山药虽好 不可与七种食物同吃
山药是很好的保健养生食物，其中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能分解蛋白蛋和糖，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补健脾胃的药食两用之品。食用山药一般无明显禁忌，但因其有收敛作用，所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者，实邪者忌用。另外，
　　山药不能与甘遂同食　　山药补肾健脾润肺，甘遂峻下逐水，能刺激肠管，增加肠蠕动，产生泻下作用，这两者作用是截然相反的，不可一起服用。　　山药不能与碱性药物同服　　山药中含有淀粉酶，当山药与碱性药物同服时，碱性药物会使山药中的淀粉酶失效，减低山药的营养价值。　　山药与猪肝不能一起吃　　山药富含维生素C，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素C遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。　　山药与黄瓜不能同食　　黄瓜中含维生素C分解酶，若与山药同食，则山药中的维生素C会被分解破坏。　　山药与南瓜不能同食　　南瓜中含有维生素C分解酶，若与山药同食，维生素C则被分解破坏，从而降低了山药的营养价值。　　山药与胡萝卜不能同食　　山药中含丰富的维生素C，而胡萝卜中含维生素C分解酶，若两者同时食用，维生素C则被分解破坏。　　山药与笋瓜不能同食　　笋瓜中含维生素C分解酶，山药中富含维生素C，若笋瓜和山药同食，则山药中的维生素C会被分解破坏，导致山药营养价值的降低。
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?补钙药与哪些食物相克？
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1 食物相克，有些食物是不能同时吃的，请大家注意！
豆浆+蜂蜜 白萝卜+木耳 醋+青菜 白酒+啤酒
豆浆+红塘 白萝卜+水果 醋+猪骨汤 白酒+汽水
豆浆+鸡蛋 白萝卜+人参 蜂蜜+洋葱 白酒+糖类
豆腐+菠菜 白萝卜+胡萝卜 蜂蜜+生菱 白酒+核桃
豆腐+小葱 胡萝卜+醋 蜂蜜+莴苣 白酒+柿子
黄豆+芹菜 胡萝卜+山楂 蜂蜜+韭菜 白酒+辛辣
黄豆+猪肉 胡萝卜+西红柿 蜂蜜+豆腐 白酒+生姜
黄豆+猪血 香蕉+土豆 茶+白糖 白酒+韭菜
黄豆+酸牛奶 香蕉+芋头 茶+羊肉 白酒+牛肉
黄豆+菠菜 香蕉+红薯 茶+木耳 白酒+红薯
黄瓜+辣椒 香蕉+酸牛奶 茶+药物 白酒+茶
黄瓜+芹菜 鸡蛋+兔肉 牛奶+菠菜 白酒+胡萝卜
黄瓜+花生 鸡蛋+红薯 牛奶+橘子 白酒+药物
黄瓜+西红柿 鸡蛋+豆浆 牛奶+花菜 啤酒+汽水
菠菜+豆腐 鸡蛋+白糖 牛奶+红塘 药物+牛奶
菠菜+韭菜 鸡蛋+茶叶 牛奶+豆浆 药物+豆浆
菠菜+黄豆 鸡肉+糯米 牛奶+韭菜 南瓜+羊肉
菠菜+瘦肉 鸡肉+李子 牛奶+巧克力 南瓜+辣椒
西红柿+土豆 鸡肉+芹菜 牛奶+酸饮料 南瓜+海鱼
西红柿+鱼肉 鸡肉+芝麻 牛肉+红塘 大枣+鱼+葱
红豆+盐 绿豆+狗肉 羊肉+豆酱 大枣+虾皮
开水+补品 狗肉+姜 猪肝+豆芽 大蒜+大葱
开水+梨 大白菜忌过夜 银耳汤忌过夜 绿豆忌铁锅
维C+虾 四季豆忌不熟 鲜藕忌生食 莲藕忌铁锅
忌空腹吃食品：西红柿.柿子.香蕉.橘子.山楂.甘蔗.荔枝.豆奶.牛奶.白酒.醋.（不吃柿子.田螺.油条）
垃圾食品：油炸食品.烧烤食品.汽水可乐. 腌制食品.加工肉食品.饼干食品.方便面.话梅果脯食品.冰冻食品.
五色食品补五脏：红色食品补心.黑色食品补肾.白色食品补肺.绿色食品补肝.黄色食品补脾补胃.
大喜伤心.大悲伤肺.惊恐伤肾.大怒伤肝.思则伤脾。要：高新鲜.高纤维.高环保.低盐.低油.低糖.多醋
七杯水，七分饱.七千步.七分素食.七小时睡眠.七分好心情.七色食品.
晚9-11点免疫系统排毒.应安静.11-3点肝胆排毒.3-5点肺排毒.4点脊椎造血.5-7点大肠排毒.
7-9点小肠吸收营养.应早睡早起. 每天词句：一荤.一素.一菇.一把豆.一个水果.一杯豆奶.
久卧伤气.久坐伤脉.久立伤骨.久行伤筋.久听伤神.多言伤液.多泪伤血.多汗伤阳.多恐伤肾.多唾伤精
少言语.养内气.戒色欲.养精气.薄滋味.养血气.美饮食.壮胃气.少思虑.养心气.
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不宜同食的食物 俗话说：“药食同源”，“药补不如食补”。但进补也要讲究科学，根据中医“五行”“生、克”规律的学说，有些食物是不能同时吃的。若吃，最好要间隔2小时以上。
蟹-桃子 田螺-木耳 李子-鸭蛋 红薯-石榴 脚鱼-苋莱 黄瓜-羊肉
蟹-柿子 田螺-玉米 李子-雀肉 芋头-香蕉 脚鱼-芹莱 黄瓜-花生米
蟹-桔子 田螺-冰 李子-鲭鱼 竹笋 -麦芽糖 免肉-芹莱 蜂蜜-豆腐
蟹-冰 田螺-蛤 虾-维生素C 黄鳝- 皮蛋 牛肉-艽莱 蜂蜜-鲫鱼
蟹-花生米 田螺-面食 虾-金瓜 龟肉-桃子 牛奶-生鱼 甘草-猪肉
蟹-香瓜 狗肉-大蒜头 皮蛋-红糖 甘草-鲤鱼 牛奶-酸醋食物
蟹-茄子 狗肉-绿豆 鸡蛋-消炎片 鸡蛋-糖精
鸡肉-芹菜 》伤元气 萝卜-木耳 》生皮炎
牛肉-粟子 》会呕吐 菠菜-豆腐 》不宜
羊肉-西瓜 》互侵 胡萝卜-白萝卜 》相冲
柿子-红薯 》生结石 番茄-黄瓜 》不共食
猪肉-菱角 》肝疼 萝卜-水果 》不利甲状腺
鹅肉-鸡蛋 》损脾胃 香蕉-芋艿 》胃酸胀痛
洋葱-蜂蜜 》伤眼睛 香蕉-马铃薯 》面起斑
豆浆冲鸡蛋 》不宜 甲鱼或黄鳝-蟹 》孕妇忌
一、蔬菜类：
1、箩卜：严禁与桔子同食，同食易患甲状腺肿。忌与胡萝卜、同食；忌何首乌、地黄；服人参时忌食。
2、胡萝卜：不宜与西红柿、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等同食，最好单独吃或和肉类烹调。
3、甘薯（红薯、白薯、地瓜、山芋）：不能与柿子、香蕉同食。
4、黄瓜：不宜与含维生素C含量高的蔬菜，如西红柿、辣椒等同烹调。
5、茄子：不宜与黑豆、蟹同食。
6、韭菜：不宜与菠菜同食，同食易引起腹泻。
7、小白菜：忌与黑豆、花生、毛豆、笕菜、猪肉等同吃。
8、菠菜：不宜与豆腐同食，同食易使人缺钙，忌韭菜。
9、南瓜：不宜与含维生素C的蔬菜、水果同食；不可与羊肉同食，否则会引起黄疸和脚气病。
10、香菜：不可与补药同食；忌白术、牡丹皮。
11、苦菜：不可与蜂蜜同食。
12、辣椒：忌与羊肝、南瓜同食。
13、芹菜：不宜与黄瓜同食。
14、花生：不宜与蕨菜、毛蟹、黄瓜同食。
15、豆腐：不要与牛奶、菠菜同食；忌用豆浆冲鸡蛋；忌与四环素同食。
二、肉禽蛋类：
1、猪血：忌黄豆、地黄、何首乌。
2、猪肝：忌与黄豆、豆腐、鱼肉、雀肉、山鸡、鹌鹑肉同食。
3、猪肉：忌与鹌鹑、鸽肉、鲫鱼、菱角、黄豆、蕨菜、桔梗、乌梅、百合、巴豆、大黄、黄连、牛肉、驴肉、羊肝等同食；
3、羊肉：忌与豆腐、荞麦面、乳酪、南瓜、醋、赤豆、梅干菜同食；忌铜、丹砂。
4、猪脑髓：不可与酒、盐同食，影响男子性功能。
5、鸡肉：老鸡头有毒不能吃。忌与菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。
6、牛肉：不可与鱼肉同烹调；不可与栗子、黍米、蜂蜜同食；不可与韭菜、白酒、生姜同食。
7、牛肝：不宜与含维生素C的食物同食；忌鲍鱼、鲇鱼。
8、鸭肉：忌木耳、胡桃；不宜与鳖肉同食。
9、狗肉：忌与绿豆、杏仁、菱角、鲤鱼、泥鳅同食；忌用茶；不宜与大蒜同食。
10、鹅肉：不宜与鸭梨同食。
11、鸡蛋：忌与柿子同食；同食可引起腹痛腹泻、易形成柿结石；不宜与兔肉、鲤鱼、豆浆同食；
三、水产类：
1、海鳗鱼：不宜与白果、甘草同食。
2、鲤鱼：忌朱砂、狗肉。
3、鳝鱼：忌狗肉、狗血、芥末；青色鳝鱼有毒，黄色鳝鱼无毒，有毒鳝鱼一次食用250克，可致死。
4、海带；不宜与甘草同食。
5、泥鳅：不宜与狗肉同食。
6、青鱼：忌用牛、羊油煎炸；忌与芥末、白术、苍术同食。
7、带鱼、黄花鱼：禁忌用牛、羊油煎炸；凡海味都禁甘草。
8、虾：禁同时服用大量维生素C，否则，可生成三价砷、能致死。不宜与猪肉同食，损精；忌与狗、鸡肉同食；忌糖。
四、水果类：
1、枣：不可与海鲜同食，否则令人腰腹疼痛；不可与葱同食，否则令人脏腑不合，头胀。
2、桃子：不宜与鳖肉、龟肉同食。
3、芒果：不宜与大蒜等辛物同食。 4、鸭梨：忌鹅肉、蟹；忌多吃；忌与油腻、冷热之物杂食。
5、山楂：不宜与海鲜、鱼类同食；
6、石榴：服人参时忌用。
7、葡萄：忌与四环素同食；
8、苹果：不宜与海味同食。
9、香蕉：不宜与白薯同食。
10、柿子：禁与蟹、水獭肉同食；同食腹痛、大泻；忌与红薯、酒同食。
11、杨梅：忌生葱；不宜与羊肚、鳗鱼同食，
12、柑子：忌与蟹同食。
13、杏：忌与小米同食、否则令人呕吐。
14、桔子：忌与箩卜同食，同食诱发甲状腺肿；忌与牛奶、蟹、蛤同食。
15、银杏：严禁多吃，婴儿吃10颗左右可致命，三、五岁小儿吃30--40颗可致命；不可与鱼同食。同食则产生不利于人体的生化反应、小儿尤忌。
五、谷物类：
1、黄豆：不宜与猪血、蕨菜同食；服四环素时忌用。
2、大米（梗米）：不可与马肉同食；不可与苍耳同食。
3、小米：不可与杏同食，同食易使人呕吐、泄泻；气滞者忌用。
4、绿豆：不宜与狗肉、榧子同食。
5、黑豆：忌与厚朴、蓖麻籽、四环素同食。
6、红豆：忌与米同煮，食之发口疮；不宜与羊肉同食；蛇咬伤，百日内忌食；多尿者忌用。
六、调料饮品类：
1、蒜：一般不与补药同食；忌蜂蜜、地黄、何首乌、牡丹皮。
2、葱：不宜与杨梅、蜜糖同食，同食易气壅胸闷；忌枣、常山、地黄。
3、酒：忌与汽水、啤酒、咖啡、奶、茶、糖同饮，不然对肠胃、肝、肾脏器官有严重的损害；不宜与牛肉、柿同食。
4、醋：忌丹参、茯苓、不宜与海参、羊肉、奶粉同食；忌壁虎，可致命。
5、糖、忌虾，不可与竹笋同煮；不宜与牛奶、含铜食物同食。
6、蜜、不宜与葱、蒜、韭菜、莴苣、豆腐同食，不然易引起腹泻；忌地黄、何首乌。
7、茶：贫血病人服用铁剂时，忌饮茶；不宜与狗肉同食；服人参等滋补药品时忌用。
9、花椒：忌防风、附子、款冬。
8、牛奶：⑴忌牛奶中放钙粉；⑵勿用牛奶冲鸡蛋；⑶不宜与酸性饮料同食；⑷不宜与糖同食；⑸不宜与巧克力、四环素同食。
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