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如何祛除体内湿气？ 食疗祛湿气【俊草堂湿常清】
14:17 作者：admin
来源：未知
亲爱的朋友:
我忍不住要给你分享一个知识。这是一个你似曾知道,又缺乏深入了解的知识,它和你的健康密切相关,你或许已经接触了无数关于它的文章,但是,我向你保证,除非你耐心看完我的文章,否则你对它的了解永远不到5%。
这个知识,是我认为最重要的一个养生知识,它就是:湿气。
湿气是中医风、寒、暑、湿、燥、火这&六淫邪气& 中的一种,是一个致病因素,被中医称为万病之源。
根据中华医学会《湿病诊治学》一书的调查:选取100个25岁的年轻人,他们的共同特点是:湿气重,然后跟踪他们40年直到他们老去,你就可以发现,只有一个人是健康的,4个人是得了一些小毛病,5个人得了癌症或肿瘤,36个人会死去,而54个人将会非常痛苦,满身疾病,他们大多患上了肥胖,高血压,糖尿病,关节炎,慢性胃病之类的疾病。也就说长期患有湿气的人,95%的人最终陷入了悲惨的境地。
很多年前,当我看到这段对湿气的论述,我深有感触,我父亲,因为湿气重而没有重视,他在50多岁就得上了关节炎,高血脂,高血压,过度肥胖,现在每天都得吃药。而我母亲,因为湿气重患上了慢性胃炎,肾阴虚,气血虚,每天头晕乎乎的,无精打采,容颜憔悴。我的一个亲戚查出了肿瘤,最近10年都是靠着化疗而活着。
我从来不曾知道,这些疾病他们都和湿气有关系,直到2009年,我大学毕业来到深圳工作。当时正正值夏秋交接时节,天气或阴雨潮湿或秋燥高热,潮气四起,街道,办公室,卧室,到处都好像被湿气给侵蚀了。
我每天清晨艰难的起床,然后在拥挤的人群中被挤进公交或者地铁,到很远的地方上班,下班回到租住的地方,通常已经是夜里。
很快,我就发现,身体因为湿气出现了一系列的毛病,困乏无力,无精打采。我患上了很多难缠的疾病,比如:湿疹,荨麻疹,粉刺(痤疮)、脚湿气(足癣)、经常胃痛、腹痛、便秘、呕吐,早泄,阳痿,前列腺炎等等。
直到几年之后,当我忍无可忍,我回到了老家,开始了曲折的祛湿历程,现在,我已经把体内的湿气祛除的干干净净了,我变得健康了,一扫身上的各种疾病,精力充沛,活力满满,热爱工作和生活。
我想把我对湿气的认识,完整的分享给您,这几年,关于湿气的了解,我甚至比很多专家都深入,因为某一种疾病,当你亲身经历过,你就会认识到它的方面方面,甚至超过大部分的医生。
现在,就让我来给你完整的介绍下湿气的方方面面。
首先,最关键的一点是:你越早认识到湿气在你体内的存在,你就能越早免受其害,那么怎么准确的判断自己体内湿气重呢?
有两个最重要的指标,一个是看自己的舌头,一个是观察自己的大便形态。
湿气重的人,舌头会出现:舌头边缘有锯齿,或者舌苔厚腻。大便形态会出现溏稀不成形,粘在马桶壁上,很难冲干净。
并不是每一个湿气重的人都有如此的特点,因为人的体质千差万别,有些人表现很典型,有些人表现不明显,但是湿气重的人大部分会有下面17种症状的2-3条,请逐条检查下:
①大便不成形,溏稀或者便秘;②口干,口苦,口臭;③痰多,咳嗽,嗓子不清爽;④头发油腻,脱发,白发;⑤肥胖,减肥后容易反弹;⑥浮肿,眼袋下垂;⑦腰酸关节疼痛;⑧胸口闷;⑨黑眼圈;⑩睡觉打呼噜;?头晕没精神,特别疲劳;?阴部潮湿;?阴囊潮湿;?对房事不感兴趣;?脸上长斑,起痘,满脸油光;?白带有异味,瘙痒;?皮肤油腻,起湿疹等等。
一些人对照上面的症状,一一检查下,会吃惊的发现自己符合很多种,有一些被湿气缠身多年的人,会发现自己几乎每一条都符合。
上面就是判断是否湿气重最准确的方法,17条湿气的症状出自国家级老中医路正志《无湿一身轻》一书。
但是不得不说,当判断出自己被严重的湿气缠身,人们却有两种不同的反应,一些人会想,原来我就是湿气重,于是开始去想办法解决问题,远离湿气和疾病,然而,还有一部分人,却对养生嗤之以鼻,对健康毫不在意,任由湿气摧毁他的身体。
要知道,体内湿气重的人95%最终都陷入了疾病缠身的境地中,因为,中医认为,湿气是万病之源,它能诱发140多种疾病,绝对让你匪夷所思:
除过诱发疾病,湿气还会严重影响一个人的容貌。
一旦被湿气缠身,皮肤会首当其冲受到影响,皮肤会暗黄没有光泽,变得油腻,毛孔粗大,严重者会长斑长痘。体型会臃肿肥胖,早早出现小肚腩。头发一天不洗就很油腻,最终出现脱发现象;人的牙齿也变黄,出现黄垢,嘴上散发口臭。人的面貌看起来会呈现一种脏兮兮的感觉,即便你清早刚洗过澡,到了下午也是一副脏兮兮的状态。
湿气对我的影响也非常巨大,我患上了诸多疾病,其中以荨麻疹最让我痛不欲生,医生每次只会给我开上几盒抗过敏的药物,只要某一天忘记吃药,荨麻疹就会弥补全身,痛不欲生,尤其是秋雨绵绵,处于潮湿的环境之中,荨麻疹就会加倍严重。
这让我不得不去解决湿气重问题,我尝试过很多祛湿方法,比如拔罐,按摩穴位,但是没有一个是真正有用的,或许它们是有效的,但是我始终无法坚持。谁能一直坚持拔罐呢,10个人中一个都没有,谁会准确的找准穴位,来通过按摩穴位来祛湿呢?
最终我还是把湿气缠身这个难题给解决了。我一个朋友患了风湿,常年固定找一个老中医调理,于是带我去看了看。
老中医给我开了一个食疗除湿热毒的方子,老中医说:早餐吃一次,晚餐吃一次,三天到一周就能感觉到效果,但是不要停,至少坚持28天,湿热毒就会祛除,百试百灵。
老中医开的方子由15位配方组成:人参、赤小豆、薏米仁、勾起、芡实、大枣、燕麦、茯苓、百合、山药、葛根、莲子、白扁豆、桔梗、冰糖。
中医教授告诉我这个配方叫湿常清,非常适合湿气重的人使用,其方子的原理是:清湿,清湿之法就是清除肝胆,脾,胃,肺,肾,五脏六腑的湿气。
因为我比较懒,我并没有服用湿常清,我把这个配方给了我母亲,那个时候,我母亲正备受胆囊炎,肾虚,慢性胃病,失眠,骨头关节痛,口干口苦的折磨。当他看配方里面的茯苓,山药,人参,芡实,莲子,她凭借一些简单的养生常识,认为这个方子对她很有用,于是她连续服用了20多天。
一切都改变了,我发现我母亲脸上容颜发生了巨大的改变,她脸色的颜色变得白皙红润,饭量变得正常了,而且,失眠的症状消失了,我母亲之前整晚只能睡1-2个小时,半夜常常出汗,一旦惊醒,就再也无法入睡,但是现在却可以一觉睡到天亮。
我发现了湿常清的巨大价值,于是我也开始服用,两个月我的健康发生了天翻地覆的变化,湿疹,荨麻疹已经控制到隔几天才复发一次,皮肤也变得有光泽,体重下降了10多斤。
我把好转的情况告诉了中医教授,并劝导他将这个药方做成成品,帮助更多需要的人。2015年年初,中医教授与一位开了10多年药厂的挚友,经过研讨,做出了这个产品,其工艺是把15种原料精确按照配方的比例,研磨成粉状,装进每个小袋子里,就类似这样:
小袋装进一个外盒里面,每一盒装10小袋,刚好是10天的量,两盒一个疗程。
这款产品真的很棒,中医教授给了我几盒样品,湿常清冲泡起来很方便,在我工作的时候,我不自觉的喝上几口湿常清,然后继续工作,一会儿我再次拿起茶杯,又喝几口湿常清。
天啊,突然,我想到了一个道理:
我可以一边工作一边喝湿常清,再也不用每天去煎药。祛湿,我只需要每天喝几次湿常清就足够了。现在湿常清已经成为了我生活中的必须品。
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湿常清几乎改变了整个祛湿行业,在它之前,所有的祛湿产品都非常简陋,他们的配方简陋,原料简陋,对消费者来说,没有什么实际的祛湿效果。直到湿常清的出现,它用一个最经典合理的配方,改变了一切,它的祛湿效果显而易见。
同时湿常清也广泛受到消费者的好评。厂长经常会接到消费者打来的电话,他们对他讲述了服用湿常清祛湿的一些经历。
甘肃的一个老人,讲述他在年轻时候大腿骨折过一次,每到阴雨天气,总是腿痛,关节痛,他看到俊草堂湿常清就让他儿子给买了,现在他几乎已经感觉不到疼痛了。
一个云南的客户,因为精神压力大,长期患有荨麻疹,皮肤褶皱处还起了很多湿疹,他每天都要吃一片盐酸西替利嗪,再抹点湿疹的药膏,喝了湿常清三盒,药可以改为一周吃一次,湿疹几乎已经不再复发了。
一个广州的男士,平时一天抽烟两三包,口干舌燥嘴里发黏发苦,喝了几天俊草堂湿常清,再也离不了它了,他告诉我,每天饭后第一件事就是泡上一杯湿常清,喝起来有种淡淡的药香味。
一位30多岁的女性客户跟我反馈,她患了霉菌性阴道炎,看了5次西医,还总是复发,极其痛苦,最后中医告诉她湿气下注为霉菌提供了生长环境,所以才会反复发作,于是她购买了俊草堂湿常清,一边看西医,一边喝湿常清,一个月就彻底好了,再也没有复发过。湿常清虽然杀不了那些烦人的细菌,但是却可以消除这些疾病的诱因,所以她现在已经养成了习惯每天都要喝俊草堂湿常清。
类似的例子不胜枚举,中医教授说:中医有一个很最重要的经验:养生治病须祛湿。因为湿邪不去,很多病怎么治也治不好,吃再多的养生产品,保健品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。
例如湿气下袭会造成男性阴囊潮湿,肾虚,前列腺炎。体内湿邪不除,吃再多的药品也达不到效果。
女性湿气下注胞宫可致白带增多,瘙痒异味,怎么治,还是会反复发作,因为湿气会提供细菌的繁殖环境,无法彻底消灭病菌。
湿气会导致满脸油光,易长痘,湿气不除,痘痘就会此消彼长。
湿气蒸腾至头部,引起头发油腻,导致脱发,这个时候用生发产品都是白费。
湿气引起肥胖,这种肥胖主要表现为水桶腰,大腿粗。湿气不除,你怎么减肥都会反弹。
湿气引起大便溏稀,排便困难,最后的结果就是痔疮,怎么治,痔疮都会反复发作。
湿气引起肥胖,水桶腰,大腿粗。湿气不除,怎么减肥都会反弹。
实际中,我们也验证了这点,湿气人群同时也可能是肾虚人群,妇科疾病人群,肥胖人群,脱发人群,长痘人群。
然而,大部分人都是健康方面的外行,他们发现自己肾虚就开始补肾,长斑长痘就去购买祛痘祛斑霜,脱发就去买防脱洗发水。
为什么不在治疗这些疾病的同时祛湿呢?所以我建议以上人群,你真的需要一杯俊草堂湿常清来祛湿。
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