、挂不住鞋的胖纸悄悄飘过……　　
　　TAT同卤煮！浪费了好多好看的鞋子！！　　
　　关键是试穿的时候还觉得挺合适，开开心心的买回家，才发现不行　　
　　所有浅口无带儿鞋都不敢尝试。当年年幼无知时买过两双，一步一掉鞋，好像拖鞋一样，明明已经换成小一号的了，脚趾挤得半死，还是完全没法改变效果。
　　刚刚还看到一双，试了试还不错，也没掉，但我还是想了想，也就算了　　
　　刚刚还看到一双，试了试还不错，也没掉，但我还是想了想，也就算了　　
　　@鹅黄衫儿
22:55:00　　每个女孩从小就梦幻着长大后能穿漂亮的高跟鞋，结果长大后才发现，穿这种单高跟鞋，总是会掉，买鞋时试穿还感觉不出来，直到高高兴兴买回家，多走两步，才发现后跟一直掉着的！！！根本不能好好走路　　—————————————————　　哈哈哈我也木有脚后跟　　
　　姐妹们，有没有同感，更不敢买软皮的，服务员说软皮不磨脚什么的，可是对于我来说，软皮的绝对是要掉的节奏　　
　　弯脚穿鞋很疼的
　　买那种两用性拖鞋，发现后面鞋拌根本拌不住后跟　　
　　我也是，平时穿36码的鞋，但是单鞋36都挂不住，35有的可以但是好看的太少了，而且脚也太瘦了。能把大腿上的肉分点给脚就好了　　
　　反正穿单鞋，前面挤得脚趾充血，后面又空得一直挂不住，打脚后跟打得都是血泡，太痛苦了。干脆不纠结了，每年都是直接从凉鞋过渡到短靴，哈哈！
　　同样啊，好喜欢那种鞋，觉得特霸气还女人，就是怎么都掉阿，都挤脚了还是掉　　
　　我也穿不了，已经彻底放弃穿那种鞋了。而且我是胖子！一米六一百三十斤！我不瘦！我们全家四口人不论高矮胖瘦都穿不了！连我爸都穿不了内增高！会掉！
　　来报道了………有木有高人指点一下啊？？？　　
　　@紫罗兰一号君
20:55:00　　我也穿不了，已经彻底放弃穿那种鞋了。而且我是胖子！一米六一百三十斤！我不瘦！我们全家四口人不论高矮胖瘦都穿不了！连我爸都穿不了内增高！会掉！　　—————————————————　　你赢了　　
　　从来没买过露脚面的高跟鞋，就买了一双鱼嘴的，还走两步就掉，没脚后跟真是太难受了。。
　　借公马发图问一下大家，我女友长这样的屁股能要么？她人说实话长得挺不错，就是这屁股。。。我心里一直很愁，想和她分手，又觉得长相气质都不错，分了可惜。大家觉得我要不要分啊 　　　　
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<span class="count" title="　　如题　　　　
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　　说明走路是外八啊　　
　　@小姑娘T 1楼
11:38:03.0　　说明走路是外八啊　　-----------------------------　　速好快，我没有外八啊，这样不知道怎么纠正，好像就是人的重心都搞右侧去了。
　　我也是这样　　
　　@我这把刀可是毒刃 3楼
11:42:57.0　　我也是这样　　-----------------------------　　是哦，烦死了，一双鞋子买来没多久就这样了，丑死了。
　　我是左面刚好跟你相反。。。可是我觉得我不会内八啊
　　我见过超多人是这样的，真的是超多。
　　@klzoe84 5楼
11:48:03.0　　我是左面刚好跟你相反。。。可是我觉得我不会内八啊　　-----------------------------　　是啊，我觉得不是那种问题，就是走路重心的问题，不知道怎么纠正。
　　骨盆的问题，正下骨盆
　　@也许简单会更好 8楼
11:50:36.0　　骨盆的问题，正下骨盆　　-----------------------------　　怎么搞？还要去医院吗？
　　走路的时候有问题脚往那侧歪了
　　@也许简单会更好
11:50:36.0　　骨盆的问题，正下骨盆　　-----------------------------　　@多得他fei 9楼
11:51:25.0　　怎么搞？还要去医院吗？　　-----------------------------　　是你走路姿势问题，踏步子的时候尽量把脚放平，慢慢的形成习惯就好了。　　我也是这个问题，现在基本上不会摩擦外面了，
　　@也许简单会更好
11:50:36.0　　骨盆的问题，正下骨盆　　-----------------------------　　@多得他fei
11:51:25.0　　怎么搞？还要去医院吗？　　-----------------------------　　@披个马甲当树洞 11楼
11:54:07.0　　是你走路姿势问题，踏步子的时候尽量把脚放平，慢慢的形成习惯就好了。　　我也是这个问题，现在基本上不会摩擦外面了，　　-----------------------------　　感觉好难纠正，都习惯了，我弟弟更严重，一双新鞋子穿一个月就这样了。
　　@也许简单会更好
11:50:36.0　　骨盆的问题，正下骨盆　　-----------------------------　　@多得他fei
11:51:25.0　　怎么搞？还要去医院吗？　　-----------------------------　　@披个马甲当树洞
11:54:07.0　　是你走路姿势问题，踏步子的时候尽量把脚放平，慢慢的形成习惯就好了。　　我也是这个问题，现在基本上不会摩擦外面了，　　-----------------------------　　@多得他fei 12楼
11:55:29.0　　感觉好难纠正，都习惯了，我弟弟更严重，一双新鞋子穿一个月就这样了。　　-----------------------------　　你应该经常跷二郎腿
　　@klzoe84
11:48:03.0　　我是左面刚好跟你相反。。。可是我觉得我不会内八啊　　-----------------------------　　@多得他fei 7楼
11:49:34.0　　是啊，我觉得不是那种问题，就是走路重心的问题，不知道怎么纠正。　　-----------------------------　　这么一说可能是的，因为我走路特别容易拐脚，就是平地上走得好好的忽然脚下就一拐那种，平底鞋还好穿高跟鞋兼职惨不忍睹。。。
　　矫正走路脚的姿势，走正步
一个星期就好了
　　长时间外八走路说明用的是外侧的力量，会造成腿弯吧…而且大拇指也容易外翻，我就是个活生生的反面例子啊…以后多用用内侧的力量，练习后背靠墙夹砖　　
　　偶尔跷二郎腿，
　　我每双鞋都这样。。。平时走路走着走着会往一边倒 不是外8 不过小腿有点弯- -
　　真想解决的话，去大医院挂骨科，拍个x光看看……　　我以前是左脚鞋舌总往外偏，并不明白为什么，觉得自己怎么走，不管用什么姿势都一样。　　后来脚伤了，然后拍片子，老专家发现了问题，做了个手术，现在好多了　　我觉得你也很有可能是脚的26块骨头中的某几块先天畸形，导致了肌腱长得有问题，影响了走路姿势和重心。
　　w ye s d
　　@staaan 18楼
13:28:31.0　　我每双鞋都这样。。。平时走路走着走着会往一边倒 不是外8 不过小腿有点弯- -　　-----------------------------　　我也是啊，小腿也有点弯。
　　@smurfty 19楼
13:34:03.0　　真想解决的话，去大医院挂骨科，拍个x光看看……　　我以前是左脚鞋舌总往外偏，并不明白为什么，觉得自己怎么走，不管用什么姿势都一样。　　后来脚伤了，然后拍片子，老专家发现了问题，做了个手术，现在好多了　　我觉得你也很有可能是脚的26块骨头中的某几块先天畸形，导致了肌腱长得有问题，影响了走路姿势和重心。　　-----------------------------　　没这么严重吧，我见过好多人都这样啊，同事也有好多这样的。
　　我的鞋子就是这样，希望有好的方法学习纠正一下
　　我也这样。。
　　回复第2楼(作者:@多得他fei 于
11:39)　　@小姑娘T 1楼
11:38:03.0　　说明走路是外八啊　　----……　　==========　　看鞋跟是不是一双很帅气的马丁靴啊？　　
　　我是内侧磨的厉害　　前两天看医生，医生说我天生两腿不一样长＝＝！　　说其实很多人这样，只不过我严重一些罢了　　sigh　　如果走路姿势改不了、而且脊椎疼的话，lz你最好拍片子或者找大夫看一下
　　我也是的呢楼主，我是左脚穿的鞋子几乎都是靠外面的磨得比较快，而且走路特别容易拐脚，穿个平底鞋也会，我觉得是骨骼的问题，我的腿不直走路有点内八穿高跟鞋特别难看~
　　我以前磨得也厉害，平常走路注意喽
　　@staaan
13:28:31.0　　我每双鞋都这样。。。平时走路走着走着会往一边倒 不是外8 不过小腿有点弯- -　　-----------------------------　　@多得他fei 21楼
13:52:30.0　　我也是啊，小腿也有点弯。　　-----------------------------　　楼主我也是的，你走路的时候刻意点把膝盖和脚踝尽力靠拢，重心就会往中间调整一点，走路姿势也好看些。
　　我也是这样！我小时候走路还真有点外八~现在应该没了吧，但是巨磨鞋子！我棉拖穿了一个月，就给我磨踏了脚后跟-，-
　　不要买有跟的鞋子，买平底鞋子
　　@小姑娘T 25楼
14:03:17.0　　回复第2楼(作者:
@多得他fei
11:39)　　@小姑娘T
11:38:03.0　　说明走路是外八啊　　----……　　==========　　看鞋跟是不是一双很帅气的马丁靴啊？　　-----------------------------　　一般的，呵呵
　　我买平跟鞋也会这样啊，我弟弟的腿又直又长，他更厉害。
　　我也是。。。
　　@也许简单会更好
11:50:36.0　　骨盆的问题，正下骨盆　　-----------------------------　　@多得他fei
11:51:25.0　　怎么搞？还要去医院吗？　　-----------------------------　　@披个马甲当树洞
11:54:07.0　　是你走路姿势问题，踏步子的时候尽量把脚放平，慢慢的形成习惯就好了。　　我也是这个问题，现在基本上不会摩擦外面了，　　-----------------------------　　@多得他fei
11:55:29.0　　感觉好难纠正，都习惯了，我弟弟更严重，一双新鞋子穿一个月就这样了。　　-----------------------------　　@也许简单会更好 13楼
11:58:28.0　　你应该经常跷二郎腿　　-----------------------------　　我经常跷二郎腿！！！所以没双鞋子都这样
　　回复第33楼(作者:@多得他fei 于
15:54)　　@小姑娘T 25楼
14:03:17.0　　回复第2楼(作者:
@……　　==========如果是中邦有个搭子估计撞鞋了~　　
　　我也是这样　　
　　国外可以做适合自己的矫正鞋垫 咱国内应该也有吧　　
　　@宇航员妹妹 39楼
22:39:32　　国外可以做适合自己的矫正鞋垫 咱国内应该也有吧　　-----------------------------　　那就不清楚了，不知道在哪查.
　　@多得他fei 6楼
11:48:45　　我见过超多人是这样的，真的是超多。　　-----------------------------　　对，我也是会这样~但我是有点内八
　　我的方法是：买很结实的鞋子~　　童年阴影，拼命喜欢结实的东西~　　还有一个：坐着的时候脚往外歪~　　
　　@也许简单会更好
11:50:36.0　　骨盆的问题，正下骨盆　　-----------------------------　　@多得他fei
11:51:25.0　　怎么搞？还要去医院吗？　　-----------------------------　　@披个马甲当树洞
11:54:07.0　　是你走路姿势问题，踏步子的时候尽量把脚放平，慢慢的形成习惯就好了。　　我也是这个问题，现在基本上不会摩擦外面了，　　-----------------------------　　@多得他fei 12楼
11:55:29　　感觉好难纠正，都习惯了，我弟弟更严重，一双新鞋子穿一个月就这样了。　　-----------------------------　　我可能不严重，自己有意识的注意，现在有点磨损内侧。。。
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