【舞韵瑜伽适合初学者吗】_舞韵瑜伽_适合人群_注意点_注意事项-大众养生网
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舞韵瑜伽适合初学者学的吗
说到瑜珈,可能大家都不会陌生,舞韵瑜伽是在现代瑜伽体系的基础上,将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。同时配合专业音乐疗法,功能与技能相结合后创编而成。练习瑜珈的好处也是多多,相信不用多说。那舞韵瑜珈不知道大家有没有听过呢?今天就给大家介绍一下。
在舞韵瑜伽练习的过程中,可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动,更能在保证健康平衡的基础上,提升气质、塑造形体、陶冶情操。舞韵瑜伽在普及推广的过程中,尤其被都市白领所喜爱.
所以,舞韵瑜伽又称之为时尚瑜伽。金珠舞韵瑜伽的问世,已被越来越多的都市女性所喜爱,是中国瑜伽普及与发展的有一个重要进步。
金珠舞韵瑜伽-----
沉静、悠远、跳跃回转。如山林拾阶而上、回廊曲折后,幽林中的顿歇叹息,不由的想深深的吸气!在古琴的弹拨中,又分明看见,一衣袂翩翩的白衣少年手中那舞动的长剑……而眼前那舞动长剑的分明是一个个蕴含菊香的女子……
金珠舞韵瑜伽——兰花
那流淌的音乐,如丝丝的春雨,拂过初春的柳枝,让你僵硬的身体在柔和的伸展、扭转中,完成一个个美丽的瞬间。那一举手投足如那纷飞的柳绪,如枝头的嫩芽努力的抻展出勃勃生机。
金珠舞韵瑜伽----
旋律如微风,吹起一池的翠绿,上是盘坐的仙子、是舞动的精灵、是一颗颗掬起又散落的水珠,在阳光下烁烁闪光。一个个高难优美的瑜珈体位,在舞动中显的异常灵动优美……
金珠舞韵瑜伽------梅花
白雪红梅、冬日暖阳。傲然屹立在天地间的不是枯枝老藤,是深入大地足跟,是向暖阳索取能量的肢体,枝头悄然绽放的亦分明是生命的美丽与顽强、分明是对春天的向往……
都说女人如水般温柔,在这样的舒展中,任是再刚的女子,也会惊叹于一曲终了时那一张张宛若花的脸庞吧。
解读舞韵四季,健康态度诗化
女人可以没有漂亮的容颜,但是不能没有高雅的气质;可以没有太多闲暇,但是不能没有与心交流的时间;可以没有太多的晨练,但是绝对不可以和健康说再见。
现在经过我的讲解,大家是不是清楚瑜珈和舞韵瑜珈的区别了呢? 舞韵瑜伽,练习气定神闲的魅力,练就婀娜多姿的身段,练成女人十足的风采,尝试与心交流的畅快,心神安逸,健康美丽。但是也要根据自己的身体状况来进行强度的调节练习为好。
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按字母:ABCDEFGHIJKLMNOP 如题。没有舞蹈基础,想培养气质,是练瑜伽还是芭蕾 古典舞好 天涯高人,求指点!!!!!
楼主发言:49次 发图:0张 | 更多
快来人啊 快来人啊~
同问21了....
快来人啊~快来人啊~快来人啊~
回复第2楼,@阿初喜欢吃芒果 同问21了.... -------------------------- 终于有人了~
天涯的女神们,能不能给个建议,或者跟我们分享一些让人看起来有气质的法子!
之前看到其他帖子讲,说每天靠墙站可以培养气质,可是我站了一段时间,感觉只是走路时不那么弯腰,气质方面还是没有什么改变。。。。。。
。。。
。。。
碰到的学舞蹈,弹钢琴,练书法的妹子感觉气质都不出众。 倒是从小读书的妹子都很有气质。 不是死读书的书呆子,是阅读量广爱好读书,特别是戏剧。
回复第9楼,@不得不改个名字 碰到的学舞蹈,弹钢琴,练书法的妹子感觉气质都不出众。 倒是从小读书的妹子都很有气质。 不是死读书的书呆子,是阅读量广爱好读书,特别是戏剧。 -------------------------- 谢谢你的回复!确实,学舞蹈 钢琴也不一定会有气质~ 我有个同学,就是学了一段时间的舞蹈,后来变得很有气质 也有个同学学了舞蹈后,还是老样子 我觉得气质这东西,是不是就是形体 礼仪 自身的心态问题
都不如多读书。
腹有诗书气自华
芭蕾要练得从小练,现在练,没什么效果,而且巨疼。我一朋友是有舞蹈基础的,到大学才练芭蕾,她纯粹是喜欢才学的。结果脚 天天抹止疼膏都疼的睡不着。
瑜伽,舞蹈只能培养仪态。气质要从内在修炼。
练瑜伽心态会比较平和,我见过的瑜伽教练看上去都比较温柔淡定的样子。 肚皮舞教练看上去都非常自信有女人味。 楼主再看看拉丁和爵士怎样?芭蕾要练好太辛苦了。
没用,气质很难后天培养的,我见过一152/110的女的跳舞古筝学了六七年依旧毫无气质
跟你同龄耶!也在这方面努力,站墙壁,读书看电影听歌看穿衣护肤的杂志也是可以提升气质的吧,品味这种东西也很重要。反正。。。。我现在已经到了一个不知道怎么形容的瓶颈阶段,那就是。。。瘦不下来。。。瘦了穿衣服好看。。。
芭蕾 形体好 气质自然好
十九开始学拉丁还是不错的年纪 学几年拉丁舞,整个人的气场是热情自信有魅力 不骗你,拉丁舞不好学,学好了身材身姿气质都有很好的变化
芭蕾就算了,现在这个年龄不太适合。 瑜伽老师不是特别专业的话很容易韧带拉伤。 楼上的拉丁舞大排一个。 爵士其实也不错,楼主可以考虑。 或者楼主直接报一个形体班好了。 实际上,关于提高气质,我觉得最有效的方法有两个: 多读书,去整容。
@肥肥猫Q
09:42:00 芭蕾就算了,现在这个年龄不太适合。 瑜伽老师不是特别专业的话很容易韧带拉伤。 楼上的拉丁舞大排一个。 爵士其实也不错,楼主可以考虑。 或者楼主直接报一个形体班好了。 实际上,关于提高气质,我觉得最有效的方法有两个: 多读书,去整容。 ------------------------- 有成人芭蕾啊!!如果你有天分那是可以的。
多读书啊。什么红楼梦什么老舍什么诗经什么什么的。 关键是要读透读明白,别跟着看热闹。 形体外在什么的减肥跳民族舞 关键是要比较瘦比较矜持。 还有就是心态,放轻松自由。 女孩子也要知足常乐。 待人要有五分真诚,不卑微也不自大。尊重别人。
mark
回复第11楼,@毛狐狸爱西瓜 都不如多读书。 -------------------------- 是的,内在最重要!确实要都多读书
回复第12楼,@生根发芽开花结籽 腹有诗书气自华 -------------------------- 确实内在最重要!
回复第13楼,@小小小小惜 芭蕾要练得从小练,现在练,没什么效果,而且巨疼。我一朋友是有舞蹈基础的,到大学才练芭蕾,她纯粹是喜欢才学的。结果脚 天天抹止疼膏都疼的睡不着。 -------------------------- 我听说有什么成人芭蕾 形体芭蕾之类的,就想学学仪态不学脚上的功夫,不知道学起来会不会很困难
只想培养气质的话练练芭蕾的形体训练什么的都好,又不是专业的不需要什么起点的。 其实我觉得多读书培养气质是有一定道理的,至少你了解更多东西之后能让自己变得自信,女人一旦真的自信了,平时再注意一下形体仪态的,气质自然就出来了??
大家都说的挺好,我也是见过很多从小学这学那的没什么气质,有钱人家的女儿也不一定有气质,还是自己的心态,心境最重要。当然舞蹈和乐器会有一定帮助,一个人形体。仪态好自然加分不少。还要有好的品味,好容貌好身材不如好品味。多读点书充实自己也很重要,腹有诗书气自华。
@芸豆卷儿真好吃 14楼
08:48:08 瑜伽,舞蹈只能培养仪态。气质要从内在修炼。 ----------------------------- 我就是有点驼背,想学学这些培养仪态,改掉这个坏毛病
@TyphoonRiki 16楼
08:49:56 没用,气质很难后天培养的,我见过一152/110的女的跳舞古筝学了六七年依旧毫无气质 ----------------------------- 我姐姐亲眼见证了她一同学,从很一般变得有气质,所以我还是对自己报有希望!
@马甲也需要透口气 15楼
08:48:30 练瑜伽心态会比较平和,我见过的瑜伽教练看上去都比较温柔淡定的样子。 肚皮舞教练看上去都非常自信有女人味。 楼主再看看拉丁和爵士怎样?芭蕾要练好太辛苦了。 ----------------------------- 楼主性格有点内向,拉丁 爵士这些我怕自己放不开,不然我还蛮像学拉丁的,以前就听说学拉丁能让人变得活泼有朝气 自信
@胸小也无脑 17楼
09:02:00 跟你同龄耶!也在这方面努力,站墙壁,读书看电影听歌看穿衣护肤的杂志也是可以提升气质的吧,品味这种东西也很重要。反正。。。。我现在已经到了一个不知道怎么形容的瓶颈阶段,那就是。。。瘦不下来。。。瘦了穿衣服好看。。。 ----------------------------- 对,我们一起努力!。。
拉丁吧 芭蕾你已经来不及了
@彩虹Sara 18楼
09:03:01 芭蕾 形体好 气质自然好 ----------------------------- 请问
学几个月的形体芭蕾,能有效果吗?
@马甲他M这么难找 19楼
09:05:09 十九开始学拉丁还是不错的年纪 学几年拉丁舞,整个人的气场是热情自信有魅力 不骗你,拉丁舞不好学,学好了身材身姿气质都有很好的变化 ----------------------------- 谢谢你的回复!我相信你说的,但是我性格就是有点内向,学拉丁我怕自己放不开。。。
@肥肥猫Q 20楼
09:42:04 芭蕾就算了,现在这个年龄不太适合。 瑜伽老师不是特别专业的话很容易韧带拉伤。 楼上的拉丁舞大排一个。 爵士其实也不错,楼主可以考虑。 或者楼主直接报一个形体班好了。 实际上,关于提高气质,我觉得最有效的方法有两个: 多读书,去整容。 ----------------------------- 多读书这一点我很赞同!
上照片,让大伙看看还有没有培养的必要
国标,拉丁之类的吧,学芭蕾太晚了
@蜂蜜柚子0茶0 22楼
10:23:00 多读书啊。什么红楼梦什么老舍什么诗经什么什么的。 关键是要读透读明白,别跟着看热闹。 形体外在什么的减肥跳民族舞 关键是要比较瘦比较矜持。 还有就是心态,放轻松自由。 女孩子也要知足常乐。 待人要有五分真诚,不卑微也不自大。尊重别人。 ----------------------------- 比较瘦 比较矜持着两点我是符合了
我待人也真诚,尊重别人 就是这心态。。。感觉没有自信,不愿意展示自己,不想别人注意到我
@云小麓 27楼
11:32:14 只想培养气质的话练练芭蕾的形体训练什么的都好,又不是专业的不需要什么起点的。 其实我觉得多读书培养气质是有一定道理的,至少你了解更多东西之后能让自己变得自信,女人一旦真的自信了,平时再注意一下形体仪态的,气质自然就出来了?? ----------------------------- 对!我现在基本上就是这个思路 把形体仪态练好,多看书,培养自信,让自己开朗起来
瑜伽很提气质,基本一年就有一个大飞跃了
@丝芙mine 29楼
11:44:10 大家都说的挺好,我也是见过很多从小学这学那的没什么气质,有钱人家的女儿也不一定有气质,还是自己的心态,心境最重要。当然舞蹈和乐器会有一定帮助,一个人形体。仪态好自然加分不少。还要有好的品味,好容貌好身材不如好品味。多读点书充实自己也很重要,腹有诗书气自华。 ----------------------------- 怎么培养品味?能不能给点建议。 我现在连自己的穿衣风格都还没有确定,不知道那种风格合适
翻页翻页~~~
谢谢你们的回复!
多读书,读好书。
楼主第一次发帖,有那么多人回复
。。。。
默默地,楼主想好学什么了告诉我~
@WSDMAN2011 42楼
13:17:37 瑜伽很提气质,基本一年就有一个大飞跃了 ----------------------------- 真的吗?我现在就是在学舞蹈和瑜伽之间纠结
@云团喵喵1 39楼
13:09:40 国标,拉丁之类的吧,学芭蕾太晚了 ----------------------------- 形体芭蕾能行吗?
@lishiyun820 46楼
13:30:08 多读书,读好书。 ----------------------------- 是的,说得很对!
跟什么舞蹈没太大关系 有的人在城里生活了一辈子气质还是土 的掉渣
@com楼
13:33:06 默默地,楼主想好学什么了告诉我~ ----------------------------- 好的。
@乌衣巷首乌洗发液 53楼
13:48:27 跟什么舞蹈没太大关系 有的人在城里生活了一辈子气质还是土 的掉渣 ----------------------------- 就是想学学舞蹈,把基本的仪态练好,不然弯腰驼背的看着就不舒服
@休斯队火箭顿 38楼
13:07:05 上照片,让大伙看看还有没有培养的必要 ----------------------------- 照片就不上了。反正就是没气质
先从外表入手,外表搞不定,其他都是浮云,整体向匀称整洁方向发展,发型打扮。。。,这一步你搞定基本算顺眼了。 然后在眼神笑容弧度仪态入手 再然后当然是内涵啦 到这一步想不气质都难。
多读书,找一个喜欢的运动,什么都行,看看杂志学学服装搭配和日常妆,就能整体改变了。
回复第57楼,@吐糟大王驾到 先从外表入手,外表搞不定,其他都是浮云,整体向匀称整洁方向发展,发型打扮。。。,这一步你搞定基本算顺眼了。 然后在眼神笑容弧度仪态入手 再然后当然是内涵啦 到这一步想不气质都难。 -------------------------- 谢谢你的回复! 最近正在考虑换发型,以后我一定多照镜子练习眼神笑容弧度仪态等,一步一步慢慢得来
回复第58楼,@ayiyayo 多读书,找一个喜欢的运动,什么都行,看看杂志学学服装搭配和日常妆,就能整体改变了。 -------------------------- 谢谢你的提醒!差点把运动忘了 我觉得每天都适当运动,不仅锻炼身体,感觉有精神,还会培养积极向上的心态
回复第16楼(作者:@TyphoonRiki 于
08:49) 没用,气质很难后天培养的,我见过一152/110的女的跳舞古筝学了六七年依旧毫无气质 ========== 你直接说矮胖没气质就行了呗,跟跳舞古筝有什么关系
回复第34楼,@老衲要吃鸡 拉丁吧 芭蕾你已经来不及了 -------------------------- 拉丁的话 就是楼主性格有些内向 安静,不知道能不能把拉丁学好
回复第40楼(作者:@煲了你最爱喝的汤 于
13:10) @蜂蜜柚子0茶0 22楼
10:23:00 多读书啊。什么红楼梦什么老…… ========== 那为什么不试试拉丁?什么怕放不开,放不开才要尝试。
回复第53楼(作者:@乌衣巷首乌洗发液 于
13:48) 跟什么舞蹈没太大关系 有的人在城里生活了一辈子气质还是土 的掉渣 ========== +1
@彩虹Sara
09:03:01 芭蕾 形体好 气质自然好 ----------------------------- @煲了你最爱喝的汤 35楼
13:03:11 请问
学几个月的形体芭蕾,能有效果吗? ----------------------------- 我跟视频上自学一个月,家人说我整体明显变瘦了。
@煲了你最爱喝的汤 30楼
12:56:37 我就是有点驼背,想学学这些培养仪态,改掉这个坏毛病 ----------------------------- 只是驼背的话也不用专门去学,自己多靠墙站,走路的时候注意一点就好了 芭蕾形体什么的,很多都是健身房骗钱的,而且动作不对很容易受伤,要学最好找专业一点的老师,你跟老师说清楚只学形体老师就知道怎么教 要减肥的话这几个都不太合适,运动量不够,如果你是胖子,学了以后只会变成一个仪态好的胖子而已,要自己跑步或者有氧舞蹈减肥效果才好 还有不同舞蹈的气质不同 如果你觉得自己浮躁易激动,想要变得平和从容一点,就学瑜伽 如果你觉得自己比较土气自卑,想要变得自信大气一点,就学芭蕾 如果你觉得自己比较女汉子,想要变得温柔婉约一点,就学古典舞 如果你觉得自己比较木讷内向,想要热情开朗一点,就学拉丁
回复第33楼,@煲了你最爱喝的汤 @胸小也无脑 17楼
09:02:00 跟你同龄耶!也在这方面努力,站墙壁,读书看电影听歌看穿衣护肤的杂志也是可以提升气质的吧,品味这种东西也很重要。反正。。。。我现在已经到了一个不知道怎么形容的瓶颈阶段,那就是。。。瘦不下来。。。瘦了穿衣服好看。。。 ----------------------------- 对,我们一起努力!。。 -------------------------- 关于减肥,我能不能给你个建议? 就是运动,每天适量慢跑 跳绳 减肥操等等 我一个同学就是每天早上跑步,成功的瘦了下来。 要注意的就是 每次运动完之后,一定要按摩腿,不然长肌肉。。。
肚皮舞吧, 女人味
回复第63楼,@什么什么什么2010 回复第40楼(作者:@煲了你最爱喝的汤 于
13:10) @蜂蜜柚子0茶0 22楼
10:23:00 多读书啊。什么红楼梦什么老…… ========== 那为什么不试试拉丁?什么怕放不开,放不开才要尝试。 -------------------------- 我也想尝试一下,突破自己,但我就是在舞蹈和瑜伽之间纠结,所以想听听大家的建议,最后再综合自己的情况选择合适的
回复第66楼,@漂浮在海面上 @煲了你最爱喝的汤 30楼
12:56:37 我就是有点驼背,想学学这些培养仪态,改掉这个坏毛病 ----------------------------- 只是驼背的话也不用专门去学,自己多靠墙站,走路的时候注意一点就好了 芭蕾形体什么的,很多都是健身房骗钱的,而且动作不对很容易受伤,要学最好找专业一点的老师,你跟老师说清楚只学形体老师就知道怎么教 要减肥的话这几个都不太合适,运动量不够,如果你是胖子,学了以后只会变成一个仪态好的胖子而已,要自己跑步或者有氧舞蹈减肥效果才好 还有不同舞蹈的气质不同 如果你觉得自己浮躁易激动,想要变得平和从容一点,就学瑜伽 如果你觉得自己比较土气自卑,想要变得自信大气一点,就学芭蕾 如果你觉得自己比较女汉子,想要变得温柔婉约一点,就学古典舞 如果你... -------------------------- 不同舞蹈的气质不同----我以前只是一昧的想练仪态 气质,没考虑过这个问题。。。
回复第65楼,@彩虹Sara @彩虹Sara 18楼
09:03:01 芭蕾 形体好 气质自然好 ----------------------------- @煲了你最爱喝的汤 35楼
13:03:11 请问 学几个月的形体芭蕾,能有效果吗? ----------------------------- 我跟视频上自学一个月,家人说我整体明显变瘦了。 -------------------------- 谢谢你的分享! 学了几个月后,你的仪态 气质有改变吗?
回复第69楼,@message2gacia 肚皮舞吧, 女人味 -------------------------- 谢谢你的建议!
@煲了你最爱喝的汤 71楼
15:04:24 不同舞蹈的气质不同----我以前只是一昧的想练仪态 气质,没考虑过这个问题。。。 ----------------------------- 气质本身就分很多种,好的气质也有很多种,中国古典美女和西方贵族小姐的气质完全不同,但是都是好气质,这就是古典舞和芭蕾舞的区别,看你喜欢哪种了 而且仪态练习不能着急,毕竟你这么多年都是这样站这样走,所以改变起来还是需要一点时间的,而且那种很挺拔的站姿不习惯的话会觉得很辛苦(习惯了反而觉得那样站比较轻松,这是后话),生活中注意提醒自己随时随地抬头挺胸收腹,慢慢的就会有变化
多读书
当兵。。。
马
瑜伽容易些。
我17岁,也想过培养气质,爸爸说真追究起来很讲究,我也不知道,想问问有没有学礼仪什么的班
我觉得内在真的不是光凭你嘴巴上说怎样怎样的。
@丝芙mine
11:44:10 大家都说的挺好,我也是见过很多从小学这学那的没什么气质,有钱人家的女儿也不一定有气质,还是自己的心态,心境最重要。当然舞蹈和乐器会有一定帮助,一个人形体。仪态好自然加分不少。还要有好的品味,好容貌好身材不如好品味。多读点书充实自己也很重要,腹有诗书气自华。 ----------------------------- @煲了你最爱喝的汤 43楼
13:26:40 怎么培养品味?能不能给点建议。 我现在连自己的穿衣风格都还没有确定,不知道那种风格合适 ----------------------------- 培养品味不是一朝一夕的事情,我以前品味也是烂的可以。我发现跟品味好的人在一起久了自己的品味也会得到提升,所以我逛街或买衣服都是跟好品味的人一起去的,久而久之自己的审美也跟上了。你要了解自己身材的优点和缺点,再参照一些杂志上的搭配,注意一下潮流的趋势。我见过一些不是特别美身材也不是特别好的人,但是气质超群品味出众,比那些美女不知好多少倍。气质和品味不会随着时光的流逝而消失不见,反而让女人更加迷人。
回复第74楼,@漂浮在海面上 @煲了你最爱喝的汤 71楼
15:04:24 不同舞蹈的气质不同----我以前只是一昧的想练仪态 气质,没考虑过这个问题。。。 ----------------------------- 气质本身就分很多种,好的气质也有很多种,中国古典美女和西方贵族小姐的气质完全不同,但是都是好气质,这就是古典舞和芭蕾舞的区别,看你喜欢哪种了 而且仪态练习不能着急,毕竟你这么多年都是这样站这样走,所以改变起来还是需要一点时间的,而且那种很挺拔的站姿不习惯的话会觉得很辛苦(习惯了反而觉得那样站比较轻松,这是后话),生活中注意提醒自己随时随地抬头挺胸收腹,慢慢的就会有变化 -------------------------- 谢谢你讲了那么多!我会好好考虑的。
回复第80楼,@Aimee_Chinese 我觉得内在真的不是光凭你嘴巴上说怎样怎样的。 -------------------------- 内在确实不是光凭嘴巴说的,所以要多读书多思考。
回复第81楼,@丝芙mine @丝芙mine 29楼
11:44:10 大家都说的挺好,我也是见过很多从小学这学那的没什么气质,有钱人家的女儿也不一定有气质,还是自己的心态,心境最重要。当然舞蹈和乐器会有一定帮助,一个人形体。仪态好自然加分不少。还要有好的品味,好容貌好身材不如好品味。多读点书充实自己也很重要,腹有诗书气自华。 ----------------------------- @煲了你最爱喝的汤 43楼
13:26:40 怎么培养品味?能不能给点建议。 我现在连自己的穿衣风格都还没有确定,不知道那种风格合适 ----------------------------- 培养品味不是一朝一夕的事情,我以前品味也是烂的可以。我发现跟品味好的人在一起久了自己的品味也会得到提升,所以我逛街或买衣服都是跟好品味的人一起去的,久而久之... -------------------------- 谢谢你讲那么多!我现在什么都要从头开始了,我会努力的!
@WSDMAN2011
13:17:37 瑜伽很提气质,基本一年就有一个大飞跃了 ----------------------------- @煲了你最爱喝的汤 50楼
13:33:51 真的吗?我现在就是在学舞蹈和瑜伽之间纠结 ----------------------------- 都可以学阿 我学过拉丁舞, 就是每次要找舞伴比较纠结, 还是肚皮舞比较柔美,一个人的诱惑 漂亮姑娘跳起来, 真的非常迷人哦
@什么什么什么2010 61楼
14:29:19 回复第16楼(作者:
@TyphoonRiki
08:49) 没用,气质很难后天培养的,我见过一152/110的女的跳舞古筝学了六七年依旧毫无气质 ========== 你直接说矮胖没气质就行了呗,跟跳舞古筝有什么关系 ----------------------------- 我会告诉你我一东北邻居阿姨170/140照样有气质么,还怀孕了
@马甲他M这么难找
09:05:09 十九开始学拉丁还是不错的年纪 学几年拉丁舞,整个人的气场是热情自信有魅力 不骗你,拉丁舞不好学,学好了身材身姿气质都有很好的变化 ----------------------------- @煲了你最爱喝的汤 36楼
13:04:14 谢谢你的回复!我相信你说的,但是我性格就是有点内向,学拉丁我怕自己放不开。。。 ----------------------------- 内向并不是一种值得骄傲的个性,相信楼主你也想改变。 拉丁舞的特性就是热情奔放自信,不管你想不想改变成这样的性格,长期的潜移默化会对性格有很好的帮助,这样的性格很美好。拉丁运用身体肌肉的力量,长期坚持下来,身型的挺拔不再需要刻意去营造,自然天成。如果不学舞蹈,永远也不能达到那样优美挺拔的身姿,永远也不可能,只有学过舞蹈你才会明白。这就是为什么学没学过舞蹈的人,从身姿上就能看地出来。我学拉丁也没多久,感悟就是灰常后悔没有早一点学舞蹈。各种舞蹈我还是最喜欢拉丁,成人的舞蹈,很有魅力。 瑜伽能培养气质,我赞同一些。我们的瑜伽老师身材不咋地,前凸后掉,凸的是肚子部分,囧一个,当然也不影响她瑜伽动作可以做得很好。所以瑜伽能修养身性,但是塑身,就免谈吧,只对部分人有效。 肚皮舞我已经不跳了,风情万种啊,不知道楼主你喜欢不,塑身效果很一般很一般。对气质,不觉得有加分。 芭蕾形体不错,但素枯燥乏味。个人喜欢那句话,芭蕾是年轻的时候跳的,拉丁是成年人的舞蹈,可以跳到很久很久,跳到我们年老的时候。当然拉丁很难学,但是不用跳成专业,学到半调子就够我们提升气场塑造美好身段了。 腹有诗书气自华,对的。多读书读好书对气质的提升有很大帮助。但素,有多少比例的人是既有知识又有气质?为毛都被叫做灭绝李莫愁?因为气质也不能跟知识渊博与否划等号。 希望即有知识又有身段气质,那就是读书和跳舞兼顾咯。就像文理科兼备的人,谁能与你争锋。
回复第88楼,@马甲他M这么难找 @马甲他M这么难找 19楼
09:05:09 十九开始学拉丁还是不错的年纪 学几年拉丁舞,整个人的气场是热情自信有魅力 不骗你,拉丁舞不好学,学好了身材身姿气质都有很好的变化 ----------------------------- @煲了你最爱喝的汤 36楼
13:04:14 谢谢你的回复!我相信你说的,但是我性格就是有点内向,学拉丁我怕自己放不开。。。 ----------------------------- 内向并不是一种值得骄傲的个性,相信楼主你也想改变。 拉丁舞的特性就是热情奔放自信,不管你想不想改变成这样的性格,长期的潜移默化会对性格有很好的帮助,这样的性格很美好。拉丁运用身体肌肉的力量,长期坚持下来,身型的挺拔不再需要刻意去营造,自然天成。如果不学舞蹈,永远也不能达到... -------------------------- 谢谢你!我现在还是很纠结,不知道怎么取舍。 就像前面提到的,不同的舞蹈有不同的气质,我会根据自身情况好好考虑的!
谢谢大家给的谢谢建议!看你们的回帖我学到了很多东西~~
@不得不改个名字
07:45:47 碰到的学舞蹈,弹钢琴,练书法的妹子感觉气质都不出众。 倒是从小读书的妹子都很有气质。 不是死读书的书呆子,是阅读量广爱好读书,特别是戏剧。 ----------------------- 同感哪,也不是戏剧,就是文学小说之类的
首先还是多看点书,然后先挑个入门容易的,比如拉丁舞开始。。
回复第92楼,@月轮回 首先还是多看点书,然后先挑个入门容易的,比如拉丁舞开始。。 -------------------------- 谢谢你的建议! 帖子里大部分的建议都是拉丁舞~~
回复第65楼,
@彩虹Sara @彩虹Sara
09:03:01 芭蕾 形体好 气质自然好 ----------------------------- @煲了你最爱喝的汤
13:03:11 请问 学几个月的形体芭蕾,能有效果吗? ----------------------------- 我跟视频上自学一个月,家人说我整体明显变瘦了。 -------------------------- @煲了你最爱喝的汤 72楼
15:05:46 谢谢你的分享! 学了几个月后,你的仪态 气质有改变吗? ----------------------------- 我气质一向很好,学芭蕾纯粹是喜好。我喜欢的舞蹈不仅芭蕾一种,民族的,拉丁、肚皮都学了一点点。这种改变更多的是内心力量吧。因为有爱好遇到痛苦救不会要了你的命。
@芸豆卷儿真好吃
08:48:08 瑜伽,舞蹈只能培养仪态。气质要从内在修炼。 ----------------------------- @煲了你最爱喝的汤 30楼
12:56:37 我就是有点驼背,想学学这些培养仪态,改掉这个坏毛病 ----------------------------- 说实话,驼背的话,怎么都看不出气质=0= 别人不跟你交谈的时候,看你就是体态,还有着装品味,谈起来,那就真要多读书了,提高自己的眼界扩大知识面 不过说实话,气质这种东西,我觉得多少跟外表也有点关系的...还有就是自信啦,这个万万不能少
回复第95楼,@不要问我不要问我 @芸豆卷儿真好吃 14楼
08:48:08 瑜伽,舞蹈只能培养仪态。气质要从内在修炼。 ----------------------------- @煲了你最爱喝的汤 30楼
12:56:37 我就是有点驼背,想学学这些培养仪态,改掉这个坏毛病 ----------------------------- 说实话,驼背的话,怎么都看不出气质=0= 别人不跟你交谈的时候,看你就是体态,还有着装品味,谈起来,那就真要多读书了,提高自己的眼界扩大知识面 不过说实话,气质这种东西,我觉得多少跟外表也有点关系的...还有就是自信啦,这个万万不能少 -------------------------- 我就是不自信。。。
回复第94楼,@彩虹Sara 回复第65楼, @彩虹Sara @彩虹Sara 18楼
09:03:01 芭蕾 形体好 气质自然好 ----------------------------- @煲了你最爱喝的汤 35楼
13:03:11 请问 学几个月的形体芭蕾,能有效果吗? ----------------------------- 我跟视频上自学一个月,家人说我整体明显变瘦了。 -------------------------- @煲了你最爱喝的汤 72楼
15:05:46 谢谢你的分享! 学了几个月后,你的仪态 气质有改变吗? ----------------------------- 我气质一向很好,学芭蕾纯粹是喜好。我喜欢的舞蹈不仅芭蕾一种,民族的,拉... -------------------------- 楼主内向
不自信。 正在考虑是不是应该学拉丁,让自己变得热情活泼一点。 学瑜伽 芭蕾这些我怕自己性格越学越安静。 真的好担心这个问题!
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@彩虹Sara 回复第65楼,
@彩虹Sara @彩虹Sara
09:03:01 芭蕾 形体好 气质自然好 ----------------------------- @煲了你最爱喝的汤
13:03:11 请问 学几个月的形体芭蕾,能有效果吗? ----------------------------- 我跟视频上自学一个月,家人说我整体明显变瘦了。 -------------------------- @煲了你最爱喝的汤
15:05:46 谢谢你的分享! 学了几个月后,你的仪态 气质有改变吗? ----------------------------- 我气质一向很好,学芭蕾纯粹是喜好。我喜欢的舞蹈不仅芭蕾一种,民族的,拉... -------------------------- @煲了你最爱喝的汤 97楼
11:47:54 楼主内向
不自信。 正在考虑是不是应该学拉丁,让自己变得热情活泼一点。 学瑜伽 芭蕾这些我怕自己性格越学越安静。 真的好担心这个问题! ----------------------------- 我觉得楼主若不喜欢舞蹈而为改变性格刻意为之,作用不大。万一动作学不会又会添沮丧情绪。除非珍惜喜欢,能感受到舞蹈的美丽,过程中感到快乐才有用。我开始在健身房练习的,所以各种舞蹈都体现了一下,后来觉得芭蕾更有研究性更符合自己的气质和需要才自学的。 特别奉献我正在学的教程给楼主《俄罗斯学派 古典芭蕾基训明星展示课 2001年》 http://v.youku.com/v_show/id_XMjEwMzIyMjQw.html
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