温柔长发飘,腰细的女生腿长床技术佳

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点击联系发帖人 时间：2018-04-17 20:22

腰细

局部瘦身很难的如果你是腿和腰的肉比较

松弛那可以做一些锻炼腿部和腰部肌肉线条的运动

瑜伽的虎式等，可以让这两个部位紧实一点会看起来比较瘦其次饮食

要少喰淀粉类的东西，另外多做一些腿

部的按摩睡前竖腿15分钟以上。

实用和真的有用的方法加油啊！

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