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& “攒肚”和便秘是一个意思吗
“攒肚”和便秘是一个意思吗
宝宝从出生后到2-3个月的这段时间里，一直都在慢慢地，胃容量在生长发育的过程中也逐渐增大，宝宝的能力在发育过程中开始可以对母乳或奶粉充分地进行消化、吸收。宝宝在这个过程中吸收营养物质后几乎是不会产生食物残渣，因此肠道内部就不会形成很多的粪便，宝宝就不会排便。因此遇到这种宝宝几天不排便的情况，新手妈妈不用特别担心，这对于宝宝来说是很正常的。要是宝宝的精神状态很好，吃得好睡得着的话，对于宝宝的生长发育是不会造成影响的。不同于“攒肚”的便秘，有时候新手妈妈在给宝宝吃饭的时候，一次性给宝宝吃的过多过饱，又没有第一时间给宝宝也没有给宝宝补充粗纤维蔬果，就会造成宝宝胃肠功的负担很重，胃肠道消化酶参与胃蠕动过程中缓慢，水分被肠道反向吸收过多，所产生的后果就是会造成大便干燥坚硬，排便次数减少，同时在排便的时候宝宝会觉得很痛苦，因此就会开始出现便秘的情况。新手妈妈如何辨别“攒肚”和便秘的不同点呢？要是宝宝攒肚的话，差不多会在2-3天或是7天才排一次大便，虽然宝宝几天才会排一次粪便，不过，你会发现宝宝的大便是正常的黄色软便，同时在排便时宝宝是很轻松的，没有非常痛的表现，排出来的大便可能只有一点点、但是不会有大便硬结或是羊粪便。要是宝宝是便秘的话，在解大便的时候总是会非常痛苦，会一直哭，有时候还会出现大便带血，粪便坚硬擦伤了肠粘膜，在粪便外粘有血丝或黏液，诱发肛裂，左下腹可触及粪块，因此宝宝会觉得这个过程非常痛苦，所以都不想大便。总是不排便的话，宝宝就会感到腹胀、食欲减退和睡眠不安。循环往复，对宝宝的身体会造成很大的伤害。教几招小常识，新手妈妈们有备无患！1、用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转按摩10次休息5分钟，再按摩10次，差不多一次可以循环3-5次。2、婴儿仰卧，可以握着宝宝的腿，让宝宝做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，接着单腿屈伸10次。如此一来能够促进婴儿的肠蠕动，让宝宝的大便更顺利地排出来。
3、刺激肛门排便，在宝宝吃奶后20~30分钟左右，可用油质外用药(如金霉素软膏)或食用香油涂在宝宝肛门口，接着轻轻按宝宝的肛门，重复10次，没有油质外用药的话也可以用消毒棉签蘸上植物油，然后按摩宝宝肛门口处，刺激直肠排便。4、肥皂水或是中药灌肠刺激排便。5、多喝水，多吃水果蔬菜以及粗纤维饮食。注意：要是一直都用开塞露刺激宝宝排便的话，就会让宝宝对此形成依赖性，最好还是先试试别的办法，都没有办法缓解宝宝排便时才考虑开塞露。
【】【】我知道了，下次不用再提醒
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有时候，宝宝排便不正常了，家长们都会很担心宝宝是不是生病了。到医院检查，医生说：这是攒肚，不是便秘，是宝宝的正常生理现象，不必担心。但是，家长们却不知道攒肚是什么，那么攒肚和便秘有什么区别呢？
宝宝排便间隔久≠便秘
很多家长在遇到宝宝一两天不排便时就会非常着急，担心宝宝是不是便秘了。
专家表示，每个宝宝的排便规律都不同，并不是排便时间间隔久了就是便秘。
每个宝宝都有自己的排便习惯，只要宝宝不感到排便困难，并且精神状态良好，家长就不需要过于担心。
宝宝排便间隔久可能是“攒肚”
? 攒肚，是指宝宝消化能力逐渐提高后，对母乳或配方奶能充分地消化吸收，致使每天产生的食物残渣很少，导致不足以刺激直肠形成排便的一种常见现象。
? 随着母乳喂养率的提高，孩子2～3天，4～5天,有的甚至于15天不排大便也无痛苦表现，待到排便仍为黄色软便，无硬结，量也不是特别多。
? 攒肚的宝宝虽然几天才排便一次，但排出的大便是正常的黄色软便，这就是攒肚与便秘的区别的关键之所在。
? 攒肚是正常的生理现象，不必紧张。保健抚触中，其中一节为按摩腹部，一天可做2～3次。这样做的结果可以刺激肠蠕动，有利于排便，对攒肚的改善也是有效的。
宝宝攒肚怎么办？
宝宝出现攒肚，在以往的做法是可以不做任何处理，但是新的研究提示，宝宝攒肚，说明此时的母乳量对宝宝来说刚够或略有不足，因此做到以下几点：
1、增加奶量；
2、适当多喝水；
3、每天坚持做腹部按摩；
4、刺激肛门排便；
宝宝怎样了才算便秘？
便秘不是以排便间隔时间为标准的，而是以大便干结、排便费劲为依据。
有些宝宝对液体食物特别是母乳，消化吸收能力很强，消化后食物残渣少，会使得排便间隔时间长，但是如果宝宝拉臭臭不干燥也不费劲，那就是正常的现象。
但如果宝宝不但排便间隔长，且总有便意但很难排出，腹胀、哭闹明显，则应请教医生，排除是否因肛门、结肠发育等原因所致。
宝宝为什么会便秘？
造成宝宝“便秘”的原因非常多。比如有生理性的（如乙状结肠冗长等等），也有养育方式不当造成的。我们今天仅说后者，因为多数宝宝便秘，其实都是错误的养育方式导致！
成年人便秘，往往是植物纤维摄入过少；但小宝宝便秘，和成年人完全不一样，小宝宝便秘最可能的原因是：没吃饱！！！成年人不会自己饿着自己，而小宝宝不一样，很多时候小宝宝奶量或辅食不足，自身没吃饱，就根本无法形成足够多的便便；便便总量不够，就无法刺激肠道产生排便反射；所以宝宝就便秘了！
就这么一个简单的道理，但是太多太多宝妈始终搞不明白。她们之所以搞不明白，是因为她们无法从宝宝的角度换位思考，而是从成年人的角度思考，总以为便秘是植物纤维摄入不足，因此是没吃水果蔬菜等等。然后呢，她们就给宝宝喂果泥菜泥。但这些更影响宝宝奶量，反而使得宝宝奶量摄入更少，更没吃饱了，就更加便秘了。
更有一些宝妈认为“便秘”也是“上火”，然后给宝宝吃各种去火的垃圾药物。这更影响宝宝的“食欲”，更不愿意吃奶，就更加重了便秘。
宝宝便秘了怎么办？
宝宝便秘，很多家长第一反应是食用缓解便秘的药物，如开塞露等。专家表示，宝宝便秘通常是饮食不合理、没受到科学排便训练或者是某些心理因素造成的。以要根治宝宝的便秘问题，应从导致宝宝便秘的原因入手，而不是依靠药物。
?1、调整饮食，缓解便秘
☆宝宝如果没有吃母乳而是吃奶粉，比较容易出现便秘症状，究其原因可能是奶粉调配的浓度过浓，也可能是奶粉中蛋白质含量过高。要想消除这种原因造成的宝宝便秘，家长可以调整以下奶粉的配比水量试试。
☆宝宝如果实在添加辅食后出现便秘症状，主要考虑两方面的原因：
一是对某些食物过敏引起的便秘。如牛奶、鸡蛋、鱼虾、坚果、芒果等，要改善这种原因导致的宝宝便秘，家长可以暂停给宝宝添加辅食，或者将宝宝的辅食简单化，尽量不要让宝宝进食会引发过敏的辅食；
二是辅食中膳食纤维不够丰富。要改善因为这个原因导致的便秘，只要给宝宝添加丰富的膳食纤维就行了，像薯类（如红薯、土豆等）、瓜类（如南瓜）、蔬菜类（如竹笋、空心菜等）、菌类（如木耳）、藻类（如海带），以及新鲜水果（如梨、李子、苹果等）都是富含膳食纤维的食物。
如果宝宝因为挑食，不吃富含膳食纤维的食物而引起便秘，则家长应该想尽办法让宝宝养成健康合理的饮食习惯，此外，宝宝吃的主食不能太精细，不能老用精白面做，可以考虑用全麦的。
?2、正确训练宝宝排便
有的家长按照传统习惯，早早的开始给宝宝把屎把尿，在宝宝没有尿意或便意的情况下，让他努力排便，这也是容易造成宝宝便秘的原因之一。
专家建议，为了避免宝宝出现便秘症状，最好等宝宝长到18个月大以后再对其进行科学的排便训练：为宝宝准备儿童马桶，或者在成人马桶上安装儿童坐便套，或在他脚下放上稳定的脚凳，以便宝宝用力排便时脚下有支撑，不要直接让他使用成人马桶。
每日在固定的时间对其进行排便训练，比如早饭后要求宝宝坐在马桶上，接受至少5分钟的排便训练，以便使其养成每天定时排便的习惯。
?3、宝宝便秘须在医生指导下用药
如果宝宝便秘情况严重，且通过调理后依然不能缓解，这时才能在医生的指导下给宝宝使用药物，以缓解便秘症状。目前最常使用的此类药物是开塞露和乳果糖。
?开塞露的有效成分是甘油，属于刺激型泻药，是通过肛门插入给药。药物润滑肠道并且刺激肠道进行排便反射，激发肠道蠕动而排便。短期使用相对安全，长期使用很可能会使宝宝对其产生依赖性，形成没有强烈刺激就不肯排便的习惯。因此开塞露只能偶尔使用来缓解宿便，千万不要长期使用。
?乳果糖是人工合成的不吸收性双糖，是口服剂型。服用后在肠道内不被吸收，但具有双糖的高渗透活性，可以使水、电解质保留在肠道而产生高渗效果，从而软化粪便使其利于排出，因此它是一种渗透性泻药。由于对肠壁没有刺激性，常用于治疗慢性功能性便秘。
便秘是宝宝常见问题，有的家长见孩子一天不排便就很紧张，担心宝宝便秘了。爸妈要学会区分宝宝是攒肚还是便秘后，区别对待！如果宝宝真是便秘了，对于宝宝便秘症状的缓解，也不是只能通过药物，还可以通过调整饮食，训练宝宝排便等发生达到缓解的目的。
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今日搜狐热点粉哥导读:宝宝便便问题，也是个大问题！最近，经常有宝妈在后台提问：我家宝宝不拉大便，便秘好几天了，怎么办呀？。
能感受到妈妈面对不拉便便的宝宝时，满满的焦虑感。其实，宝宝不拉便便，除了是便秘，那还有可能是攒肚。
可很多妈妈并不知道什么是攒肚，因此常常把它误认为是宝宝便秘。其实，二者有区别，大家可以对照一下。
01攒肚和便秘的区别
什么是攒肚：母乳喂养的宝宝2～3天甚至一周左右不排大便也无痛苦表现，待到排便仍为黄色软便，无硬块，量有多有少，这种现象称为攒肚。
什么是便秘：婴幼儿便秘是一种常见病症，有大便干燥，隔时较久，大便较硬，且宝宝排便时脸憋得通红，排出困难费力等症状。
简单来看，攒肚和便秘都会出现几天不排便的现象，但是它们还有更细致的区别：
便便性状：便便次减少，但大便的性状依旧为稀糊状，排便不费劲。
发生时间：常发生宝宝满月之后，2~6个月。
精神状态：精神、食欲、睡眠等一切都正常，不受干扰。
是否治疗：不需要特殊治疗，但也可以尝试给宝宝按摩。
便便性状：便便次数少，便便干、硬，排便费劲，容易憋红脸，或拉出血丝。
发生时间：出生后任何阶段都有可能发生。
精神状态：可能睡不好，食欲不佳，便便时容易哭闹、烦躁不安。
是否治疗：可尝试按摩、食疗，或使用开塞露等。
总的来说，只要宝宝排便不干结、不难受，精神状态好，那么就很有可能是攒肚了，妈妈无需太过担心。
02攒肚时促进排便的方法
有50%~60%的宝宝会发生攒肚现象，而纯母乳喂养的宝宝比较常见，是一种正常的生理现象。
因为宝宝满月之后，消化能力提高，能对母乳充分地消化、吸收，剩下的残渣并不多，不足以刺激直肠形成排便，所以宝宝排便的次数也会有所减少。
宝宝发生攒肚，其实也说明了妈妈的母乳质量好，宝宝的消化能力也很好。
要改善宝宝攒肚的现象，可以尝试：
给宝宝腹部做按摩：用手掌轻轻摩擦宝宝的腹部，以肚脐为中心，顺时针旋转按摩10次，休息5分钟；再按摩10次，反复进行3回，帮助宝宝促进肠道蠕动。
适当增加奶量：如果宝宝攒肚时间为4-5天左右，甚至更久都没有排便，可考虑是喂养不足导致的，可尝试增加喂奶次数。
03如何改善宝宝便秘
宝宝便秘，除了排便困难，还容易影响睡眠、食欲、以及精神状态，不利于生长发育。
宝宝便秘时千万不能做的三件事
吃香蕉：膳食纤维有利于软化大便，促进排便。但是，香蕉中的膳食纤维并没有多到惊人，反而低于大多数的谷类蔬菜。
另外，香蕉的果糖含量虽然高于平均，但仍然不具备通便能力，反而对缓解腹泻有帮助。
喝蜂蜜：蜂蜜在酿造、储存、运输的过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，婴儿的肝脏的解毒功能较差，少量的肉毒杆菌就能导致他们中毒。
因此至少要1岁后，才能少量逐步让宝宝尝试吃蜂蜜。
喝果汁、菜汁：许多妈妈习惯给宝宝喝果汁和菜水，但其实这些东西对宝宝有害无利。
母乳喂养的宝宝反而因为果汁菜水的味道比较浓，偏爱有味道的食物，不利于宝宝的母乳喂养。
另外，宝宝还有可能因为习惯喝果汁和菜汁，而不喜欢喝白开水，不利于以后的喂养。
便秘时促进排便的四个方法
调整配方奶粉的冲泡：奶粉喂养的宝宝比母乳喂养的宝宝更容易便秘，有一部分原因是家长给宝宝冲泡的奶粉没有按照说明书冲泡，泡得太浓了也会引起宝宝便秘。
在饮食中增加膳食纤维：已经添加辅食了的宝宝，如果出现便秘，那么可以在日常的饮食中增加一些高纤维的食品。
比如富含膳食纤维的蔬菜、又或者能促进排泄的水果。
平时应该多运动：运动量不够也会导致排便不畅，所以小宝宝多鼓励爬坐翻走，大孩子就要多加入一些户外运动了。
平时还可以帮助宝宝做一些腹部按摩。
使用其他科学方法治疗：比如，在医生的指导下使用开塞露，不建议自己使用（开塞露刺激性较强，容易导致依赖）；在医生的指导下使用益生菌等等。
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什么叫“攒肚”？
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攒肚和便秘的区别？
1.看发生时间
攒肚：大部分发生在宝宝1～6个月。
便秘：在哪个阶段都可能发生。
2.看便便的形状
攒肚：宝宝只是便便的次数减少，但便便的性状依然是稀糊状，因此宝宝排便时不费劲，摸肚子是软的，无硬结。
便秘：便秘不仅仅是指大便次数减少，更重要的是指大便硬结、干燥、排出困难。有时粪便坚硬擦伤了肠粘膜还会在粪便外粘有血丝或黏液，气味通常比平日大便臭很多（这就是攒肚与便秘的区别关键之所）。
3.看精神状态
攒肚：宝宝的精神状态、食量、睡眠等一切表现都如常。
便秘：宝宝可能会出现睡眠不稳、扭动身子，拉粑粑时哭闹、烦躁不安等。
攒肚时该怎么处理？
虽然对于宝宝攒肚不用做过多的处理，因为此时对于宝宝来说可能是奶水刚够或者有点不足，所以需要帮助宝宝调整大便的次数，每天1-2次。也能有效的预防日后的便秘的发生。
1.适当多喝水
可以给宝宝每天两次奶间喂一些开水，等可以添加辅食之后适当添加辅食给宝宝吃；
2.定时排便
训练宝宝定时大便，形成一个良好的排便习惯，但是如果宝宝不配合记得不可以勉强；
3.腹部按摩
以肚脐为中心，轻轻用手掌摩擦宝宝的腹部，从左向右顺时针绕圈按摩10次，反复3回，中间休息5分钟再继续。
4.做屈伸运动
让宝宝躺着，给宝宝的双腿做屈伸运动，共10次，可以有效帮助宝宝的肠蠕动，方便大便的排出。
宝宝便秘该怎么办？
便秘不仅会使有毒物质长时间滞留在体内，损害肝、肾，还可影响宝宝的生长发育，导致肥胖、脂肪肝等疾患。最严重的是，长期便秘会影响孩子的智力发育。
因此，对于孩子的便秘，宝妈们一定要重视。下面的7招可以让您的孩子远离便秘，家长不妨一试：
1.准备的饭食要少，要养成孩子每顿饭必吃完的好习惯
孩子的胃容量小，粗糙、大块或过量的食物，都容易让孩子的肠胃阻塞，引起消化不良。所以，孩子吃饭时，家长应给孩子准备一小份饭，一般约为成人量的三分之一或四分之一。这样，孩子就不会有永远吃不完的感觉，吃完之后还会有成就感。
2.少食多餐，慎选优质点心
虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。
家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。
家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用；也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝；或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
3.巧妙补充纤维质
如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。
4.多摄取瓜果
中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。
如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。
此外，家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。
5.适当运动
平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按一下这个穴位，也可促进其排便。
足三里穴：此穴位位于髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处。宝妈可以用两拇指指腹放在宝宝两腿的足里三穴，力度以宝宝皮肤凹陷2~3毫米唯一，左手逆时针、右手顺时针方向按压，可连续按压1～2分钟。
6.养成良好的排便习惯
不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3～7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间，经常需要家长的提醒。因此，家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。
7.注意孩子的口腔卫生
孩子的口腔卫生是很多家长容易忽略的。孩子牙齿不好会变得挑食、食欲不振、消化不良。这自然会影响排便。因此，家长平常除了注意让孩子餐后正确刷牙外，还应定期（每三个月）带其到牙医诊所做一下检查。
如果你的孩子经常便秘，采取上述措施后也没有改善，或者有腹部剧痛、呕吐等症状，或有精神懒散、尿量减少等明显脱水症状，一定要尽快送孩子到医院诊治，以便能对症下药，及时解除孩子的患疾之苦。
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