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为大家带来一次蓄谋已久的访谈
——跳蚤老师微访谈
小P：跳蚤老师，一年过去了，我想做一个能够对大家有所帮助的访谈，问您几个问题好吗？
跳老师：好的~
小P：首先，在过去的一年中，你教过了那么多的学生，可不可以总结一下学生们的状况呢？
跳老师：普遍进步速度太慢。
小P：什么样的速度才算快呢？
快就是，我今年看你跳大概是这个水平，明年看你能觉得，诶~不一样了！
现在学舞的条件非常的好，不像我们当年学舞时，不好找视频；不好找老师；不好找音乐。我相信很多学生能学舞的时间也不算多，所以更希望大家能珍惜投入的时间、精力和财力，好好地学，努力让自己进步更快一点！
（后半部分信息量较大，小P将把访谈内容直接总结为几个方面，方便大家阅读）
1进步的关键
想要进步，就一个字——练！练和学是相辅相成的，练习时间和学习时间至少应该是三七分（练习时间为七），甚至一九分。
这是很多学员会问的问题，但实际上要练习的内容上课都会教，只是大部分的学员都会忘记。基本功的练习、方法、与音乐速度的结合等等，这些内容上课都会教。因此，上课不仅跟着学，更要记住要练习的内容，学习练习的方法。
①练前：想清楚要练什么，还有练习的顺序（比如，要练胸，就确定练胸，然后细化到练前后还是左右，或是先前后后左右，等等）
②练中：一定要在情绪高涨的前提下保持思维的冷静，要边练边想，要想的内容有：是否标准（和想象中动作的形状是否吻合）、拍子是否合的上、是否可以做出感觉。这些要想的内容是递进的，做到一个之后再做下一个。保持边想变练，会让你对自己练习的内容和成效更加清晰，而不是盲目的练习。
③练后：一定要总结一天的练习内容，过程和成果。练了什么，有没有达到练之前想要的效果等等。
①效率非常重要：如果练两个小时，就纯粹的只练，让这两个小时有效果，不要被别的事分心，或是练会儿休息会儿（到达身体极限时可以休息）。
②练习的深度应该大于广度：很多学员觉得一天练两个内容太慢，但实际上一天只练一个内容，掌握好，比练很多却掌握的一般会好很多。一定要静下来，把每个内容连扎实了，放慢节奏，一步一个脚印！如果每天掌握一个内容，一年下来一定会不一样！也就是跳蚤老师所说的“进步很快”。
5为什么要学习舞蹈的历史和文化
历史和文化会有助于舞者理解动作的由来和感觉，帮助更好的去表达。
一个动作，从模仿，到知道来源，再到产生画面感，从创始人的角度来思考动作，这个过程一定会让你对这个动作的表达大不相同的。
同时，学习历史和文化也是对舞蹈历史文化本身的一个尊重，因为喜欢，所以尊重。
最后，放上跳蚤老师对新一年的期望：
新的一年，希望学生们都能好好努力，进步的更快点儿。
有更多的人能认识我们、了解我们。
更多和我们一样，喜欢和尊重纯正Hiphop文化的人加入！
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